<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>rajd rowerowy &#8211; Lubin Extra!</title>
	<atom:link href="https://lubinextra.pl/tag/rajd-rowerowy/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://lubinextra.pl</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sun, 27 Jul 2025 18:20:18 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
	<item>
		<title>Gminny Rajd Rowerowy już w sobotę</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2025/07/25/gminny-rajd-rowerowy-juz-w-sobote/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 25 Jul 2025 05:31:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gmina Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Zapowiedzi]]></category>
		<category><![CDATA[aktywność]]></category>
		<category><![CDATA[animacje]]></category>
		<category><![CDATA[dmuchańce]]></category>
		<category><![CDATA[ośrodek kultury Gminy Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[rajd]]></category>
		<category><![CDATA[rajd rowerowy]]></category>
		<category><![CDATA[rower]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lubinextra.pl/?p=167950</guid>

					<description><![CDATA[Ośrodek Kultury Gminy Lubin zaprasza do udziału w Gminnym Raju Rowerowym. 26 lipca w Krzeczynie Wielkim rozpocznie się rowerowa przygoda. Od godziny 10.00 na uczestników czeka sporo frajdy. Opłata jest bardzo symboliczna, ale zagwarantuje całym rodzinom niezapomniane wrażenia. Wydarzenie potrwa około 6 godzin. Gminny Rajd Rowerowy odbędzie się pod hasłem &#8211; Ruszamy po zdrowie, frajdę [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Ośrodek Kultury Gminy Lubin zaprasza do udziału w Gminnym Raju Rowerowym. 26 lipca w Krzeczynie Wielkim rozpocznie się rowerowa przygoda. Od godziny 10.00 na uczestników czeka sporo frajdy. Opłata jest bardzo symboliczna, ale zagwarantuje całym rodzinom niezapomniane wrażenia.<span id="more-167950"></span></h3>
<p>Wydarzenie potrwa około 6 godzin. Gminny Rajd Rowerowy odbędzie się pod hasłem &#8211; Ruszamy po zdrowie, frajdę i rowerową przygodę, podczas której do konania będą kilometry. W programie przewidziano atrakcje rowerowe i sportowe, dmuchańce i animacje dla dzieci, strefę gastronomiczną i chillout — na zasłużony odpoczynek. Każdy, kto weźmie udział w rajdzie, pokaże, że sport to najlepszy sposób na wspólne spędzanie czasu. Zapisy odbywają się na stronie www.okgminalubin.pl</p>
<p>Koszt to 15 zł za osobę dorosłą i 10 zł za dziecko. Niech rowery zatoczą koło dobrej zabawy w Gminie Lubin! Dołącz do nas — będzie aktywnie, sportowo i rodzinnie – mówią organizatorzy.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Profilaktyka najważniejsza. Lepiej zapobiegać niż leczyć</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2019/06/06/profilaktyka-najwazniejsza-lepiej-zapobiegac-niz-leczyc/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 06 Jun 2019 05:42:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Na miedzi]]></category>
		<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[Grębocice]]></category>
		<category><![CDATA[Krotoszyce]]></category>
		<category><![CDATA[MCZ]]></category>
		<category><![CDATA[profilaktyka]]></category>
		<category><![CDATA[rajd rowerowy]]></category>
		<category><![CDATA[Waldemar Sułek]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lubinextra.pl/?p=131713</guid>

					<description><![CDATA[Rodzinny Rajd Rowerowy „Słoneczny peleton” 25 maja w Grębocicach skupił setki uczestników, którzy dodatkowo mogli skorzystać z okazji i poddać się profilaktycznym badaniom prowadzonym przez biały personel Miedziowego Centrum Zdrowia. MCZ gościł nie tylko w Grębocicach, ale też Krotoszycach 26 maja na Pikniku Rodzinnym. Wszystko z myślą o profilaktyce zdrowia. Lepiej zapobiegać niż leczyć – [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Rodzinny Rajd Rowerowy „Słoneczny peleton” 25 maja w Grębocicach skupił setki uczestników, którzy dodatkowo mogli skorzystać z okazji i poddać się profilaktycznym badaniom prowadzonym przez biały personel Miedziowego Centrum Zdrowia. MCZ gościł nie tylko w Grębocicach, ale też Krotoszycach 26 maja na Pikniku Rodzinnym. Wszystko z myślą o profilaktyce zdrowia.<span id="more-131713"></span></h3>
<p>Lepiej zapobiegać niż leczyć – w myśl takiego przesłania Miedziowe Centrum Zdrowia bierze od pewnego czasu udział w szeregu imprez sportowo – rozrywkowych, gdzie służy uczestnikom podstawowymi badaniami profilaktycznymi.</p>
<p><em>&#8211; Podczas Rodzinnego Rajdu Rowerowego w Grębocicach nasze punkty medyczne odwiedziło ponad 800 osób. Badaliśmy ciśnienie krwi, poziom cukru we krwi, wykonywaliśmy spirometrię, kontrolowaliśmy poziom tkanki tłuszczowej. Zainteresowanie było ogromne. Współpraca z samorządem gminnym, z wójtem Romanem Jabłońskim była jak zwykle świetna. Zawsze nas zaprasza za co dziękujemy. Ta sobotnia impreza była wspaniała i mamy nadzieję, że ten Rajd będzie odbywał się corocznie, a my dołożymy starań, by tam ponownie być</em>&nbsp;&#8211; mówi Waldemar Sułek, wiceprezes zarządu ds. finansowych w MCZ S.A. &#8211; <em>Zawsze powtarzam, że wiążemy sport i zdrowie. MCZ jest tam, gdzie są różnego rodzaju dyscypliny sportowe. W Grębocicach był wyścig rowerowy, ale wspieramy też piłkę nożną i ręczną. Dzień po Grębocicach byliśmy w Krotoszycach na Pikniku Rodzinnym. Zaproszono nas po raz pierwszy. Braliśmy udział w akcji zbierania środków na turnus rehabilitacyjny dla chorej dziewczynki z gminy Krotoszyce. Tam również wykonywaliśmy badania profilaktyczne. Myślę, że jeżeli takie imprezy będą odbywały się w gminach np. Męcinka, Ruja czy Wądroże Wielkie to z pewnością też tam będziemy. Pokażemy, ze nasza obecność to nie tylko przychodnie i szpital. Chcemy udowodnić, że profilaktyka jest ważna, tańsza niż leczenie i chcemy nią „zarazić” jak najmłodsze pokolenie</em> – mówił Waldemar Sułek.</p>
 [<a href="https://lubinextra.pl/2019/06/06/profilaktyka-najwazniejsza-lepiej-zapobiegac-niz-leczyc/">See image gallery at lubinextra.pl</a>] 
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
