Program tegorocznej edycji Lubińskich Dni Jogi łączy wykłady, warsztaty, relaks, medytację, oddech, muzykę i rozmowę. Koszt udziału to 35 zł / wydarzenie. Obowiązują zapisy, które rozpoczęły się właśnie od 11 czerwca:kontakt@cdt.lubin.pl, 767 560 015

Program:

30 czerwca (poniedziałek), godz. 17.00
SPOKOJNE FLOW NA DOBRY POCZĄTEK – Wykład i warsztaty – Małgorzata Błońska
Zaczniemy od wprowadzenia w filozofię jogi, jej historię i znaczenie we współczesnym świecie. Następnie przejdziemy do spokojnej vinyasy – płynnej praktyki, łączącej oddech i ruch w harmonijną całość. To idealny początek dla każdego, kto pragnie wejść w praktykę łagodnie, ale świadomie.

1 lipca (wtorek), godz. 17.00
JOGA – RELIGIA, DUCHOWY ODLOT CZY GIMNASTYKA? – Wykład i warsztaty – Tadeusz Ławiński
To spotkanie z refleksją o różnorodnych motywacjach, z jakimi ludzie sięgają po jogę – od chęci ulgi w bólu, poprzez ciekawość, po duchowe poszukiwania. Będzie przestrzeń na rozmowę, osobiste pytania oraz wspólną praktykę asan i relaks. Inspirująca okazja, by przyjrzeć się swojej własnej ścieżce.

2 lipca (środa), godz. 17.00
W CIELE, W UMYŚLE… Warsztaty jogi powięziowej – Agnieszka Wielobób oraz Warsztaty medytacji – Maciej Wielobób
Wieczór zanurzenia w świadomą pracę z ciałem i umysłem…

Rozpoczniemy od łagodnej praktyki jogi powięziowej, skoncentrowanej na miednicy i kręgosłupie — dwóch kluczowych obszarach wpływających na nasze samopoczucie i poczucie uziemienia. Poprzez subtelne ruchy i głęboki, zsynchronizowany oddech będziemy mobilizować kręgosłup, rozluźniać napięcia i tworzyć przestrzeń w ciele, szczególnie w obrębie klatki piersiowej. Zatrzymamy się, zwolnimy tempo, wsłuchamy się w siebie i doświadczymy pełniejszego kontaktu z własną fizycznością.

Po krótkiej przerwie przejdziemy do medytacyjnej pracy z oddechem. Dowiemy się, czym jest medytacja i jak może wspierać nas na co dzień. Nauczymy się prostej techniki obserwacji oddechu, która pomoże wyciszyć umysł i odnaleźć wewnętrzny spokój.

3 lipca (czwartek), godz. 17.00
PRANAJAMA – BRAMA DO SPOKOJU – Wykład i warsztaty – dr Nina Budziszewska
Podczas trzygodzinnego warsztatu zanurzymy się w praktykę pranajamy – pracy z oddechem, energią i umysłem. Pranajama to nie tylko technika oddechowa, lecz fundament klasycznej hathajogi – ścieżka prowadząca do równowagi psychofizycznej, regeneracji organizmu, zharmonizowania energii (witalności) oraz klarowności i spokoju umysłu.

Spotkanie łączy klasyczną wiedzę jogiczną z najnowszymi odkryciami nauki. Praktyka dostępna zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych uczestników.

4 lipca (piątek), godz. 17.00
MANTRY – SŁOWA MOCY – Warsztaty i koncert – Karolina Szymków
Zaczniemy od wspólnego śpiewu mantr i pieśni mocy, które wyciszają, wzmacniają i zbliżają do siebie. To spotkanie z oddechem, wibracją swojego głosu i sercem. Praca z mantrami i słowami mocy to nie tylko śpiew – to medytacja, spotkanie z własnym wnętrzem, harmonizacja ciała i umysłu. Nie trzeba mieć doświadczenia muzycznego ani zdolności wokalnych.

Po warsztatach odbędzie się koncert relaksacyjny – kojąca podróż przez dźwięki i muzykę, która ukoi zmysły, zrelaksuje ciało, wyciszy emocje i rozbudzi wyobraźnię. W przestrzeni dźwięków płynących z instrumentów terapeutycznych i subtelnych śpiewów poczujemy odpuszczenie napięć, głęboki odpoczynek, łagodne bycie tu i teraz oraz subtelne otulenie falą wibracji. To wieczór głębokiego ukojenia, wewnętrznego spokoju i wspólnoty.

NOWOŚĆ PODCZAS DNI JOGI – STREFA RELAKSU
Codziennie od godziny 16.00 zapraszamy do strefy relaksu – miejsca stworzonego z myślą o wyciszeniu i odprężeniu przed zajęciami.

Przestrzeń, w której można zatopić się na wygodnym siedzisku z filiżanką aromatycznej, naturalnej herbaty w dłoni, zanurzyć się w rozmowie lub pobyć przez moment samemu, z własnymi myślami. Subtelne zapachy wprowadzą w nastrój sprzyjający wyciszeniu, a delikatna muzyka pozwoli jeszcze głębiej poczuć atmosferę spokoju.

Strefa relaksu to nie tylko przygotowanie do praktyki – to również zaproszenie do bycia tu i teraz, w uważności i łagodności wobec siebie. To przestrzeń, która wspiera wewnętrzne wyciszenie i umożliwia głębsze zanurzenie się w doświadczeniu Dni Jogi.

Co dwa lata Miedziowe Centrum Zdrowia w Lubinie organizuje konferencję naukowo szkoleniową z zakresu gastroenterologii. Swoje wykłady i prelekcje prezentują osoby ściśle związane z tą dziedziną medycyny, a wśród słuchaczy są nie tylko specjaliści, ale też lekarze pierwszego kontaktu.

– Tematy dotyczyć będą gastroenterologii, ale takie, które potrzebne są lekarzom POZ i internistom. Będziemy też mówili o opiece nad Grupą Kapitałową KGHM – informował przed konferencją dr n. med. Marek Ścieszka wiceprezes zarządu, dyrektor ds. medycznych „MCZ” S.A., a zarazem ordynator oddziału gastroenterologii w szpitalu MCZ.

– Tradycją jest organizowanie takich konferencji dedykowanych nie tylko dla naszych lekarzy, ale też dla innych medyków Zagłębia Miedziowego. Dołączamy tu wątki dotyczące opieki nad pacjentami i pracownikami KGHM – dodawał Edward Schmidt, prezes zarządu, dyrektor naczelny „MCZ” S.A.

