<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>ćwiczenia &#8211; Lubin Extra!</title>
	<atom:link href="https://lubinextra.pl/tag/cwiczenia/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://lubinextra.pl</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Fri, 03 Aug 2018 11:13:11 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
	<item>
		<title>Spokojnie, to tylko ćwiczenia</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2018/07/31/spokojnie-to-tylko-cwiczenia/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[rm]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 31 Jul 2018 11:07:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Na miedzi]]></category>
		<category><![CDATA[ćwiczenia]]></category>
		<category><![CDATA[KGHM]]></category>
		<category><![CDATA[zbiornik żelazny mosy]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lubinextra.pl/?p=119793</guid>

					<description><![CDATA[Czarny scenariusz zdarzeń: od wielu dni leje jak z cebra, nagle, rankiem, następuje wstrząs sejsmiczny. Wydział geologiczny ZH raportuje przekroczenie stanów i energię wstrząsu 10^7J. Czy zbiornik Żelazny Most jest bezpieczny? Co z ludźmi? Tak wyglądał zarys ćwiczeń zewnętrznego planu operacyjno-ratunkowego na Żelaznym Moście. Wspólne przedsięwzięcie jednostek państwowych straży pożarnych, policji, pracowników Zakładu Hydrotechnicznego, JRGH [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Czarny scenariusz zdarzeń: od wielu dni leje jak z cebra, nagle, rankiem, następuje wstrząs sejsmiczny. Wydział geologiczny ZH raportuje przekroczenie stanów i energię wstrząsu 10^7J. Czy zbiornik Żelazny Most jest bezpieczny? Co z ludźmi?<span id="more-119793"></span></h3>
<p>Tak wyglądał zarys ćwiczeń zewnętrznego planu operacyjno-ratunkowego na Żelaznym Moście. Wspólne przedsięwzięcie jednostek państwowych straży pożarnych, policji, pracowników Zakładu Hydrotechnicznego, JRGH oraz przedstawicieli gmin i powiatu polkowickiego, w ramach których funkcjonują centra zarządzania kryzysowego. Miało to miejsce w połowie czerwca i zmobilizowało setki ludzi.</p>
<p>Naszym głównym zadaniem w Zakładzie Hydrotechnicznym jest koncentrowanie się na bieżącej eksploatacji i rozbudowie zbiornika Żelazny Most. Raz na trzy lata jesteśmy zobowiązani do przeprowadzenia ćwiczeń w ramach zewnętrznego planu operacyjno-ratowniczego. Przy okazji ćwiczymy nasz wewnętrzny plan operacyjno-ratunkowy – tłumaczy Przemysław Nowak, dyrektor naczelny Zakładu Hydrotechnicznego.<br />
Najpierw przepływ informacji</p>
<p>Ćwiczenia zaczęły się wczesnym rankiem od odprawy dla przedstawicieli służb i struktur zarządzania kryzysowego. Uczestników akcji zapoznano z zagrożeniami i systemami bezpieczeństwa funkcjonującymi na terenie zbiornika Żelazny Most, z topografią terenu zbiornika i drogami dojazdu. Potem testowano&nbsp; obieg informacji o zaistnieniu poważnego wypadku oraz decydowano o kolejności działań. System wymiany informacji pomiędzy Zakładem Hydrotechnicznym, stanowiskami kierowania i centrami zarządzania poszczególnych służb działał bardzo sprawnie. Następnie sprawdzono system alarmowy z transmisją ćwiczebnego komunikatu akustycznego do okolicznych miejscowości. We wszystkich wioskach, które powinny być powiadomione, było słychać rzeczowe informacje.</p>
<p>Oba sztaby zewnętrzny i wewnętrzny obradowały w Zakładzie Hydrotechnicznym. Z tego punktu monitorowano ćwiczenia praktycznych epizodów wypadkowych. Pierwszy obejmował podjęcie pracownika, który z pomostu wpadł do wody w zbiorniku. Na pomoc ruszyli motorówką strażacy z OSP Grębocice, którzy podjęli fantom ofiary obok jednej z wież i szybko zaczęli reanimację. Drugi epizod zakładał scenariusz osunięcia się skarpy obwałowania i powodziowego uwolnienia wody nadosadowej na zaporze zachodniej.</p>
<p>Strażacy, policja i służby Zakładu Hydrotechnicznego rozegrały tę akcję przy zbiorniku Lipówka. Dziesiątki ratowników rozwijało kilometry węży łącząc je tak, by mocne pompy odciągnęły szybko wodę. Na brzegu rozbijano namioty do dekontaminacji, scenariusz zakładał bowiem usunięcie i dezaktywację szkodliwej substancji u 20 osób.</p>
<p>(ZH)</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Manewry ratowników KGHM</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2018/06/10/manewry-ratownikow-kghm/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[pit]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 10 Jun 2018 05:47:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[! Promowane]]></category>
		<category><![CDATA[Na miedzi]]></category>
		<category><![CDATA[ćwiczenia]]></category>
		<category><![CDATA[KGHM]]></category>
		<category><![CDATA[ratownicy]]></category>
		<category><![CDATA[Sobótka]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lubinextra.pl/?p=118494</guid>

