<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>zawody &#8211; Lubin Extra!</title>
	<atom:link href="https://lubinextra.pl/tag/zawody/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://lubinextra.pl</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Fri, 05 Sep 2025 10:38:21 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
	<item>
		<title>Ratownicy z oddziałów KGHM rywalizowali w Sobinie</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2025/09/05/ratownicy-z-oddzialow-kghm-rywalizowali-w-sobinie/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 05 Sep 2025 10:38:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[! Promowane]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Na miedzi]]></category>
		<category><![CDATA[Po sąsiedzku]]></category>
		<category><![CDATA[JRGH]]></category>
		<category><![CDATA[KGHM Polska Miedź S.A.]]></category>
		<category><![CDATA[Marcin Górski]]></category>
		<category><![CDATA[ratownicy]]></category>
		<category><![CDATA[Ratownicy KGHM]]></category>
		<category><![CDATA[Sobin]]></category>
		<category><![CDATA[szkolenia]]></category>
		<category><![CDATA[zawody]]></category>
		<category><![CDATA[Zawody Zastępów Ratowniczych]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lubinextra.pl/?p=168089</guid>

					<description><![CDATA[Zespoły ratowników, na co dzień dbające o bezpieczeństwo pracowników KGHM, stanęły do corocznego sprawdzianu wiedzy i umiejętności. W XXIV Zawodach Zastępów Ratowniczych w Sobinie uczestniczyło 74 ratowników reprezentujących wszystkie zakłady górnicze spółki. Jak co roku, największym zwycięzcą było bezpieczeństwo załogi KGHM. – Naszym celem jest stałe wzmacnianie kompetencji oraz wymiana doświadczeń między naszymi zespołami. Jest [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Zespoły ratowników, na co dzień dbające o bezpieczeństwo pracowników KGHM, stanęły do corocznego sprawdzianu wiedzy i umiejętności. W XXIV Zawodach Zastępów Ratowniczych w Sobinie uczestniczyło 74 ratowników reprezentujących wszystkie zakłady górnicze spółki. Jak co roku, największym zwycięzcą było bezpieczeństwo załogi KGHM.</h3>
<p><span id="more-168089"></span></p>
<p>–<em> Naszym celem jest stałe wzmacnianie kompetencji oraz wymiana doświadczeń między naszymi zespołami. Jest to niezwykle istotne zarówno podczas ćwiczeń, jak i w akcji ratowniczej w warunkach realnego zagrożenia</em> – powiedział Marcin Górski, Dyrektor Naczelny Jednostki Ratownictwa Górniczo-Hutniczego KGHM. – <em>W zawodach uczestniczą zespoły składające się z ratowników górniczych oraz strażaków z wszystkich wydziałów JRGH. Przyjęta od lat formuła pokazuje, że kluczem do osiągnięcia sukcesu, oprócz wiedzy, umiejętności i doświadczenia, jest zaufanie i współpraca w zastępie</em> – dodał.</p>
<p>Zespoły ratownicze KGHM rywalizowały w sześciu kategoriach: crossfit ratowniczy, wiedza ratownicza, mechanika sprzętu ratowniczego, pierwsza pomoc przedmedyczna, działania wysokościowe przy użyciu technik alpinistycznych oraz zadania sprawnościowe będące odwzorowaniem akcji ratowniczej. Liczba i charakter merytoryczny konkurencji obrazują złożoność ratownictwa górniczego, a w szczególności zakres wiedzy i umiejętności niezbędnych do bezpiecznej realizacji stawianych zadań.</p>
<p>– <em>Organizowane zawody są nie tylko miejscem rywalizacji w konkurencjach zespołowych i indywidualnych, lecz również doskonałą okazją do sprawdzenia zasadności wprowadzanych rozwiązań organizacyjnych i technicznych. Naszym celem jest jak najlepsze przygotowanie ratowników do niezwykle trudnych i wymagających warunków, które towarzyszą im w działaniach pod ziemią –</em> dodał Marcin Górski.</p>
<p>Ratownicy KGHM od lat należą do grona najlepszych w kraju. Ich wysokie kompetencje to nie tylko zasługa doskonałego wyszkolenia i zaangażowania na rzecz innych. To także efekt strategicznych inwestycji KGHM w zdrowie i bezpieczeństwo pracowników, którzy idąc do pracy wiedzą, że czuwają nad nimi najlepsi.</p>
<p>Tegoroczne zawody odbyły się m.in. na terenie Centrum Szkoleniowego Medyczno-Wysokościowego – specjalistycznego obiektu oddanego do użytku Jednostki Ratownictwa Górniczo-Hutniczego KGHM w lutym br. Centrum umożliwia zaawansowane szkolenia m.in. z zakresu bezpiecznego wykonywania i kierowania pracami na wysokości, a także docelowo specjalistyczne kursy ITRA, IRATA oraz OTDL.</p>
<p>Obiekt, dzięki starannie zaplanowanym stanowiskom szkoleniowym, umożliwia bezpieczne trenowanie m.in. w przestrzeniach zamkniętych (studnie, kanały, komory) oraz ewakuacji w warunkach zagrożenia, tj. pracy na dachach płaskich i skośnych, kratownicach i suwnicach oraz obsługi różnorodnych systemów asekuracyjnych.</p>
<p>Centrum posiada również stanowisko przeznaczone do ćwiczeń w symulowanym zbiorniku retencyjnym dla sekcji wysokościowej ratowników górniczych.</p>
<p><a href="https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2025/09/xxiv_zawody_zastepow_ratowniczych_w_sobinie_1_.jpg">inf.fot. KGHM<img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-168092" src="https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2025/09/xxiv_zawody_zastepow_ratowniczych_w_sobinie_1_.jpg" alt="" width="800" height="600" srcset="https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2025/09/xxiv_zawody_zastepow_ratowniczych_w_sobinie_1_.jpg 800w, https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2025/09/xxiv_zawody_zastepow_ratowniczych_w_sobinie_1_-300x225.jpg 300w, https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2025/09/xxiv_zawody_zastepow_ratowniczych_w_sobinie_1_-768x576.jpg 768w, https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2025/09/xxiv_zawody_zastepow_ratowniczych_w_sobinie_1_-560x420.jpg 560w, https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2025/09/xxiv_zawody_zastepow_ratowniczych_w_sobinie_1_-80x60.jpg 80w, https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2025/09/xxiv_zawody_zastepow_ratowniczych_w_sobinie_1_-696x522.jpg 696w, https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2025/09/xxiv_zawody_zastepow_ratowniczych_w_sobinie_1_-265x198.jpg 265w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></a> <a href="https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2025/09/xxiv_zawody_zastepow_ratowniczych_w_sobinie_3_.jpg"><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-168093" src="https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2025/09/xxiv_zawody_zastepow_ratowniczych_w_sobinie_3_.jpg" alt="" width="800" height="571" srcset="https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2025/09/xxiv_zawody_zastepow_ratowniczych_w_sobinie_3_.jpg 800w, https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2025/09/xxiv_zawody_zastepow_ratowniczych_w_sobinie_3_-300x214.jpg 300w, https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2025/09/xxiv_zawody_zastepow_ratowniczych_w_sobinie_3_-768x548.jpg 768w, https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2025/09/xxiv_zawody_zastepow_ratowniczych_w_sobinie_3_-588x420.jpg 588w, https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2025/09/xxiv_zawody_zastepow_ratowniczych_w_sobinie_3_-696x497.jpg 696w, https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2025/09/xxiv_zawody_zastepow_ratowniczych_w_sobinie_3_-100x70.jpg 100w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></a></p>
<p><a href="https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2025/09/xxiv_zawody_zastepow_ratowniczych_w_sobinie_5_.jpg"><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-168094" src="https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2025/09/xxiv_zawody_zastepow_ratowniczych_w_sobinie_5_.jpg" alt="" width="791" height="600" srcset="https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2025/09/xxiv_zawody_zastepow_ratowniczych_w_sobinie_5_.jpg 791w, https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2025/09/xxiv_zawody_zastepow_ratowniczych_w_sobinie_5_-300x228.jpg 300w, https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2025/09/xxiv_zawody_zastepow_ratowniczych_w_sobinie_5_-768x583.jpg 768w, https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2025/09/xxiv_zawody_zastepow_ratowniczych_w_sobinie_5_-554x420.jpg 554w, https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2025/09/xxiv_zawody_zastepow_ratowniczych_w_sobinie_5_-80x60.jpg 80w, https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2025/09/xxiv_zawody_zastepow_ratowniczych_w_sobinie_5_-696x528.jpg 696w" sizes="(max-width: 791px) 100vw, 791px" /></a></p>
<p><a href="https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2025/09/xxiv_zawody_zastepow_ratowniczych_w_sobinie_7_.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-168095" src="https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2025/09/xxiv_zawody_zastepow_ratowniczych_w_sobinie_7_.jpg" alt="" width="800" height="566" srcset="https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2025/09/xxiv_zawody_zastepow_ratowniczych_w_sobinie_7_.jpg 800w, https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2025/09/xxiv_zawody_zastepow_ratowniczych_w_sobinie_7_-300x212.jpg 300w, https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2025/09/xxiv_zawody_zastepow_ratowniczych_w_sobinie_7_-768x543.jpg 768w, https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2025/09/xxiv_zawody_zastepow_ratowniczych_w_sobinie_7_-594x420.jpg 594w, https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2025/09/xxiv_zawody_zastepow_ratowniczych_w_sobinie_7_-696x492.jpg 696w, https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2025/09/xxiv_zawody_zastepow_ratowniczych_w_sobinie_7_-100x70.jpg 100w" sizes="auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px" /></a></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Strzelaj z RCS dla Niepodległej</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2024/11/10/strzelaj-z-rcs-dla-niepodleglej/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 10 Nov 2024 13:17:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Zapowiedzi]]></category>
		<category><![CDATA[11 listopada]]></category>
		<category><![CDATA[konkurs]]></category>
		<category><![CDATA[Regionalne Centrum Sportów Strzeleckich]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[strzały]]></category>
		<category><![CDATA[strzelanie]]></category>
		<category><![CDATA[strzelectwo]]></category>
		<category><![CDATA[święto niepodległości]]></category>
		<category><![CDATA[zawody]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lubinextra.pl/?p=166807</guid>

