<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>wspinaczka &#8211; Lubin Extra!</title>
	<atom:link href="https://lubinextra.pl/tag/wspinaczka/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://lubinextra.pl</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Tue, 02 Jul 2024 07:05:48 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
	<item>
		<title>Akcja Lato w Lubinie</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2024/06/28/akcja-lato-w-lubinie/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 28 Jun 2024 07:01:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[! Promowane]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Zapowiedzi]]></category>
		<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[akacja lato]]></category>
		<category><![CDATA[asport]]></category>
		<category><![CDATA[basen]]></category>
		<category><![CDATA[dzieci]]></category>
		<category><![CDATA[młodzież]]></category>
		<category><![CDATA[nagrody]]></category>
		<category><![CDATA[Natalia Czerwonka]]></category>
		<category><![CDATA[pływanie]]></category>
		<category><![CDATA[RCS]]></category>
		<category><![CDATA[strzelanie z broni pneumaycznej]]></category>
		<category><![CDATA[wakacje]]></category>
		<category><![CDATA[wspinaczka]]></category>
		<category><![CDATA[zawody]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lubinextra.pl/?p=165488</guid>

					<description><![CDATA[Akcja Lato to cykl bezpłatnych imprez organizowanych przez Regionalne Centrum Sportowe w Lubinie dla dzieci oraz młodzieży w okresie wakacyjnym. Szereg wydarzeń zachęca najmłodszych do aktywności. Zarówno dzieci jak i młodzież bezpłatnie mogą wziąć udział w takich zajęciach jak strzelanie z broni pneumatycznej czy wspinaczka. Każdego roku Akcja Lato cieszy się ogromną popularnością. Jak mówią [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Akcja Lato to cykl bezpłatnych imprez organizowanych przez Regionalne Centrum Sportowe w Lubinie dla dzieci oraz młodzieży w okresie wakacyjnym. Szereg wydarzeń zachęca najmłodszych do aktywności. Zarówno dzieci jak i młodzież bezpłatnie mogą wziąć udział w takich zajęciach jak strzelanie z broni pneumatycznej czy wspinaczka.<span id="more-165488"></span></h3>
<p>Każdego roku Akcja Lato cieszy się ogromną popularnością. Jak mówią organizatorzy z RCS, wakacje spędzane w mieście wcale nie muszą być nudne. Często jest ciekawą alternatywą dla nadmorskich kurortów i górskich eskapad. W imprezach organizowanych przez RCS bierze udział kilka tysięcy osób.</p>
<p>Oferta RCS przewiduje m.in. zajęcia z zakresu piłki ręcznej, tenisa czy pływania – to tylko niektóre dyscypliny, w których będzie można spróbować swoich sił i walczyć o atrakcyjne nagrody.</p>
<p>W roku 2024 do wyboru będzie aż 10 dyscyplin sportowych. Po raz kolejny uczestnicy będą mieli okazję skorzystać podczas Akcji Lato z basenów zewnętrznych, gdzie odbędzie się plażowy turniej piłki ręcznej. Poniedziałki to&nbsp; zabawa i nauka pływania na&nbsp; basenach krytych. Wszyscy chętni będą mieli także okazję do gry w piłkę ręczną pod okiem Kai Załęcznej oraz będą mogli pojeździć na wrotkach z Natalią Czerwonką.</p>
<p>Start 1 lipca 2024 o godz. 10:00. Zakończenie Akcji Lato 2024 zaplanowane jest na 31 sierpnia.</p>
<p>Wszystkie zajęcia w ramach Akcji Lato 2024 są bezpłatne i nie trzeba się na nie zapisywać!!!</p>
<p>HARMONOGRAM AKCJI LATO 2024</p>
<p>LIPIEC1 lipca 2024 &#8211; poniedziałek godz. 10:00 &#8211; Poniedziałek na Basenie &#8211; nauka pływania i zabawy</p>
<p>Dzieci i młodzież, Basen Ustronie</p>