					<description><![CDATA[Dziura w ziemi na niewielkim wzniesieniu w malowniczej Sobótce to ślad po dawnym szybie nieczynnej kopalni magnezytu Maria Concordia. Szyb ma 80 metrów głębokości, z czego połowa jest zalana. W wodzie stoją trzy z siedmiu poziomów kopalni: to tu rozegrała się pozorowana akcja ratownicza, jaką przeprowadzili ratownicy z KGHM. Manewry rozgrywały się wyłącznie na suchych [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Dziura w ziemi na niewielkim wzniesieniu w malowniczej Sobótce to ślad po dawnym szybie nieczynnej kopalni magnezytu Maria Concordia. Szyb ma 80 metrów głębokości, z czego połowa jest zalana. W wodzie stoją trzy z siedmiu poziomów kopalni: to tu rozegrała się pozorowana akcja ratownicza, jaką przeprowadzili ratownicy z KGHM. Manewry rozgrywały się wyłącznie na suchych poziomach. Organizatorami drugiej już edycji ćwiczeń w Sobótce była grupa Vertical Team z dr. Piotrem Szetelnickim na czele.<span id="more-118494"></span></h3>
<p>W przeddzień manewrów organizatorzy zapoznali ratowników ze sprzętem medycznym udostępnionym na czas akcji. Główny nacisk położono na nosze typu SKED, które znakomicie sprawdzają się w trudnym terenie i umożliwiają transport zarówno w poziomie, jak i w pionie. Nie obyło się bez wykładów dotyczących postępowania z poszkodowanym &#8211; przypomnienie pozycji transportowych w zależności od doznanych urazów oraz sposobów zaopatrywania ran. Nazajutrz nabyte umiejętności ratownicy mogli sprawdzić w praktyce. &#8211; Po pierwszej edycji manewrów nasi ratownicy czuli lekki niedosyt &#8211; organizatorzy sami przyznali, że nie docenili naszej sprawności. Tym razem zapowiedzieli, że będzie dużo trudniej. I dotrzymali słowa &#8211; mówi Jacek Gąsieniec, zastępca kierownika GPR i kierownik pozorowanej akcji ratunkowej.</p>
<p><strong>Gdzie oni są?</strong></p>
<p>O godzinie 10 ratownicy zameldowali się przy szybie. Po przebraniu się w kombinezony i uprzęże dostali też od organizatorów mapy poziomów i informację dotyczącą zdarzenia. Scenariusz zakładał brak kontaktu z grupą eksploratorów, nieznana też była dokładna liczba poszkodowanych – podano tylko, że może być od 4 do 8 osób potrzebujących pomocy. Ta informacja oznaczała, że wszystkie dostępne rejony kopalni muszą zostać spenetrowane. <img decoding="async" class="wp-image-118496 size-medium alignright" src="https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2018/06/Ratownicy_SobotkaDSC_0259_20180428-300x158.jpg" alt="" width="300" height="158" srcset="https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2018/06/Ratownicy_SobotkaDSC_0259_20180428-300x158.jpg 300w, https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2018/06/Ratownicy_SobotkaDSC_0259_20180428-768x403.jpg 768w, https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2018/06/Ratownicy_SobotkaDSC_0259_20180428.jpg 1024w, https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2018/06/Ratownicy_SobotkaDSC_0259_20180428-696x365.jpg 696w, https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2018/06/Ratownicy_SobotkaDSC_0259_20180428-1068x561.jpg 1068w, https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2018/06/Ratownicy_SobotkaDSC_0259_20180428-800x420.jpg 800w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" />Kierownik akcji Jacek Gąsieniec podzielił 18 ratowników na cztery zastępy (trzy 5-osobowe oraz jeden 3-osobowy) i wyznaczył zastępowych. &#8211; Według obowiązujących przepisów zastęp ratowników górniczych musi zawsze liczyć minimum 5 osób, ale w nieoficjalnych manewrach można sobie pozwolić na eksperyment – tłumaczy Gąsieniec. Ustalono taktykę – dwa zastępy zjeżdżają na poziom 4., a jeden na poziom 2. Skontrolowano łączność, ustalono sposób komunikacji na wypadek utraty łączności bezprzewodowej i można było przystąpić do akcji. Trzyosobowy zastęp tworzyli doświadczeni ratownicy służby specjalistycznej do pracy z wykorzystaniem technik alpinistycznych &#8211; to oni opuścili wszystkich ratowników na dół kopalni, a sami zjechali na linach na poziom czwarty.</p>
<p><strong>Szli po omacku</strong></p>
<p>Na niespodzianki zastępy nie musiały długo czekać. Niemal od razu po tym, jak ratownicy zjechali pod ziemię, jeden z chodników został zadymiony, aby ograniczyć widoczność, co znacznie utrudniło działania poszukiwawcze. Dzięki zastosowaniu światła chemicznego, tzw. light-sticków, ratownicy mogli oznaczyć sobie drogę powrotu. To w tym wyrobisku zastęp kierowany przez Jakuba Lewickiego z JRGH odnalazł pierwszego rannego. Trudno było go wydostać przez wąską szczelinę, a kiedy się to udało, poziom zadymienia wzrósł tak bardzo, że ratownicy poruszali się prawie po omacku. SKED z rannym podawano sobie z rąk do rąk w wyrobisku miejscami niskim na kilkadziesiąt centymetrów.</p>
<p><strong>Ratownik też ranny</strong></p>
<p><img decoding="async" class="alignleft wp-image-118497 size-thumbnail" src="https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2018/06/Ratownicy_SobotkaDSC_0343_20180428-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150"/>Tak jak wszędzie, i tutaj znajdował się sędzia, który oceniał działania ratownicze, postępowanie z ofiarami i ich transport na podszybie. W sumie odnaleziono pięciu poszkodowanych na obu poziomach z różnymi obrażeniami: złamaniami, urazami głowy, brzucha i głębokimi ranami. Ponadto trzeba było udzielić pomocy jednemu z ratowników. Scenariusz zakładał bowiem, że doznał on kontuzji stawu skokowego ze zmiażdżeniem, więc w sumie ewakuowano 6 osób.</p>
