To już siedmioletnia tradycja, że we wrześniu w Koźlicach jest sportowo i charytatywnie. W tym roku Bieg na Grzybową Górę na dystansie 5 km zainteresował 150 osób. Poza nim odbył się też ultramaraton, który wystartował o 6.00. Najszybszy biegacz odległość 62 km pokonał w czasie 6 godzin i 6 minut. Najmłodsi na swoich dziecięcych dystansach wykazali się równie sporą frekwencją, bo pokonali trasy siłą 70 osób. Jednym słowem sukces sportowy, ale nie tylko. Biegom towarzyszył szereg innych działań. Sprzedaż ciast, posiłków przygotowanych przez panie z Koła Gospodyń Wiejskich, masaże, malowanie buziek i mnóstwo innych ciekawych usług w połączeniu z loterią fantową i licytacjami dały ponad 25 tys. zł, które zbierano na pomoc dla Agnieszki Brody, chorującej na stwardnienie rozsiane, niedawno owdowiałej mamy dwójki małych dzieci.

Najmłodsi zwykle pod choinkę dostają zabawki lub książki, dorośli otrzymują kosmetyki czy ubrania. Z roku na rok prezenty w takiej formie wielu z nas cieszą coraz mniej. Pojawia się zupełnie inna możliwość. Dlaczego by nie dać prezentu, o którego realizacji obdarowany sam zdecyduje? Wszelkiego rodzaju vouchery podbijają serca lubinian. Obok takich, jakie zakupić można w sklepach, w szerokiej ofercie na rynku dostępne są także bony na usługi. Z pewnością należą do nich vouchery w Unikatonia Concept SPA & Wellness.

– Bon podarunkowy na dowolną kwotę bądź na konkretną usługę. Wszystko zależy od kupującego. Recepcja naszego SPA służy pomocą i radą w zakresie doboru masażu, zabiegu, pakietu relaksacyjnego, poinformuje o możliwości przeznaczenia bonu na dowolny posiłek w Restauracji Unikatonia Smaki Natury. O kwocie bonu decyduje kupujący. Jest on ważny rok. Każdy, kto go otrzyma, może sam zdecydować, kiedy z niego skorzysta, umawiając się w recepcji. Największą popularnością cieszą się pakiety relaksacyjne, pakiety dla par, dla nowożeńców czy dla przyjaciółek – informuje MajaAdamańczyk-Zych, specjalista ds. marketingu i sprzedaży w Unikatonia Concept SPA & Wellness.

Dzieci w wielu domach mają już praktycznie wszystko. Ich bliskim trudno wpaść na pomysł co do prezentu świątecznego. Od 3 grudnia w Lubinie w Galerii Indomo działa Park Trampolin miejsce, gdzie sporo frajdy i ruchu mają nie tylko najmłodsi, ale też dorośli.

– Mamy karty podarunkowe, które są doskonałe na prezent pod choinkę. Taki voucher może być zadedykowany z imienia i nazwiska. Wiemy, że to fantastyczne dla dzieci, które bardzo się z tego cieszą. Taki voucher to koszt 33 zł za 70 minut. Można też wykupić kartę na godzinne zajęcia z instruktorem. W naszym parku podzielonym na różne strefy mamy arenę główną, strefę siatkówki i basketu, ściankę wspinaczkową, tor ninja, strefę gladiatora i slakline. Przejście takiej liny to ogromna zabawa nie tylko dla dzieci. Można u nas wynająć strefę siatkówki i zorganizować rozgrywki. Tor ninja ma różne poziomy trudności. Łatwe przeszkody są dla dzieci, trudniejsze dla młodzieży. Walki gladiatorów to zabawa walcowatymi poduszkami do chwili, aż nie zepchnie się z belki przeciwnika. To budzi sporo śmiechu – mówi Magdalena Kułaczkowska, członek zarządu spółki SK HOP.

Podobnych możliwości w Lubinie jest więcej. Tegoroczny prezent wcale zatem nie musi być nudny i oklepany. Wystarczy pomyśleć i skorzystać z ciekawych ofert usługowych.