					<description><![CDATA[RCS w Lubinie zaprasza 11 listopada do Regionalnego Centrum Sportów Strzeleckich, gdzie będzie okazja, by wziąć udział w turnieju strzeleckim z okazji Narodowego Święta Niepodległości . Wydarzenie odbędzie się pod hasłem &#8222;10 strzałów dla Niepodległej&#8221;. 11 listopada 2024 na strzelnicy RCS przy ul. Baczynowej 3 będzie można zapisywać się od godz. 13.30 do 14.30. Każdy [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>RCS w Lubinie zaprasza 11 listopada do Regionalnego Centrum Sportów Strzeleckich, gdzie będzie okazja, by wziąć udział w turnieju strzeleckim z okazji Narodowego Święta Niepodległości . Wydarzenie odbędzie się pod hasłem &#8222;10 strzałów dla Niepodległej&#8221;.<span id="more-166807"></span></h3>
<p>11 listopada 2024 na strzelnicy RCS przy ul. Baczynowej 3 będzie można zapisywać się od godz. 13.30 do 14.30. Każdy z uczestników po wykupieniu pakietu oddaje 10 strzałów z broni i amunicji organizatora. Strzelania odbywać się będą w godzinach 14:00 &#8211; 15:00, a ogłoszenie wyników oraz wręczenie upominków zaplanowano ok. godz. 15:30</p>
<p>Rozgrywane konkurencje z podziałem na wiek:</p>
<p>a) wiek od 6 do 16 lat</p>
<p>10 strzałów ocenianych z karabinka pneumatycznego do tarczy na dystansie 10 m, postawa: stojąca z podpórka lub bez, czas 10 minut. Start jest darmowy.</p>
<p>b) wiek 16+</p>
<p>10 strzałów ocenianych z karabinka &#8222;Kałach&#8221; &#8211; koszt 25 zł, postawa: stojąca bez podpórki, czas 10 minut.</p>
<p>W zawodach mogą uczestniczyć:<br />
a) strzelcy stowarzyszeni w klubach strzeleckich,<br />
b) osoby posiadające pozwolenie na broń palną,<br />
c) osoby nie posiadające pozwolenia na broń,<br />
d) wiek od 6 lat – osoby niepełnoletnie pod opieką pełnoletniego opiekuna.</p>
<p>Nad bezpieczeństwem uczestników będą czuwać instruktorzy.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ratownicy KGHM drudzy na podium</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2024/09/04/ratownicy-kghm-drudzy-na-podium/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Sep 2024 05:30:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[! Promowane]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Na miedzi]]></category>
		<category><![CDATA[JRGH]]></category>
		<category><![CDATA[KGHM Polska Miedź S.A.]]></category>
		<category><![CDATA[podium]]></category>
		<category><![CDATA[PSP Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[ratownictwo]]></category>
		<category><![CDATA[ratownicy]]></category>
		<category><![CDATA[strażacy]]></category>
		<category><![CDATA[XXIX Ogólnopolskie Zawody w Ratownictwie Górskim]]></category>
		<category><![CDATA[zawody]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lubinextra.pl/?p=166098</guid>

					<description><![CDATA[Ratownicy KGHM z Jednostki Ratownictwa Górniczo-Hutniczego (JRGH) po raz kolejny potwierdzili swoje mistrzowskie umiejętności, zajmując II miejsce podczas XXIX Ogólnopolskich Zawodów w Ratownictwie Górskim. Pierwsze miejsce zdobyli strażacy z Komendy Miejskiej Państwowej Straży Pożarnej w Lubinie. Zawody odbyły się tradycyjnie w Karłowie, na terenie Gór Stołowych. &#160; &#160; Tegoroczne zawody zgromadziły 27 zespołów, w tym [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Ratownicy KGHM z Jednostki Ratownictwa Górniczo-Hutniczego (JRGH) po raz kolejny potwierdzili swoje mistrzowskie umiejętności, zajmując II miejsce podczas XXIX Ogólnopolskich Zawodów w Ratownictwie Górskim. Pierwsze miejsce zdobyli strażacy z Komendy Miejskiej Państwowej Straży Pożarnej w Lubinie. Zawody odbyły się tradycyjnie w Karłowie, na terenie Gór Stołowych.<span id="more-166098"></span></h3>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Tegoroczne zawody zgromadziły 27 zespołów, w tym aż 9 spoza służb ratownictwa górskiego. Wśród nich znalazł się zespół KGHM, który był jednym z faworytów rywalizacji. W składzie Sylwester Szymczyk (ZG Polkowice-Sieroszowice), Robert Walkowiak (ZG Rudna) oraz Adrian Szpilewski (ZG Rudna), drużyna KGHM po raz kolejny udowodniła swoje wysokie kwalifikacje, zajmując II miejsce w klasyfikacji zespołów spoza służb ratownictwa górskiego oraz III miejsce w klasyfikacji generalnej zawodów.</p>
<p>Zawody składały się z ośmiu wymagających konkurencji, które sprawdzały wszechstronne umiejętności ratowników. Zespoły zmierzyły się m.in. z przejściem na przyrządach zaciskowych z wypuszczaniem liny, przejściem przez most linowy, zjazdami przez przepinki oraz ratownictwem partnerskim. W jednej z konkurencji zawodnicy musieli wyciągnąć poszkodowanego ze szczeliny, a w innym zadaniu transportować jednego z członków zespołu wózkiem alpejskim na odcinku 100 metrów.</p>
<p>Pomimo wymagającej rywalizacji, drużyna KGHM po raz kolejny pokazała swoją determinację, zdobywając II miejsce z czasem 1:01:20.0, tracąc zaledwie 1:56.3 do zwycięzców z PSP Lubin. Warto podkreślić, że od 2018 roku ratownicy KGHM nie schodzą z podium w tych prestiżowych zawodach. W 2023 roku zespół miedziowej spółki zajął drugie miejsce ustępując jedynie drużynie KW PSP Wrocław.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Akcja Lato w Lubinie</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2024/06/28/akcja-lato-w-lubinie/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 28 Jun 2024 07:01:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[! Promowane]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Zapowiedzi]]></category>
		<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[akacja lato]]></category>
		<category><![CDATA[asport]]></category>
		<category><![CDATA[basen]]></category>
		<category><![CDATA[dzieci]]></category>
		<category><![CDATA[młodzież]]></category>
		<category><![CDATA[nagrody]]></category>
		<category><![CDATA[Natalia Czerwonka]]></category>
		<category><![CDATA[pływanie]]></category>
		<category><![CDATA[RCS]]></category>
		<category><![CDATA[strzelanie z broni pneumaycznej]]></category>
		<category><![CDATA[wakacje]]></category>
		<category><![CDATA[wspinaczka]]></category>
		<category><![CDATA[zawody]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lubinextra.pl/?p=165488</guid>