<p>2 lipca 2024 &#8211; wtorek godz. 11:00 &#8211; Gry i Zabawy z Akademią Natalii Czerwonki</p>
<p>Dzieci i młodzież, Tor Rolkarski RCS</p>
<p>4 lipca 2024 &#8211; czwartek godz. 11:00 &#8211; Gry i Zabawy z Akademią Natalii Czerwonki</p>
<p>Dzieci i młodzież, Tor Rolkarski RCS</p>
<p>8 lipca 2024 &#8211; poniedziałek godz. 10:00 &#8211; Poniedziałek na Basenie &#8211; nauka pływania i zabawy</p>
<p>dzieci i młodzież, Basen Centrum 7</p>
<p>9 lipca 2024 &#8211; wtorek godz. 11:00 &#8211; Strzelanie z Broni Pneumatycznej</p>
<p>Dzieci i młodzież, Strzelnica RCS</p>
<p>11 lipca 2024 &#8211; czwartek godz. 11:00 &#8211; Trening z Akademią Piłkarską &#8222;Żaczek&#8221;</p>
<p>Młodzież, Hala SP14</p>
<p>15 lipca 2024 &#8211; poniedziałek godz. 10:00 &#8211; Poniedziałek na Basenie &#8211; nauka pływania i zabawy</p>
<p>Dzieci i młodzież, Basen Centrum 7</p>
<p>16 lipca 2024 &#8211; wtorek godz. 16:30 &#8211; Lekkoatletyka Dla Każdego</p>
<p>Dzieci i młodzież, Górka &#8222;Wieloryb&#8221;</p>
<p>18 lipca 2024 &#8211; czwartek godz. 11:00 &#8211; Strzelanie z Broni Pneumatycznej</p>
<p>Dzieci i młodzież, Strzelnica RCS</p>
<p>22 lipca 2024 &#8211; poniedziałek godz. 10:00 &#8211; Poniedziałek na Basenie &#8211; nauka pływania i zabawy</p>
<p>Dzieci i młodzież, Basen Centrum 7</p>
<p>23 lipca 2024 &#8211; wtorek godz. 11:00 &#8211; Zajęcia na Ściance Wspinaczkowe</p>
<p>Dzieci i młodzież, Hala SP14</p>
<p>25 lipca 2024 &#8211; czwartek godz. 11:00 &#8211; Gry i Zabawy na Kręgielni</p>
<p>Dzieci i młodzież, Kręgielnia RCS</p>
<p>29 lipca 2024 &#8211; poniedzialek godz. 10:00 &#8211; Poniedziałek na Basenie &#8211; nauka pływania i zabawy</p>
<p>Dzieci i młodzież, Basen Centrum 7</p>
<p>30 lipca 2024 &#8211; wtorek godz. 11:00 &#8211; Strzelanie z Broni Pneumatycznej</p>
<p>Dzieci i młodzież, Strzelnica RCS</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ostatni dzień akcji &#8222;Ferie z RCS&#8221; &#8211; FOTO</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2023/02/24/ostatni-dzien-akcji-ferie-z-rcs-foto/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 24 Feb 2023 12:03:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[ferie]]></category>
		<category><![CDATA[ferie z RCS]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[strzelanie z łuku]]></category>
		<category><![CDATA[tyrolka]]></category>
		<category><![CDATA[Uczniowski Klub Sportowy Miedziani]]></category>
		<category><![CDATA[wspinaczka]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lubinextra.pl/?p=160430</guid>

					<description><![CDATA[W sali gimnastycznej SP 14 w Lubinie dzieci miały okazję, by w&#160; ostatnim dniu akcji &#8222;Ferie z RCS&#8221; skorzystać z niecodziennych atrakcji, jakimi była tyrolka, wspinaczka i strzelanie&#160; z łuku. Zajęcia, jak co roku, poprowadzili instruktorzy z Uczniowskiego Klubu Sportowego &#8222;Miedziani&#8221; z Lubina. W piątkowych wydarzeniach wzięło udział blisko 100 dzieci.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>W sali gimnastycznej SP 14 w Lubinie dzieci miały okazję, by w&nbsp; ostatnim dniu akcji &#8222;Ferie z RCS&#8221; skorzystać z niecodziennych atrakcji, jakimi była tyrolka, wspinaczka i strzelanie&nbsp; z łuku. Zajęcia, jak co roku, poprowadzili instruktorzy z Uczniowskiego Klubu Sportowego &#8222;Miedziani&#8221; z Lubina. W piątkowych wydarzeniach wzięło udział blisko 100 dzieci. <span id="more-160430"></span></h3>
 [<a href="https://lubinextra.pl/2023/02/24/ostatni-dzien-akcji-ferie-z-rcs-foto/">See image gallery at lubinextra.pl</a>] 