<p><strong>Dekompresja</strong></p>
<p>mile widziana &#8211; Ratownikom wydawało się, że to już koniec… Ale wtedy w szybie poniżej poziomu 4. na powierzchni wody pojawił się nurek, który „ostatkiem sił” wydusił z siebie, że wynurzył się z samego dna szybu &#8211; opowiada Gąsieniec. Przy zastosowaniu technik linowych nurek został wydobyty i poddany tlenoterapii. &#8211; To była doskonała okazja do omówienia postępowania przy chorobie dekompresyjnej &#8211; mówi kierownik akcji. Pierwszy na górę wyszedł trzyosobowy zastęp specjalistyczny. Wydostał się na linach, a potem za pomocą wyciągarki akumulatorowej wydobył poszkodowanych w noszach SKED i wszystkich ratowników.</p>
<p>Akcja trwała 6 godzin. Na powierzchni organizatorzy omówili realizację zadań. Warto dodać, że manewry są pomysłem ratowników JRGH i wszyscy partycypowali finansowo w dodatkowym szkoleniu. Każdy z nich wie, że im więcej potu na ćwiczeniach, tym mniej krwi w akcji.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Na S3 karambol &#8211; 100 osób ratujących &#8211; FOTO</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2018/04/24/na-s3-karambol-100-osob-ratujacych-foto/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 24 Apr 2018 18:04:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[! Promowane]]></category>
		<category><![CDATA[Galerie]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[ćwiczenia]]></category>
		<category><![CDATA[GDDKiAwypadek]]></category>
		<category><![CDATA[karambol]]></category>
		<category><![CDATA[manewry]]></category>
		<category><![CDATA[Pogotowie ratunkowe]]></category>
		<category><![CDATA[pomoc]]></category>
		<category><![CDATA[S3]]></category>
		<category><![CDATA[straż pożarna]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://lubinextra.pl/?p=112342</guid>

					<description><![CDATA[Państwowa Straż Pożarna z Legnicy, Lubina, strażacy ochotnicy, policja, pogotowie ratunkowe, służby drogowe, Żandarmeria Wojskowa- to służby, z których blisko 100 osób brało udział w&#160; akcji ratunkowej podczas karambolu na S3 w okolicy Legnicy. Karambol&#160; spowodowany był pościgiem, a zderzył się autobus i kilka aut osobowych. Ucierpiało ponad 30 osób. Do pomocy wezwano nawet helikopter [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Państwowa Straż Pożarna z Legnicy, Lubina, strażacy ochotnicy, policja, pogotowie ratunkowe, służby drogowe, Żandarmeria Wojskowa- to służby, z których blisko 100 osób brało udział w&nbsp; akcji ratunkowej podczas karambolu na S3 w okolicy Legnicy. Karambol&nbsp; spowodowany był pościgiem, a zderzył się autobus i kilka aut osobowych. Ucierpiało ponad 30 osób. Do pomocy wezwano nawet helikopter &#8211; na szczęście to tylko ćwiczenia pod kryptonimem &#8222;S3&#8221; .&nbsp;<span id="more-112342"></span></h3>
<p>&nbsp;</p>
<p>Karambol robił wrażenie &#8211; przewrócony autobus, przygniecione osobówki, krew, jęki, dym, syreny nadjeżdżających służb ratunkowych, mnóstwo wozów strażackich, karetki, policja, helikopter &#8211; ponad 30 osób poszkodowanych. Głównym organizatorem ćwiczeń pod kryptonimem &#8222;S3&#8221; była Komenda Wojewódzka Państwowej Straży Pożarnej, która prowadziła ćwiczenia we współpracy m.in. z PSP z Lubina.&nbsp;</p>
<p>Miejscem ćwiczeń była druga ekspresowa S3 w budowie, fragment, który nie został jeszcze przez Budimex S.A. skończony i nie jest oddany do użytku. Scenariusz był prosty- Żandarmeria Wojskowa prowadziła pościg, w wyniku którego uciekający pojazd zderzył się z innym autem osobowym. Zatrzymano sprawcę,odebrano mu broń, ale następstwem tego wydarzenia był karambol autobusu i 5 aut osobowych. W tym zdarzeniu ucierpiało ponad 30 osób. Pozoranci mieli określone role do odegrania.&nbsp;</p>
<p>Na miejsce systematycznie nadjeżdżały służby ratunkowe. W kilka minut zaroiło się od straży pożarnej, pogotowia ratunkowego. Na koniec nadleciał helikopter służb ratunkowych. Do ćwiczeń włączyła się Grupa Ratownictwa Specjalistycznego z Bolesławca z ciężkim sprzętem.&nbsp;</p>
<p>Cel manewrów jest prosty &#8211; sprawdzenie obowiązujących procedur dotyczących ratownictwa drogowego, współpraca i zgranie pomiędzy służbami ratowniczymi i zarządcami dróg. Na tym odcinku drogi pojawiła się okazja, by przećwiczyć nowe bariery linowe,które GDDKiA zamontowała na prośbę straży pożarnej&nbsp; na kilkudziesięciu przejściach awaryjnych na drodze S3. Nowe linowe bariery demontuje się znacznie szybciej, a to umożliwia szybsze dotarcie do ofiar wypadków drogowych.&nbsp;</p>
 [<a href="https://lubinextra.pl/2018/04/24/na-s3-karambol-100-osob-ratujacych-foto/">See image gallery at lubinextra.pl</a>] 
