<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>101 bieg parkrun &#8211; Lubin Extra!</title>
	<atom:link href="https://lubinextra.pl/tag/101-bieg-parkrun/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://lubinextra.pl</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sat, 20 May 2017 20:04:20 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
	<item>
		<title>101 bieg parkrun z nowymi biegaczami</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2017/05/20/101-bieg-parkrun-nowymi-biegaczami/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[rm]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 20 May 2017 20:04:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Galerie]]></category>
		<category><![CDATA[Lekkoatletyka]]></category>
		<category><![CDATA[Parkrun]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[101 bieg]]></category>
		<category><![CDATA[101 bieg parkrun]]></category>
		<category><![CDATA[biegi]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[pakr wrocławski]]></category>
		<category><![CDATA[parkrun]]></category>
		<category><![CDATA[ParkRun Lubin]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://lubinextra.pl/?p=86353</guid>

					<description><![CDATA[W sobotę odbył się 101 bieg parkrun, podczas którego pojawiło się kilka nowych osób. Bieg ukończyło 52 osoby. Nowe rekordy osobiste uzyskało 12 biegaczy. Do grona parkrunowców dołączyli: Bogna Kita, Stanisław Dobryniewski, Andrzej Jankowicz. Szymon Cybulski biegł po raz pierwszy pod okiem taty oraz brata Macieja.&#160; &#160; Lubińscy biegacze parkrun w 101 spotkań przebiegli łącznie [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>W sobotę odbył się 101 bieg parkrun, podczas którego pojawiło się kilka nowych osób. Bieg ukończyło 52 osoby. Nowe rekordy osobiste uzyskało 12 biegaczy.<br />
<span id="more-86353"></span></h3>
<div>Do grona parkrunowców dołączyli: Bogna Kita, Stanisław Dobryniewski, Andrzej Jankowicz. Szymon Cybulski biegł po raz pierwszy pod okiem taty oraz brata Macieja.&nbsp;</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>Lubińscy biegacze parkrun w 101 spotkań przebiegli łącznie 19900 kilometrów w czasie 83 dni 7 godzin 1 minuta 1 sekunda. Te i inne dane jak ostatnie rezultaty, liczba zwycięstw, rekordy w kategoriach wiekowych, najszybszych 500 biegaczy możemy śledzić na stronie <a href="http://www.parkrun.pl/lubin" target="_blank" rel="noopener noreferrer">www.parkrun.pl/lubin</a>.&nbsp;</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>Zwiększa się na biegach ilość młodzieży szkolnej. To zapewne zasługa nauczycieli a wśród nich Pani Ingi Kruk z Zespołu Szkół nr 2 W Lubinie. Dziękujemy i prosimy o dalszą inicjatywę.</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>Jedną z podstaw funkcjonowania parkrun jest zaangażowanie we współorganizację biegów samych uczestników, którzy pomagają w przeprowadzeniu biegów jako wolontariusze. Daje to nie tylko możliwość organizacji bezpłatnych biegów, ale również pozwala uczestnikom stanąć z drugiej strony i spojrzeć na biegi okiem organizatorów. Wolontariat w parkrun jest nagradzany w postaci punktów i co bardziej wartościowe &#8211; ogromnej satysfakcji.</div>
<div>&nbsp; &nbsp; &nbsp;</div>
<div>Za tydzień kolejny 102 bieg. ZAPRASZAMY.</div>
<div> [<a href="https://lubinextra.pl/2017/05/20/101-bieg-parkrun-nowymi-biegaczami/">See image gallery at lubinextra.pl</a>] </div>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