Moja pasja to ruch to zdrowie w każdym zakresie – pływanie, jazda rowerem czy bieganie. Do Lubina do Pro Medical przyjechałem, by doprowadzić się do porządku. Są tu wspaniałe ręce, dobra aparatura i wiele innych rzeczy, z których powinno się skorzystać nie tylko uprawiając sport. Trzeba sobie zrobić przegląd – mówił nam Jerzy Górski.

– Warto zobaczyć co z naszym układem mięśniowym, co z powięziami, czy nie są przykurczone. Zawsze jest coś, co można poprawić. To wszystko dziś tu otrzymam. Każdy aktywny człowiek powinien zadbać o organizm. To podstawa gdy jesteśmy w ruchu, by być sprawnym. Kiedy cokolwiek robimy oddziałujemy na nasz układ mięśniowy. Wszystko jest narażone na naciągnięcia więc profilaktycznie warto co jakiś czas oddać się w ręce fachowców. Ludzie, którzy chorują to bardzo często ci, którzy nic nie robią, źle się odżywiają, brakuje im ruchu. Natomiast ja mam 67 lat i moim celem życiowym jest, by jutro być nie mniej sprawnym niż dziś. Ta idea mi przyświeca, a teraz na urodziny powiedziałem sobie, że wyrzeźbię ciało jak Bruce Lee. Nie pompuję mięśni, ale chciałbym je odsłonić – zapewnia Jerzy Górski.

W Pro Medical Lubin Jerzy Górski skorzystał m.in. z wlewów witaminowych oraz z komory hiperbarycznej. – Jerzy górski odwiedza nas często. To znana postać. Będzie miał dziś fizjoterapię i masaż. Człowiek aktywny potrzebuje takiej regeneracji. Podczas wysiłku i biegów mięśnie się spinają. Trzeba to rozluźnić. Będzie też korzystał z komory hiperbarycznej. To taka terapia tlenowa. Dostarczamy blisko 93% czystego tlenu do organizmu. To dobra funkcja regeneracji. Wchodzi się do takiej kapsuły, gdzie przechodzi tlen. To trwa godzinę, a w ten sposób regenerujemy cały organizm. Po takim zabiegu dobrze się śpi, nie czuje się zmęczenia, bo organizm jest w pełni dotleniony Jurek dostanie też kroplówki witaminowe na wzmocnienie organizmu. W okresie przeziębień i grypy to ważne by zadbać o zdrowie. Przed wlewami witaminowymi podczas konsultacji lekarz dobiera takie witaminy. Nasz lekarz jest specjalistą chorób wewnętrznych. Takie kroplówki są różne: na odporność, na regenerację, na zdrową skórę czy włosy. Po takim wlewie czuje się od razu energię – wyjaśnia Paweł Brynkiewicz, współwłaściciel sieci Centrum Medycznego Pro Medical.

– Każdy, kto uprawia sport i żyje aktywnie musi zdrowo się odżywiać. Ludzie, którzy nie uprawiają sportu też muszą dostarczać różne witaminy do organizmu. Warto skonsultować się też z dietetykiem. U nas są trzy takie specjalistki z ogromną wiedzą na temat posiłków, jak je stworzyć dla każdego indywidualnie. Istotne jest wymasowanie mięśni, rozbicie spięć. Dzięki temu można funkcjonować bez bólu pleców czy głowy. Tym zajmują się nasi masażyści i fizjoterapeuci. Zadbaliśmy też o treningi z zakresu wad postawy. Poza tym istnieje też możliwość, by zrobić u nas badania laboratoryjne, by sprawdzić stan swojego zdrowia – podkreśla Paweł Brynkiewicz.

Warto wspomnieć, ze zgodnie z wymogami czasów, placówka wykonuje również testy covidowe zarówno PCR, jak i antygenowe.

Impreza była zupełnie darmowa, a organizatorzy zadbali naprawdę o sporo atrakcji.