– MCZ to doskonale znany w Polsce ośrodek. Biorę udział w tych konferencjach od wielu lat i zawsze wracam z dużą przyjemnością. To wspaniałe dyskusje. MCZ realizuje badania przesiewowe w kierunku nowotworów. Ci ludzie dbają o zdrowie pracowników KGHM i innych pacjentów regionu w sposób perfekcyjny. Dla mnie to wzorcowo zorganizowany ośrodek – mówił o lubińskim MCZ prof. dr hab. n. med. Jarosław Reguła, kierownik kliniki gastroenterologii w Centrum Onkologii w w Warszawie, konsultant krajowy w dziedzinie gastroenterologii.

– Dziś będę mówiła o programach profilaktycznych i przesiewowych, które prowadzimy od lat, ale które zawsze mają zbyt niską zgłaszalność – 30% To wynik zbyt niski. Kraje europejskie mają zgłaszalność 60%, a Skandynawia 90%. Liczę, że wysłuchają nas lekarze medycyny pracy i pierwszego kontaktu, i pomogą nam w podniesieniu liczby osób, które zgłoszą się do badań profilaktycznych – dodawała dr n. med. Ewa Nienartowicz, radiolog z MCZ, która również wystąpiła w gronie prelegentów.

Przed zgromadzonymi na sobotniej konferencji wystąpili też m.in. dr hab. Katarzyna Neubauer, prof. UMW, prof. dr hab. n., med. Piotr Milkiewicz, prof. dr hab. n. med. Piotr Eder, prof. dr hab. n. med. Agata Mulak, dr n. med. Anna Zubkiewicz-Zarębska, dr hab. n. med. Dorota Szcześniak, prof. UMW, prof. dr hab. n. med. Ewa Nowakowska-Duława, dr hab. Łukasz Rypicz, prof. UMW, dr n. med. Radosław Kempiński, dr n. med. Iga Gromny.

Bezpieczeństwo pracowników zajmuje nadrzędne miejsce w hierarchii wartości KGHM Polska Miedź S.A.

– Bezpieczeństwo naszej załogi to nie tylko priorytet, to fundament wszystkiego, co robimy. Każdy górnik, każdy pracownik to czyjś ojciec, matka, syn, córka. Dlatego Dni Bezpieczeństwa to dla nas szczególny czas – czas zatrzymania się, refleksji i wspólnego zobowiązania, że zrobimy wszystko, by każdy wracał z pracy bezpiecznie do swoich bliskich – powiedział Andrzej Szydło, Prezes Zarządu KGHM Polska Miedź. – Wszystkie bieżące decyzje na każdym poziomie zrządzania oraz te długoterminowe muszą priorytetowo traktować aspekt bezpieczeństwa pracowników – dodał Andrzej Szydło.

Spółka od lat realizuje długoterminową wizję „Zero wypadków z przyczyn osobowych i technicznych, zero chorób zawodowych wśród naszych pracowników i kontrahentów.

– Od roku 2010 do 2024 wskaźniki wypadkowości na 1000 zatrudnionych i milion godzin pracy spadły w KGHM średnio trzykrotnie. Ale zawsze przychodzi taki dzień jak marzec 2019 r., gdy cieszymy się z 19 cudownie ocalonych, którzy przeżyli tąpnięcie w oddziale G3 kopalni Rudna. Mamy też w pamięci tragiczny 29 listopada 2016 r., kiedy w wyniku tąpnięcia ginie 8 ludzi, z których kilkoro było oddalonych 1,5 km od epicentrum. Takie zdarzenia zawsze muszą nam przypominać o tym, że niczego nie można być pewnym, trzeba ciągle słuchać, doskonalić. Słuchać nie tylko natury, ale i mądrzejszych ludzi – wyciągać wnioski i nauki na przyszłość. – powiedział Krzysztof Porębski, Dyr. Naczelny ds. górnictwa w KGHM. Dlatego bardzo się cieszę, że ta konferencja ma miejsce, bo na pewno będzie źródłem wiedzy i wymiany doświadczeń – dodał Krzysztof Porębski.

Promocja oraz edukacja pracowników w zakresie bezpieczeństwa jest ważnym elementem kultury organizacyjnej w Miedziowej Spółce. Jej istotną częścią są obchody Dni Bezpieczeństwa, które w tym roku potrwają do 27 maja. W ramach tegorocznej kampanii „Jestem świadomy konsekwencji – dbam o siebie i innych”, KGHM będzie zachęcał pracowników do wspólnego zadbania o zdrowie, bezpieczeństwo i większą świadomość codziennych nawyków.

Seminarium oraz Dni Bezpieczeństwa KGHM wpisują się w idee obchodów Światowego Dnia Bezpieczeństwa i Ochrony Zdrowia w Pracy oraz Międzynarodowego Dnia Pamięci Ofiar Wypadków przy Pracy i Chorób Zawodowych. W tym wyjątkowym wydarzeniu, oprócz przedstawicieli Spółek z Grupy KHGM i Związku Pracodawców Polska Miedź, uczestniczyli m.in. przedstawiciele samorządów, Wyższego Urzędu Górniczego, Okręgowego Urzędu Górniczego we Wrocławiu, Państwowej Inspekcji Pracy oraz Związków zawodowych. Spotkanie ekspertów rozpoczęło się od symbolicznego złożenia kwiatów pod tablicą pamiątkową ku czci ofiar wypadków przy pracy na terenie Centrali KGHM w Lubinie.

– Hasło przewodnie naszego seminarium – „Bądź odpowiedzialny za innych” – doskonale oddaje sens i istotę działań, które podejmujemy każdego dnia. W przemyśle, który – jak wiemy – wiąże się z licznymi wyzwaniami i zagrożeniami, nie możemy pozwolić sobie na obojętność. Każdy pracownik, każda decyzja, każdy szczegół procedury ma znaczenie. Bezpieczeństwo to nie dodatek do codziennej pracy – to jej fundament – powiedział Jarosław Dudkowiak, Prezes Zarządu Związku Pracodawców Polska Miedź.

Seminarium było okazją do wymiany doświadczeń między praktykami i ekspertami branży górniczej oraz przemysłowej. Uczestnicy dyskutowali m.in. o aktualnym stanie bezpieczeństwa pracy górników oraz prewencji wypadków w miejscu pracy. Poruszono również tematykę wyzwań związanych ze zmieniającymi się normami NDS i DSB oraz zaprezentowano nowoczesne rozwiązania w zakresie samojezdnych maszyn górniczych oraz samojezdnych maszyn kotwiących. Omówiono również kwestie związane z edukacja w zakresie bezpieczeństwa oraz profilaktyki i promocji zdrowego tryby życia.

