Centrum Szkoleniowe Medyczno-Wysokościowe to kolejna inwestycja KGHM w bezpieczeństwo i zdrowie pracowników, które od lat są priorytetem spółki.

– Centrum Szkoleniowe Medyczno-Wysokościowe spełnia najwyższe światowe standardy w zakresie szkolnictwa ratowniczego i stanowi kolejny, ważny element wzmacniania kompetencji i bezpieczeństwa nie tylko naszych ratowników, lecz także osób zaangażowanych w pracę m.in. na wysokości na terenie obiektów KGHM – powiedział Marcin Górski, Dyrektor Naczelny Jednostki Ratownictwa Górniczo-Hutniczego KGHM. – Centrum składa się z sześciu stanowisk szkoleniowych, które dają nam możliwość bezpiecznej symulacji scenariuszy, z którymi nasi ratownicy mogą się spotkać w czasie prawdziwej akcji, jak również przy prowadzeniu prac profilaktycznych w wyrobiskach pionowych z użyciem technik alpinistycznych. Takie przeszkolenie jest szczególnie ważne w przypadku potencjalnych działań ratowniczych, które mogą być prowadzone w bardzo trudnych warunkach – dodał.

Dzięki starannie zaplanowanym stanowiskom szkoleniowym ratownicy JRGH oraz pracownicy KGHM mogą bezpiecznie trenować m.in. wejścia do studni i kanałów oraz ewakuację w warunkach zagrożenia; pracę na dachach, kratownicach i suwnicach oraz obsługę różnorodnych systemów asekuracyjnych. Centrum posiada również stanowisko przeznaczone głównie do ćwiczeń sekcji wysokościowej ratowników górniczych. Jednorazowo, na przestrzeni szkoleniowej może trenować do 15 osób.

Jednostka Ratownictwa Górniczo-Hutniczego KGHM od lat uznawana jest za jedną z najlepszych jednostek ratowniczych w kraju. Od 2018 roku ratownicy KGHM regularnie zajmują miejsce na podium Ogólnopolskich Zawodów w Ratownictwie Górskim. Przykładowo, w minionym roku zdobyli II miejsce w klasyfikacji zespołów spoza służb ratownictwa górskiego oraz III miejsce w klasyfikacji generalnej zawodów. Wysokie kompetencje ratowników JRGH to nie tylko zasługa ich doskonałego wyszkolenia i zaangażowania na rzecz innych. To także efekt strategicznych inwestycji KGHM w zdrowie i bezpieczeństwo pracowników, którzy idąc do pracy wiedzą, że czuwają nad nimi najlepsi.

W piątek zawodnicy przechodzić będą testy motoryczne i wydolnościowe. Do 5 sierpnia pierwszy zespół przygotowywać się będzie na własnych obiektach, a następnie wyjedzie na kilkudniowe zgrupowanie do Opalenicy, gdzie zmierzy się miedzy innymi z Pogonią Szczecin.

https://youtu.be/V3lBkYo77U4

mat.prasowe zaglebie.com

Trenerze, ostatnie tygodnie były dla Pana drużyny na pewno wyjątkowe.

– Zgadza się. Trzeba jednak pamiętać, że ta sytuacja zaskoczyła nas wszystkich. Każdy klub, nie tylko Zagłębie Lubin musiał się przystosować do nowych warunków. Początkowo, pracowaliśmy indywidualnie zarówno w domach, jak i na siłowni. Z czasem pozostała nam praca w domach, ale tutaj wraz ze sztabem szkoleniowym zorganizowaliśmy się bardzo szybko i modyfikowaliśmy nasze zajęcia na bieżąco. Staram się jednak szukać pozytywów i na pewno wszyscy z tej sytuacji nauczyliśmy się czegoś nowego.

Czego najbardziej w tym czasie Wam brakowało?

– Na pewno piłki. Oczywiście, pewną pracę da się wykonać czy to na siłowni, czy biegając na dworze czy ćwicząc w domu. Zajęcia bez piłki są jednak inne. W najbliższych tygodniach trzeba to nadrobić, starając się jak najczęściej nią operować, by nadrobić wszelkie zaległości.

No właśnie, co jeszcze planujecie jeśli chodzi o zajęcia treningowe, bo te jak wiadomo w ograniczonym zakresie, ale można już wykonywać.

– Tak, jak powiedziałem przed chwilą, będziemy jak najwięcej jednostek treningowych planować z piłką. Teraz najważniejsze jest, aby zawodnicy operowali nią jak najczęściej. Trzeba zrozumieć chłopaków, to są piłkarze – oni chcą piłkę. Dlatego każde zajęcia, czy to taktyczne czy techniczne, a nawet wydolnościowe będziemy starali się wykonywać tak, aby jak najczęściej towarzyszyła nam futbolówka.