					<description><![CDATA[Akcja Lato to cykl bezpłatnych imprez organizowanych przez Regionalne Centrum Sportowe w Lubinie dla dzieci oraz młodzieży w okresie wakacyjnym. Szereg wydarzeń zachęca najmłodszych do aktywności. Zarówno dzieci jak i młodzież bezpłatnie mogą wziąć udział w takich zajęciach jak strzelanie z broni pneumatycznej czy wspinaczka. Każdego roku Akcja Lato cieszy się ogromną popularnością. Jak mówią [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Akcja Lato to cykl bezpłatnych imprez organizowanych przez Regionalne Centrum Sportowe w Lubinie dla dzieci oraz młodzieży w okresie wakacyjnym. Szereg wydarzeń zachęca najmłodszych do aktywności. Zarówno dzieci jak i młodzież bezpłatnie mogą wziąć udział w takich zajęciach jak strzelanie z broni pneumatycznej czy wspinaczka.<span id="more-165488"></span></h3>
<p>Każdego roku Akcja Lato cieszy się ogromną popularnością. Jak mówią organizatorzy z RCS, wakacje spędzane w mieście wcale nie muszą być nudne. Często jest ciekawą alternatywą dla nadmorskich kurortów i górskich eskapad. W imprezach organizowanych przez RCS bierze udział kilka tysięcy osób.</p>
<p>Oferta RCS przewiduje m.in. zajęcia z zakresu piłki ręcznej, tenisa czy pływania – to tylko niektóre dyscypliny, w których będzie można spróbować swoich sił i walczyć o atrakcyjne nagrody.</p>
<p>W roku 2024 do wyboru będzie aż 10 dyscyplin sportowych. Po raz kolejny uczestnicy będą mieli okazję skorzystać podczas Akcji Lato z basenów zewnętrznych, gdzie odbędzie się plażowy turniej piłki ręcznej. Poniedziałki to&nbsp; zabawa i nauka pływania na&nbsp; basenach krytych. Wszyscy chętni będą mieli także okazję do gry w piłkę ręczną pod okiem Kai Załęcznej oraz będą mogli pojeździć na wrotkach z Natalią Czerwonką.</p>
<p>Start 1 lipca 2024 o godz. 10:00. Zakończenie Akcji Lato 2024 zaplanowane jest na 31 sierpnia.</p>
<p>Wszystkie zajęcia w ramach Akcji Lato 2024 są bezpłatne i nie trzeba się na nie zapisywać!!!</p>
<p>HARMONOGRAM AKCJI LATO 2024</p>
<p>LIPIEC1 lipca 2024 &#8211; poniedziałek godz. 10:00 &#8211; Poniedziałek na Basenie &#8211; nauka pływania i zabawy</p>
<p>Dzieci i młodzież, Basen Ustronie</p>
<p>2 lipca 2024 &#8211; wtorek godz. 11:00 &#8211; Gry i Zabawy z Akademią Natalii Czerwonki</p>
<p>Dzieci i młodzież, Tor Rolkarski RCS</p>
<p>4 lipca 2024 &#8211; czwartek godz. 11:00 &#8211; Gry i Zabawy z Akademią Natalii Czerwonki</p>
<p>Dzieci i młodzież, Tor Rolkarski RCS</p>
<p>8 lipca 2024 &#8211; poniedziałek godz. 10:00 &#8211; Poniedziałek na Basenie &#8211; nauka pływania i zabawy</p>
<p>dzieci i młodzież, Basen Centrum 7</p>
<p>9 lipca 2024 &#8211; wtorek godz. 11:00 &#8211; Strzelanie z Broni Pneumatycznej</p>
<p>Dzieci i młodzież, Strzelnica RCS</p>
<p>11 lipca 2024 &#8211; czwartek godz. 11:00 &#8211; Trening z Akademią Piłkarską &#8222;Żaczek&#8221;</p>
<p>Młodzież, Hala SP14</p>
<p>15 lipca 2024 &#8211; poniedziałek godz. 10:00 &#8211; Poniedziałek na Basenie &#8211; nauka pływania i zabawy</p>
<p>Dzieci i młodzież, Basen Centrum 7</p>
<p>16 lipca 2024 &#8211; wtorek godz. 16:30 &#8211; Lekkoatletyka Dla Każdego</p>
<p>Dzieci i młodzież, Górka &#8222;Wieloryb&#8221;</p>
<p>18 lipca 2024 &#8211; czwartek godz. 11:00 &#8211; Strzelanie z Broni Pneumatycznej</p>
<p>Dzieci i młodzież, Strzelnica RCS</p>
<p>22 lipca 2024 &#8211; poniedziałek godz. 10:00 &#8211; Poniedziałek na Basenie &#8211; nauka pływania i zabawy</p>
<p>Dzieci i młodzież, Basen Centrum 7</p>
<p>23 lipca 2024 &#8211; wtorek godz. 11:00 &#8211; Zajęcia na Ściance Wspinaczkowe</p>
<p>Dzieci i młodzież, Hala SP14</p>
<p>25 lipca 2024 &#8211; czwartek godz. 11:00 &#8211; Gry i Zabawy na Kręgielni</p>
<p>Dzieci i młodzież, Kręgielnia RCS</p>
<p>29 lipca 2024 &#8211; poniedzialek godz. 10:00 &#8211; Poniedziałek na Basenie &#8211; nauka pływania i zabawy</p>
<p>Dzieci i młodzież, Basen Centrum 7</p>
<p>30 lipca 2024 &#8211; wtorek godz. 11:00 &#8211; Strzelanie z Broni Pneumatycznej</p>
<p>Dzieci i młodzież, Strzelnica RCS</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Walczyli o miano najlepszych. Wygrał Lubin – FOTO</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2023/05/10/walczyli-o-miano-najlepszych-wygral-lubin-foto/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 10 May 2023 19:37:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[! Promowane]]></category>
		<category><![CDATA[Galerie]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Katarzyna Jania]]></category>
		<category><![CDATA[kręgle]]></category>
		<category><![CDATA[Mistrzostwa]]></category>
		<category><![CDATA[SOSW Szklary Górne]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[zawody]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lubinextra.pl/?p=161083</guid>

					<description><![CDATA[W kręgielni RCS w Lubinie odbyły się XIX Dolnośląskie Mistrzostwa Kręglarskie „Sprawni razem”. Szczyt podium zdobyła drużyna z Lubina. Drugie miejsce zgarnęli goście z Głogowa. W sumie o miano najlepszych walczyło 8 zespołów, w tym dwa z Lubina. Po długiej pandemicznej przerwie w kręgielni RCS w Lubinie na torach stanęło 8 drużyn, który powalczyły o [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>W kręgielni RCS w Lubinie odbyły się XIX Dolnośląskie Mistrzostwa Kręglarskie „Sprawni razem”. Szczyt podium zdobyła drużyna z Lubina. Drugie miejsce zgarnęli goście z Głogowa. W sumie o miano najlepszych walczyło 8 zespołów, w tym dwa z Lubina.<span id="more-161083"></span></h3>
<p>Po długiej pandemicznej przerwie w kręgielni RCS w Lubinie na torach stanęło 8 drużyn, który powalczyły o podium w kategorii województwa. Najlepsi okazali się lubinianie z drużyny SOSW Szklary Górne. To oni będą brali udział w w Mistrzostwach Polski.</p>
<p><em> &#8211; Jest siedem placówek, ale z Lubina dwie drużyny, bo nasz ośrodek ma dwie lokalizację. Każde mistrzostwa mają współorganizatora i wsparcie finansowe. Pomaga nam RCS a patronat mamy od Starosty Lubińskiego, który ufundował puchary i nagrody dla najlepszych. Wsparcie mamy też od Rady Rodziców i Towarzystwa Przyjaciół Dzieci. Najlepsi wezmą udział w mistrzostwach Polski, nie jest wykluczone, że będą one zorganizowane właśnie w Lubinie tak, jak kilka lat z rzędu wcześniej</em> – podkreślała Katarzyna Jania, nauczyciel wychowania fizycznego Specjalnego Ośrodka Szkolno-Wychowawczego w Szklarach Górnych.</p>
 [<a href="https://lubinextra.pl/2023/05/10/walczyli-o-miano-najlepszych-wygral-lubin-foto/">See image gallery at lubinextra.pl</a>] 
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Niecodzienna wojskowa gra terenowa na Święto Niepodległości</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2022/10/28/niecodzienna-wojskowa-gra-terenowa-na-swieto-niepodleglosci/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 28 Oct 2022 19:51:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[! Promowane]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Zapowiedzi]]></category>
		<category><![CDATA[broń]]></category>
		<category><![CDATA[granat]]></category>
		<category><![CDATA[kamuflaż]]></category>
		<category><![CDATA[ognisko]]></category>
		<category><![CDATA[wojsko]]></category>
		<category><![CDATA[wojskowa gra terenowa]]></category>
		<category><![CDATA[zawody]]></category>
		<category><![CDATA[zmagania]]></category>
		<category><![CDATA[żołnierz]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lubinextra.pl/?p=159125</guid>

					<description><![CDATA[Wojskowe Centrum Rekrutacji w Głogowie zaprasza lubinian do Lubania, gdzie 11 listopada będą mogli wziąć udział w wojskowej grze terenowej. Zmagania będą okazją by sprawdzić się w sztuce kamuflażu, rozpalaniu ogniska czy składaniu broni albo rzucaniu granatem. Zgłaszać można się indywidualnie i grupowo. To naprawdę niecodzienny sposób, by uczcić Święto Niepodległości. Ministerstwo Obrony w każdym [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Wojskowe Centrum Rekrutacji w Głogowie zaprasza lubinian do Lubania, gdzie 11 listopada będą mogli wziąć udział w wojskowej grze terenowej. Zmagania będą okazją by sprawdzić się w sztuce kamuflażu, rozpalaniu ogniska czy składaniu broni albo rzucaniu granatem. Zgłaszać można się indywidualnie i grupowo.<span id="more-159125"></span></h3>
<p>To naprawdę niecodzienny sposób, by uczcić Święto Niepodległości. Ministerstwo Obrony w każdym województwie 11 listopada przygotuje wojskową grę terenową. Ci, którzy są z Dolnego Śląska będą bawić się w Lubaniu w Parku na Kamiennej Górze.</p>
<p>Rejestracja zespołów odbędzie się telefonicznie lub mailowo. Rozpoczęła się 27 października i potrwa do 11 listopada. Zapisać można się telefonicznie pod numerem telefonu 723-694-371 lub e-mail ad.cieslik@ron.mil.pl</p>
<p>&#8211; <em>Wojskowe gry terenowe to zawody społeczno-obronne, które będą zlokalizowane wokół jednostek wojskowych, miejsc pamięci oraz skwerów i placów miast. Zawody odbędą się w każdym województwie &#8211; po jednej grze na województwo. Celem tak pomyślanej zabawy jest promowanie postaw patriotycznych i obronnych, przeżycie obchodów Narodowego Święta Niepodległości w połączeniu z dbałością o zdrowie społeczeństwa oraz promocja służby wojskowej. – Będzie to czas spędzony na wojskowej rywalizacji, a jednocześnie świetny sposób na uczczenie Biało-Czerwonej. Gwarantujemy dobrą zabawę i zapewnimy wojskowe wyżywienie</em> – zapewnia major Andrzej Matylek, szef wydziału Rekrutacji Centrum Rekrutacji w Głogów.</p>
<p>Wśród konkurencji zaplanowano m.in. naukę maskowania, składania i rozkładania broni, rzutu granatem czy budowy schronienia. Niemniej żadna z gier nie będzie taka sama &#8211; będą różnić się między sobą w zależności od miejsca ich przeprowadzenia. Również tego dnia spotkacie na trasie gry terenowej m.in. mistrzów olimpijskich w sztafecie 4&#215;400, szer. Igę Baugmart – Witan, szer. Kajetana Duszyńskiego czy mistrza Europy w boksie szer. Mateusza Masternaka, z którymi będziecie mogli odbyć trening.</p>
<p>Konkurencje w ramach wojskowych gier terenowych będą miały charakter zespołowy. Zgłoszone drużyny to maksymalnie 5-osobowe grupy. Mogą to być grupy przyjaciół, reprezentacje klas mundurowych, organizacje proobronne, rodziny. Udział drużyn jest całkowicie bezpłatny.</p>
<p><em>&#8211; Startujemy o godzinie 10.00, bez względu na warunki atmosferyczne. Z uwagi na temperaturę, ale i uwzględniając charakter zawodów, warto zadbać o odpowiedni ubiór jak sportowe buty, długie spodnie, kurtkę, bluzę, czapkę czy rękawiczki. Koniec zawodów jest planowany o godz. 16:00. Każdy zespół na zakończenie otrzyma pamiątkowy dyplom. Wojskowym grom terenowym towarzyszyć będą dodatkowe atrakcje, w tym poczęstunek w formie wojskowej grochówki. Za organizację gier odpowiada Centralne Wojskowe Centrum Rekrutacji we współpracy z lokalnymi jednostkami wojskowymi jak również z Centralnym Wojskowym Klubem Sportowym i Radą ds. Kobiet RON –</em> dodaje major.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>KGHM zaprosił młodzież na turniej piłkarski &#8211; FOTO</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2022/10/04/kghm-zaprosil-mlodziez-na-turniej-pilkarski-foto/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 04 Oct 2022 16:50:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Galerie]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Na miedzi]]></category>
		<category><![CDATA[Piłka Nożna]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[KGHM Polska Miedź S.A.]]></category>
		<category><![CDATA[kompetentni w branży]]></category>
		<category><![CDATA[Marek Wachnik]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[szkoły patronackie]]></category>
		<category><![CDATA[turniej piłkarski]]></category>
		<category><![CDATA[zawody]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lubinextra.pl/?p=158486</guid>