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Lubińscy strażacy wspierali gaszenie Zamku w Legnicy</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2017/04/27/lubinscy-strazacy-wspierali-gaszenie-zamku-legnicy/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 27 Apr 2017 18:12:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Galerie]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[ćwiczenia]]></category>
		<category><![CDATA[gaszenie]]></category>
		<category><![CDATA[Legnica]]></category>
		<category><![CDATA[Miejska Straż pożarna w Legnicy]]></category>
		<category><![CDATA[pożar]]></category>
		<category><![CDATA[PSP Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[straż pożarna]]></category>
		<category><![CDATA[symulacja]]></category>
		<category><![CDATA[Zamek Piastowski]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://lubinextra.pl/?p=84165</guid>

					<description><![CDATA[Jednostki ratowniczo &#8211; gaśnicze z Miejskiej Straży Pożarnej w Legnicy, jednostki z Chojnowa, strażacy ochotnicy z innych miejscowości powiatu legnickiego wspierani przez policję i pogotowie gasili pożar Zamku Piastowskiego w Legnicy. Nie zabrakło też lubińskich strażaków, którzy wspierali gaszenie płonącego Zamku. Trzech strażaków z PSP w Lubinie &#8230;oceniało ćwiczenia. Były to manewry pod kryptonimem &#8222;Zamek [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Jednostki ratowniczo &#8211; gaśnicze z Miejskiej Straży Pożarnej w Legnicy, jednostki z Chojnowa, strażacy ochotnicy z innych miejscowości powiatu legnickiego wspierani przez policję i pogotowie gasili pożar Zamku Piastowskiego w Legnicy. Nie zabrakło też lubińskich strażaków, którzy wspierali gaszenie płonącego Zamku. Trzech strażaków z PSP w Lubinie &#8230;oceniało ćwiczenia. Były to manewry pod kryptonimem &#8222;Zamek 2017&#8221;.&nbsp;<span id="more-84165"></span></h3>
<p>&nbsp;</p>
<p>Symulacja pożaru w Zamku Piastowskim w Legnicy zgromadziła 80 strażaków z całego powiatu legnickiego. Akcja trwająca kilka godzin wzbudziła ogromne zainteresowanie przechodniów. Rozjemcami w tych ćwiczeniach byli strażacy z Powiatowej Straży Pożarnej &nbsp;w Lubinie. Trzech lubinian oceniało poczynania legnickich służb gaśniczych. &#8211; To będzie kilka etapów akcji składającej się &nbsp;z trzech epizodów. Pierwszy epizod ratowniczo – gaśniczy połączony z ratownictwem medycznym. Drugi &nbsp;to ratownictwo wysokościowe, również połączone z ratownictwem medycznym oraz trzeci, który będzie bardziej warsztatami &nbsp;polegającymi na dostarczeniu wody na znaczne odległości, a dokładnie z kąpieliska kormoran oddalonego o jakieś tysiąc czterysta metrów. Siły i środki są z Komendy Miejskiej Straży Pożarnej. Dodatkowo z powiatu legnickiego bierze udział kompania gaśnicza Chojnów, w skład której wchodzą jednostki OSP z terenu powiatu legnickiego. Jest z nami grupa specjalistyczna ratownictwa wysokościowego Legnica 3. Nasze motopompy są dużej wydajności. Ta, którą będziemy ćwiczyć ma 4800 litrów na minutę. Zasilana będzie poprzez dwie magistrale wodne o sile 110 milimetrów. Tym będą się zajmować nasze samochody gaśnicze, do których będzie zrobione zasilanie. Inne samochody będą tłoczyły poprzez linie gaśniczą prądy na sam dach, również do pomieszczeń, w których doszło do pożaru.<br />
Podpalamy, oczywiście zachowując zasady bezpieczeństwa. Użyte są nasze środki, które &nbsp;nie mają żadnego wpływu na obieg. Są jak najbardziej bezpieczne. To zadymiarki sceniczne dymowe, jak również świece dymowe. Pożar jest jak najbardziej sztuczny, ale ćwiczymy jak najbardziej serio. Staramy się to zrobić jak najbardziej realnie, żebyśmy w razie powstania pożaru na podobnych obiektach byli przygotowani.<br />
Oczywiście miejmy nadzieję, że to ćwiczenie najbardziej się udadzą, a jeśli ma coś nie wyjść to lepiej na ćwiczeniach niż w prawdziwym życiu podczas prawdziwych wydarzeń &#8211; opowiadał przed akcją st.kpt.&nbsp;Wojciech Baran, naczelnik oddziału szkoleniowego w Legnicy.</p>
<p>Widowisko było naprawdę spektakularne. Policja kierowała ruchem w okolicy ćwiczeń, które trwały kilka godzin.&nbsp;</p>
 [<a href="https://lubinextra.pl/2017/04/27/lubinscy-strazacy-wspierali-gaszenie-zamku-legnicy/">See image gallery at lubinextra.pl</a>] 
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Machali kulą dla autyzmu &#8211; tysiące swingów w CrossFit Lubin &#8211; FOTO</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2017/04/01/machali-kula-dla-autyzmu-tysiace-swingow-crossfit-lubin-foto/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 01 Apr 2017 11:52:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[! Promowane]]></category>
		<category><![CDATA[Galerie]]></category>
		<category><![CDATA[Gmina Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[autyzm]]></category>
		<category><![CDATA[Crossfit lubin]]></category>
		<category><![CDATA[ćwiczenia]]></category>
		<category><![CDATA[kettle]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[swingi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://lubinextra.pl/?p=78501</guid>

