W tej edycji zajęcia nordic walking prowadzone będą w czterech miastach: Chojnowie, Głogowie, Legnicy i Lubinie, od października do grudnia. Techniki marszu z kijami uczestnicy projektu będą się uczyć bądź doskonalić z doświadczonymi instruktorami nordic walking.

Szczegółowe informacje i zapisy na zajęcia są możliwe pod numerem tel. 668 005 085

Wciąż są miejsca na różnorodne atrakcje, o jakie zadbała Gmina Wiejska Lubin w ramach czteroletniego już projektu „Akademia senioralna”. Rocznie z zajęć w ramach tego programu korzystało dotąd około 300 mieszkańców. Projekt na zlecenie wójta realizuje Ośrodek Kultury Urzędu Gminy Lubin.

Każdy, kto ma ochotę przyłączyć się do cyklu zajęć prowadzonych i stacjonarnie, i online, może to zrobić, składając deklaracje. Dokumenty można pobrać albo na stronie www.okgminalubin.pl albo osobiście w Ośrodku Kultury, który mieści się w Urzędzie Gminy przy ulicy Księcia Ludwika 3. To tam również należy się zgłosić i złożyć swoją deklarację. 

– Zapraszamy serdecznie do uczestnictwa w kolejnej edycji „Akademia senioralna”. Zajęcia które realizujemy poprzedzone były konsultacjami. Zajęcia już trwają, ale wciąż można się zgłosić. Jest wiele atrakcji do wyboru. Każdy znajdzie coś dla siebie. Tryb niektórych z nich z racji sytuacji pandemicznej odbywają się online. W większości mogą być organizowane zdalnie. Dostosujemy je do kolejnych wytycznych rządu. W tej edycji mamy sporo nowości, z których nie tylko seniorzy chcieliby skorzystać. Jest np. „Bezpieczny, aktywny, zdrowy – warsztaty pozytywnego myślenia. Wracamy też do ulubionych zajęć wybieranych przez naszych studentów, czyli do pilatesu, zumby i nordic walking. Na razie pod znakiem zapytania mamy zajęcia na basenie zgodnie z wytycznymi rządu – mówi Maja Grohman, rzecznik prasowy Urzędu Gminy Lubin.

fot. archiwum

KGHM od lat prowadzi projekt nordic walking dedykowany osobom, które ukończyły 35 lat. Do tej pory odbyło się 10 edycji zajęć, w których uczestniczyło ponad 1 500 osób. Uczestnicy spotykali się na cyklicznych zajęciach prowadzonych przez wykwalifikowanych i doświadczonych instruktorów. W czasie pandemii koronawirusa wiele osób wybiera indywidualne formy aktywności fizycznej. Z myślą o wszystkich, którzy chcą pozostać aktywni, KGHM przygotował pakiet materiałów pomocnych w treningach.

Miedziowa Spółka proponuje trasy marszu w kilku miastach Zagłębia Miedziowego. Na stronie internetowej Spółki – www.kghm.com w zakładce zrównoważony rozwój https://kghm.com/pl/nordic-walking-instruktazowo umieszczono pakiet materiałów.

Filmy obrazują trasy w Lubinie, Legnicy i Głogowie oraz zawierają wskazówki instruktażu i szereg dodatkowych ćwiczeń rozgrzewających, rekreacyjnych i rozluźniających. W rolach głównych występują utytułowani sportowcy, stypendyści programu Miedziane Rywalizacje: łyżwiarka Natalia Czerwonka, pływak Radosław Kawęcki i sztangista Arkadiusz Michalski. Z kolei infografiki przybliżają graficzne ujęcie proponowanych tras z informacjami o ich specyfice m.in.: położeniu, długości, przewyższeniach, podłożu i wskazówkami technicznymi dostosowanymi do wydzielonych etapów. 

