<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>niedźwiadki biegają &#8211; Lubin Extra!</title>
	<atom:link href="https://lubinextra.pl/tag/niedzwiadki-biegaja/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://lubinextra.pl</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Wed, 01 Sep 2021 16:19:15 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
	<item>
		<title>Przygotują do Biegu Barbórkowego</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2021/09/02/przygotuja-do-biegu-barborkowego/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 02 Sep 2021 06:00:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Na miedzi]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Zapowiedzi]]></category>
		<category><![CDATA[bieg]]></category>
		<category><![CDATA[bieg barbórkowy]]></category>
		<category><![CDATA[Bieg o Lampke Góniczą]]></category>
		<category><![CDATA[Dzień Górnika]]></category>
		<category><![CDATA[Głogów]]></category>
		<category><![CDATA[Legnica]]></category>
		<category><![CDATA[niedźwiadki biegają]]></category>
		<category><![CDATA[przygotowania]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[trening]]></category>
		<category><![CDATA[wolontariat KGHM]]></category>
		<category><![CDATA[ZG Run]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lubinextra.pl/?p=152646</guid>

					<description><![CDATA[35. Bieg Barbórkowy zaplanowano na 7 listopada. Jest wielu biegaczy, którzy z racji pandemicznych obostrzeń znacznie stracili formę. Są tez tacy, którym po głowie dopiero chodzi pomysł, by wziąć udział w tym ważnym dla Zgłębia Miedziowego biegu. Będzie okazja, by pod okiem specjalistów od biegania przygotować się do tego wydarzenia. W Lubinie, Głogowie i Legnicy [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>35. Bieg Barbórkowy zaplanowano na 7 listopada. Jest wielu biegaczy, którzy z racji pandemicznych obostrzeń znacznie stracili formę. Są tez tacy, którym po głowie dopiero chodzi pomysł, by wziąć udział w tym ważnym dla Zgłębia Miedziowego biegu. Będzie okazja, by pod okiem specjalistów od biegania przygotować się do tego wydarzenia.<span id="more-152646"></span></h3>
<p>W Lubinie, Głogowie i Legnicy będzie okazja, by pod okiem zapalonych biegaczy przygotować się do Biegu Barbórkowego, który ma mieć miejsce 7 listopada. Miłośnicy biegania z grupy Niedźwiadki Biegają, wolontariusze KGHM i ZG Run są chętni, by pomóc w treningach przez Biegiem o Lampkę Górnicza.</p>
<p><em>&#8211; W Lubinie zapraszamy 6 i 20 września a także 4 października do Parku Militarnego. W Legnicy w Lasku Złotoryjskim czekamy na chętnych 10 i 24 września oraz 8 października natomiast w Głogowie w Parku Linowym będziemy 8 i 22 września oraz 6 października. Każde spotkanie rozpocznie się o 18:30 a w pierwszym terminie chętni do przygotowań otrzymają indywidualne plany treningowe dostosowane do ich możliwości</em> – wyjaśnia Jakub Plewko, z grupy ZG Run.</p>
<p>Bieg Barbórkowy odbywa się w Lubinie od 35 lat. Poza biegiem głównym ma wiele dodatkowych konkurencji jak sztafety czy biegi dla młodzieży. W wydarzeniu bierze udział nie tylko społeczność z Zagłębia Miedziowego, ale z całej polski i zagranicy. Impreza ta jest od lat momentem, w którym w regionie rozpoczyna się cykl imprez z okazji Dnia Górnika.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Pobiegli dla Marcina w Koźlicach – FOTO</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2021/06/27/pobiegli-dla-marcina-w-kozlicach-foto/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 27 Jun 2021 14:56:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[! Promowane]]></category>
		<category><![CDATA[Galerie]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[bieg]]></category>
		<category><![CDATA[czerniak]]></category>
		<category><![CDATA[Grzybowa Góa]]></category>
		<category><![CDATA[Koźlice]]></category>
		<category><![CDATA[niedźwiadki biegają]]></category>
		<category><![CDATA[Piknik Charytatywny dla Marcina]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[zbiórka pieniędzy]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[ZG Run]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lubinextra.pl/?p=151039</guid>