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ferie z RCS &#8211; będzie się działo</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2023/02/01/ferie-z-rcs-bedzie-sie-dzialo/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 01 Feb 2023 16:42:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Zapowiedzi]]></category>
		<category><![CDATA[basen]]></category>
		<category><![CDATA[ferie]]></category>
		<category><![CDATA[ferie z RCS]]></category>
		<category><![CDATA[kręgielnia]]></category>
		<category><![CDATA[lodowisko]]></category>
		<category><![CDATA[Natalia Czerwonka]]></category>
		<category><![CDATA[piłka nożna]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[wspinaczka]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lubinextra.pl/?p=160152</guid>

					<description><![CDATA[Regionalne Centrum Sportowe w Lubinie kolejny już raz zaprasza dzieci i młodzież na zimowe ferie do swoich obiektów. W programie przewidziano jazdę na łyżwach z Natalią Czerwonką, zajęcia na basenie, kręgielni i grę w piłkę nożną. Udział w zajęciach jest bezpłatny. Sportowe Ferie RCS to przedsięwzięcie skierowane do dzieci i młodzieży. Ma na celu aktywne, [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Regionalne Centrum Sportowe w Lubinie kolejny już raz zaprasza dzieci i młodzież na zimowe ferie do swoich obiektów. W programie przewidziano jazdę na łyżwach z Natalią Czerwonką, zajęcia na basenie, kręgielni i grę w piłkę nożną. Udział w zajęciach jest bezpłatny.<span id="more-160152"></span></h3>
<p>Sportowe Ferie RCS to przedsięwzięcie skierowane do dzieci i młodzieży. Ma na celu aktywne, ale przede wszystkim atrakcyjne spędzenie zimowej przerwy w szkole. Przygotowana oferta umożliwia dzieciom i młodzieży bezpłatny dostęp do obiektów i zajęć sportowych oraz organizowanych imprez sportowo-rekreacyjnych, konkursów i turniejów.</p>
<p>W programie Sportowych Ferii RCS znajdują się m.in. zajęcia na kręgielni oraz lodowisku, a także zajęcia na basenie oraz ściance wspinaczkowej. Najpopularniejszą formą spędzania czasu wolnego są oczywiście zajęcia na szklanej tafli z Akademią Natalii Czerwonki. Dobra muzyka, nastrojowe, ciekawe konkurencje sprawnościowe i darmowa nauka jazdy na łyżwach, to bez wątpienia największe atuty zabaw na lodowisku. Zajęcia rozpoczynają się 13 lutego i potrwają do 24 lutego. W sumie będzie to 12 różnorodnych imprez sportowych na obiektach Regionalnego Centrum Sportowego.</p>
<p>Pierwszy Tydzień:<br />
13.02.2023 &#8211; poniedziałek godz. 10:00 &#8211; Poniedziałek na Basenie (basen Ustronie)<br />
13.02.2023 &#8211; poniedziałek godz. 11:00 &#8211; Strzelanie z Broni Pneumatycznej (Strzelnica RCS)<br />
14.02.2023 &#8211; wtorek godz. 11:00 &#8211; Turniej Piłki Nożnej rocznik 2009/2010 (Hala SP14)<br />
15.02.2023 &#8211; środa godz. 11:00 &#8211; Turniej piłki Nożnej rocznik 2011/2012 (Hala SP14)<br />
16.02.2023 &#8211; czwartek godz. 11:00 &#8211; Zajęcia na kręgielni (kręgielnia RCS)<br />
17.02.2023 &#8211; piątek godz. 11:00 &#8211; Zabawa i Nauka na Lodowisku z Natalią Czerwonką (Lodowisko RCS)</p>
<p>Drugi Tydzień:<br />
20.02.2023 &#8211; poniedziałek godz. 10:00 &#8211; Poniedziałek na Basenie (basen Ustronie)<br />
20.02.2023 &#8211; poniedziałek godz. 11:00 &#8211; Strzelanie z Broni Pneumatycznej (Strzelnica RCS)<br />
21.02.2023 &#8211; wtorek godz. 11:00 &#8211; Trening Siatkówki z Siatkarzami Cuprum Lubin (Hala SP14)<br />
22.02.2023 &#8211; środa godz. 11:00 &#8211; Zajęcia na Kręgielni (Kręgielnia RCS)<br />
23.02.2023 &#8211; czwartek godz. 11:00 &#8211; Piłka Ręczna z Kają Załęczną (Hala SP14)<br />