Od 19 do 27 maja w poszczególnych oddziałach KGHM w ramach Dni Bezpieczeństwa odbywają się akcje łączące profilaktykę zdrowotną, edukację i dobrą zabawę. Pod hasłem tegorocznej kampanii „Jestem świadomy konsekwencji – dbam o siebie i innych”, pracownicy wspólnie zadbają o zdrowie i bezpieczeństwo. Akcja ma celu nie tylko podkreślenie zasad bezpieczeństwa w pracy, ale także zwiększenie świadomości znaczenia codziennych nawyków. Zaplanowano m.in. punkty pomiaru ciśnienia i poziomu cukru, sprawdzania wagi składu ciała i porady dietetyków, szkolenia z udzielania pierwszej pomocy, a także liczne konkursy z nagrodami.

„Łączy nas krew, która ratuje życie” – to hasło akcji, którą SP 3 w Lubinie przeprowadzi na początku grudnia.

– By krew mogła leczyć, trzeba się nią podzielić. Oddawanie krwi nie boli i trwa ok. 10 minut. Dołącz do naszej akcji, która odbędzie się 10 grudnia 2024 na terenie Szkoły Podstawowej nr 3 z Oddziałami Integracyjnymi w Lubinie. Każdemu z darczyńców przysługują 2 dni wolnego oraz czekolady dla osłody. Mamy również niespodziankę. Każdy, kto odda krew, otrzyma żywą choinkę. Zapraszam do zapisów – zachęca Sylwia Szumilas, nauczycielka SP 3 i współorganizatorka wydarzenia.

Każdy, kto chce przyłączyć się do szlachetnej akcji powinien uprzednio zgłosić swój udział, dzwoniąc pod numer 602153199.

Tegoroczne działania obejmowały nie tylko miasta Zagłębia Miedziowego, ale również mniejsze miejscowości takie jak Chojnów, Chocianów, Krotoszyce oraz miejscowości w województwie lubuskim, w tym Sulechów, Wschowa i Szlichtyngowa. Wszystkie programy Akademii KGHM mają na celu promocję prospołecznych inicjatyw i szkoleń, skierowanych do mieszkańców regionu, organizacji pozarządowych oraz szkół.

– Cieszymy się z wracających ze szkół pozytywnych rekomendacji programów profilaktycznych realizowanych w ramach Akademii KGHM. Potwierdza to bowiem, że są to ważne i potrzebne dla społeczności lokalnej działania. Zaangażowanie KGHM w ten obszar to przykład współpracy międzysektorowej, gdyż wspólnie z organizacjami pozarządowymi, samorządami oraz podległymi im jednostkami, staramy się reagować na różnorodne wyzwania współczesnego społeczeństwa – powiedziała Gabriela Jednorał, koordynatorka programu Akademia KGHM.

– Programy realizowane przez Akademię KGHM spotykają się z bardzo dobrym odbiorem w szkołach całego regionu, ponieważ ich tematyka dotyka aktualnych i narastających problemów, z którymi boryka się młodzież. Pomagają doskonalić wiele istotnych dla młodzieży kompetencji, a także uczą radzenia sobie z wszechobecnym stresem oraz wspierają budowanie poczucia własnej wartości – dodała Karolina Szmuc, ZDR3+ koło w Legnicy.

W ramach Akademii KGHM, realizowane są programy takie jak „Szkoła dla Rodziców i Wychowawców”, „Leader 100”, „Archipelag Skarbów” i „Gwiazda Mocy” oraz wiele działań profilaktycznych.

W tym roku szkolnym ogromnym powodzeniem, blisko 3 tys. uczestników, cieszyła się Strefa Profilaktyki KGHM – autorski program organizacji pozarządowych z terenu Zagłębia Miedziowego. Główne założenia dofinansowanego przez miedziową spółkę projektu skierowanego do dzieci i młodzieży to bezpieczne zachowania w internecie, sztuka radzenia sobie ze stresem i różnego rodzaju formami przemocy. Program skierowany jest do uczniów klas 6-8 szkół podstawowych. Ta grupa młodzieży jest najbardziej narażona na powyższe zagrożenia. Spotkania z uczniami odbywały się w ramach godzin wychowawczych, z nauczycielami podczas rad pedagogicznych, a z rodzicami podczas wywiadówek.

Akademia KGHM ma na celu promocję prospołecznych programów oraz szkoleń dla mieszkańców, organizacji pozarządowych i szkół z Zagłębia Miedziowego. Od 2020 roku zrealizowanych zostało ponad 230 inicjatyw i programów.

Program obfituje w spotkania, warsztaty, pokazy, koncert, a nawet wernisaż wystawy.

24 VI (poniedziałek), 17.00

JOGA ASAN I PRANAJAMA – Teoria i praktyka – Rafał Kozioł

Spotkanie rozpocznie krótki wykład wprowadzający, po którym odbędzie się sesja praktyczna z zakresu asan i pranajamy.

O prowadzącym:

Rafał Kozioł – Swoją przygodę z jogą rozpoczął 30 lat temu, a od ponad 20 lat dzieli się wiedzą na zajęciach w ramach własnej szkoły. Oprócz zajęć stacjonarnych organizuje wyjazdowe warsztaty. Wiele lat szkolił się pod okiem uznanych nauczycieli polskich i zagranicznych w/g metody B.K.S. Iyengara. Uzyskał w tej metodzie trzeci stopień nauczycielski.

25 VI (wtorek), 17.00

JOGA ŚMIECHU i JOGA TWARZY

Joga Śmiechu – warsztaty Zahi Beger

Zajęcia z jogi śmiechu to forma zajęć grupowych, gdzie wykonując proste ćwiczenia, wprowadzamy ciało w ćwiczebny śmiech. Ciało ludzkie nie rozróżnia śmiechu wywołanego od spontanicznego to daje nam szansę czerpania dobrodziejstw płynących ze śmiechu. Poprzez śmiech głębiej oddychamy i tym samym nasze ciało jest dotlenione, a tym samym bardziej zdrowe. Śmiech wpływa na wydzielanie się hormonu szczęścia, dzięki temu jest doskonałą „tabletką” na dobry nastrój i pomaga osobom w depresji, w trakcie rekonwalescencji. Kiedy śmiejemy się w grupie wytwarza się pozytywna atmosfera, która buduje wspaniale relacje międzyludzkie.

Joga Twarzy – warsztaty Ewy Barańskiej

Joga twarzy to naturalny i skuteczny sposób na zachowanie młodego wyglądu, wygładzenie zmarszczek, rozluźnienie i relaks. Podczas warsztatów pokażemy, jak ćwiczyć mięśnie twarzy, wzmacniać je, aby nie tylko odwracać negatywne efekty wpływu grawitacji i czasu, ale również uwolnić się od napięć i stresu.