					<description><![CDATA[Ponad 200 osób wzięło udział w biegu głównym w niedzielę 27 czerwca w Koźlicach podczas Pikniku Charytatywnego przygotowane z myślą o wsparciu dla Marcina chorującego na czerniaka. Organizatorzy zadbali o wiele atrakcji nie tylko dla dorosłych, ale też dla najmłodszych. We wszystkich konkurencjach uczestniczyło ponad 400 osób. Były biegi, zawody na rowerach MTB, masaż od [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Ponad 200 osób wzięło udział w biegu głównym w niedzielę 27 czerwca w Koźlicach podczas Pikniku Charytatywnego przygotowane z myślą o wsparciu dla Marcina chorującego na czerniaka. Organizatorzy zadbali o wiele atrakcji nie tylko dla dorosłych, ale też dla najmłodszych. We wszystkich konkurencjach uczestniczyło ponad 400 osób.<span id="more-151039"></span></h3>
<p>Były biegi, zawody na rowerach MTB, masaż od kręgarza, pokaz pierwszej pomocy od HDK Maltański Krzyż Legion, zumba, kiermasz słodkości, loteria pełna nagród słowem mnóstwo atrakcji, które do Koźlic w niedzielę przyciągnęły tłumy. Na starcie do biegu głównego na Grzybową Gorę na dystansie 6 km stanęło ponad 200 osób.</p>
<p><em>&#8211; Jestem tu, bo chcę pomóc koledze. Grzybowa Góra to nie jest dla mnie nowość. Trasa płaska i trochę górek, znam ją dobrze, bo tu biegam i trenuję. To dobra trasa dla początkujących, i dla zaawansowanych. To nic tak trudnego. Warto pomagać, bo nie wiadomo, co nas czeka w przyszłości. Dziś jesteśmy zdrowie, jutro już nie, dlatego pomagamy wszystkim i zawsze jestem do tego chętny &#8211;</em> mówił Adam Oborski, z klubu ZG Run, pracujący na co dzień w KGHM Zanam.</p>
<p><em>&#8211; Były już wyścigi rowerów MTB na trasie MTB, biegi dla dzieci na 300, 200 i 100 metrów. Udział wzięło w nich ponad 100 maluchów. Były też&nbsp; już licytacje, z których zebraliśmy bardzo dużo pieniędzy. Zaangażowali się przyjaciele Marcina i jego rodzina. Czekają ciepłe posiłki, a co najważniejsze dla dzieci były lody Ekipa. Impreza wyszła nam bardzo dobrze, bo przewija się dużo ludzi</em> &#8211; relacjonował Artur Niedźwiedzki.</p>
<p>Organizatorami wydarzenia był m.in. klub ZG Run, NSZZ Solidarnośc Volkswagen Motor Polska, Niedźwiadki Biegają, Gmina Rudna, Stowarzyszenie Grzybowa Góra, Nadleśnictwo Lasy Państwowe.</p>
<p>Wpisowe do biegu w całości przekazane zostało na pomoc dla Marcina. Poza tym dochód z wszystkich atrakcji na pikniku trafił do puszki. Trwa liczenie zebranych pieniędzy.</p>
 [<a href="https://lubinextra.pl/2021/06/27/pobiegli-dla-marcina-w-kozlicach-foto/">See image gallery at lubinextra.pl</a>] 
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Akcja „Biegający Mikołaje i przyjaciele” przedłużona do 14 grudnia</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2020/12/07/akcja-biegajacy-mikolaje-i-przyjaciele-przedluzona-do-14-grudnia/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 07 Dec 2020 10:25:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zapowiedzi]]></category>
		<category><![CDATA[akcja charytatywna]]></category>
		<category><![CDATA[Biegający Mikołaje i przyjaciele]]></category>
		<category><![CDATA[dom dziecka]]></category>
		<category><![CDATA[dzieci]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[niedźwiadki biegają]]></category>
		<category><![CDATA[zbiórka]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lubinextra.pl/?p=147966</guid>

					<description><![CDATA[Sporo podarunków już trafiło do organizatorów zbiórki, ale wciąż można się przyłączyć. Mowa tu o akcji „Biegający Mikołaje i przyjaciele”, która w Lubinie odbywa się już po raz drugi. Głównymi organizatorami są Ania i Artur Niedźwiedzcy z formacji „Niedźwiadki biegają”. Zbiórkę podarunków, które trafią do dzieci z trzech domów dziecka przedłużono do 14 grudnia. Potrzebni [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Sporo podarunków już trafiło do organizatorów zbiórki, ale wciąż można się przyłączyć. Mowa tu o akcji „Biegający Mikołaje i przyjaciele”, która w Lubinie odbywa się już po raz drugi. Głównymi organizatorami są Ania i Artur Niedźwiedzcy z formacji „Niedźwiadki biegają”. Zbiórkę podarunków, które trafią do dzieci z trzech domów dziecka przedłużono do 14 grudnia. Potrzebni są wolontariusze, którzy pomogą przygotować świąteczne paczki.</h3>
<p><span id="more-147966"></span></p>
<p>Trwa zbiórka podarunków w postaci słodyczy, zabawek ubrań i wszystkiego, co potrzebne w wychowaniu dzieci w wieku od 0 do 20 lat. Akcja „Biegający Mikołaje i przyjaciele” odbywa się już drugi raz . Rok temu dzięki niej obdarowano 133 dzieci. W tym roku uzbierane prezenty trafią do placówek do Lubina, Legnicy i Krzydliny Małej.</p>
<p>Pomoc jest mile widziana nie tylko w postaci podarunków. &#8211; <em>Szukamy dobrych duszyczek do pomocy przy pakowaniu prezentów. Im więcej osób, tym szybciej to ogarniemy. Potrzebujemy dużo kartonów, najlepiej dużych, ale bierzemy wszystko, aby później spakować do nich prezenty. Niezbędne są również torby i torebki na prezenty. Do pierwszego z domów dziecka w Lubinie zamierzamy udać się&nbsp; środa/czwartek, czyli 16 lub 17 grudnia, do Krzydliny Malej pojedziemy w piątek i w sobotę do Legnicy</em> – mówi Artur Niedźwiedzki z formacji „Niedźwiadki biegają”, główny organizator wydarzenia.</p>
<p>By wesprzeć działania w ramach tej akcji, wystarczy skontaktować się z organizatorami za pośrednictwem facebooka na profilu Artur Ania Niedźwiedzcy lub Niedźwiadki biegają.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