					<description><![CDATA[Uczniowie szkół z programu „Kompetentni w branży górniczo hutniczej. KGHM kluczowy partner w kształceniu zawodowym” 4 października wzięli udział w turnieju piłkarskim, jaki Polska Miedź zorganizowała na obiektach RCS w Lubinie. W zmaganiach wzięło udział 16 drużyn. Szczyt podium zajęli młodzi piłkarze z Zespołu Szkół im. Jana Wyżykowskiego w Głogowie. Szkoły z Polkowic, Lubina, Legnicy, [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Uczniowie szkół z programu „Kompetentni w branży górniczo hutniczej. KGHM kluczowy partner w kształceniu zawodowym” 4 października wzięli udział w turnieju piłkarskim, jaki Polska Miedź zorganizowała na obiektach RCS w Lubinie. W zmaganiach wzięło udział 16 drużyn. Szczyt podium zajęli młodzi piłkarze z Zespołu Szkół im. Jana Wyżykowskiego w Głogowie.</h3>
<p><span id="more-158486"></span></p>
<p>Szkoły z Polkowic, Lubina, Legnicy, Bolesławca i Chocianowa będące pod patronatem KGHM przysłały do Lubina na turniej o Puchar Kompetentnych w Branży w sumie 16 zespołów. Pierwsze miejsce zdobył Zespół Szkół im. Jana Wyżykowskiego w Głogowie. Drugie miejsce przypadło drużynie z Zespołu Szkół w Bolesławcu, a trzecie ZS z Chocianowa.</p>
<p><em> &#8211; Dzisiaj rozgrywamy pierwszy piłkarski turniej dla naszych szkół patronackich o puchar Kompetentnych w Branży. Jest z nami 16 drużyn z naszych 9 szkół patronackich. Niektóre szkoły chciały wystawić dwie drużyny. Toczy się rywalizacja w czterech grupach łącznie. Rywalizuje ponad 120 zawodników, którzy mają okazję poruszać się przez kilka godzin na boisku piłkarskim. Rozgrywki piłkarskie organizowane są z myślą o tym, żeby nasi uczniowie szkół patronackich wyszli troszeczkę na świeże powietrze</em> &#8211; mówił Marek Wachnik, kierownik wydziału rekrutacji i budowania wizerunku KGHM Polska Miedź S.A.</p>
<p><em>&#8211; Zadbaliśmy żeby chłopcy mieli siły na cały turniej więc dostali zarówno coś, co jest związane z naszą firmą, bo chcemy żeby dumnie, jak pracownicy nosili barwy KGHM, ale dostali również napoje uzupełniające, witaminowe, a także batony energetyczne, żeby podczas tego czterogodzinnego grania mieli również siły na te trudy turniejowe</em> – dodaje Marek Wachnik.&nbsp;</p>
 [<a href="https://lubinextra.pl/2022/10/04/kghm-zaprosil-mlodziez-na-turniej-pilkarski-foto/">See image gallery at lubinextra.pl</a>] 
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ratownicy górniczy KGHM wracają z USA z brązowym medalem</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2022/09/19/ratownicy-gorniczy-kghm-wracaja-z-usa-z-brazowym-medalem/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 19 Sep 2022 11:31:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[! Promowane]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Na miedzi]]></category>
		<category><![CDATA[KGHM Polska Miedź S.A.]]></category>
		<category><![CDATA[medal]]></category>
		<category><![CDATA[pierwsza pomoc]]></category>
		<category><![CDATA[pomoc]]></category>
		<category><![CDATA[ratownicy JRGH]]></category>
		<category><![CDATA[USA]]></category>
		<category><![CDATA[zawody]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lubinextra.pl/?p=158439</guid>

					<description><![CDATA[Drużyna z oddziału KGHM Jednostki Ratownictwa Górniczo-Hutniczego zajęła III miejsce w konkurencji z pierwszej pomocy w Międzynarodowych Zawodach Zastępów Ratowniczych w Stanach Zjednoczonych. Podczas tej edycji mistrzostw organizatorzy zdecydowali, że będą nagradzać drużyny osobno w poszczególnych zawodach. Oficjalne wyniki wszystkich konkurencji zostaną podane do 19 września. – Odporni na stres, zdeterminowani i zmotywowani jak nikt [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Drużyna z oddziału KGHM Jednostki Ratownictwa Górniczo-Hutniczego zajęła III miejsce w konkurencji z pierwszej pomocy w Międzynarodowych Zawodach Zastępów Ratowniczych w Stanach Zjednoczonych.<span id="more-158439"></span></h3>
<p>Podczas tej edycji mistrzostw organizatorzy zdecydowali, że będą nagradzać drużyny osobno w poszczególnych zawodach. Oficjalne wyniki wszystkich konkurencji zostaną podane do 19 września.</p>
<p><em>– Odporni na stres, zdeterminowani i zmotywowani jak nikt inny. Ryzykują własne życie, by pomagać innym. Niejednokrotnie udowadniali, że zawsze można na nich liczyć. Tacy są ratownicy z KGHM. Z USA wracają z brązem. Wielkie gratulacje</em> – powiedział Marcin Chludziński, prezes zarządu KGHM Polska Miedź S.A.</p>
<p>Podczas konkurencji z pierwszej pomocy drużyna KGHM musiała wykazać się zarówno wiedzą teoretyczną jak i praktyczną. Ratownicy musieli udzielić pomocy ofiarom wypadku zbiorowego na terenie fabryki. Ponieważ w wypadku brały udział 4 osoby w pierwszej kolejności musieli wykonać segregację poszkodowanych. W jej wyniku okazało się, że pomocy potrzebują 3 osoby – jedna z wieloma urazami, jedna wymagająca resuscytacji krążeniowo oddechowej i jedna z lekkimi obrażeniami. Podczas treningów w Polsce nasi ratownicy wielokrotnie ćwiczyli podobne scenariusze z trzema poszkodowanymi. Ich doświadczenie oraz wielotygodniowe treningi pod okiem doświadczonego trenera przyniosły oczekiwany rezultat.</p>
<p>Ratownicy z Jednostki Ratownictwa Górniczo-Hutniczego w Sobinie reprezentowali KGHM na międzynarodowych zawodach po raz dwunasty. Dwa razy zdobyli mistrzostwo, regularnie zajmują miejsca w czołówce. W tym roku byli jedyną drużyną z Polski. W sumie wystartowało 22 drużyn z całego świata.</p>
<p>Pierwsze zawody odbyły się w 1999 roku, w których również po raz pierwszy brała udział drużyna KGHM. Międzynarodowe Zawody Zastępów Ratowniczych organizowane są co dwa lata. Ze względu na pandemię koronawirusa w 2020 roku zawody odwołano i przeniesiono na rok 2022.</p>
<p>Międzynarodowe zawody to doskonała okazja dla ratowników do podnoszenia kwalifikacji, jak i do wymiany wiedzy technicznej i organizacyjnej. Uczestnicy wydarzenia mają też okazję poznać struktury służb ratownictwa górniczego innych krajów, w tym zasady działania oraz ich wyposażenie ratownicze.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ratownicy górniczy z KGHM przed zawodami w USA &#8211; FOTO</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2022/08/16/ratownicy-gorniczy-z-kghm-przed-zawodami-w-usa-foto/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 16 Aug 2022 14:04:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[! Promowane]]></category>
		<category><![CDATA[Galerie]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Na miedzi]]></category>
		<category><![CDATA[JRGH KGHM]]></category>
		<category><![CDATA[KGHM Polska Miedź S.A.]]></category>
		<category><![CDATA[pomoc]]></category>
		<category><![CDATA[ratownicy górniczy]]></category>
		<category><![CDATA[zawody]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lubinextra.pl/?p=157823</guid>