Co będzie największym wyzwaniem w tych przygotowaniach do restartu ligi?

– To ciekawe pytanie. Jest wiele niewiadomych, począwszy od formy fizycznej, technicznej czy nawet taktycznej. My naszych zawodników monitorowaliśmy na bieżąco. Byli w kontakcie z trenerem przygotowania motorycznego Markiem Świdrem, który otrzymywał od nich „feedback” złożony z zapisów pobranych z zegarków z czujnikami tętna, a także ich subiektywnych odczuć. Na tej podstawie badaliśmy poziom zmęczenia i gdy zaszła taka potrzeba, to modyfikowaliśmy obciążenia. Staraliśmy się także z każdym z nich na bieżąco wymieniać informację, dzięki czemu wiedzieliśmy o tym, co się dzieje w zespole.

Wyzwaniem może być praca nad organizacją gry, bo jak wiadomo, nie można rozgrywać spotkań kontrolnych. Warunki jednak dla wszystkich są takie same. Mamy wielu zawodników, dołączyło do nas kilku młodych, musimy sobie radzić.

Pytałem czego wam w ostatnich dniach brakowało, a czego będzie brakować w najbliższym czasie?

– W przypadku rozgrywania spotkań ligowych na pewno będzie nam brakować kibiców. Wsparcie fanów z trybun jest niezwykle ważne, daje to zawodnikom zawsze taki dodatkowy element motywacji. Rozumiemy jednak sytuację i trzeba zaakceptować taki stan rzeczy. Wyjdziemy na boisko i postaramy się swoją grą cieszyć naszych sympatyków i zrealizować postawione przed nami cel, a ten, czyli pierwsza ósemka jest jeszcze jak najbardziej realny.

Czego wam w takim razie życzyć w najbliższych tygodniach?

– Przede wszystkim zdrowia. Na szczęście wszyscy zawodnicy mają negatywne wyniki testów. Rozpoczynamy więc przygotowania do dokończenia rozgrywek PKO Ekstraklasy i jak wszyscy wiemy, będzie to bardzo intensywny okres. Spodziewamy się grania nawet co trzy dni, jak to się mówi czeka nas „angielski tydzień”. W takim przypadku wiąże się to z dużą intensywnością na przestrzeni kilku dni. Trzeba zadbać o odpowiednie szafowanie siłami, ale także regenerację.

materiały prasowe KGHM Zagłębie Lubin

Drużyna futbolu amerykańskiego z Lubina Warriors poszukuje dodatkowych sił do swojego zespołu. Wojownicy mogą pochwalić się dotarciem do tegorocznych ćwierćfinałów Polskiej Ligi Futbolu Amerykańskiego (PLFA8).

Z roku na rok drużyna Warriors osiąga coraz więcej i mierzą coraz wyżej. – Dołączając do nas masz szansę przeżyć wspaniałą przygodę oraz rozwinąć się fizycznie i sportowo. Lubisz dobrą zabawę, rywalizację? Kochasz sport? Warriors czeka właśnie na Ciebie -mówi do potencjalnych kandydatów Patryk Budziosz z Warriors Lubin – Zapraszamy wszystkich chętnych oraz tych niezdecydowanych na treningi na boisko ze sztuczną murawą przy ul. Kilińskiego. Spotykamy się w każdy wtorek i czwartek o godz. 20.00. Rekrutacja rusza 16 października. Doskonałą okazją do zobaczenia jak wyglądają nasze treningi będzie również organizowane przez nas szkolenie, w którym udział weźmie ponad 30 zawodników. Wspólnie z zawodnikami Shadows Żagań i Grizzlies Gorzów pod okiem doświadczonego trenera Wojciecha Andrzejczaka weźmiemy udział w dwóch treningach praktycznych i jednym teoretycznym. Szkolenie odbędzie się w dniach 21-22 października również na boisku przy ul. Kilińskiego. Szczegóły dotyczące rekrutacji, jak i szkolenia można znaleźć na oficjalnym profilu Facebook pod hasłem „Warriors Lubin”. Dodatkowe informacje można również uzyskać pod numerem telefonu +48 577 550 667 -dodaje Patryk Budziosz. 