					<description><![CDATA[Dzieci, całe rodziny, wytrawni ćwiczący, amatorzy jednym słowem wszyscy, którzy chcieli pomóc i wspierać akcję &#8222;Milion swingów dla autyzmu&#8221; pojawili się w klubie CrossFit Lubin. Do puszki trafiały pieniądze a w sali litry potu. Pod okiem trenerów i instruktorów wymachiwali kettlami, by zrobić jak najwięcej swingów i dopisać je do ogólnej listy. &#160; Drugi rok [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Dzieci, całe rodziny, wytrawni ćwiczący, amatorzy jednym słowem wszyscy, którzy chcieli pomóc i wspierać akcję &#8222;Milion swingów dla autyzmu&#8221; pojawili się w klubie CrossFit Lubin. Do puszki trafiały pieniądze a w sali litry potu. Pod okiem trenerów i instruktorów wymachiwali kettlami, by zrobić jak najwięcej swingów i dopisać je do ogólnej listy.<span id="more-78501"></span></h3>
<p>&nbsp;</p>
<p>Drugi rok z rzędu Lubin przyłączył się do akcji &#8222;Milion swingów dla autyzmu&#8221;, chcą dać coś z siebie tym, którzy borykają się z autyzmem. Tym razem w Lubinie machano kulami na tysiące. &#8222;Wyswingowano&#8221; 11999 ćwiczeń. W akcji wzięło udział prawie 40 osób.</p>
<p>&#8211; Jest to akcja, która daje nam możliwość pomagają innym ludziom. To nie jest trudne. Jest techniczne i każdy sobie z nim poradzi bez większych problemów. Zawsze zapraszamy ludzi chętnych do podobnych akcji, których jest dużo, a każda pomoc się liczy &nbsp;&#8211; mówił Krzysztof Jaśkiewicz z Lubina, który na co dzień pracuje w ZG Polkowice &#8211; Sieroszowice.&nbsp;</p>
 [<a href="https://lubinextra.pl/2017/04/01/machali-kula-dla-autyzmu-tysiace-swingow-crossfit-lubin-foto/">See image gallery at lubinextra.pl</a>] 
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Wybuch w legnickim KGHM Zanam, załoga ewakuowana &#8211; FOTO</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2016/11/16/wybuch-legnickim-kghm-zanam-zaloga-ewakuowana-foto/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 16 Nov 2016 19:11:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[! Promowane]]></category>
		<category><![CDATA[Galerie]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Na miedzi]]></category>
		<category><![CDATA[ćwiczenia]]></category>
		<category><![CDATA[ewakuacja]]></category>
		<category><![CDATA[KGHM Zanam]]></category>
		<category><![CDATA[straż pożarna]]></category>
		<category><![CDATA[wybuch]]></category>
		<category><![CDATA[wypadek]]></category>
		<category><![CDATA[załoga]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://lubinextra.pl/?p=67097</guid>

					<description><![CDATA[Spółka KGHM Zanam zadbała o doświadczenie swojej załogi w legnickim oddziale w kwestii bezpieczeństwa podczas nagłego wypadku. Wszystko trwało kilka minut &#8211; huk, dym, krzyk, syreny alarmowe i natychmiast ewakuowano z zakładu całą załogę. Poszkodowanych, których można było wynieść przeniesiono na zewnątrz, ci w najgorszym stanie uwięzieni pod stalową konstrukcją czekali na straż pożarną. Na [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Spółka KGHM Zanam zadbała o doświadczenie swojej załogi w legnickim oddziale w kwestii bezpieczeństwa podczas nagłego wypadku. Wszystko trwało kilka minut &#8211; huk, dym, krzyk, syreny alarmowe i natychmiast ewakuowano z zakładu całą załogę. Poszkodowanych, których można było wynieść przeniesiono na zewnątrz, ci w najgorszym stanie uwięzieni pod stalową konstrukcją czekali na straż pożarną. Na szczęście to były tylko ćwiczenia.<span id="more-67097"></span></h3>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Zgodnie z obowiązującymi przepisami w zakładach pracy ćwiczenia w razie sytuacji wypadkowych&nbsp;związane z ewakuacją prowadzone są raz na dwa lata. KGHM Zanam w legnickim oddziale spółki ze współpracy ze strażą pożarną przeprowadził symulację wybuchu, podczas którego ucierpiało 6 osób. Trzy z nich zostały uwięzione pod stalową konstrukcją i wymagały interwencji strażaków. Zanim przyjechały służby z JRG 1 z Legnicy załoge ewakuowano a kilku poszkodowanym udzielono pierwszej pomocy. Działaniom pracowników KGHM Zanam przyglądali się ratownicy medyczni, którzy wysoko ocenili ich umiejętności.</p>
<p>&#8211; Ewakuacja wypadła znakomicie. Panowie udzielający pomocy też świetnie się spisali. Mieliśmy tu krwotoki, amputacje, urazy klatki piersiowej i liczne urazy głowy. Wszystko poszło sprawnie, szybko, ale co najważniejsze skutecznie &nbsp;&#8211; mówił Maciej Ziółkowski ratownik medyczny.&nbsp;</p>
<p>Do ćwiczeń nie przygotowywano się jakoś szczególnie i nie planowano całej akcji, by prowadzona była jak najbliższa realnym warunkom.</p>
<p>&#8211; Te akcje mają na celu doskonalenie umiejętności pracowników i służb ratowniczych podczas niespodziewanych, krytycznych wydarzeń na terenie zakładu. Te ćwiczenia są potrzebne by wyrobić wśród pracowników i służb ratowniczych prawidłowe odruchy. naszym nadrzędnym &nbsp;celem jest bezpieczeństwo naszych pracowników. Trzeba jak najszybciej wyeliminować wszelkie sytuacje narażające życie &#8211; mówił Krzysztof Król, gł. inż. ds produkcji, konstrukcji i urządzeń w KGHM Zanam. &#8211; We wnioskach i uwagach pokontrolnych które otrzymamy od służb ratowniczych skorygujemy jeśli będzie taka potrzeba ewentualne działania na przyszłość &#8211; dodawał Krzysztof Król.&nbsp;</p>