					<description><![CDATA[10-osobowa drużyna z oddziału KGHM Jednostki Ratownictwa Górniczo-Hutniczego wystartuje w Międzynarodowych Zawodach Zastępów Ratowniczych w Stanach Zjednoczonych. Ratownicy KGHM od wielu tygodni przygotowują się do zawodów m.in. na torze treningowym w Sobinie. Wydarzenie, po kilkuletniej przerwie spowodowanej pandemią COVID-19, rozpocznie się 11 września w National Mine Health and Safety Academy, zlokalizowanej w Beaver w Wirginii [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>10-osobowa drużyna z oddziału KGHM Jednostki Ratownictwa Górniczo-Hutniczego wystartuje w Międzynarodowych Zawodach Zastępów Ratowniczych w Stanach Zjednoczonych. Ratownicy KGHM od wielu tygodni przygotowują się do zawodów m.in. na torze treningowym w Sobinie.</h3>
<p><span id="more-157823"></span>Wydarzenie, po kilkuletniej przerwie spowodowanej pandemią COVID-19, rozpocznie się 11 września w National Mine Health and Safety Academy, zlokalizowanej w Beaver w Wirginii Zachodniej. Ratownicy wyruszą na zawody 9 września. W czasie rywalizacji będą się zmagać z drużynami z całego świata w kilku konkurencjach. Sprawdzą swoje siły w symulowanej akcji ratowniczej, akcji gaśniczej, akcji ratowniczej na wysokości i udzielaniu pierwszej pomocy.</p>
<p>– Nasza drużyna złożona jest z ratowników, którzy mają doświadczenie zarówno w prowadzeniu akcji ratowniczych jak i zarządzaniu sztabem podczas różnych działań. Ideą zawodów jest spotkanie drużyn z całego świata oraz wymiana umiejętności. Oczywiście, rywalizacja podczas zawodów i osiągnięcie jak najlepszego miejsca cieszyłoby, ale to nie będzie najważniejsze – powiedział podczas spotkania z dziennikarzami Radosław Stach, dyrektor JRGH.</p>
<p>Międzynarodowe zawody to okazja do podnoszenia kwalifikacji, do wymiany wiedzy technicznej i organizacyjnej. Uczestnicy wydarzenia mają też okazję poznać struktury służb ratownictwa górniczego innych krajów, w tym zasady działania oraz ich wyposażenie ratownicze.</p>
<p>Ratownicy z Jednostki Ratownictwa Górniczo-Hutniczego w Sobinie będą reprezentować KGHM na międzynarodowych zawodach po raz dwunasty. Dwa razy zdobyli mistrzostwo, regularnie zajmują miejsca w czołówce.</p>
<p>Pierwsze zawody odbyły się w 1999 roku, w których również po raz pierwszy brała udział drużyna KGHM. Międzynarodowe Zawody Zastępów Ratowniczych organizowane są co dwa lata. Ze względu na pandemię koronawirusa w 2020 roku zawody odwołano i przeniesiono na rok 2022.</p>
 [<a href="https://lubinextra.pl/2022/08/16/ratownicy-gorniczy-z-kghm-przed-zawodami-w-usa-foto/">See image gallery at lubinextra.pl</a>] 
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Zagrali w turnieju Bocci. Siedem drużyn w walce o podium &#8211; FOTO</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2022/06/06/zagrali-w-turnieju-bocci-siedem-druzyn-w-walce-o-podium-foto/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 06 Jun 2022 15:14:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[! Promowane]]></category>
		<category><![CDATA[Galerie]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[A tacy sami]]></category>
		<category><![CDATA[Bocci]]></category>
		<category><![CDATA[niepełnosparwni]]></category>
		<category><![CDATA[SP 14]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[turniej]]></category>
		<category><![CDATA[turniej bocci]]></category>
		<category><![CDATA[zawody]]></category>
		<category><![CDATA[ZSiPO]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lubinextra.pl/?p=156766</guid>

					<description><![CDATA[Stowarzyszenie „A tacy sami” działające prze ZSiPO w Lubinie po dwóch latach przerwy covidowej zorganizowało turniej Bocci. Impreza przygotowana była w związku z Dniem Godności Osób Niepełnosprawnych. Na zawody poza lubińskimi drużynami przyjechali goście z Jawora, Legnicy, Polkowic, Wrocławia i Wałbrzycha. Na pierwsze trzy drużyny czekały puchary ufundowane przez Gminę Miejską Lubin. Poza tym uczestnicy [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Stowarzyszenie „A tacy sami” działające prze ZSiPO w Lubinie po dwóch latach przerwy covidowej zorganizowało turniej Bocci. Impreza przygotowana była w związku z Dniem Godności Osób Niepełnosprawnych. Na zawody poza lubińskimi drużynami przyjechali goście z Jawora, Legnicy, Polkowic, Wrocławia i Wałbrzycha.<span id="more-156766"></span></h3>
<p>Na pierwsze trzy drużyny czekały puchary ufundowane przez Gminę Miejską Lubin. Poza tym uczestnicy turnieju otrzymali sporo gadżetów i drobnych podarunków, które udało się nabyć dzięki wsparciu Gminy miejskiej, firmy Libran i Zagłębia Lubin. S.A.</p>
<p>I miejsce: „A Tacy Sami” z Lubina- drużyna gospodarzy II miejsce: „Radosne serca” z Polkowic III miejsce: „Tęcza” z Wrocławia IV miejsce: „Orlęta” z Lubina V miejsce : „Radośni” z Jawora VI miejsce: „Do przodu” z Legnicy Nad wynikami czuwał zespół sędziowski w składzie: sędzia główny Radosław Kobyłecki, A. Karlak, I. Pierzchała.</p>
 [<a href="https://lubinextra.pl/2022/06/06/zagrali-w-turnieju-bocci-siedem-druzyn-w-walce-o-podium-foto/">See image gallery at lubinextra.pl</a>] 
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Dzień Dziecka w Lubinie</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2022/05/26/dzien-dziecka-w-lubinie/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 26 May 2022 14:13:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Zapowiedzi]]></category>
		<category><![CDATA[dzień dziecka]]></category>
		<category><![CDATA[kaski]]></category>
		<category><![CDATA[RCS]]></category>
		<category><![CDATA[rowery]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[zawody]]></category>
		<category><![CDATA[Zmagania Sześciolatków]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lubinextra.pl/?p=156500</guid>

					<description><![CDATA[Z okazji Międzynarodowego Dnia Dziecka Regionalne Centrum Sportowe w Lubinie pomyślało o maluchach. 1 czerwca na stadionie przy Odrodzenia odbędą się zmagania sześciolatków. W południe zaś jak co roku dzieci ze szkół podstawowych otrzymają kaski rowerowe. &#160; RCS w Lubinie organizuje imprezę sportową adresowaną do dzieci z lubińskich przedszkoli. Zmagania sześciolatków odbędą się 1 czerwca [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Z okazji Międzynarodowego Dnia Dziecka Regionalne Centrum Sportowe w Lubinie pomyślało o maluchach. 1 czerwca na stadionie przy Odrodzenia odbędą się zmagania sześciolatków. W południe zaś jak co roku dzieci ze szkół podstawowych otrzymają kaski rowerowe.<span id="more-156500"></span></h3>
<p>&nbsp;</p>
<p>RCS w Lubinie organizuje imprezę sportową adresowaną do dzieci z lubińskich przedszkoli. Zmagania sześciolatków odbędą się 1 czerwca 2022 roku o godz. 9.30 na stadionie RCS przy ul. Odrodzenia 28b. Jeśli pogoda nie dopisze impreza odbędzie się w Hali RCS.</p>
<p>W zmaganiach mogą wziąć udział reprezentacje z każdego lubińskiego przedszkola. Drużyna musi się składać z 10 zawodników + 2 rezerwowych oraz 2 opiekunów. Zgłoszenia należy nadsyłać drogą mailową na obowiązującym druku RCS do dnia 27.05.2022 piątek) na adres: imprezy@rcslubin.pl wraz ze zgodą dyrekcji przedszkola na udział dzieci w zawodach.</p>
<p>W ramach Zmagań Sześciolatków dzieci biorą udział w specjalnie dla nich przygotowanych dyscyplinach sportowych. Po zakończonej rywalizacji następuje uroczystość wręczenia nagród.<br />
Wszystkie przedszkola będą musiały jak najszybciej pokonać takie konkurencje, jak bieg przez hula-hop, skakańce, toczenie piłki lekarskiej 4 kg, sztafeta – bieg slalomem przekazanie pałeczki następnemu zawodnikowi, bieg w workach, kozłowanie piłki, co jest konkurencją obowiązkową dla opiekunów.</p>
<p>Z okazji Dnia Dziecka odbędzie się również rozdanie kasków dla uczniów szkół podstawowych. Rozdanie kasków odbędzie się 1 czerwca o godz. 12:00 na lubińskim rynku.</p>
<p>inf. RCS</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Po kielichu na trudność – Memoriał Iwony Buczek &#8211; FOTO</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2021/09/25/po-kielichu-na-trudnosc-memorial-iwony-buczek-foto/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 25 Sep 2021 15:33:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[! Promowane]]></category>
		<category><![CDATA[Galerie]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Kielich]]></category>
		<category><![CDATA[Marcin Królak]]></category>
		<category><![CDATA[Memoriał Iwony Buczek]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[stanisław barabaś]]></category>
		<category><![CDATA[Stowarzyszenie Miłośników Gór]]></category>
		<category><![CDATA[wspinaczka]]></category>
		<category><![CDATA[wspinaczka na trudność]]></category>
		<category><![CDATA[zawody]]></category>
		<category><![CDATA[zmagania]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lubinextra.pl/?p=153181</guid>