24.02.2023 &#8211; piątek godz. 11:00 &#8211; Zajęcia na Ściance Wspinaczkowej (Hala SP14)</p>
<p>inf. RCS&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Sportowa Gwiazdka z RCS</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2021/12/02/sportowa-gwiazdka-z-rcs/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 02 Dec 2021 14:44:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[kręgle]]></category>
		<category><![CDATA[lodowisko]]></category>
		<category><![CDATA[pływanie]]></category>
		<category><![CDATA[RCS]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[sportowa gwiazdka]]></category>
		<category><![CDATA[wspinaczka]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lubinextra.pl/?p=154494</guid>

					<description><![CDATA[W okresie Mikołaja i Nowego Roku Regionalne Centrum Sportowe w Lubinie organizuje świąteczną akcję „Gwiazdka ” dla dzieci i młodzieży z Lubina i okolic. Przewidziano m. in. trening pływacki, zajęcia na ściance wspinaczkowej, zajęcia na kręgielni oraz turniej piłki nożnej. Udział w wydarzeniach jest bezpłatny. Sportowe gwiazdkowe atrakcje w RCS rozpoczynają się 6 grudnia zajęciami [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>W okresie Mikołaja i Nowego Roku Regionalne Centrum Sportowe w Lubinie organizuje świąteczną akcję „Gwiazdka ” dla dzieci i młodzieży z Lubina i okolic. Przewidziano m. in. trening pływacki, zajęcia na ściance wspinaczkowej, zajęcia na kręgielni oraz turniej piłki nożnej. Udział w wydarzeniach jest bezpłatny.<span id="more-154494"></span></h3>
<p>Sportowe gwiazdkowe atrakcje w RCS rozpoczynają się 6 grudnia zajęciami sportowymi z Mikołajem na lodzie. Zajęcia odbędą się o godz. 18.15 na torze lodowym RCS. To impreza skierowana dla dzieci i młodzieży w różnym wieku. Liczne konkurencje sportowe, konkurs wiedzy i zabawy prowadzone będą przez Świętego Mikołaja, który poczęstuje pysznymi słodyczami. Uczestnicy pokrywają jedynie koszt wypożyczenia łyżew.</p>
<p>27 grudnia o godz. 10.00 RCS zaprasza na Gwiazdkowy trening pływacki, czyli naukę pływania dla początkujących i umiejących pływać. Zajęcia odbędą się na basenie Centrum 7 przy ul. Sybiraków 11. Tego samego dnia o godzinie 12.00 zaplanowano też Gwiazdkowe Strzelanie z karabinka pneumatycznego na dystansie 10 metrów dla dzieci i młodzieży. Każdy będzie mógł oddać po 10 strzałów. Zajęcia odbędą się na Strzelnicy przy ul. Baczynowej 3.</p>
<p>Miłośnicy piłki nożnej znajdą coś dla siebie 28 grudnia, godz. 11.00 . To dzień na Turniej Piłki Nożnej przeznaczone jest dla zespołów 5-osobowych z rocznika 2007/2008. System gry uzależniony będzie od ilości drużyn. Aby wziąć udział, wystarczy przyjść w tym dniu na halę sportową przy ul. Odrodzenia 28b.</p>
<p>29 grudnia godzina 11.00 to Gwiazdkowe zajęcia na kręgielni, która otwarta będzie dla wszystkich dzieci. Zajęcia na kręgielni to poznanie i utrwalenie prawidłowych technik rzutu w kręglach klasycznych i bowlingu.</p>
<p>30 grudnia o godz. 11.00 w SP 14 przy ul. Norwida odbędą się zajęcia na ściance wspinaczkowej. Pod okiem wykwalifikowanych instruktorów każdy będzie mógł zmierzyć się ze ścianką wspinaczkową i poznać technikę pokonywania ścianki i zasadami bezpieczeństwa podczas wspinaczki.</p>
<p>30 grudnia o godz. 18.15 zaczną się ostatnie zajęcia z cyklu Sportowej Gwiazdki będą miały miejsce na lodowisku. Przewidziano zmagania sprawnościowe na lodzie połączone z przebojową muzyką. Uczestnicy poniosą tylko opłatę za wypożyczenie łyżew.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Po kielichu na trudność – Memoriał Iwony Buczek &#8211; FOTO</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2021/09/25/po-kielichu-na-trudnosc-memorial-iwony-buczek-foto/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 25 Sep 2021 15:33:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[! Promowane]]></category>
