<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>41 parkrun &#8211; Lubin Extra!</title>
	<atom:link href="https://lubinextra.pl/tag/41-parkrun/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://lubinextra.pl</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sat, 26 Mar 2016 12:17:36 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
	<item>
		<title>Świąteczny 41 bieg parkrun z jajkiem &#8211; foto</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2016/03/26/swiateczny-41-bieg-parkrun-jajkiem/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[rm]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 26 Mar 2016 12:14:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[! Promowane]]></category>
		<category><![CDATA[Galerie]]></category>
		<category><![CDATA[Lekkoatletyka]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Parkrun]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[41 parkrun]]></category>
		<category><![CDATA[Centrum Edukacji Przyrodniczej]]></category>
		<category><![CDATA[CEP]]></category>
		<category><![CDATA[Park Wrocławski]]></category>
		<category><![CDATA[ParkRun Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Wielkanoc]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://lubinextra.pl/?p=35078</guid>

					<description><![CDATA[W sobotę o godzinie 9:00 w parku wrocławskim odbył się świąteczny 41 bieg parkrun Lubin. Udział w nim wzięło 50 osób, z czego 22 poprawiły swój rekord biegu parkrun. Po przywitaniu uczestników biegu dokonano dekoracji wolontariuszy. Był to 37 wolontariat Pani Eli i 25 wolontariat Pani Ewy. Panie otrzymały dyplomy, wiązanki kwiatów oraz życzenia, które [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>W sobotę o godzinie 9:00 w parku wrocławskim odbył się świąteczny 41 bieg parkrun Lubin. Udział w nim wzięło 50 osób, z czego 22 poprawiły swój rekord biegu parkrun.</h3>
<p><span id="more-35078"></span></p>
<p>Po przywitaniu uczestników biegu dokonano dekoracji wolontariuszy. Był to 37 wolontariat Pani Eli i 25 wolontariat Pani Ewy. Panie otrzymały dyplomy, wiązanki kwiatów oraz życzenia, które w imieniu Parkrun Polska złożył koordynator Lubina Andrzej Sowa. Warto dodać, że wolontariusze, którzy wezmą udział w biegu 25 razy otrzymują z Londynu, kolebki parkrun, specjalną koszulkę.</p>
<p>W 41 biegu parkrun wzięło udział ponad 50 osób. Dla 20 uczestników był to szczęśliwy bieg bowiem pokonali siebie, poprawiając swój rekord osobisty. Gratulujemy i życzymy nowych rekordów.</p>
<p>Szczegółowe wyniki na stronie <a href="http://www.parkrun.pl/lubin">www.parkrun.pl/lubin</a>.</p>
<p>Najmłodszym uczestnikiem był Przemek Bik, którego osobistym trenerem jest dziadek Stanisław. Trasę 5 km. pokonał w czasie 25.21. Warto zapamiętać to nazwisko, bo zapewne pojawi się kiedyś podczas olimpiady.</p>
<p>Mieliśmy też seniorkę Panią Marię Bandurę, która trasę pokonała z kijkami Nordic Walking w pięknym stylu. Na pytanie ile ma lat odpowiada krótko: dwie kosy, cokolwiek to znaczy. Gratulujemy i życzymy dużo zdrowia, tak trzymać.</p>
<p>Miłym akcentem był stój Pani Lucyny, który przypominał biegaczom, że to już Wielkanocne Święta.</p>
<p>Po biegu uczestnicy składali sobie życzenia częstując się tradycyjnym jajkiem.</p>
<p>A za tydzień kolejny bieg, kolejne atrakcje. Zapraszamy wszystkich zwolenników przebywania na świeżym powietrzu.</p>
<p> [<a href="https://lubinextra.pl/2016/03/26/swiateczny-41-bieg-parkrun-jajkiem/">See image gallery at lubinextra.pl</a>] </p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