					<description><![CDATA[O nagrody finansowe i rzeczowe walczyli uczestnicy zawodów we wspinaczce na trudność, które odbył się w Lubinie 25 września. Był to już VIII Memoriał Iwony Buczek. Zmagania organizowane są ku pamięci aktywnej działaczki Stowarzyszenia Miłośników Gór w Lubinie, która 8 lat temu zmarła tragicznie tonąc w Rokitkach. Rokrocznie, chcąc upamiętnić Iwonę Buczek, działaczkę Stowarzyszenia Miłośników [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>O nagrody finansowe i rzeczowe walczyli uczestnicy zawodów we wspinaczce na trudność, które odbył się w Lubinie 25 września. Był to już VIII Memoriał Iwony Buczek. Zmagania organizowane są ku pamięci aktywnej działaczki Stowarzyszenia Miłośników Gór w Lubinie, która 8 lat temu zmarła tragicznie tonąc w Rokitkach. <span id="more-153181"></span></h3>
<p>Rokrocznie, chcąc upamiętnić Iwonę Buczek, działaczkę Stowarzyszenia Miłośników Gór w Lubinie, odbywają się otwarte zawody we wspinaczce na trudność. Na lubiński kielich wspinają się dzieci, kobiety i mężczyźni. Nagrody to zarówno pieniądze, jak i wartościowe przedmioty.</p>
<p><em> &#8211; Memoriał jest po to, byśmy pamiętali, by wspomnienia nie przemijała. Byśmy pamiętali, że Iwona była świetną koleżanką, globtroterką, która zwiedziła na pewno całą Europę i kawałek świata, gdyby miała czas, jej zasięg na świecie byłby zdecydowanie większy. Mamy dziś u nas wśród zawodników czołówkę Polski, jeśli chodzi kobiety i mężczyzn. Mamy zawodników, którzy przyjechali nie tylko z województwa, ale też z Krakowa, Zielonej Góry, Katowic czy Poznania &#8211;</em> mówił Stanisław Barabaś, główny sponsor i organizator wydarzenia.</p>
 [<a href="https://lubinextra.pl/2021/09/25/po-kielichu-na-trudnosc-memorial-iwony-buczek-foto/">See image gallery at lubinextra.pl</a>] 
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Sportowo i aktywnie – Unikatowy Piknik Rodzinny – FOTO</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2021/09/06/sportowo-i-aktywnie-unikatowy-piknik-rodzinny-foto/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 06 Sep 2021 07:48:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[! Promowane]]></category>
		<category><![CDATA[Galerie]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[aktywność]]></category>
		<category><![CDATA[Irek Kuraś]]></category>
		<category><![CDATA[konkursy]]></category>
		<category><![CDATA[nagrody]]></category>
		<category><![CDATA[niedziela]]></category>
		<category><![CDATA[piknik rodzinny]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[Tyberiusz Kowlaczyk]]></category>
		<category><![CDATA[Unikatonia]]></category>
		<category><![CDATA[unikatowy piknik rodzinny]]></category>
		<category><![CDATA[zawody]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lubinextra.pl/?p=152659</guid>

					<description><![CDATA[Było aktywnie, wesoło i bardzo sportowo – Unikatowy Piknik Rodzinny w Unikatonii w Lubinie przyciągnął naprawdę niespodziewaną liczbę lubinian. Imprezę poprowadzili Irek Kuraś i Tyberiusz Kowalczyk znani z ogólnopolskiej sceny strongmani. Każdy, kto chciał spróbować swoich sił w konkursach, jakie przygotowano podczas Unikatowego Pikniku Rodzinnego w niedzielę 5 września w Unikatonii w Lubinie. &#8211; Zależało [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Było aktywnie, wesoło i bardzo sportowo – Unikatowy Piknik Rodzinny w Unikatonii w Lubinie przyciągnął naprawdę niespodziewaną liczbę lubinian. Imprezę poprowadzili Irek Kuraś i Tyberiusz Kowalczyk znani z ogólnopolskiej sceny strongmani.<span id="more-152659"></span></h3>
<p>Każdy, kto chciał spróbować swoich sił w konkursach, jakie przygotowano podczas Unikatowego Pikniku Rodzinnego w niedzielę 5 września w Unikatonii w Lubinie.</p>
<p><em> &#8211; Zależało nam na tym, by niedzielę spędzić w sposób nietypowy i udało się. Atmosfera jest bardzo gorąca, jest dużo dobrej energii i mnóstwo uśmiechów. To dopiero początek ciągu takich wydarzeń. Ten piknik jest pierwszy, ale nie ostatni</em> &#8211; mówi Kamila Mazurek prezes zarządu Unikatonia Concept SPA w Lubinie.</p>
<p>Konkursy, jakie przygotowano dostosowano zarówno dla najmłodszych, jak i dla dorosłych. Było m.in. dźwiganie walizek, siłowanie na rękę, przeciąganie liny czy utrzymywanie ciężarów w górze. Każdy otrzymał nagrody. Organizatorzy zadbali o ciepłe posiłki i wiele atrakcji dla dzieci. Ratownicy z HDK Maltański Legion uczyli pierwszej pomocy, a pracownicy Unikatonii prezentowali różnorodne zabiegi pokazowe. Zadbano też o stoiska kosmetyczne dla pań oraz animacje dla dzieci.</p>
 [<a href="https://lubinextra.pl/2021/09/06/sportowo-i-aktywnie-unikatowy-piknik-rodzinny-foto/">See image gallery at lubinextra.pl</a>] 
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Taniec na rurze, czyli Pole Dance. Lubinianka mistrzynią</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2021/08/18/taniec-na-rurze-czyli-pole-dance-lubinianka-mistrzynia/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 18 Aug 2021 05:20:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Gdańsk]]></category>
		<category><![CDATA[Międzynarodowe Zawody Esensai Championship 2021]]></category>
		<category><![CDATA[Mistrzostwa]]></category>
		<category><![CDATA[Patrycja Fijoł]]></category>
		<category><![CDATA[pole dancee]]></category>
		<category><![CDATA[taniec]]></category>
		<category><![CDATA[zawody]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lubinextra.pl/?p=152191</guid>

					<description><![CDATA[Trzy statuetki, w stu procentach wygrane w Gdańsku Międzynarodowe Zawody Esensai Championship 2021 w kategorii półprofesjonalistek to efekt kilku lat pracy Patrycji Fijoł z Lubina. 19-latka niegdyś trenowała pływanie, które zamieniała na Pole Dance. Choć na pierwszy rzut oka taniec na rurze w wysokich butach zdaje się być prostą sprawą, to jak się okazuje sport [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Trzy statuetki, w stu procentach wygrane w Gdańsku Międzynarodowe Zawody Esensai Championship 2021 w kategorii półprofesjonalistek to efekt kilku lat pracy Patrycji Fijoł z Lubina. 19-latka niegdyś trenowała pływanie, które zamieniała na Pole Dance. Choć na pierwszy rzut oka taniec na rurze w wysokich butach zdaje się być prostą sprawą, to jak się okazuje sport ten wymaga naprawdę regularnych treningów i sporo zacięcia. <span id="more-152191"></span></h3>
<p>Kiedy w Gdańsku&nbsp; usłyszała swoje nazwisko jako zwyciężczyni, nie mogła w to uwierzyć. Choć od soboty 14 sierpnia minęło już kilka dni, to ona wciąż kipi z radości – Patrycja Fijoł – bezdyskusyjna mistrzyni w kategorii półprofesjonalnej na Międzynarodowych Zawodach Esensai Championship 2021 w Gdańsku zgarnęła wszystkie statuetki. Exotic Pole Dance to jej żywioł.</p>
<p><em>&#8211; Wygrałam w swojej kategorii, nagrodę publiczności i za najlepszy występ w tych zawodach, czyli całe zawody. Nie mogłam w to uwierzyć</em> – mówi Patrycja i zapewnia, że trenowanie tego sportu pozwala wzmocnić całą sylwetkę.</p>
<p>Podczas zawodów każda z zawodniczek miała mieć przygotowany taniec według własnej choreografii, trwający do 3 min 30 sek.</p>
<p>Jeśli wszystko pójdzie dobrze, to jeszcze w tym roku w październiku wystąpi już w kategorii profesjonalistek na zawodach w Bydgoszczy. Została też zaklasyfikowana do międzynarodowych zmagań w przyszłym roku we Włoszech, gdzie spotka się jako zawodniczka z instruktorkami, od których dotąd się uczy.&nbsp;</p>
<p>Na co dzień jest instruktorką Pole Dance w studio Pole Dance Sunrise w Lubinie. <a href="https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2021/08/Patrycja-Fijol-Lubin-3.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-152196" src="https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2021/08/Patrycja-Fijol-Lubin-3.jpg" alt="" width="533" height="800" srcset="https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2021/08/Patrycja-Fijol-Lubin-3.jpg 533w, https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2021/08/Patrycja-Fijol-Lubin-3-200x300.jpg 200w, https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2021/08/Patrycja-Fijol-Lubin-3-280x420.jpg 280w" sizes="auto, (max-width: 533px) 100vw, 533px" /></a><a href="https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2021/08/Patrycja-Fijol-Lubin-1-scaled.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-152194" src="https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2021/08/Patrycja-Fijol-Lubin-1-scaled.jpg" alt="" width="819" height="1024" srcset="https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2021/08/Patrycja-Fijol-Lubin-1-scaled.jpg 819w, https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2021/08/Patrycja-Fijol-Lubin-1-240x300.jpg 240w, https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2021/08/Patrycja-Fijol-Lubin-1-768x960.jpg 768w, https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2021/08/Patrycja-Fijol-Lubin-1-1229x1536.jpg 1229w, https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2021/08/Patrycja-Fijol-Lubin-1-1638x2048.jpg 1638w, https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2021/08/Patrycja-Fijol-Lubin-1-696x870.jpg 696w, https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2021/08/Patrycja-Fijol-Lubin-1-1068x1335.jpg 1068w, https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2021/08/Patrycja-Fijol-Lubin-1-336x420.jpg 336w" sizes="auto, (max-width: 819px) 100vw, 819px" /></a><a href="https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2021/08/Patrycja-Fijol-Lubin-2-scaled.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-152192" src="https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2021/08/Patrycja-Fijol-Lubin-2-scaled.jpg" alt="" width="768" height="1024" srcset="https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2021/08/Patrycja-Fijol-Lubin-2-scaled.jpg 768w, https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2021/08/Patrycja-Fijol-Lubin-2-225x300.jpg 225w, https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2021/08/Patrycja-Fijol-Lubin-2-1152x1536.jpg 1152w, https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2021/08/Patrycja-Fijol-Lubin-2-1536x2048.jpg 1536w, https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2021/08/Patrycja-Fijol-Lubin-2-696x928.jpg 696w, https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2021/08/Patrycja-Fijol-Lubin-2-1068x1424.jpg 1068w, https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2021/08/Patrycja-Fijol-Lubin-2-315x420.jpg 315w" sizes="auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>V edycja RCS CUP tuż, tuż. Ruszyły zapisy</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2020/01/14/v-edycja-rcs-cup-tuz-tuz-ruszyly-zapisy/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 14 Jan 2020 07:21:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Piłka Nożna]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Zapowiedzi]]></category>
		<category><![CDATA[RCS]]></category>
		<category><![CDATA[RCS CUP]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[turniej piłki nożnej halowej]]></category>
		<category><![CDATA[zawody]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lubinextra.pl/?p=142069</guid>