O prowadzących:

Zahi Beger – Certyfikowana instruktorka jogi śmiechu z 10-letnim doświadczeniem. Przez 3 lata prowadziła pierwszy Wrocławski Klub Śmiechu, ponadto prowadzi zajęcia na festiwalach, wyjazdach warsztatowych, prowadzi zajęcia online pt.” 90 dni z jogą śmiechu”.

Ewa Barańska – Absolwentka wrocławskiej AWF Jest nauczycielką jogi od 25 lat. W swojej praktyce łączy elementy jogi Iyengara, vinjasy, jogi powięziowej i terapeutycznej. „Joga nie jest praktyką samodoskonalenia, joga jest praktyką godzenia się z samym sobą” – to motto towarzyszące jej w praktyce. Inicjatorka Lubińskich Dni Jogi.

26 VI (środa), 17.00

RÓŻNE FORMY MEDYTACJI

Warsztat Medytacyjny – Małgorzata Stysińska

Podczas tego warsztatu Prowadząca zaprosi w podróż w różne techniki medytacyjne, które pomogą w redukcji stresu, poprawie koncentracji i osiągnięciu wewnętrznego spokoju. Będzie prowadzić przez praktyki, które można włączyć do swojej codziennej rutyny, aby poprawić jakość życia.

Podczas warsztatów: Medytacja Uważności (Mindfulness): Nauka skupienia uwagi na chwili obecnej. Medytacja Transcendentalna: Powtarzanie mantry i osiąganie głębokiego stanu spokoju. Medytacja Zen (Zazen): Siedząca medytacja z naciskiem na postawę ciała i oddech. Medytacja Vipassana: Obserwacja oddechu i myśli dla głębszego zrozumienia siebie. Medytacja Kierowanej Wizualizacji: Tworzenie pozytywnych mentalnych obrazów. Medytacja Metta (Loving-kindness): Rozwijanie uczuć miłości i współczucia. Medytacja TETHA HEALING Wejście w stan theta w stan geniuszu

O prowadzącej:

Małgorzata Stysińska – Poszukiwaczka, otwarta na nowe doświadczenia, prowadzi przestrzeń Arigato – Akademia Sztuki Życia w Zielonej Górze, instruktorka jogi od 2001 roku. Regularnie doskonali praktykę, uczestnicząc w warsztatach najwyżej wykwalifikowanych nauczycieli z Polski i ze świata. Jest choreoterapeutką i artoterapeutką. Posiadaną wiedze wykorzystuje przy projektowaniu własnych warsztatów. Ukończyła również Wyższą Szkołę Fizjoterapii i wykonuje masaże technikami dalekiego wschodu.

27 VI (czwartek), 17.00

JOGA TANTRA i JOGA NIDRA

Joga Tantra – warsztaty Pawła Kwaśniewskiego

Wyjątkowa podróż do wewnątrz swojego ciała i serca. Joga w swoich założeniach nigdy nie była ograniczona do ciała. W swoich autentycznych korzeniach praktyka służyła do ponownego połączenia się z wewnętrzną mądrością, która uczy wolności. Tak więc joga jest praktyką transformującą i pozwalającą poczuć coś, co odebrał nam pęd życia – poczucie pełni i spójności. Relacja między tymi dwiema tradycjami jest jasna – tantra jest matką jogi. Tantrę możemy rozumieć jako zbiór praktycznych i filozoficznych nauczań poszerzający zjawiska świadomości i prowadzący do uwolnienia potencjału (mocy) człowieka. Ta praktyka to powrót do wnętrza i dotknięcie serca jogi. Pozycje ciała to zaledwie część praktyki, obok nich pojawia się praca z oddechem i uważnością, dokładne poznanie działania pozycji poprzez doświadczenie, opowieści filozoficzne, mantra, medytacja, relaksacja.

Joga Nidra – warsztaty Grzegorza Dudy

Warsztat Jogi Nidry i łagodnych praktyk północnoindyjskich ukołysze zmęczone ciało, zregeneruje umysł i połączy z najwrażliwszymi warstwami świadomości. Relaksacyjno-medytacyjne praktyki himalajskie to uczta dla zmęczonych ludzi.

O prowadzących:

Paweł Kwaśniewski – Międzynarodowy pedagog, nauczyciel jogi, muzyk, masażysta, trener kursów nauczycielskich. Pedagog andragog, terapeuta i diagnosta Integracji Sensorycznej. Psycholog, psychotraumatolog. Ukończył szkołę medycyny estetycznej i Szkołę Akupunktury Kosmetycznej i Naturalnej Kosmetologii. Mistrz w zawodzie: naturopata. Akupunkturzysta, Hirudoterapeuta wg metody dr Sukhova. Muzykoterapeuta. Absolwent ponad dwudziestu kursów nauczycielskich o tematyce jogowej.

Grzegorz Duda – Założyciel i gospodarz szkoły Bhakti Shala. Jest nauczycielem w procesie certyfikacji na Kursie Nauczycielskim BHAKTI SHALA YOGA TEACHER TRAINING. Regularnie doskonali swoje umiejętności, również w zakresie Ajurwedy. W 2022 roku uczył się w Klinice i Instytucie Ajurwedy w Rishikesh (Indie) zarządzania stresem oraz odżywiania i gotowania zgodnie z zasadami Ajurwedy.

28 VI (piątek), 18.00

PODRÓŻ Z DŹWIĘKIEM… Koncert relaksacyjny

Patryk Kmieć

Podczas ceremonii dźwięku, zanurzymy się w wibracjach o częstotliwości 432 Hz, gdzie poczujecie prawdziwych siebie. Doświadczycie harmonii ze swoim ciałem, umysłem i duszą. Będzie to wyjątkowy koncert podczas którego oddacie całe swoje ciało nie tylko fizycznie, ale również energetycznie działaniu fal dźwiękowych. Nasze ciała, umysł i dusza odczuwają lecznicze dźwięki muzyki wibracyjnej. Fala dźwiękowa, pracując z ciałem fizycznym, dociera do komórek, które w naturalny sposób dostrajają się do niej, dodatkowo odnawiając się, odżywiając i podnosząc odporność. Z kolei poziom duchowy, jak również strefa umysłu, dzięki wibracji dźwięku, uwalnia się od wszelkiego rodzaju ograniczeń, wycisza się, uspokaja i powoduje zmianę myślenia.

Instrumenty używane podczas koncertu: Gong tam-tam, chiński gong fen, misy tybetańskie, kij deszczowy, hand pany, dzwonki Zaphir, kalimba, grzechotki, bębny szamańskie, ukulele , chimesy, drumla, flet miłosny, rav vast, głos

Przeciwwskazania:

– wszczepiony rozrusznik serca,

– sztuczne zastawki serca,

– osoby po przeszczepach narządów.