– Przygotowaliśmy coś interesującego zarówno dla dzieci, jak i dla dorosłych. Jest coś dla ducha i coś dla ciała. Można się sporo dowiedzieć o diecie, treningach, kosmetykach, zabiegach. Można też poddać się masażowi czy pielęgnacji dłoni, skorzystać z konsultacji u kosmetologa. Chcieliśmy te urodziny świętować z mieszkańcami Lubina i zależało nam na tym, by przełamać nieprawdziwą opinię, że Unikatonia jest miejscem ekskluzywnym i drogim. To miejsce dla wszystkich. Dodam jeszcze, że to także miejsce, do którego można łatwo dotrzeć od strony osiedla Przylesie – mówi Małgorzata Jaroszewska dyrektor ds. rozwoju w Unikatonii w Lubinie.

Podczas uroczystości każdy mógł poddać się masażowi twarzy i ciała. Na chętnych czekała też Ania Nagły. – Dziś wykonuję piling dłoni na produktach, które mamy w sprzedaży i na których u nas pracujemy. To produkty naturalne. Każdy, kto odchodzi po takim zabiegu jest zadowolony i zaskoczony, jaki efekt on daje – mówi Anna kosmetyczka w Unikatonii.

Na dobre rady w zakresie diety lubinianie mogli liczyć od Dominiki Czubaszek, dietetyczki klinicznej i sportowej, która na co dzień świadczy usługi w Unikatonii.

– U mnie można porozmawiać na temat składu ciała. Mówię, co można zrobić by poprawić sylwetkę lub ją zmienić. Służę radą na temat żywienia i wszystkiego, co z tym związane. To kluczowe, co zjemy na co dzień. Pokarmy mają spełniać swoje funkcje, a nie tylko dostarczać odpowiedniej ilości kaloryki i składników odżywczych, ale też mikroskładników witamin i minerałów, które będą determinować prawidłową pracę organizmu – mówiła dietetyczka.

Organizatorzy zaprosili na urodziny kulturystów, którzy dzielili się swoją wiedzą z zakresu prowadzenia treningów i dbania o sylwetkę.

– Przybyliśmy na konsultacje na temat żywienia i treningów. Razem przeprowadziliśmy trening, by pokazać jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia. Na co dzień zajmujemy się treningami personalnymi i startujemy w zawodach kulturystycznych. Jesteśmy czynnymi zawodnikami sportów sylwetkowych. Cieszymy się, że mogliśmy swoją wiedzą podzielić się z innymi. Jesteśmy tu, by dokształcić niektóre osoby w zakresie suplementacji czy żywienia i nauki metodyki treningowej, aby każdy wykonany wysiłek przełożył się efekty. XXI wiek to czas bycia zdrowym i aktywnym. Niestety wielu ludzi bardziej sobie szkodzi niż pomaga, a my chcemy im pomóc – mówiła Paulina Martyna i Dominik Maćkowiak.

Na najmłodszych czekały tańce hulańce, bańki mydlane, malowanie twarzy, wata cukrowa i popcorn.

Słodki wieczór dopełnił urodzinowy tort, który zdaniem obecnych trenerów i dietetyków, tego dnia miał „zero” kalorii.

Poza wspomnianymi stoiskami na gości czekały jeszcze srebrna biżuterię Galerii Srebra Pod Przepiórczym Koszem z Legnicy, wizażyści i styliści Paula Szumna z Lubina – Pracownia Stylu i Jacek Wysocki z Polkowic. Nie zabrakło tez ratowników z Maltańskiego Legionu, którzy serwowali gościom pokazy pierwszej pomocy, a chętnych uczyli tej cennej sztuki.

W programie zaplanowano naprawdę sporo atrakcji. Piknik rozpocznie się o godzinie 14:00. Organizatory zadbali o gości specjalnych, którzy na pewno nie rozczarują uczestników. Imprezę poprowadzą Ireneusz Kuraś i Tyberiusz Kowalczyk, strongmani znani z wielu ogólnopolskich wydarzeń.

– Wraz z Tyberiuszem Kowalczykiem przygotowaliśmy mnóstwo fajnych konkurencji zarówno rodzinnych, indywidualnych, jak i zespołowych. Przy okazji naszej imprezy wybierzemy najsilniejszego lubinianina w konkurencji uchwyt Herkulesa czy w siłowaniu na rękę. Bawimy się na terenach zielonych. Będzie sporo muzyki, kiełbaski z grilla i napoje – mówi Ireneusz Kuraś.