					<description><![CDATA[Regionalne Centrum Sportowe w Lubinie zaprasza do udziału w Turnieju Halowej Piłki Nożnej RCS CUP 2020. Ruszyły zapisy , które potrwają do 3 lutego. Można zgłaszać 10 osobowe drużyny, które najpierw powalczą w eliminacjach 8 lutego, by potem rozegrać finał zaplanowany na 16 lutego. RCS CUP to zawody rozgrywane między drużynami z poszczególnych zakładów pracy [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Regionalne Centrum Sportowe w Lubinie zaprasza do udziału w Turnieju Halowej Piłki Nożnej RCS CUP 2020. Ruszyły zapisy , które potrwają do 3 lutego. Można zgłaszać 10 osobowe drużyny, które najpierw powalczą w eliminacjach 8 lutego, by potem rozegrać finał zaplanowany na 16 lutego.<span id="more-142069"></span></h3>
<p>RCS CUP to zawody rozgrywane między drużynami z poszczególnych zakładów pracy naszego miasta &#8211; mają na celu popularyzację piłki nożnej wśród mieszkańców Lubina, jako sportu dla każdego oraz, co najważniejsze, wyłonienie mistrza RCS CUP w halowej piłce nożnej. W rozgrywkach udział biorą drużyny amatorskie reprezentujące stowarzyszenia, firmy i zakłady pracy. Każdy zespół składa się z 10 zawodników, z których jeden jest bramkarzem.</p>
<p>Zapisy do tegorocznej edycji turnieju trwają do 3 lutego 2020.</p>
<p>Turniej odbędzie się w dwóch etapach. Eliminacje, z których wyłonione zostaną najlepsze drużyny zaplanowano na 8 lutego w hali sportowej RCS w Lubinie przy ulicy Komisji Edukacji Narodowej oraz w hali sportowej przy SP14 przy ulicy Norwida 10. Turniej finałowy odbędzie się 16 lutego w hali przy ulicy Odrodzenia w Lubinie.</p>
<p>inf RCS, fot archiwum</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Górnik z Lubina mistrzem świata</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2019/11/09/gornik-z-lubina-mistrzem-swiata/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 09 Nov 2019 13:35:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[! Promowane]]></category>
		<category><![CDATA[Galerie]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Na miedzi]]></category>
		<category><![CDATA[KGHM Polska Miedź S.A.]]></category>
		<category><![CDATA[kulturysta]]></category>
		<category><![CDATA[mistrz świata]]></category>
		<category><![CDATA[Patryk Walczuk]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[zawody]]></category>
		<category><![CDATA[ZG Lubin]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lubinextra.pl/?p=137840</guid>

					<description><![CDATA[8 listopada w miejscowości Fudżajra w Zjednoczonych Emiratach Arabskich odbyły się mistrzostwa świata w których szczyt podium w swojej kategorii w fitness plażowym zdobył Patryk Walczuk, górnik&#160; z Lubina. Dziś śmieje się, że mistrzostwa galaktyki nie zdobędzie, ale patrząc na jego zacięcie śmiemy wątpić. &#160; Sumiennie i skrupulatnie przygotowywał się do tych zawodów. Stopniowo zdobywał [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>8 listopada w miejscowości Fudżajra w Zjednoczonych Emiratach Arabskich odbyły się mistrzostwa świata w których szczyt podium w swojej kategorii w fitness plażowym zdobył Patryk Walczuk, górnik&nbsp; z Lubina. Dziś śmieje się, że mistrzostwa galaktyki nie zdobędzie, ale patrząc na jego zacięcie śmiemy wątpić.<span id="more-137840"></span></h3>
<p>&nbsp;</p>
<p>Sumiennie i skrupulatnie przygotowywał się do tych zawodów. Stopniowo zdobywał szczebel po szczeblu najpierw lokalnie, potem ogólnokrajowo i ogólnoeuropejsko, by teraz zdobyć to, co najwyższe-mistrzostwo świata Men&#8217;s Physique. Do pokonania miał 23 innych zawodników z&nbsp; całego świata.&nbsp;</p>
<p><em>&#8211; Jestem mega dumny i spełniony, bo takie chwile, jak ta, uświadamiają mi jasno, że to, co kocham&nbsp; robię najlepiej, jak tylko mogę, najlepiej na świecie. Wczorajszy dzień był najcięższym dniem zawodów w mojej całej karierze ze względu na oczekiwanie od samego rana od 9:00 po samo moje wyjście 21:00, a następnie czekanie na wyjście w open 23:30. Delikatne podpijanie i podjadanie oraz ciągłe leżenie było walką, ale jak widać taka walka to nic w porównaniu z walką o marzenia i realizację założonego celu, a cel był tylko jeden</em> – mówi Patryk Walczuk, który na co dzień pracuje w kopalni Lubin.</p>
<p>Król jest tylko jeden, a ten pochodzi z Lubina i na co dzień pracuje w kopalni KGHM Polska Miedź S.A., w ZG Lubin.&nbsp;</p>
<p>Gratulujemy i życzymy wytrwałości w bronieniu tytułu. No chyba, że odbędą się mistrzostwa galaktyki, to wtedy życzymy szczytu podium.</p>
 [<a href="https://lubinextra.pl/2019/11/09/gornik-z-lubina-mistrzem-swiata/">See image gallery at lubinextra.pl</a>] 
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Górnik &#8211; kulturysta z Lubina leci do Dubaju po Mistrzostwo Świata</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2019/10/29/gornik-kulturysta-z-lubina-leci-do-dubaju-po-mistrzostwo-swiata/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 29 Oct 2019 18:08:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Zapowiedzi]]></category>
		<category><![CDATA[Dubaj]]></category>
		<category><![CDATA[fintess plażowe]]></category>
		<category><![CDATA[kulturysta]]></category>
		<category><![CDATA[Mistrzostwa]]></category>
		<category><![CDATA[Mistrzostwa Świata]]></category>
		<category><![CDATA[Patryk Walczuk]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[zawody]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lubinextra.pl/?p=137490</guid>

					<description><![CDATA[We wrześniu w Warszawie zdobył puchar Polski. W dniach 8 &#8211; 9 listopada powalczy w Zjednoczonych Emiratach Arabskich o mistrzostwo świata – Patryk Walczuk, kulturysta z Lubina wylatuje 6 listopada. Teraz ma ostatnie dni na przygotowania. Zapewnia, że wszystko ma już dopięte na ostatni guzik. W przyszłą środę 06 listopada Patryk Walczuk, kulturysta z Lubina [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>We wrześniu w Warszawie zdobył puchar Polski. W dniach 8 &#8211; 9 listopada powalczy w Zjednoczonych Emiratach Arabskich o mistrzostwo świata – Patryk Walczuk, kulturysta z Lubina wylatuje 6 listopada. Teraz ma ostatnie dni na przygotowania. Zapewnia, że wszystko ma już dopięte na ostatni guzik.<span id="more-137490"></span></h3>
<p>W przyszłą środę 06 listopada Patryk Walczuk, kulturysta z Lubina wylatuje do Dubaju, by albo w piątek 8 listopada, albo w sobotę 9.11 stanąć w szranki o miano mistrza świata w fitness plażowym. Mistrzostwa odbędą się w miejscowości Fudżajra.</p>
<p><em>&#8211; Przygotowania, jak zawsze, idą pełną parą, ale motywacji jest jeszcze więcej ze względu na to, że to najważniejszy i ostatni start w tym sezonie. Jestem pewny siebie i zdeterminowany. Realizuje swój plan mistrzowsko, bo wszystko jest dopięte na ostatni guzik: pozytywne nastawienie , treningi bardzo intensywne 5 razy w tygodniu oraz dieta zbilansowana, wyliczana dosłownie co do grama</em> – mówi Patryk Walczuk.</p>
<p>W tym roku lubiński kulturysta zdobył już tytuł mistrza Polski i mistrza Europy na zmaganiach w Hiszpanii. Puchar Polski we wrześniu dopełnił piękny zbiór. Do kompletu brakuje mu już tylko I miejsca na mistrzostwach świata. Trzymamy kciuki i dopingujemy Patrykowi, który na co dzień pracuje pod ziemią w ZG Lubin.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Strażacy OSP z powiatu lubińskiego walczyli o miano najlepszych – FOTO</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2019/09/28/strazacy-osp-z-powiatu-lubinskiego-walczyli-o-miano-najlepszych-foto/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 28 Sep 2019 18:36:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[! Promowane]]></category>
		<category><![CDATA[Galerie]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[eliminacje]]></category>
		<category><![CDATA[Gmina Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[OSP]]></category>
		<category><![CDATA[OSP Szklary Górne]]></category>
		<category><![CDATA[OSP Tymowa]]></category>
		<category><![CDATA[OSP Zimna Woda]]></category>
		<category><![CDATA[poiwat lubiński]]></category>
		<category><![CDATA[Rudna]]></category>
		<category><![CDATA[Ścinawa]]></category>
		<category><![CDATA[straż pożarna]]></category>
		<category><![CDATA[zawody]]></category>
		<category><![CDATA[zawody sportowo - gaśnicze]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lubinextra.pl/?p=135846</guid>