 [<a href="https://lubinextra.pl/2016/11/16/wybuch-legnickim-kghm-zanam-zaloga-ewakuowana-foto/">See image gallery at lubinextra.pl</a>] 
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Plac do Street Workout w Lubinie</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2016/09/08/plac-street-workout-lubinie/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 08 Sep 2016 07:14:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[! Promowane]]></category>
		<category><![CDATA[Lekkoatletyka]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Zapowiedzi]]></category>
		<category><![CDATA[ćwiczenia]]></category>
		<category><![CDATA[kalistenika]]></category>
		<category><![CDATA[rekreacja]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[Urząd Miejski]]></category>
		<category><![CDATA[workout]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://lubinextra.pl/?p=57927</guid>

					<description><![CDATA[Już w ten weekend, w sobotę 10 września w Lubinie nastąpi oficjalne otwarcie nowego obiektu użytku publicznego – placu do Street Workout. Miłośnicy ćwiczeń zwanych kalisteniką będą mieli od teraz odpowiednie miejsce do pracy nad własnym ciałem.  Na terenach zielonych, przy ul. Konstytucji 3 Maja, obok PKS powstanie plac do Street Workout, czyli  treningu siłowego [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Już w ten weekend, w sobotę 10 września w Lubinie nastąpi oficjalne otwarcie nowego obiektu użytku publicznego – placu do Street Workout. Miłośnicy ćwiczeń zwanych kalisteniką będą mieli od teraz odpowiednie miejsce do pracy nad własnym ciałem. <span id="more-57927"></span></h3>
<p>Na terenach zielonych, przy ul. Konstytucji 3 Maja, obok PKS powstanie plac do Street Workout, czyli  treningu siłowego opartego na ćwiczeniach z masą własnego ciała, zwanego kalisteniką. Plac został postawiony przez firmę Fitnessinone Rafał Sałaj.</p>
<p>&#8211; Razem z ekipą zapaleńców takiego sportu jakim jest Street Workout stworzyliśmy grupę o nazwie Street Workout Lubin. Do tej pory spotykaliśmy się w różnych miejscach miasta, wykorzystując jego infrastrukturę i wspólnie ćwicząc. Od około 3 lat staraliśmy się aby własnie takie miejsce powstało również w naszym mieście. Dzięki wspólnej wytrwałości i wsparciu wielu osób mamy profesjonalny park do ćwiczeń. Data otwarcia placu jest nieprzypadkowa, bo właśnie 10 września ma miejsce Światowy Dzień Podciągania (World Pull Up Day, w skrócie WPD). W związku z tym Polska bierze udział w międzynarodowym wyzwaniu, polegającym na wykonaniu jak największej ilości siłowych podciągnięć na drążku w skali kraju. W całym kraju zostało zgłoszone już ok 50 stacji do podciągania, w tym stacja na naszym nowym lubińskim placu, gdzie w godzinach od 11 do 17 każdy będzie mógł przyjść, i zapracować na wynik naszego kraju. Liczy się każde podciągnięcie, dlatego zapraszamy wszystkich, nie tylko Panów, ale również Panie, oraz dzieci, dosłownie każdego, kto jest w stanie podciągnąć choć jeden raz &#8211; mówi Rafał Sałaj.</p>
<p>inf.fot./ Urząd Miejski w Lubinie</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Tory 2016 &#8211; katastrofa kolejowa &#8211; FOTO</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2016/03/17/tory-2016-katastrofa-kolejowa/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 17 Mar 2016 17:13:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[! Promowane]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Bolesławiec]]></category>
		<category><![CDATA[ćwiczenia]]></category>
		<category><![CDATA[katastrofa kolejowa]]></category>
		<category><![CDATA[Legnica]]></category>
		<category><![CDATA[pogotowie]]></category>
		<category><![CDATA[Pol - Miedź Trans]]></category>
		<category><![CDATA[policja]]></category>
		<category><![CDATA[PSP Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[straż miejska]]></category>
		<category><![CDATA[tory 2016]]></category>
		<category><![CDATA[Wrocław]]></category>
		<category><![CDATA[wypadek]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://lubinextra.pl/?p=33732</guid>

					<description><![CDATA[Polskie Linie Kolejowe, PKP Cargo, Państwowa Straż Pożarna i Pol &#8211; Miedź Trans brały udział w spektakularnych ćwiczeniach przy pozorowanej katastrofie kolejowej na legnickim torowisku. Wśród ćwiczących nie zabrakło lubińskich strażaków, którzy podobny trening umiejętności ratowniczych szykują na czerwiec. Akcja odbyła się pod kryptonimem Tory 2016. Prawie 200 osób wzięło udział w ćwiczeniach ratownictwa technicznego [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Polskie Linie Kolejowe, PKP Cargo, Państwowa Straż Pożarna i Pol &#8211; Miedź Trans brały udział w spektakularnych ćwiczeniach przy pozorowanej katastrofie kolejowej na legnickim torowisku. Wśród ćwiczących nie zabrakło lubińskich strażaków, którzy podobny trening umiejętności ratowniczych szykują na czerwiec. Akcja odbyła się pod kryptonimem Tory 2016.<span id="more-33732"></span></h3>