O prowadzącym:

Patryk Kmieć – Muzyk, bębniarz z pasją do dźwięków, kreacji i improwizacji. Jest miłośnikiem i pasjonatem etnicznych instrumentów perkusyjnych, instrumentów wysoko wibracyjnych. Z muzyką związany od ponad 20 lat. Kocha naturę, bycie w bliskości i kontakcie z przyrodą, kroczy ścieżką miłości prawdy i wolności w zgodzie z samym sobą.

28 VI (piątek), 17.00 – wstęp wolny

MOJA MANDALA – Wernisaż wystawy Dominiki Szewczyk i uczestników pracowni CDT Multi Coolti

Mandala to unikatowa forma sztuki, występująca głównie w sztuce buddyzmu, gdzie jej tworzenie, a następnie niszczenie jest uważane za rodzaj medytacji. Mandala buddyjska to harmonijne połączenie koła i kwadratu, gdzie koło jest symbolem nieba, transcendencji, zewnętrzności i nieskończoności, natomiast kwadrat przedstawia sferę wewnętrzności, tego co jest związane z człowiekiem i ziemią.

Na wystawie w Centrum Działań Twórczych zaprezentowane zostaną prace Dominiki Szewczyk – malarki, certyfikowanej nauczycielki malarstwa intuicyjnego metodą Vedic Art, instruktorki z wieloletnim doświadczeniem pracy z osobami dorosłymi i dziećmi, arteterapeutki. Uzupełnieniem wystawy będą mandale wykonane przez dzieci – uczestników pracowni Multi Coolti, działającej w CDT pod czujnym okiem Anny Pechytiak.

Jakie korzyści daje praktykowanie jogi?

Joga to nie tylko bardzo popularna na całym świecie forma aktywności fizycznej. To również sposób na uzyskanie harmonii ciała i duszy. Stosujący regularnie jogę twierdzą, że jest to nauka równowagi w życiu.

30 zł/ wydarzenie

Ilość miejsc ograniczona. Obowiązują zapisy (od 11 czerwca)

kontakt@cdt.lubin.pl, 767 560 015

• Na wydarzenia należy wziąć wygodny strój.

   

• Organizator zastrzega sobie prawo wprowadzania zmian w programie Dni Jogi.

Seminarium odbyło się 23 kwietnia w siedzibie KGHM w Lubinie i skupiło ponad 120 osób, które mogły wziąć udział w prelekcjach i dyskusjach związanych z bezpieczeństwem w przemyśle surowcowym. Organizatorami był KGHM i Związek Pracodawców Polska Miedź. Celem spotkania było przedstawienie najlepszych praktyk firm górniczych, w tym KGHM, oraz przemysłowych w obszarze ochrony życia i zdrowia oraz także dyskusja nad efektywną współpracą między organami nadzoru, firmami górniczymi oraz partnerami społecznymi.

– Bezpieczeństwu w KGHM poświęcamy dużo czasu, środków i energii. Większość naszych spotkań i narad produkcyjnych czy kosztowych rozpoczyna się właśnie od omówienia wskaźników wypadkowości, które na przestrzeni ostatnich kilkunastu lat zdecydowanie poprawiliśmy więc jest się z czego cieszyć. Bezpieczeństwo to nie tylko wydawane pieniądze, nie tylko szkolenia i zmiana postaw pracowniczych. To także kwestie związane z brakiem tolerancji dla osób, które postępują niezgodnie z przepisami. Zasada „Dbam o siebie oraz o swoich współpracowników” jest jedną z kluczowych wartości, które w KGHM obowiązują – mówił na wstępie seminarium Mirosław Laskowski, wiceprezes ds. produkcji w KGHM Polska Miedź S.A.

– Mamy Międzynarodowy Dzień Pamięci Ofiar Wypadków Przy Pracy i Chorób Zawodowych i Międzynarodowy Dzień Bezpieczeństwa w pracy i z tego powodu co roku organizujemy seminarium, na którym chcemy pokazać najlepsze praktyki naszej firmy, bo wbrew temu, co się powszechnie uważa poziom bezpieczeństwa w branży surowcowej, wydobywczej, w górnictwie i hutnictwie jest bardzo wysoki. Chcemy te dobre praktyki pokazywać, naświetlać, a z drugiej strony łącząc nowoczesność z tradycją chcemy też oddać cześć tak , jak wcześniej robili to nasi przodkowie tym, którzy przed nami fedrowali – dodawał Rafał Szkop, manager ds. analiz legislacji i współpracy międzynarodowej w Związku Pracodawców Polska Miedź.

Wydarzenie poprzedziło wspólne złożenie kwiatów pod pamiątkową tablicą ku czci osób poszkodowanych w wyniku wypadków przy pracy.

Patronat nad wydarzeniem objął prezes Wyższego Urzędu Górniczego.

Miłośnicy biegania już dziś mogą wpisać w swój kalendarz wyjątkowe wydarzenie . 26 maja odbędzie się Festiwal Biegowy BoryRun. Do wyboru półmaraton, bieg na 10 km, nordic walking na 5 km oraz dystanse biegowe dla dzieci. Zapisy ruszył na stronie boryrun.pl

Przed nami II edycja Festiwalu Biegowego BoryRun, która odbędzie się już 26 maja. Jak zwykle start i meta zlokalizowane będą przy majestatycznym Zamku Kliczków, a trasy biegowe prowadzone są przez najpiękniejsze zakamarki Borów Dolnośląskich.

Organizatorzy zapraszają do zmierzenia się z pełnym maratonem na królewskim dystansie 42 km 195 m. – W tym roku chcieliśmy dodać nową dyscyplinę i poszliśmy troszkę dalej. Więc można wziąć udział w maratonie, jednym z niewielu na Dolnym Śląsku. Zostaliśmy też przy półmaratonie. Jest bieg na zdrowie na 10 km, nordic walking 5 m i trzy biegi dla dzieci w różnych kategoriach wiekowych. Sport bardzo pozytywnie wpływa na nasz nastrój i samopoczucie, a więc dbamy o zdrowie fizyczne i psychiczne. Przy okazji biegu można przyjechać z całą rodziną i spędzić miło czas, odpocząć, zrelaksować się. Jest to niedziela a dodatkowo Dzień Mamy, a więc można zabrać mamę w bajeczne i urokliwe miejsce. Można więc spędzić ten dzień nie dość, że aktywnie, to jeszcze miło i w rodzinnym gronie. Dla dzieci przewidzieliśmy krótkie biegi, a po pokonaniu dystansu każde dziecko dostanie medal – mówi Jolanta Sawczak, prezes Fundacji „Wspierajmy zdrowie”.