					<description><![CDATA[Dziewczęta z Tymowej i chłopcy z Rudnej wygrali w kategorii młodzieży, zaś panie i panowie z Zimnej Wody zdominowali podium dla dorosłych w XI Powiatowych Zawodach Sportowo – Pożarniczych jednostek OSP z terenu gmin powiatu lubińskiego. Zmagania miały miejsce w Szklarach Górnych w sobotę 28 września. XI Powiatowe Zawody Sportowo – Pożarnicze jednostek OSP z [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Dziewczęta z Tymowej i chłopcy z Rudnej wygrali w kategorii młodzieży, zaś panie i panowie z Zimnej Wody zdominowali podium dla dorosłych w XI Powiatowych Zawodach Sportowo – Pożarniczych jednostek OSP z terenu gmin powiatu lubińskiego. Zmagania miały miejsce w Szklarach Górnych w sobotę 28 września.<span id="more-135846"></span></h3>
<p>XI Powiatowe Zawody Sportowo – Pożarnicze jednostek OSP z całego powiatu odbyły się na boisku w Szklarach Górnych.</p>
<p><em>&#8211; Gminy Lubin, Rudna i Ścinawa wystawiły swoje najlepsze jednostki OSP, które wygrywały w eliminacjach gminnych. Mamy podział na młodzieżowe drużyny pożarnicze w wieku do 18 lat, kobiece i męskie. Mamy podstawowe dwie konkurencje &#8211;&nbsp; sztafeta pożarnicza, czyli bieg z elementami przeszkód. Te należy pokonać bez błędów. Drugi element to ćwiczenia bojowe, widowiskowe z użyciem węży i pomp, czyli urządzeń, które używa się przy pożarach na&nbsp; co dzień </em>&#8211; mówił mł. bryg. Eryk Górski, komendant Powiatowy Państwowej Straży Pożarnej w Lubinie.</p>
<p>Wśród młodych strażaków była dziewczęca drużyna z OSP w Tymowej.</p>
<p>&#8211; <em>Każda z nas jest różnie w zespole. Jedne są kilka miesięcy, inne kilka lat. Dziś musimy rozwinąć linię gaśniczą, nalać wody do nalewaków i zrobić węzły. To nie jest trudne, ale trzeba się pospieszyć</em> – mówiły Natalia Kasperska, Emilia Deberstein i Kasia Kwiatek z Tymowej. &#8211; <em>Żeby być strażakiem trzeba chcieć i lubić pomagać. To najważniejsze</em> – mówiły dziewczyny.</p>
<p>Zwycięzcy sobotnich zawodów będą reprezentowali powiat lubiński w eliminacjach wojewódzkich. Kolejny etap to zawody krajowe.</p>
 [<a href="https://lubinextra.pl/2019/09/28/strazacy-osp-z-powiatu-lubinskiego-walczyli-o-miano-najlepszych-foto/">See image gallery at lubinextra.pl</a>] 
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Wystrzelali kolejne punkty  w strzelnicy lubińskiego LOK &#8211; FOTO</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2019/09/28/wystrzelali-kolejne-punkty-w-strzelnicy-lubinskiego-lok-foto/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 28 Sep 2019 16:52:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Galerie]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Pozostałe]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[cztery pory roku]]></category>
		<category><![CDATA[karabinek pneumatyczny]]></category>
		<category><![CDATA[LOK]]></category>
		<category><![CDATA[pistolet pneumatyczny]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[strzelectwo]]></category>
		<category><![CDATA[zawody]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lubinextra.pl/?p=135830</guid>

					<description><![CDATA[W strzelnicy lubińskiego LOK – u odbył się trzeci z czterech etapów zmagań pod hasłem „Cztery pory roku”. Na zawody strzeleckie do Lubina przyjechali zawodnicy z Legnicy, Polkowic, Jawora i Złotoryi. W sobotę 28 września w strzelnicy LOK w Lubinie odbył się trzeci etap zmagań pod nazwą &#8222;Cztery pory roku&#8221;. &#8211; To zawody organizowane przez [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>W strzelnicy lubińskiego LOK – u odbył się trzeci z czterech etapów zmagań pod hasłem „Cztery pory roku”. Na zawody strzeleckie do Lubina przyjechali zawodnicy z Legnicy, Polkowic, Jawora i Złotoryi. <span id="more-135830"></span></h3>
<p>W sobotę 28 września w strzelnicy LOK w Lubinie odbył się trzeci etap zmagań pod nazwą &#8222;Cztery pory roku&#8221;.</p>
<p><em>&#8211; To zawody organizowane przez cały rok. Dziś mamy trzeci, letni rzut. W listopadzie odbędzie się czwarty, a po nim nastąpi podliczenie wyników. Trzy najlepsze wyniki są brane do ostatecznej klasyfikacji. Przyjechali zwodnicy z Lubina, Polkowic, Jawora, Legnicy i Złotoryi &#8211;</em> mówił Andrzej Drogosz, prezes zarządu rejonowego LOK w Lubinie.</p>
<p>Zawody odbywają się w kategoriach kobiet i mężczyzn w karabinku pneumatycznym i pistolecie pneumatycznym. Każdy zawodnik oddaje 30 strzałów.</p>
<p>Nad zmaganiami strzelców czuwało trzech sędziów – dwóch obliczeniowych i jeden główny. Wśród zawodników obecna była Anna Gałka ze strzeleckiego klubu Legnica, która ostatnio podczas zmagań w Tarnowie zdobyła trzykrotne mistrzostwo Polski we wszystkich konkurencjach, w których brała udział.</p>
<p><em>&#8211; Dziś nie jest tak do końca łatwo, bo jestem chora. Miałam zapalenie oskrzeli. Dziś więc jest strzelanie na przymus, a forma&nbsp; trochę obniżona. Poprzednie etapy tego cyklu były dla mnie nienajgorsze. Miałam raz trzecie i raz drugie miejsce. Dziś jestem około II miejsca. W listopadzie postaram się wskoczyć na najwyższa pozycję</em> – zapewniała w Lubinie Anna Gałka z Legnicy, która w klasyfikacji swojej kategorii zajmuje II miejsce.</p>
<p>Po trzecim etapie w klasyfikacji karabinka pneumatycznego pań prowadzi 12 &#8211; letnia Patrycja Wiewióra z Jawora, zaś w pistolecie pneumatycznym Anna Zapart ze Złotoryi. Wśród panów w kategorii karabinka pneumatycznego,&nbsp; jak na razie prowadzi Tomasz Kurek z Legnicy, zaś w pistolecie Damian Suszczyk z Legnicy.</p>
 [<a href="https://lubinextra.pl/2019/09/28/wystrzelali-kolejne-punkty-w-strzelnicy-lubinskiego-lok-foto/">See image gallery at lubinextra.pl</a>] 
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Katorżnicza próba sił &#8211; załoga KGHM dała radę &#8211; FOTO</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2018/08/29/katorznicza-proba-sil-zaloga-kghm-dala-rade-foto/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 29 Aug 2018 18:11:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[! Promowane]]></category>
		<category><![CDATA[Galerie]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Na miedzi]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Bieg Morskiego Komandosa]]></category>
		<category><![CDATA[Gdynia]]></category>
		<category><![CDATA[próba]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[wysiłek]]></category>
		<category><![CDATA[zawody]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lubinextra.pl/?p=120668</guid>

					<description><![CDATA[Bieg Morskiego Komandosa to katorżnicza próba sił. Rok temu śmiałków z rejonu Zagłębia Miedziowego było ośmiu. Wszyscy związani z KGHM. W tym roku tylko z samej ZG Rudna na Bieg Morskiego Komandosa do Gdyni pojechało 70 osób.&#160; &#160; Próba sił w Gdyni 25 sierpnia pod nazwa Bieg Morskiego Komandosa znowu przyciągnęła górników z KGHM. Pierwsza [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Bieg Morskiego Komandosa to katorżnicza próba sił. Rok temu śmiałków z rejonu Zagłębia Miedziowego było ośmiu. Wszyscy związani z KGHM. W tym roku tylko z samej ZG Rudna na Bieg Morskiego Komandosa do Gdyni pojechało 70 osób.&nbsp;<span id="more-120668"></span></h3>
<p>&nbsp;</p>
<p>Próba sił w Gdyni 25 sierpnia pod nazwa Bieg Morskiego Komandosa znowu przyciągnęła górników z KGHM. Pierwsza edycja Biegu Morskiego Komandosa odbyła się 8 lat temu podczas imprezy Gdynia Adventure Days. Wtedy wzięło w&nbsp; niej udział nieco ponad 20 osób.&nbsp; Rok później zgłosiło się 150 ale wymagania spełniła zaledwie połowa.&nbsp;</p>
<p>Każdego roku Bieg ma kilka kategorii. Jest Hard 1 i Hard 2, Team, Sprint i Hard Historyczny.&nbsp;</p>
<p>Wśród wielu uczestników związanych z KGHM wyłoniło się kilka drużyn. Ta najszybsza związana z kopalnią&nbsp; zajęła 5 miejsce na 32 drużyny. To Robert Walkowiak, Adrian Szpilewski, Jakub Plewko oraz Krzysztof Biliński. W kategorii TEAM na dystansie 21 km w czteroosobowej drużynie byli pracownicy kopalni: Ariel Sworacki, Szymon Ziembikiewicz, Rafał Karmelita, Aleksander Kucharuk .</p>
<p>&#8211; <em>Pomagając innym pomagasz sobie &#8211; ta sentencja właściwie określa idee całego biegu, ponieważ bez wzajemnej pomocy członków teamu, pokonanie niektórych przeszkód i w końcu dotarcie do mety byłoby nieosiągalne. Świetna przygoda i lekcja życia</em> &#8211; relacjonuje Marcin Sobocinski.</p>
<p>&#8211; <em>To był najtrudniejszy bieg w jakim brałem udział. Przed startem w BMK miałem mieszane uczucia, ale teraz po ukończeniu biegu wiem, że było warto i jest to moja najlepsza przygoda biegowa. Zamierzam ponownie startować w MBK za rok &#8211;</em> zapewnia Maksymczak Marcin.</p>
<p>fot. Marek Ropella&nbsp;</p>
 [<a href="https://lubinextra.pl/2018/08/29/katorznicza-proba-sil-zaloga-kghm-dala-rade-foto/">See image gallery at lubinextra.pl</a>] 
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