<p>Prawie 200 osób wzięło udział w ćwiczeniach ratownictwa technicznego zorganizowanych przez Państwową Straż Pożarną w Legnicy. Akcja Tory 2016 przygotowywana była przez pół roku. Do ćwiczeń zaangażowano strażaków i ratowników z kilku powiatów. Ćwiczyli policjanci, pogotowie ratunkowe, straż miejska.</p>
<p>&#8211; Tam gdzie dużo infrastruktury, przewozu pasażerów czy materiałów niebezpiecznych, tam mogą wystąpić takie wypadki. Ćwiczy Państwowa Straż Pożarna, ochotnicy, grupa specjalistyczna ratownictwa z Bolesławca, Legnicy i Wrocławia. Spółka Pol &#8211; Miedź Trans bardzo nam pomogła nam bardzo. Użyczyła cysternę do pozorowanej katastrofy. &#8211; mówił Zdzisław Sokół, komendant Państwowej Straży Pożarnej w Legnicy. &#8211; Uczestniczymy w pozoracji wypadku. Przewozimy towar niebezpieczny, a dokładnie kwas siarkowy. Jest ważne, by strażacy poćwiczyli sytuację rozszczelnienia się wagonu towarowego i reakcję na taki wypadek. Kwestia przepływu informacji jest bardzo ważna. Strażak musi się przygotować na to, co cieknie i wtedy może dobrać środki do odpowiedniego materiału niebezpiecznego. Jesteśmy przewoźnikiem kwasu siarkowego, który jest naszym podstawowym produktem.  &#8211; dodawała Jolanta Mnich, doradca ds. przewozu towarów niebezpiecznych  kolejowych Pol &#8211; Miedź Trans.</p>
<p>Katastrofa przedstawiała zderzenie pociągu osobowego z towarowym, przewożącym materiały niebezpieczne, a dokładnie kwas siarkowy. W wykolejonym wagonie znajdowali się pozoranci, których trzeba było wydobyć i udzielić pierwszej pomocy. &#8211; Część naszych strażaków pełni funkcję pozorantów podczas tych ćwiczeń. Zostali umieszczeni w wykolejonym wagonie. Upozorowano różne obrażenia. Nasz oficer prasowy jest głównym rozjemcą tych ćwiczeń. do niego będzie należało dokonanie ogólnej oceny tych ćwiczeń. W tym roku planujemy podobne ćwiczenia. Taki mamy obowiązek,  by robić to co roku. Będą to ćwiczenia z udziałem transportu kolejowego. te ćwiczenia będą się  odbywały na wewnętrznej linii Pol p- miedź Trans w okolicach Lubina. Dzisiejsze manewry są dla nas przygotowaniem do ćwiczeń, które odbędą się w czerwcu &#8211; mówił Marek Kamiński, po. komendanta powiatowego PSP w Lubinie. [<a href="https://lubinextra.pl/2016/03/17/tory-2016-katastrofa-kolejowa/">See image gallery at lubinextra.pl</a>] </p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kobiety witają wiosnę w ruchu</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2015/03/22/kobiety-witaja-wiosne-w-ruchu/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 22 Mar 2015 12:25:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[! Promowane]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[body cross]]></category>
		<category><![CDATA[CK Muza]]></category>
		<category><![CDATA[ćwiczenia]]></category>
		<category><![CDATA[endorfiny]]></category>
		<category><![CDATA[Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[Iza Bogaczewicz]]></category>
		<category><![CDATA[ruch]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[warsztaty]]></category>
		<category><![CDATA[wiosna]]></category>
		<category><![CDATA[Wiosna Kobiet]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://lubinextra.pl/?p=1471</guid>

					<description><![CDATA[Wiosenny weekend to nie tylko twarze wystawione do słońca – to również ruch i ładowanie akumulatorów endorfinami. Lubinianki, które wzięły udział w zajęciach fitness z Izą Bogaczewicz dostały ogromny zastrzyk energii i wiosennego pobudzenia. Warsztaty odbyły się w CK Muza w ramach imprezy Wiosna Kobiet. Oj było gorąco. Składy, jazda na łyżwach, mnóstwo podskoków, ruchu, [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Wiosenny weekend to nie tylko twarze wystawione do słońca – to również ruch i ładowanie akumulatorów endorfinami. Lubinianki, które wzięły udział w zajęciach fitness z Izą Bogaczewicz dostały ogromny zastrzyk energii i wiosennego pobudzenia. Warsztaty odbyły się w CK Muza w ramach imprezy Wiosna Kobiet.</h3>
<p><span id="more-1471"></span></p>
<p>Oj było gorąco. Składy, jazda na łyżwach, mnóstwo podskoków, ruchu, ćwiczeń na nogi, uda, brzuch i wszystkie inne możliwe mięśnie. Autorskie zajęcia body cross Izy Bogaczewicz wycisnęły z uczestniczek mnóstwo potu, ale i uśmiechów oraz dobrego samopoczucia. – Chcemy, by panie weszły w wiosenny czas pełne energii i temu będą służyły te zajęcia. Dziś body cross, a jutro trochę strechingu i ćwiczenia motywacyjne w parach. W trakcie zajęć zawsze obserwuję uczestniczki i na pewno w razie potrzeby będę modyfikowała ćwiczenia, gdyby się okazało, że ktoś nie daje rady – zapewniała w sobotę instruktorka Iza Bogaczewicz z Lubina. Na zajęciach fitness pojawiły się panie, którym energiczna Iza nie jest obca, bo już bywały na jej zajęciach, ale nie zabrakło i takich, które pierwszy raz ćwiczyły z tą trenerka. – Nie mam obaw. Ćwiczę z pacjentami na co dzień. Mięśnie mam mocne, ale chcę spalić troszkę tłuszczyku. Taka aktywność daje na pewno dobre samopoczucie. To jest mój czas wolny. Wszystkie panie powinny wyrwać się z domu, zostawić dzieci mężom i dobrze się zabawić, bo to jest wyśmienita zabawa &#8211; zapewniała Ewelina Biernat – Miłkowska z Chróstnika.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ćwicz z całym światem</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2015/03/05/cwicz-z-calym-swiatem/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Mar 2015 06:49:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[! Promowane]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[ćwiczenia]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[trening]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://lubinextra.pl/?p=1527</guid>