W programie przewidziano pokazy zabiegów kosmetycznych, masaży m.in. japoński lifting twarzy Kobido.

Na najmłodszych czekają np. dmuchańce. Pojawi się możliwość wypróbowania kosmetyków czy skorzystania z porad makijażystek związanych z marką Mary Kay. Organizatorzy zadbają również o obecność górników-ratowników ze Stowarzyszeni HDK Maltański Legion, którzy poprowadzą pokazy pierwszej pomocy przedmedycznej, a chętnych dokładnie poinstruują, jak ratować życie

Udział w pikniku jest bezpłatny.

W holu „Muzy” imprezie będzie towarzyszyć kiermasz różności. Będzie można nabyć biżuterię i ręcznie wykonane artykuły dekoracyjne, a także kosmetyki. Panie tradycyjnie będą się bawić na tzw. „Babskim wieczorze” w Klubie Pod Muzami. Wśród imprez towarzyszących Wiośnie Kobiet znajdą się m. in.: matkojedyna.com – spotkanie z Magdą Mikołajczyk (blogerką, matką, artystką), monodram w reżyserii Krzysztofa Jaślara pt. „Dobry wieczór z Pakosińską”, spotkanie z Agnieszką Pajączkowską – autorką książki „Wędrowny Zakład Fotograficzny” oraz „Fanaberie” – spektakl Teatru Kameralnego ze Szczecina ze znanym i lubianym Michałem Janickim. Rodziców z dziećmi zapraszamy również do kina seans filmu „Toy Story 4” w ramach cyklu „Mamo, Tato, zabierzcie mnie na poranek!” oraz na „Kości zostały rzucone… czyli dzień z planszówkami”.

„WIOSNA KOBIET” daje w pigułce wszystko to, co może uczynić kobietę szczęśliwą i zrealizowaną.
Szczegółowy program i cenni udziału w warsztatach oraz zajęciach dostępny jest na stronie CK Muza.

Zapisy i rezerwacje możliwe są pod nr telef. 76 746 22 71 lub mailowo rezerwacja@ckmuza.pl

 Galeria Cuprum Arena w Lubinie skupiła większość tych, którzy chcą wesprzeć tegoroczny 26. Finał WOŚP. Wśród wielu atrakcji są pokazy pierwsze pomocy w wykonaniu lubińskich harcerzy, stanowisko działaczy z HDK Serce Górnika przy ZG Lubin, którzy rejestrują potencjalnych dawców szpiku kostnego, ale jest też namiot, w którym można podda się masażowi.

– Zainteresowanie jest bardzo duże, jeśli chodzi o masaże. Jestem szczęśliwa, że jest was dużo i robię, co mogę, by pomóc wszystkim chętnym. Mam nadzieję, że mam dziś dość siły. Dziś masuję tak, jak pacjent sobie życzy, ale przeważają masaże pleców, mówiąc krótko, część ciała, która jest obciążana w każdym dniu. Tym razem pieniążki, jakie płacą pacjenci trafiają na WOŚP. Wspieranie takich inicjatyw jest fajne – mówiła Anna Kłęska, masażystka z Sensual Therapy Masaż w Twoim Domu z Lubina.

Na scenie można było podziwiać występy w ramach „Dzieci dzieciom” oraz popisy aktorów z Teatru Na Walizkach. Podczas tych atrakcji rozrywkowych wręczono wylicytowane koszulki z autografami lubińskich piłkarzy. Odbyła się też licytacja piłek z podpisami Filipa Jagiełło i Arka Woźniaka. Na 18:30 zaplanowano koncert Szula, na 19.00 Kasi Wilk a około 20.00 rozpocznie się Światełko do Nieba, czyli pokaz sztucznych ogni. 