Festiwal biegowy BoryRun, to także szereg atrakcji dla kibiców oraz osób lubiących wypoczynek na świeżym powietrzu, którego głównym celem jest promocja zdrowego stylu życia oraz dbania o zdrowie, bo sport to darmowe i niezwykle skuteczne lekarstwo.

Ambasadorem BoryRun jest Jarzy Skarżyński, autor książek o bieganiu oraz były reprezentant Polski w pucharze świata i Europy w maratonie.

Przygotowaniem imprezy zajmuje się ponad stu organizatorów. – Zamek Kliczków to piękne miejsce na start i na zakończenie biegu. To wspaniała impreza, a Bory Dolnośląskie czekają na biegaczy. W tym roku maraton, dystans królewski czeka na biegaczy. To 42 kilometry pięknymi sosnowymi trasami, które są przede wszystkim urozmaicone, a więc nie będzie nudy. Będziemy biegać po terenie, który jest wymagający, a także przyjazny dla biegaczy amatorów – mówił Tomasz Kopyczyński, dyrektor Zamku Kliczków.

Więcej na formacji i zapisy na stronie www.boryrun.pl

Trasa pod linkiem:

Zdjęcia archiwum 2023 

Defibrylator zamontowano w poniedziałek 11 grudnia. Przeprowadzono już pierwsze szkolenia.

– Naszym darczyńcą jest KGHM. Mamy ten sprzęt w ramach współpracy w projekcie „Kompetentni w branży górniczo-hutniczej. KGHM kluczowym partnerem w kształceniu zawodowym. Każda szkołą patronacka otrzymała tę docelową dotację. Ten sprzęt jest bardzo ważny. Mamy to ujęte w szkoleniach z pierwszej pomocy. Moi uczniowie będą przeszkoleni przez ratowników. – mówi Dariusz Tomaszewski, dyrektor ZS 1 w Lubinie. Szkoła będzie odpowiednio oznakowana. Trwa właśnie montaż wymaganych znaków.

Program jest realizowany w ramach działań Spółki w obszarze CSR i biznesu społecznie odpowiedzialnego. Bezpłatne zajęcia dla dorosłych i dzieci potrwają do końca roku.

Na działania prozdrowotne programu KGHM składają się cykliczne zajęcia: nordic walking dla dorosłych, gimnastyki rekreacyjnej dla seniorów oraz lekcje nauki pływania dla dzieci. Do tej pory tylko w zajęciach na basenach udział wzięło ponad 3 tys. najmłodszych mieszkańców Zagłębia Miedziowego.

– KGHM to nie tylko największy pracodawca na Dolnym Śląsku, ale również firma, która jest nierozerwalnie związana i biznesowo i społecznie z Zagłębiem Miedziowym. W ramach działalności CSR promujemy zdrowy tryb życia i wspieramy lokalne inicjatywy dotyczące wszelkiego rodzaju aktywności fizycznej. Spółka przekazuje też środki na własne programy prozdrowotne jak właśnie EKO Zdrowie. Inspirowanie mieszkańców do aktywnego stylu życia to inwestycja we wspólną przyszłość – powiedział Tomasz Zdzikot, prezes zarządu KGHM Polska Miedź S.A.

Program EKO-Zdrowie to działania na rzecz promocji wśród mieszkańców regionu profilaktyki zdrowotnej, aktywnego stylu życia, ruchu i rekreacji – tym samym dbanie o zdrowie dzieci, osób dorosłych i seniorów.

Już 25 września rozpoczną się zapisy na zajęciach nordic walking, które będą prowadzone jednocześnie aż w czterech miastach Zagłębia Miedziowego: Głogowie, Legnicy, Lubinie i Polkowicach. Techniki marszu z kijkami uczestnicy projektu będą się uczyć bądź doskonalić z doświadczonymi instruktorami. Zajęcia dla osób 30 + potrwają od października do grudnia. Szczegółowe informacje i zapisy prowadzone są poprzez stronę internetową www.psnw.pl oraz pod numerem telefonu: 668 005 085.

KGHM ogłasza również zapisy na jesienną edycję zajęć nauki pływania (start 26 września). Bezpłatne zajęcia są dedykowane dzieciom w wieku od 5 do 10 lat. Zajęcia odbywać się będą w sześciu miastach: Chojnowie, Głogowie, Legnicy, Lubinie, Polkowicach i Rudnej. W zajęciach realizowanych w każdym z miast uczestniczyć może 90 osób w trzech 30-osobowych grupach. To oznacza, że w tym roku liczba dzieci została zwiększona o niemal dwieście w porównaniu do poprzednich edycji. Wykwalifikowani instruktorzy z klubów pływackich regionu, przekażą wiedzę z zakresu podstawowych technik pływania i bezpiecznych zasad poruszania się w wodzie.

Szczegółowe informacje i zapisy na zajęcia:

w Głogowie: piastglogow.pl tel. 667 122 270
w Chojnowie: uksdelfinek.info tel. 698 094 552
w Legnicy: wankan.com tel. 601 768 450
w Lubinie: piranie-lubin.pl tel. 660 446 281
w Polkowicach: pletval.polkowice.pl tel. 505 617 840
w Rudnej: shark.sprudna.pl tel. 507 139 859
Projekt gimnastyki rekreacyjnej dla seniorów zostanie również uruchomiony jeszcze w tym roku. Zajęcia z udziałem instruktorów ruchu i lekarzy rehabilitantów będą się odbywać w trzech miastach: w Lubinie, Legnicy i Głogowie.

Program KGHM EKO-Zdrowie trwa już od kilkunastu lat, realizacji projektów nie powtrzymała pandemia COVID 19. W tym czasie firma zrealizowała szereg projektów on-line kierowanych do pracowników i mieszkańców regionu. Materiały instruktażowe z zakresu m.in.: nordic walking, pływania, jazdy na rolkach, zajęć dla seniorów, problemu nadwagi czy ogólnej aktywności ruchowej inspirowały odbiorców do aktywnego spędzania wolnego czasu.

W pierwszej kolejności na zajęcia przyjmowane będą osoby, które nie uczestniczyły w poprzednich edycjach programów.

Był moment, gdy w Lubinie nie było do dyspozycji lekarzy i ich pacjentek mammografu. Teraz już jest Miedziowe Centrum Zdrowia S.A. w miejsce starego urządzenia ma bardzo nowoczesny sprzęt. To urządzenie cyfrowe wspomagane sztuczną inteligencją z dwoma nowymi programami. Mammograf wykonuje nie tylko mammografię, ale też tomosyntezę, czyli obrazowanie wolumetryczne 3D. Przy okazji jednego skanowania można więc wykonać wszystkie najważniejsze obrazowania niezbędne w diagnostyce. Chęci pań jednak do badań kontrolnych w Polsce są wiąż niewystarczalne. Specjaliści przestrzegają i zachęcają panie do badań, bo statystyki dla Polski są wciąż brutalne.