Do drużyny seniorskiej można należeć po skończeniu 17 lat, zaś do juniorów Drużyna od 14 do 16 lat.

fot.inf. Warriors Lubin

Chłopcy z roczników od 2005-2010 i ci urodzeni na przełomie 2007/20010 są mile widziani na treningach prowadzonych przez Stowarzyszenie Sportowe Górnik Lubin. Trwa nabór dla nowych małych sportowców. –  Zapraszamy wszystkich chętnych na treningi dla chłopców z roczników 2005/2006 w poniedziałek, w środę o godz. 17.00 oraz dla roczników 2007/2010 we wtorek i czwartek o godzinie 16.00. Szkolenia odbywają się  na boisku przy Komisji Edukacji Narodowej 6 ( stadion Górnika Lubin).  Kontakt z trenerem jest możliwy pod nr telefonu 663 536 450 – informuje Piotr Marczuk, prezes Stowarzyszenia Sportowego Górnik Lubin.

Krystian Ziemacki, Marta Olejniczak, Bartosz Rudnikowicz i Jakub Kowalik to zespół licealistów, którzy stworzyli projekt społeczny „Go for Yourself”. W ramach jego realizacji przygotowali kilak spotkań, które na ich prośbę poprowadzili profesjonalni trenerzy. Spotkania odbywały sie kolejno: 23.01 w CK Muza prowadził  Karol Winiarek, 22.02 w Gimnazjum nr 1 w Polkowicach gościła psycholog Natalia Kasprowicz. Swoją wiedzą 16.03 w Zespole Szkół w Polkowicach dzielił się Radosław Malesza, 17.03 w I Liceum Ogólnokształcącym w Lubinie Małgorzata Stanberg-Elbanna, a 19.03 w Miejskim Ośrodku Kultury w Głogowie  Andrzej Burzyński.

– Na spotkaniach poruszaliśmy tematy np o motywacji. Jak się zmotywować, jak znaleźć bodziec, by zrobić coś w sowim życiu, coś zmienić, zrealizować się. Jak podnieść  pewność siebie. Jak nabyć umiejętności, które przydadzą się nam codziennie by wyrwać się z tłumu, pokazać, że mamy odwagę i nie wstydzimy się. Mówiliśmy też o stresie, jak sobie z nim radzić, byśmy też wiedzieli co go powoduje. Spotkania dotyczyły też poprawnej komunikacji, bo bez niej nie zrozumiemy się. Nasi trenerzy rozwoju osobistego pokazywali szerszy horyzont, jak osiągać własne cele. Pokazali własne perspektywy, ale nie mówili nam jak żyć.  – mówił o projekciei spotkaniach z trenerami Krystian Ziemacki.

Młodzi ludzie, którzy zorganizowali projekty w ramach olimpiady otrzymują międzynarodowe certyfikaty z zarządzania projektami. Poza tym młodzież nabywają cenne umiejętności, które na pewno przydadzą się wkrótce w poszukiwaniu pierwszej pracy. [See image gallery at lubinextra.pl]

Każdy pracownik oddziału KGHM może mieć taka kartę. Miedziowa spółka promując zdrowy tryb życia, sukcesywnie wprowadzała do swoich oddziałów katy multisport. Pierwszą kopalnią, w której załoga mogła skorzystać z oferty był Sierpol. Dziś każdy może udać się do planistki i złożyć wniosek na taką kartę. Co ciekawe, może również zgłosić żonę czy partnerkę, która również będzie posiadała wejściówkę do poszczególnych siłowni, na baseny czy innych ośrodków sportowo – rekreacyjnych. Posiadacze kart mulitsport nie muszą w klubach podpisywać zobowiązań co do kontraktów czy obowiązku korzystania z danego punktu przez określony czas. Listę punktów honorujących karty mulitsport można sprawdzić w internecie. W Lubinie takich miejsc jest coraz więcej, a co korzystne oferują naprawdę nietuzinkowe zajęcia sportowe. Prawie wszystkie lokalne siłownie honorują takie karty. Wystarczy pójść i podpisać listę obecności – Każdy użytkownik karty multisport ma nieograniczony dostęp do naszego klubu. Zajęcia są grupowe, jak i te w strefie open. Zapewniamy też posiadaczom kart multisport możliwość korzystania z ciekawego sprzętu. U nas mogą też korzystać z systemu kontroli tętna widocznego na monitorach. Mają również nieograniczony dostęp do analizatora składu masy ciała. Największą popularnością cieszy się urządzenie uczące precyzyjnego zadawania ciosów. Dwanaście różnych technik – dzięki ponumerowanym poduchom i przy pomocy trenera można ćwiczyć kombinacje ciosów. Jesteśmy pierwszym klubem w Polsce, który nabył to urządzenie. Twarzą tego sprzętu jest Borys Mańkowski Mistrz Polski KSW. Naszych trenerów trenował na tym siedmiokrotny mistrz świata formuły full contakt Robert Nowak. Choć sprzęt wydaje się, że jest tylko dla mężczyzn, to korzysta z niego bardzo wiele kobiet. – mówi Piotr Kordek, prezes zarządu sieci klubów 4 Steps.