<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>paprkun &#8211; Lubin Extra!</title>
	<atom:link href="https://lubinextra.pl/tag/paprkun/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://lubinextra.pl</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sun, 28 May 2017 07:36:45 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
	<item>
		<title>102 bieg w Lubinie &#8211; FOTO</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2017/05/28/102-bieg-lubinie-foto/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[rm]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 28 May 2017 07:20:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Galerie]]></category>
		<category><![CDATA[Lekkoatletyka]]></category>
		<category><![CDATA[Parkrun]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[102 pakrkrun]]></category>
		<category><![CDATA[paprkun]]></category>
		<category><![CDATA[Park Wrocławski]]></category>
		<category><![CDATA[ParkRun Lubin]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://lubinextra.pl/?p=87167</guid>

					<description><![CDATA[Przy słonecznej pogodzie, tradycyjnie w sobotę o godzinie 9:00 grupa 46 osób spotkała się aby od biegania rozpocząć ostatni majowy weekend w Lubinie na 102 parkrunie. Tym razem wśród biegaczy 102 pakrun większość, bo 28 osób, stanowili mężczyźni. Pań było 18.&#160; &#160; Na linię mety pierwsza przybyła Lucyna Stępień następnie Bogna Kita oraz Maria Zawadzka. [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Przy słonecznej pogodzie, tradycyjnie w sobotę o godzinie 9:00 grupa 46 osób spotkała się aby od biegania rozpocząć ostatni majowy weekend w Lubinie na 102 parkrunie.</h3>
<p><span id="more-87167"></span></p>
<div>Tym razem wśród biegaczy 102 pakrun większość, bo 28 osób, stanowili mężczyźni. Pań było 18.&nbsp;</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>Na linię mety pierwsza przybyła Lucyna Stępień następnie Bogna Kita oraz Maria Zawadzka. Wśród panów zwyciężył Marcin Kaczanowski, II miejsce Robert Marciniak oraz Robert Kapiec.</div>
<div>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</div>
<div>Wszystkim uczestnikom gratulujemy a wolontariuszom dziękujemy za sprawnie przeprowadzony bieg. Szczegółowe wyniki znajdują się na: <a href="http://www.parkrun.pl/lubin" target="_blank" rel="noopener noreferrer">www.parkrun.pl/lubin</a>.</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>Aby wziąć udział w cyklicznych biegach, które odbywają się na całym świecie o tej samej godzinie wystarczy dokonać jednorazowej rejestracji i wydrukować Indywidualny Kod Uczestnika. Można również kod zamówić w formie opaski SOS, która zawiera dane personalne jak nr telefonu, grupę krwi, zażywane leki itp. Przyda się ona w ramach każdej aktywności i podniesie poziom Waszego bezpieczeństwa. Co więcej, część środków przeznaczana jest na otwieranie nowych lokalizacji parkrun w Polsce, takich jak nasza. &#8211; mówił Andrzej Sowa,koordynator Parkrun Lubin</div>
<div>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</div>
<div>W najbliższą sobotę kolejny bieg. ZAPRASZAMY.</div>
<div>&nbsp;</div>
<div> [<a href="https://lubinextra.pl/2017/05/28/102-bieg-lubinie-foto/">See image gallery at lubinextra.pl</a>] </div>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Młodzież opanowała 64bieg parkrun w Lubinie &#8212; FOTO</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2016/09/05/mlodziez-opanowala-64-bieg-parkrun-w-lubinie/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[rm]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 Sep 2016 04:11:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Galerie]]></category>
		<category><![CDATA[Lekkoatletyka]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Parkrun]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[CEPR]]></category>
		<category><![CDATA[młodzież]]></category>
		<category><![CDATA[paprkun]]></category>
		<category><![CDATA[Park Wrocławski]]></category>
		<category><![CDATA[ParkRun Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[ZOO Lubin]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://lubinextra.pl/?p=56808</guid>

					<description><![CDATA[Aż 36 procent uczestników, którzy wzięli udział w &#8222;Szkolnym biegu parkrun&#8221; w minioną sobotę, to młodzież do lat 18-stu. Wśród nich debiutanci: Emilia Wnęk, Maja Lipińska, Ewa Trzęsowska, Kamila Żełobowska oraz silna grupa &#8211; Wiktoria, Anna, Natalia i Jakub Rabenda (zasługa babci Ireny). Z dorosłych do parkrunowej rodziny dołączył Dariusz Kozdroń. Gorąco witamy i życzymy [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Aż 36 procent uczestników, którzy wzięli udział w &#8222;Szkolnym biegu parkrun&#8221; w minioną sobotę, to młodzież do lat 18-stu.</h3>
<p><span id="more-56808"></span>Wśród nich debiutanci: Emilia Wnęk, Maja Lipińska, Ewa Trzęsowska, Kamila Żełobowska oraz silna grupa &#8211; Wiktoria, Anna, Natalia i Jakub Rabenda (zasługa babci Ireny).<br />
Z dorosłych do parkrunowej rodziny dołączył Dariusz Kozdroń. Gorąco witamy i życzymy wszystkim wielu udanych biegów.<br />
Kolejne rekordy osobiste uzyskali: Lucyna Stępień, Katarzyna Trzęsowska, Maria Zawadzka a z panów Piotr Siwak, Robert Kapiec oraz Damian Kołodziej.<br />
Na zakończenie pani Ela Sowa &#8211; dyrektorka biegu, wręczyła uczestnikom szkolne gadżety otrzymane od Prezydenta Miasta Lubina  Będzie czym pisać na szkolnych zajęciach i posługiwać się przy korzystaniu z tabletów.<br />
W ostatni weekend na starcie biegów parkrun zorganizowanych w ponad 900 lokalizacjach na świecie, stanęła rekordowa liczba 155 tysięcy uczestników. Z dnia na dzień ruszają nowe lokalizacje. Po zeszłotygodniowej inauguracji parkrun w Kanadzie, w ostatnią sobotę z inicjatywy parkrun Polska ruszyła pierwsza lokalizacja w Szwecji.<br />
Przypomnijmy, że w biegach parkrun organizowanych w każdą sobotę mogą brać udział wszyscy bez względu na wiek i umiejętności. Biegi są bezpłatne a jedynym obowiązkiem jest dokonanie jednorazowej rejestracji. Więcej na: <a href="http://www.parkrun.pl/lubin" target="_blank">www.parkrun.pl/lubin</a>.</p>
<p> [<a href="https://lubinextra.pl/2016/09/05/mlodziez-opanowala-64-bieg-parkrun-w-lubinie/">See image gallery at lubinextra.pl</a>] </p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
