<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Świeradów Zdrój &#8211; Lubin Extra!</title>
	<atom:link href="https://lubinextra.pl/tag/swieradow-zdroj/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://lubinextra.pl</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Wed, 13 Jun 2018 17:43:45 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
	<item>
		<title>Załoga KGHM na Mistrzostwach w Świeradowie &#8211; FOTO</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2018/06/13/zaloga-kghm-na-mistrzostwach-w-swieradowie-foto/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 13 Jun 2018 17:42:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lekkoatletyka]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Na miedzi]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[bieg]]></category>
		<category><![CDATA[III Bieg Interferie Run]]></category>
		<category><![CDATA[kghm zg run]]></category>
		<category><![CDATA[Świeradów Zdrój]]></category>
		<category><![CDATA[załoga kghm]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lubinextra.pl/?p=115818</guid>

					<description><![CDATA[Załoga sportowców z KGHM ma czym się pochwalić. Członkowie KGHM ZG Run wzięli udział w Mistrzostwach Polski Górników i Hutników w Świeradowie Zdrój. Przywieźli medale i puchary zarówno w kategoriach indywidualnych, jak i grupowych.&#160; &#160; Załoga kopalń i hut KGHM to załoga na medal i to dosłownie. III Bieg Interferie Run który odbył się w [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Załoga sportowców z KGHM ma czym się pochwalić. Członkowie KGHM ZG Run wzięli udział w Mistrzostwach Polski Górników i Hutników w Świeradowie Zdrój. Przywieźli medale i puchary zarówno w kategoriach indywidualnych, jak i grupowych.&nbsp;<span id="more-115818"></span></h3>
<p>&nbsp;</p>
<p>Załoga kopalń i hut KGHM to załoga na medal i to dosłownie. III Bieg Interferie Run który odbył się w Świeradowie Zdrój to okazja do świętowania dla pracowników oddziałów KGHM Polska Miedź. Ci, którzy wzięli udział w tych sportowych zmaganiach mają czym się pochwalić. W Świeradowie obecni byli:&nbsp;Fabian Sternik, Rafał Tomaszewski, Piotr Wachowiak, Grzegorz Jankowski, Patryk Pieniążek, Jakub Plewko, Robert Walkowiak oraz Ariel Sworacki. Oni biegali a ratownicy Górnicy z HDK Mattański legion szkoli wszystkich chętnych w udzielaniu pierwszej pomocy. Był też konkurs dla dzieci, które wykazywały się wiedzą z tej bezcennej umiejętności. nagrody dla zwycięzców ufundował KGHM Polska Miedź.&nbsp;</p>
<p>Ratownicy an pokazie, a sportowy na trasie dawali z siebie wszystko. &#8211; <em>Ten bieg&nbsp; jest nietypowy ponieważ start i meta są w innych miejscach, a nawet innych miejscowościach. Do półmaratonu startujemy spod hotelu Bornit w Szklarskiej Porębie, do biegu na 10 km z Rozdroża Izerskiego. Oczywiście organizator podstawia autokary, które rozwożą zawodników, ale jest z tym trochę więcej zamieszania i nerwówki niż w zwykłych biegach. Meta dla wszystkich zlokalizowana jest pod hotelem Malachit w Świeradowie Zdroju</em>.- przybliża zasady biegu&nbsp;&nbsp;Piotr Wachowiak, nadsztygar górniczy.</p>
<p>&#8211;<em> Zawody były bardzo dobrze zorganizowane, zawodnicy po biegu mogli skorzystać z usług Aquaparku, gdzie można było zrelaksować się po ciężkiej trasie. Zaraz za linią mety można było skorzystać z usług fizjoterapeutów i zrobić masaż –</em> dodaje&nbsp; Robert Walkowiak.</p>
<p>fot. Remigiusz Kloc</p>
 [<a href="https://lubinextra.pl/2018/06/13/zaloga-kghm-na-mistrzostwach-w-swieradowie-foto/">See image gallery at lubinextra.pl</a>] 
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Bieganie i góry &#8211; mieszanka od Interferii</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2016/06/06/bieganie-gory-mieszanka-interferii/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 06 Jun 2016 14:57:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lekkoatletyka]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Na miedzi]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[bieganie]]></category>
		<category><![CDATA[Bornit Szklarska Poręba]]></category>
		<category><![CDATA[interferie Run]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[Świeradów Zdrój]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://lubinextra.pl/?p=47351</guid>

					<description><![CDATA[W sobotę 11 czerwca każdy, kto lubi pobiegać może wziąć udział w I edycji Interferie Run. Na dwóch trasach do wyboru można z jednej strony zaczerpnąć trochę endorfin, a z drugiej podziwiać góry. Biegacze wystartują ze Szklarskiej Poręby, by dobiec na metę w Świeradowie Zdroju.  Ci wytrawni biegacze mogą zdecydować się na dystans 21 km, [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>W sobotę 11 czerwca każdy, kto lubi pobiegać może wziąć udział w I edycji Interferie Run. Na dwóch trasach do wyboru można z jednej strony zaczerpnąć trochę endorfin, a z drugiej podziwiać góry. Biegacze wystartują ze Szklarskiej Poręby, by dobiec na metę w Świeradowie Zdroju. <span id="more-47351"></span></h3>
<p>Ci wytrawni biegacze mogą zdecydować się na dystans 21 km, ci, którzy nie czują się na siłach mają do wyboru łatwiejszą trasę w odległości 10 km.  &#8211; Druga trasa pełna jest zbiegów więc będzie przyjemna i nietrudna. Intereferie Szklarska Poręba w hotelu Bornit to start, zaś meta znajdzie się w Aquapark Sport Hotel w Świeradowie Zdroju. Zapisy są możliwe na stronie superbieg.pl &#8211;  mówi Łukasz Kubacki kierownik marketingu w spółce Interferie.</p>
<p>Organizator uruchomił też osobną klasyfikację dla pracowników KGHM i grupy kapitałowej. Poza tym każdy znajdzie coś dla siebie &#8211; zarówno juniorzy, jak i seniorzy. Panie będą oceniane osobno, a panowie osobno. Na zwycięzców czeka sporo ciekawych nagród, ale co najważniejsze endorfiny, przygoda, relaks i góry.<a href="http://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2016/06/plakat-izery-run2.jpg"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-47353" src="http://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2016/06/plakat-izery-run2-300x168.jpg" alt="plakat izery run2" width="300" height="168" srcset="https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2016/06/plakat-izery-run2-300x168.jpg 300w, https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2016/06/plakat-izery-run2-768x431.jpg 768w, https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2016/06/plakat-izery-run2-696x391.jpg 696w, https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2016/06/plakat-izery-run2-748x420.jpg 748w, https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2016/06/plakat-izery-run2.jpg 800w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