– Lato i okres urlopowy to świetna okazja do poprawienia formy fizycznej. KGHM jako firma społecznie odpowiedzialna, dba o zdrowie pracowników, rodzin i mieszkańców regionu. Część osób w czasie pandemii rezygnuje ze zorganizowanych zajęć. My zachęcamy do aktywności indywidualnej lub w niewielkich grupach. Warto skorzystać z projektu „Nordic Walking Instruktażowo”. To konkretne rady i pomysły na spędzanie wolnego czasu – przekonuje Lidia Marcinkowska- Bartkowiak, Dyrektor Naczelny ds. komunikacji w KGHM.

Zajęcia nordic walking to jedno z prozdrowotnych działań programu EKO-Zdrowie, który spółka KGHM uruchomiła niemal 6 lat temu w ramach społecznej odpowiedzialności biznesu. Projekty prozdrowotne tego programu są darmowe i kierowane do jak największej liczby odbiorców w różnym wieku, np. dla dzieci prowadzone są lekcje nauki pływania a seniorzy mogą wziąć udział w gimnastyce rekreacyjnej. 

inf. KGHM 

Od października do grudnia będą trwały zajęcia z zakresu nordic walking, jakie w Zagłębiu Miedziowym po raz kolejny w ramach społecznej odpowiedzialności biznesu prowadzi spółka KGHM Polska Miedź S.A.

– Osoby, które ukończyły 35 lat mogą uczestniczyć w zajęciach nordic walking. Udział w programie jest bezpłatny. Zajęcia nordic walking prowadzone będą w czterech miastach Zagłębia Miedziowego: Chocianowie, Głogowie, Legnicy i Lubinie w miesiącach październik – grudzień br. W każdym ze wspomnianych miast utworzone zostaną maksymalnie 30-osobowe grupy uczestników, którzy technik marszu z kijami będą uczyć się z doświadczonymi instruktorami z nordic walking. Ponadto w ramach zajęć, każda z grup weźmie udział w wykładach: „Zdrowa dieta to nie wszystko – wpływ kosmetyków na nasze zdrowie” oraz „Wpływ nordic walking na wydłużenie naszego życia” – informuje KGHM.

Informacje i zapisy na nordic walking: są możliwe za pośrednictwem strony www.psnw.pl lub pod nr tel. 668 005 085. Zapisy trwają od 24 września do 4 października. 

Zajęcia nordic walking prowadzone będą w pięciu miastach Zagłębia Miedziowego: Chocianowie, Głogowie, Legnicy, Lubinie i Polkowicach od  października do grudnia. W każdym z miast utworzone zostaną maksymalnie 30-osobowe grupy uczestników, którzy technik marszu z kijami będą uczyć się z doświadczonymi instruktorami z Polskiego Stowarzyszenia Nordic Walking.

Ponadto w ramach zajęć, każda z grup weźmie udział w wykładach poświęconych zdrowotnym aspektom nordic walking oraz nabywaniu odporności organizmu.

Informacje i zapisy na nordic walking:

www.psnw.pl
tel. 668 005 085

inf. KGHM 

Jedni zawodnicy trenowali, inni wzięli udział z przysłowiowego marszu, jedni robią to od lat, inni dopiero zaczynają, ale wszystkich łączyło jedno – dobra zabawa, sport i integracja. II Dolnośląskie Mistrzostwa Nordic Walking  Warsztatów Terapii Zajęciowej odbyły się na terenach zielonych za lubińskim dworcem PKS w środę 12 września. Głównym organizatorem wydarzenia byłą Fundacja Przystań ze Ścinawy, która wsparcie finansowe na przygotowanie tych zmagań sportowych otrzymała z Urzędu Marszałkowskiego. W zawodach wzięło udział ponad 200 osób, które przyjechały z 15 powiatów. W sumie projekt przygotowany przez Fundację dotyczył 29 WTZ z całego województwa.