		<category><![CDATA[Galerie]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Kielich]]></category>
		<category><![CDATA[Marcin Królak]]></category>
		<category><![CDATA[Memoriał Iwony Buczek]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[stanisław barabaś]]></category>
		<category><![CDATA[Stowarzyszenie Miłośników Gór]]></category>
		<category><![CDATA[wspinaczka]]></category>
		<category><![CDATA[wspinaczka na trudność]]></category>
		<category><![CDATA[zawody]]></category>
		<category><![CDATA[zmagania]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lubinextra.pl/?p=153181</guid>

					<description><![CDATA[O nagrody finansowe i rzeczowe walczyli uczestnicy zawodów we wspinaczce na trudność, które odbył się w Lubinie 25 września. Był to już VIII Memoriał Iwony Buczek. Zmagania organizowane są ku pamięci aktywnej działaczki Stowarzyszenia Miłośników Gór w Lubinie, która 8 lat temu zmarła tragicznie tonąc w Rokitkach. Rokrocznie, chcąc upamiętnić Iwonę Buczek, działaczkę Stowarzyszenia Miłośników [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>O nagrody finansowe i rzeczowe walczyli uczestnicy zawodów we wspinaczce na trudność, które odbył się w Lubinie 25 września. Był to już VIII Memoriał Iwony Buczek. Zmagania organizowane są ku pamięci aktywnej działaczki Stowarzyszenia Miłośników Gór w Lubinie, która 8 lat temu zmarła tragicznie tonąc w Rokitkach. <span id="more-153181"></span></h3>
<p>Rokrocznie, chcąc upamiętnić Iwonę Buczek, działaczkę Stowarzyszenia Miłośników Gór w Lubinie, odbywają się otwarte zawody we wspinaczce na trudność. Na lubiński kielich wspinają się dzieci, kobiety i mężczyźni. Nagrody to zarówno pieniądze, jak i wartościowe przedmioty.</p>
<p><em> &#8211; Memoriał jest po to, byśmy pamiętali, by wspomnienia nie przemijała. Byśmy pamiętali, że Iwona była świetną koleżanką, globtroterką, która zwiedziła na pewno całą Europę i kawałek świata, gdyby miała czas, jej zasięg na świecie byłby zdecydowanie większy. Mamy dziś u nas wśród zawodników czołówkę Polski, jeśli chodzi kobiety i mężczyzn. Mamy zawodników, którzy przyjechali nie tylko z województwa, ale też z Krakowa, Zielonej Góry, Katowic czy Poznania &#8211;</em> mówił Stanisław Barabaś, główny sponsor i organizator wydarzenia.</p>
 [<a href="https://lubinextra.pl/2021/09/25/po-kielichu-na-trudnosc-memorial-iwony-buczek-foto/">See image gallery at lubinextra.pl</a>] 
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Maluchy i wspinaczka na Kielich – Akcja Lato z RCS</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2021/07/05/maluchy-i-wspinaczka-na-kielich-akcja-lato-z-rcs/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 Jul 2021 17:13:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[akcja]]></category>
		<category><![CDATA[akcja Lato]]></category>
		<category><![CDATA[dzieci]]></category>
		<category><![CDATA[Kielich]]></category>
		<category><![CDATA[RCS]]></category>
		<category><![CDATA[Romuald Kujawa]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[turniej]]></category>
		<category><![CDATA[wakacje]]></category>
		<category><![CDATA[wspinaczka]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lubinextra.pl/?p=151303</guid>