– Aparaty mammograficzne do badań przesiewowych w Polsce mamy od dawna. Badania przesiewowe są prowadzone od 2006 roku. Podobnie jest w innych krajach, mimo to wciąż mamy dużą zachorowalność i dużą umieralność. 20 tys. kobiet rocznie w Polsce choruje na raka. W innych krajach śmiertelność maleje, u nas nie, a powodem jest niezgłaszanie się pań na badania profilaktyczne – podkreśla Ewa Nienartowicz, kierownik Zakładu Diagnostyki Obrazowej w MCZ S.A.

Z nowego mammografu mogą bez skierowań skorzystać panie, które mieszczą się w programie przesiewowym w wieku od 50 do 69 lat. Kobiety spoza tych ram mogą przyjść ze skierowaniami od onkologów i ginekologów. Jak się okazuje poddanie się diagnostyce za pomocą nowego urządzenia nie jest też drogie, jeśli kobiety zdecydują się je wykonać komercyjnie. To kosz 150 zł. Pracownia mammografii mieści się w szpitalu MCZ w budynku D-40 na pierwszym piętrze.

Wśród prelegentów byli zarówno lokalni specjaliści, jak i wielu gości z ogromnym zasobem wiedzy w zakresie gastroenterologii. Jak mówił Marek Ścieszka, wiceprezes zarządu MCZ ds. medycznych, tematy konferencji zgłaszali lekarze interniści, dla których przygotowano to spotkanie. Doktorzy POZ mogli od specjalistów z zakresu gastroenterologii dowiedzieć się wielu cennych informacji.

– Ta konferencja generalnie jest przygotowana pod lekarzy pierwszego kontaktu żeby wiedzieli, jakie są możliwości diagnostyczne, gdzie kierować pacjenta. Zależało nam, by dziś przyjechali nie tylko nasi lekarze, ale też spoza rejonu i by posłuchali najlepszych ekspertów w Polsce. Podejmujemy tematy, które będą z nami przez wiele lat. Mój temat dziś podczas prelekcji to rola ultrasonografii w nieswoistych chorobach zapalnych jelit. Chcę podkreślić, że to ważna metoda diagnostyczna pierwszego rzutu, która pozwala nam rozpoznać, zasugerować czy podejrzewać jakąś jednostkę chorobową. Dzięki temu wysuwamy jakiś wniosek, a lekarz pierwszego kontaktu mniej więcej dzięki temu już wie gdzie skierować pacjenta – czy do gastrologa, czy do chirurga czy może na dodatkowe badania. Chodzi o to, by lekarze wiedzieli, że jeżeli mamy problem z jelitami cienkimi to, by nie kierować na badania tomograficzne, lecz na konkretne badanie w zakresie MR- mówiła Wioleta Rewak, lekarz, starszy asystent w oddziale gastroenterologicznym MCZ w Lubinie.

– Pierwszym, diagnozującym badaniem jest USG. Ono wyklucza, pomaga znaleźć niepokojące objawy, albo stwierdzić, że pacjent jest zdrowy. Doświadczeni ultrasonografiści mają umiejętność diagnostyki przewodu pokarmowego. Kolejny krok to ordynacja różnych metod w TK i RM i odbywa się ona w zależności od badań laboratoryjnych, USG i badania klinicznego. Z naszymi gastrologami współpracujemy bardzo ściśle i przeprowadzamy wiele badań od enteroklizy w TK w diagnostyce patologii jelita cienkiego po enterografię w diagnostyce trudnych schorzeń jelita cienkiego, kolografię wirtualną, która zawsze jest uzupełnieniem badania kolograficznego, gdy stwierdzany jest nowotwór – mówiła Ewa Nienartowicz, radiolog i kierownik Zakładu Diagnostyki Obrazowej w MCZ S.A. w Lubinie.

– Choroby przewodu pokarmowego należą do chorób cywilizacyjnych. Mówimy tu m.in. o stłuszczeniu wątroby, o zaburzeniach czynnościowych, o nowotworach. To są bardzo ważne tematy. Na szczęście wiemy, że medycyna i służba zdrowia w Lubinie jest na bardzo wysokim poziomie, a szczególnie gastroenterologia, którą bardzo dobrze znamy. Jest tu nowa, świetnie wyposażona pracownia endoskopowa, są w MCZ bardzo duże możliwości i bardzo się cieszymy, że możemy was odwiedzić – dodawał Jarosław Reguła, konsultant krajowy w dziedzinie gastroenterologii, kierownik Kliniki Gastroenterologii w Centrum Onkologii w Warszawie.

Lodowisko Regionalnego Centrum Sportowego w Lubinie daje lubinianom możliwość wypożyczenia łyżew, kasków oraz przyrządów do nauki jazdy na łyżwach. Jak co roku taka usługa jest odpłatna podobnie jak wstęp na obiekt.

Ceny obowiązujące w sezonie 2022/2023 to 15 zł za bilet normalny i zróżnicowana opłata dla tych, którzy korzystają z ulg. Dzieci, młodzież ucząca się, studenci do lat 26, emeryci i renciści do godz. 15.00 w dni powszednie zapłacą 10 zł, zaś po godz. 15.00 w dni powszednie oraz soboty, niedziele i święta 12 zł.

Wypożyczenie łyżew to koszt 12 zł za parę, kasku to 6 zł. Wypożyczenie przyrządu do nauki jazdy kosztuje 10 zł.

Październik, miesiąc, w którym od 10 lat w Lubinie, a od 11 w Polsce trwa akcja „Dotykam – wygrywam”. Zasady są proste – kobiety wrzucają do przygotowanego pojemnika w salonie „Biustynka” swoje stare, znoszone i niechciane staniki, dostają za każdy bon na 20 zł do zakupu nowej bielizny. Co ze starymi stanikami? Otóż firma recyklingowa da im drugie życie, a dochód z tego przedsięwzięcia zostanie przekazany na wsparcie dla Stowarzyszenia polskich amazonek.

Do udziału w  akcji zachęca właścicielka salonu, Justyna Dąbrowa, która w ten sposób uwypukla październik – miesiąc różowej wstążki. To czas, gdy kobietom przypomina się z każdej strony o konieczności profilaktycznych badań pod kątem wczesnego wykrywania raka piersi.