– Projekt, który fundacja napisała skierowany jest dla osób niepełnosprawnych, by je zintegrować. Ważna jest wśród osób niepełnosprawnych aktywność ruchowa. Istotne jest wyjście na świeże powietrze, uprawianie sportu, a poprzez to rehabilitacja ruchowa. To nie tylko sport i mistrzostwa. Wszyscy przygotowywali się do tego 3 miesiące. Były spotkania  z dietetykiem, psychologiem, zajęcia na basenie i warsztaty nordic walking. wszyscy uczyli się całej filozofii. To terapia wielopoziomowa.  – mówiła Dorota Giżewska, prezes Fundacji Przystań w Ścinawie. 

Zawodnicy biorący udział w zmaganiach obserwowani byli czujnym okiem sędziego głównego. – To są ludzie, którzy też bardzo dobrze wiedzą jak uprawiać ten sport i dobrze przyjmują wszystkie zasady. To zabawa i sport zarazem. to bezpieczny sport. Uprawiam ten sport 16 lat i chyba raz spotkałem się z upadkiem kogoś. – mówił Bogdan Grygorowicz. 

KGHM Polska Miedź zaprasza na wiosenny cykl zajęć sportowo-rekreacyjnych organizowanych w ramach programu społecznej odpowiedzialności EKO-Zdrowie. Dla osób, które skończyły 40 rok życia firma przygotowała zajęcia nordic walking. Udział w programie jest bezpłatny.

Zajęcia nordic walking prowadzone będą w pięciu miastach Zagłębia Miedziowego: Głogowie, Legnicy, Lubinie, Polkowicach i Złotoryi w miesiącach kwiecień – czerwiec br.

W każdym ze wspomnianych miast utworzone zostaną maksymalnie 30-osobowe grupy uczestników, którzy technik marszu z kijami będą uczyć się z doświadczonymi instruktorami z Polskiego Stowarzyszenia Nordic Walking.

Ponadto w ramach zajęć, każda z grup weźmie udział w wykładach poświęconych praktykom żywieniowym.

Informacje i zapisy na nordic walking tel. 668 005 085

inf. KGHM

Wydarzenie odbywa się w ramach projektu Fundacji „Przystań” w Ścinawie pn.: „I Dolnośląskie Mistrzostwa Nordic Walking Uczestników WTZ” finansowanego przez Urząd Marszałkowski Województwa Dolnośląskiego.

W imprezie weźmie udział 21 warsztatów terapii zajęciowej z całego Dolnego Śląska, będą to warsztaty m.in. z Lubina, Legnicy, Chojnowa, Bolesławca, Głogowa, Jawora, Kowar, Środy Śląskiej, Świdnicy, Strzegomia, Wałbrzycha oraz Wrocławia.

Celem zmagań jest popularyzacja nordic walking jako uniwersalnej i aktywnej formy spędzania wolnego czasu dla każdego, jak i integracja społeczeństwa warsztatów terapii zajęciowej.

Impreza i rejestracja zawodników rozpoczyna się o godzinie 10:30. Starty będą odbywać się w trzech kategoriach: mężczyźni, kobiety i osoby poruszające się na wózku.

Fundacja „Przystań” w Ścinawie, organizator zawodów, przewidziała nagrody w postaci medali pamiątkowych, pucharów oraz nagród rzeczowych za zajęcie I, II i III miejsca, które wręczą przedstawiciele urzędu marszałkowskiego.

źródło: scinawa.pl

Już po raz piaty KGHM Polska Miedź S.A w ramach społecznej odpowiedzialności biznesu na terenie Zagłębia Miedziowego organizuje cykl treningów z instruktorami Nordic Walking dla osób w wieku 40+. Zajęcia prowadzą instruktorzy z Polskiego Stowarzyszenia Nordic Walking. Treningi odbywają się w Legnicy, Lubinie, Głogowie, Chojnowie i Złotoryi. Projekt jest przygotowany w sumie dla 250 osób. Jesienna edycja projektów Eko – Zdrowie ukończona zostanie w grudniu. Poza treningami w terenie w ramach projektu w każdym z miast instruktorzy przeprowadzili lub przeprowadzą godzinne spotkanie, w którym poruszone będą zagadnienia z zakresu zdrowego żywienia.
Równolegle z zajęciami dla dorosłych odbywają się lekcje pływania dla najmłodszych. Dzieci w wieku od 5 do 10 lat pod okiem doświadczonych ratowników uczą się bezpiecznego przebywania w wodzie. Z tego programu w Rudnej, Lubinie, Polkowicach i Legnicy skorzysta 240 dzieci.