					<description><![CDATA[Lubin przyłącza się do światowego bicia rekordu w ćwiczeniu. Będzie to 45 minut zajęć ruchowych, które odbędą się na całym świecie o godzinie 9:00 7 marca. To już nie tylko moda na bycie aktywnym, to już styl życia na skalę światową. W ponad 90 państwach w zależności od strefy czasowej w sobotę od 9:00 do [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Lubin przyłącza się do światowego bicia rekordu w ćwiczeniu. Będzie to 45 minut zajęć ruchowych, które odbędą się na całym świecie o godzinie 9:00 7 marca.</h3>
<p><span id="more-1527"></span></p>
<p>To już nie tylko moda na bycie aktywnym, to już styl życia na skalę światową. W ponad 90 państwach w zależności od strefy czasowej w sobotę od 9:00 do 9:45 podjęta zostanie próba pobicia rekordu osób uprawiających sport. Do wyjątkowego wydarzenia nie trzeba już zbytnio namawiać, ale warto wiedzieć, że jest taka okazja. Profesjonalni instruktorzy przeprowadzą serię prostych ćwiczeń. Przez 45 minut będzie można się poruszać, dobrze się bawić i poznać wielu ciekawych ludzi. Ma być to największy trening w historii Herbalife, które jest organizatorem światowej imprezy. Każdy uczestnik grupowych sobotnich zajęć musi złożyć odpowiedni wniosek uczestnictwa. Formularz można pobrać na profilu Klub Przyszłości portalu Facebook lub wypełnić bezpośrednio w sobotę przed zajęciami i oddać w punkcie rejestracyjnym. Zbiórka uczestników grupowego treningu odbędzie się około 8:20 na skwerze T. Zastawnika na tzw. wielorybie za dworcem PKS w Lubinie. Organizatorzy podkreślają, że ważny jest odpowiedni ubiór, czyli obuwie sportowe i wygodna ciepła odzież. Nie zapominajmy, że jest to początek marca i to daleki od wiosennej aury. Choć każdy na pewno mocno się rozgrzeje, to zanim krew zacznie krążyć pod wpływem ruchu warto mieć na sobie odpowiednią odzież. Zaleca się tzw. cebulkę, której będzie można się pozbyć po rozgrzewce. Wydarzenie na pewno będzie rejestrowane za pomocą aparatów fotograficznych stąd prośba organizatorów, by zaopatrzyć się w miarę możliwości w zielone koszulki, zgodne z kolorem natury, by grupa wyróżniała się nie tylko ruchem ale też wizualnie. Zachęcamy do sobotniego sportowego wydarzenia, bo i my na pewno będziemy.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Trenują przed Euro 2012</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2012/02/23/trenuja-euro-2012/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[pit]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 23 Feb 2012 17:19:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[! Promowane]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[ćwiczenia]]></category>
		<category><![CDATA[Euro 2012]]></category>
		<category><![CDATA[policja]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://lubinextra.pl/?p=52745</guid>

					<description><![CDATA[Mistrzostwa Europy w piłce nożnej już za kilka miesięcy. Dzisiaj odbyły się kolejne ćwiczenia policjantów z kilku komend powiatowych. Do mistrzostw Europy w piłce nożnej Euro 2012 pozostało kilka miesięcy. Organizacja takiej imprezy jest dużym przedsięwzięciem logistycznym także dla policji. Funkcjonariusze z Lubina również będą brać udział w zabezpieczeniu rozgrywek, które odbywać się będą we [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Mistrzostwa Europy w piłce nożnej już za kilka miesięcy. Dzisiaj odbyły się kolejne ćwiczenia policjantów z kilku komend powiatowych.</h3>
<p><span id="more-52745"></span></p>
<p>Do mistrzostw Europy w piłce nożnej Euro 2012 pozostało kilka miesięcy. Organizacja takiej imprezy jest dużym przedsięwzięciem logistycznym także dla policji. Funkcjonariusze z Lubina również będą brać udział w zabezpieczeniu rozgrywek, które odbywać się będą we Wrocławiu. Aby dobrze przygotować się do tej imprezy sportowej policjanci już od kilku lat ćwiczą. Dzisiaj odbyło się kolejne ze szkoleń, w którym uczestniczyli funkcjonariusze z komend powiatowych z Lubina, Polkowic, Głogowa i Góry. Po części teoretycznej policjanci przeszli do ćwiczeń praktycznych. Między innymi szkolili się z zakresu przywracania naruszonego porządku publicznego. To nie ostatnie z takich spotkań policjantów przed Euro gdzie policjanci z kilku komend ćwiczą wspólnie.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