„Szkolny” finał trwał będzie od godz. 9.00 do 13.00. Przy ul. Prymasa Polski S. Kar. Wyszyńskiego 3  w SP 10 będzie sporo się działo. Przewidziano  kawiarenkę z gorącą kawą, herbatą i pysznym domowym ciastem, turniej piłki nożnej i  karaoke. Te atrakcje można uzupełnić zajęciami plastycznymi decoupage dla uczniów klas I-IV prowadzonymi przez plastyczkę Bernardę Gołąb. Od 10.00 do 12.00 zaplanowano zajęcia plastyczne decoupage dla klas V-VII. Od 10.00 do 11.00 w programie  pojawi się trening Krav Maga Kids dla dzieci od 6 do 12 lat, zaś od 11.30 do 13.00  dla wszystkich chętnych powyżej 13 roku życia. Poza tymi atrakcjami przewidziano  mini studio znanej i cenionej fotograf Karoliny Winiarskiej. Każdy, kto zasili nasza puszkę otrzyma od niej pamiątkowy portret.

O godz.16:00 w Klubie Pod Muzami rozpocznie się aukcja charytatywna połączona z koncertem „Scena młodych dla WOŚP”. Podczas aukcji „licytowane” będą bardzo atrakcyjne przedmioty, m.in. koszulki sportowe z autografami zawodników z naszego regionu, biżuteria artystyczna, ceramika, malarstwo i grafika, srebrne monety jubileuszowe, bilety na spektakl inauguracyjny X Jesieni Teatralnej, roczny karnet do DKF-u, a także słodkości własnego wypieku.

W koncercie wystąpią młodzi wokaliści – laureaci „Złotej Nutki” oraz „Sceny Prezentacji Młodych” – konkursów organizowanych przez Centrum Kultury „Muza”. Zaprezentują się również uczniowie Państwowej Szkoły Muzycznej z Lubinia. W ich wykonaniu będzie można usłyszeć znane i lubiane utwory, m.in. muzyki filmowej, jak choćby motyw z filmu „VaBank” w wykonaniu kwintetu akordeonowego czy też „Dziadka do orzechów” w interpretacji duetu fortepianowego. W koncercie zaśpiewa również działający przy CK „Muza” Chór Concordia.

W Galerii Cuprum Arena wszystko rozpocznie się o 15:00 wydarzeniem pod hasłem „Dzieci Dzieciom”. O 18.30 będzie miał miejsce koncert SZULA, zaś o 19.00 wystąpi Kasia Wilk. Światełko do nieba zaplanowano na 20.00.

Poza czymś dla ducha, będzie też coś dla ciała. Masaż leczniczy bądź relaksacyjny ma być prowadzony przez Annę Kłęską z „Sensual Therapy Masaż w twoim domu Lubin”  . Opłaty za masaż, to wsparcie dla Orkiestry. Ta niecodzienna okazja pojawi się w godzinach od 11.00 do 18.00 

W masaże „bawi się” bardzo wiele osób. W zaciszu domowym amatorsko niejednokrotnie masujemy bolace miejsca bliskich osób. Są jednak i tacy, którzy podając się za profesjonalistów wykonują masaże w sposób dość inwazyjny. Specjaliści ostrzegają – źle przeprowadzony masaż może wyczynić sporo krzywdy. – Można spotęgować ból jeśli na przykład masuje się w stanie zapalnym. Skutki mogą być na tyle negatywne, że można znaleźć się nawet w szpitalu. Nie wystarczy jakiś kurs, by masować. Trzeba się non – stop kształcić w tym kierunku – przestrzega Anna Kłeska, technik masażysta z Sensual Therapy, która w najbliższy piątek w Villi Cuprum przy Armii Krajowej 9A przeprowadzi pokaz masażu. – W piątek będzie można zobaczyć na czym polega masaż klasyczny, limfatyczny, antycellulitowy i ujędrniający. Myślę, że zainteresuje to wszystkich tych, którzy mają jakąkolwiek dysfunkcję mięśniową, stawową czy cierpią na problemy napięciowe – wyjaśnia Anna Kłeska. Piątkowy pokaz będzie okazją, by poobserwować na czym polega profesjonalny masaż a w razie potrzeby w przyszłości porównać, czy osoba, która masuje nasze ciało na pewno posiada odpowiednie ku temu przygotowanie.