Organizatorzy Mistrzostw prowadzili elektroniczną rejestrację. Możliwość rejestracji będzie jeszcze w niedzielę bezpośrednio przed zawodami. Zapisy od godz, 11 do godz 13.30. Start o godz 14. Plac przy Salonie Meblowym (róg ulicy Mickiewicza i ulicy Wołowskiej – wyjście na ścinawskie łąki). Organizatorami są Ścinawska Grupa Nordic Walking i Stowarzyszenie „Równe Szanse” w Ścinawie. Wpisowe 20 zł.

Celem zawodów jest popularyzacja Nordic Walking jako uniwersalnej i aktywnej formy spędzania czasu wolnego dla każdego, w tym osób niepełnosprawnych oraz integracja osób „ZAKOCHANYCH W NORDIC”. Organizatorzy przewidują niespodzianki.

Organizatorzy Mistrzostw już dzisiaj zapraszają wszystkich chętnych do wypełnienia elektronicznego formularza zapisu na zawody.

Celem zawodów jest popularyzacja Nordic Walking jako uniwersalnej i aktywnej formy spędzania czasu wolnego dla każdego w tym osób niepełnosprawnych oraz integracja osób „ZAKOCHANYCH W NORDIC”.

Impreza odbędzie się w niedzielę 17 lutego. Początek o godz 14 – plac przy Salonie Meblowym(róg ulicy Mickiewicza i ulicy Wołowskiej – wyjście na ścinawskie łąki) Organizatorami są Ścinawska Grupa Nordic Walking i Stowarzyszenie „Równe Szanse” w Ścinawie. Wpisowe 20 zł.

We wtorkowy wieczór 8 stycznia 2013 roku, po godzinie 20.00, do jednego ze sklepów spożywczych na osiedlu Przylesie w Lubinie weszło trzech młodych mężczyzn. Ubrani byli na czarno, na głowach mieli założone kaptury, a ich twarze zasłaniały szaliki.
Dwóch z nich przewróciło ekspedientkę na podłogę i unieruchomiło. W tym czasie trzeci mężczyzna otworzył kasę sklepową, skąd zabrał blisko tysiąc złotych oraz bilety komunikacji miejskiej na kwotę ponad 350 złotych. Następnie mężczyźni opuścili sklep.
W piątek sytuacja powtórzyła się. Do sklepu spożywczego, tym razem na osiedlu Polne w Lubinie, weszło trzech sprawców i w ten sam sposób dokonali rozboju na ekspedientce, zabierając z kasy ponad 500 złotych.
Policjanci z Wydziału Kryminalnego lubińskiej komendy, w wyniku podjętych czynności ustalili sprawców. Jednego z nich zatrzymali już tego samego dnia, odzyskując skradzioną w wyniku rozboju kwotę pieniędzy. Pozostałych sprawców zatrzymano w dniu następnym. Jak się okazało, byli już oni znani policjantom z innych przestępstw popełnianych w przeszłości. Dwóch z nich, 20 i 21-letni mieszkańcy Lubina usłyszeli zarzuty rozboju, za co grozi im kara do 12 lat pozbawienia wolności. Mężczyźni przyznali się do zarzucanych im czynów. Policjanci z Wydziału Dochodzeniowo-Śledczego lubińskiej komendy wnioskowali w ich sprawie o zastosowanie środka zapobiegawczego w postaci tymczasowego aresztu, jednakże nie został on uwzględniony. Sprawcy zostali objęci dozorem. Trzeci ze sprawców rozboju, 16-letni mieszkaniec Lubina, z uwagi na swój wiek odpowie przed Sądem Rodzinnym i Nieletnich.