					<description><![CDATA[Regionalne Centrum Sportowe w Lubinie ruszyło z szeregiem atrakcji dla dzieci i młodzieży w ramach akcji LATO 2021. Na początek zaproszono młodych lubinian na basen kryty i na wspinaczkę, ale tym razem nie na ściance w SP 14, lecz na lubińskim Kielichu. Obiekt udostępniło w tym celu Stowarzyszenie Miłośników Gór z Lubina. Zajęcia na Kielichu [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Regionalne Centrum Sportowe w Lubinie ruszyło z szeregiem atrakcji dla dzieci i młodzieży w ramach akcji LATO 2021. Na początek zaproszono młodych lubinian na basen kryty i na wspinaczkę, ale tym razem nie na ściance w SP 14, lecz na lubińskim Kielichu. Obiekt udostępniło w tym celu Stowarzyszenie Miłośników Gór z Lubina.<span id="more-151303"></span></h3>
<p>Zajęcia na Kielichu poprowadzili instruktorzy z Uczniowskiego Klubu Sportowego Miedziani z Lubina. Zadbano o sprzęt i profesjonalną opiekę z instruktarzem. Zajęcia, jak wszystkie w ramach letnich sportowych atrakcji od RCS, były bezpłatne.</p>
<p>&#8211;<em> Po raz pierwszy zorganizowaliśmy to na lubińskim Kielichu dzięki uprzejmości Towarzystwa Miłośników Gór. Wieża jest bardzo wysoka i atrakcyjna. Widać, że dzieci z chęcią uczestniczą. Poza tym mają też możliwość wejścia na samą górę i zobaczenia panoramy Lubina z samej wieży. Mamy też dodatkowe zajęcia jak strzelanie z łuku. Przygotowaliśmy parasole, by można było się schować przed słońcem. Zadbaliśmy o wodę i słodycze</em> – mówił Romuald Kujawa z RCS w Lubinie.</p>
<p>Już 6 lipca na stadionie RCS odbędzie się Turniej Piłki nożnej Euro Cup, zaś w czwartek również w tej lokalizacji zawody rowerowe MTB. W planach są jeszcze zajęcia na kręgielni, strzelanie z broni pneumatycznej, piłka ręczna z Kają Załęczną czy plażowy Turniej Piłki Plażowej na basenie odkrytym.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>VII Memoriał Iwony Buczek trwa – FOTO</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2020/10/03/vii-memorial-iwony-buczek-trwa-foto/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 03 Oct 2020 14:22:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[! Promowane]]></category>
		<category><![CDATA[Galerie]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Kielich]]></category>
		<category><![CDATA[Memoriał Iwony Buczek]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[stanisław barabaś]]></category>
		<category><![CDATA[wspinaczka]]></category>
		<category><![CDATA[zawodnicy]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lubinextra.pl/?p=146367</guid>

					<description><![CDATA[Iwona Buczek, członkini Stowarzyszenia Miłośników Gór w Lubinie zginęła tragicznie w lipcu 2014 roku, tonąc w zbiorniku Rokitki. Ku jej pamięci począwszy od września 2014 jej przyjaciele organizują Memoriał jej imienia. Z jednej strony wspominają przyjaciółkę, z drugiej konkurują ze sobą w zawodach we wspinaniu na trudność. Trwa właśnie VII Memoriał Iwony Buczek. Na lubińskim [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Iwona Buczek, członkini Stowarzyszenia Miłośników Gór w Lubinie zginęła tragicznie w lipcu 2014 roku, tonąc w zbiorniku Rokitki. Ku jej pamięci począwszy od września 2014 jej przyjaciele organizują Memoriał jej imienia. Z jednej strony wspominają przyjaciółkę, z drugiej konkurują ze sobą w zawodach we wspinaniu na trudność. Trwa właśnie VII Memoriał Iwony Buczek.<span id="more-146367"></span></h3>
<p>Na lubińskim kielichu, najwyższym w Polsce obiekcie do wspinaczki, mierzącym 34 metry trwa VII Memoriał Iwony Buczek we wspinaczce na trudność. Do zawodów zapisało się ponad 100 osób. Uczestnicy przyjechali z całej Polski.</p>