10 października oklejono miejskie autobusy hasłem kampanii. W ten sposób wszyscy lubinianie będą mieli okazję, by sobie przypomnieć o ważnych profilaktycznych badaniach, którym powinny poddać się kobiety nie tylko te z grupy ryzyka.

– Na rzecz kampanii powstała też strona, a konkretnie profil na portalu społecznościowym, na którym regularnie relacjonujemy działania podejmowane przez powiat. Dodatkowo, aby zwiększyć zasięg kampanii, postanowiliśmy umieścić logo „Jesteś ważna. Zbadaj się!” na autobusach miejskich PKS Lubin. Chcemy w ten sposób dotrzeć do jak największej grupy odbiorców. Zachęcamy wszystkich do włączenia się w akcję. Wysyłajcie nam swoje zdjęcia, filmy z podejmowanych działań, a my będziemy będziemy publikować je na naszym profilu „Jesteś ważna”- mówiła Monika Bajon gł. spec. Departamentu Spraw Społecznych Starostwo Powiatowe w Lubinie.

Miesiąc różowej wstążki, czyli październik, moment, gdy trzeba kobietom przypomnieć o profilaktyce raka piersi i diagnostyce. Właśnie w tym celu Miedziowe Centrum Zdrowia S.A. zaprosiło panie na II konferencję „Październik na różowo – żyjemy długo i zdrowia”. W ramach wydarzenia zadbano o sporo atrakcji m.in. słodkie przekąski, punkty pomiaru składu ciała, mierzenia ciśnienia tętniczego i w gałce ocznej oraz stoiska z kosmetykami i biżuterią, usługami fitness i wiele innych.

– Profilaktyka, której zawsze będziemy poświęcali za mało uwagi, jest rzeczą na tyle ważną dla zdrowia mieszkańców, że trzeba ją jak najszerzej stosować. Profilaktyka często przegrywa z medycyną interwencyjną – mówił Piotr Milczanowski, prezes zarządu MCZ w Lubinie.

– Razem z mężem jesteśmy tu z naszą marką miedziowo.pl. To ręcznie robiona biżuteria miedziana, która ma właściwości zdrowotne. Dzisiejsze wydarzenie uważam za bardzo potrzebne i niezbędne. Profilaktyka jest często pomijana, ale to jest bardzo istotne. Trzeba poruszać ten temat. To wydarzenie było stworzone z myślą o kobietach,a le dziś i panowie świetnie się tu odnajdują – mówiła Ewa Sura, miedziowo.pl

To będzie kilka godzin istotnych rozmów, konsultacji, ale też zdrowotnych atrakcji. MCZ w Lubinie po raz drugi zaprasza kobiety z Zagłębia Miedziowego na istotne spotkanie z udziałem wielu specjalistów. Od godziny 16:17:00 w holu Muzy dostępne będą stoiska różnych firm i instytucji związanych ze zdrowiem. Poza tym zaplanowano kilka istotnych badań przesiewowych.

16.00 – 17.00 Hol CK „Muza”

pomiar składu masy ciała, konsultacje specjalistów ds. żywienia
pomiar glikemii przygodnej oraz ciśnienia krwi
pokaz pierwszej pomocy przedmedycznej – Klub PCK HDK „Maltański Legion”
degustacja soków, koktajli oraz słodyczy – „Zdrowie na talerzu”
stoiska Partnerów z branży m.in. kosmetycznej, spa&wellnes, fitness

17.00 – 19.00 Duża Sala Kinowa

wykład lekarza specjalisty radiologa – dr n. med. Ewy Nienartowicz pt. „Profilaktyka kluczem do zdrowia – w każdym wieku – badajmy się!”
przerwa artystyczna – Państwowa Szkoła Muzyczna I stopnia w Lubinie
wykład specjalisty ds. żywienia – mgr Magdaleny Dec pt. „Dieta i jej rola w profilaktyce raka piersi”
wykład fizjoterapeuty – mgr Macieja Kukułki pt. „Aktywność fizyczna, jako kluczowy element zdrowego stylu życia”
część artystyczna – Studio Tańca Carmen
wykład eksperta Siemens Healthineers – Magdaleny Barcikowskiej pt. „Zdrowa kobieta, zdrowa przyjaciółka, zdrowa rodzina”
wykład psychologa – mgr Magdaleny Zagrodnik – Sowińskiej pt. „Pomoc psychologiczna w czasie diagnozy, leczenia i rehabilitacji w chorobie nowotworowej, czyli w czym może pomóc psycholog”
przerwa artystyczna – Studio Tańca Carmen
konkurs
19.00 – 20.00 pomieszczenia garderoby – konsultacje indywidualne: psycholog, specjalista ds. żywienia.

Szkoły z Polkowic, Lubina, Legnicy, Bolesławca i Chocianowa będące pod patronatem KGHM przysłały do Lubina na turniej o Puchar Kompetentnych w Branży w sumie 16 zespołów. Pierwsze miejsce zdobył Zespół Szkół im. Jana Wyżykowskiego w Głogowie. Drugie miejsce przypadło drużynie z Zespołu Szkół w Bolesławcu, a trzecie ZS z Chocianowa.

– Dzisiaj rozgrywamy pierwszy piłkarski turniej dla naszych szkół patronackich o puchar Kompetentnych w Branży. Jest z nami 16 drużyn z naszych 9 szkół patronackich. Niektóre szkoły chciały wystawić dwie drużyny. Toczy się rywalizacja w czterech grupach łącznie. Rywalizuje ponad 120 zawodników, którzy mają okazję poruszać się przez kilka godzin na boisku piłkarskim. Rozgrywki piłkarskie organizowane są z myślą o tym, żeby nasi uczniowie szkół patronackich wyszli troszeczkę na świeże powietrze – mówił Marek Wachnik, kierownik wydziału rekrutacji i budowania wizerunku KGHM Polska Miedź S.A.

– Zadbaliśmy żeby chłopcy mieli siły na cały turniej więc dostali zarówno coś, co jest związane z naszą firmą, bo chcemy żeby dumnie, jak pracownicy nosili barwy KGHM, ale dostali również napoje uzupełniające, witaminowe, a także batony energetyczne, żeby podczas tego czterogodzinnego grania mieli również siły na te trudy turniejowe – dodaje Marek Wachnik. 

W tej edycji zajęcia nordic walking prowadzone będą w czterech miastach: Chojnowie, Głogowie, Legnicy i Lubinie, od października do grudnia. Techniki marszu z kijami uczestnicy projektu będą się uczyć bądź doskonalić z doświadczonymi instruktorami nordic walking.

Szczegółowe informacje i zapisy na zajęcia są możliwe pod numerem tel. 668 005 085