<p><em> &#8211; Memoriał robimy po to, by pamiętać o Iwonie, która była naszą koleżanką, by pamiętać też o innych osobach, które wtedy się z nami wspaniały. Na Memoriał przyjeżdża cała stara kadra z dawnych czasów. Możemy się spotkać, porozmawiać i powspinać się</em> &#8211; mówi Stanisław Piotr Barabaś, jeden z organizatorów Memoriału, a zarazem główny sponsor &#8211; <em>W tym roku ze względu na COVID trochę uszczupliliśmy inne towarzyszące imprezy. Uczestnicy wspinają się w trzech kategoriach. Są dzieci, kobiety i mężczyźni. Najmłodszych jest coraz więcej. Warto w nich już od najmłodszych lat pielęgnować tę pasję, bo jeśli my im tego nie przekażemy, to kto?</em> &#8211; mówił Barabaś.</p>
<p><em> &#8211; Wspinam się od kilku lat. Lubię trochę adrenaliny. Przypadł mi ten sport do gustu. Z roku na rok idzie mi lepiej. Trzeba nauczyć się panować nad stresem i doskonalić technikę. Trzeba być wysokim, silnym i wytrzymałym w rękach i oczywiście nie można bać się wysokości</em> &#8211; mówił 12 – letni Eryk Bosetti z Wrocławia.</p>
<p>&#8211; <em>Oglądałem filmy o wspinaczce i zaczęło mi się podobać. Wspinam się od 2 lat. Mój plan to trzymać się, skupić się na drodze i nie spaść. To ważne, za które elementy na tej drodze chwycimy. Trzeba mocno się trzymać. Niektóre są wygodniejsze do złapania i to te trzeba wybierać</em> – dodawał 20 – letni Olek Butra z Wrocławia.</p>
<p>Dzieci stanowią najliczniejszą grupę uczestników tegorocznego Memoriału. Finały zaplanowano po zmroku z wykorzystaniem światła sztucznego.</p>
<p>inf.pit</p>
 [<a href="https://lubinextra.pl/2020/10/03/vii-memorial-iwony-buczek-trwa-foto/">See image gallery at lubinextra.pl</a>] 
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Trwa Memoriał Iwony  Buczek. Na lubińskim Kielichu cała Polska &#8211; FOTO</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2019/09/28/trwa-memorial-iwony-buczek-na-lubinskim-kielichu-cala-polska-foto/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 28 Sep 2019 14:20:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Galerie]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[HDK Serce Górnika]]></category>
		<category><![CDATA[Kielich]]></category>
		<category><![CDATA[Marcin Królak]]></category>
		<category><![CDATA[Memoriał Iwony Buczek]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[Stowarzyszenie Miłośników Gór]]></category>
		<category><![CDATA[wspinaczka]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lubinextra.pl/?p=135787</guid>

					<description><![CDATA[Do Lubina na VI Memoriał Iwony Buczek zjechali się miłośnicy wspinaczki z całej Polski. jak zapewniają organizatorzy zawodnicy to naprawdę wysokiej klasy sportowcy. Na różnych trasach na lubińskim Kielichu mierzy się blisko 90 osób. Memoriał Iwony Buczek zorganizowano po raz pierwszy 6 lat temu, by uczcić pamięć młodej kobiety, która tragicznie zginęła tonąc w jeziorze [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Do Lubina na VI Memoriał Iwony Buczek zjechali się miłośnicy wspinaczki z całej Polski. jak zapewniają organizatorzy zawodnicy to naprawdę wysokiej klasy sportowcy. Na różnych trasach na lubińskim Kielichu mierzy się blisko 90 osób. <span id="more-135787"></span></h3>
<p>Memoriał Iwony Buczek zorganizowano po raz pierwszy 6 lat temu, by uczcić pamięć młodej kobiety, która tragicznie zginęła tonąc w jeziorze w Rokitkach. Iwona była aktywną członkinią Stowarzyszenia Miłośników Gór w Lubinie. To właśnie ta grupa postanowiła rokrocznie organizować zawody otwarte na Kielichu.</p>
<p>&#8211; <em>Co roku na imprezę przyjeżdża coraz więcej osób. &#8211; Staramy się, by środowisko wspinaczkowe, w którym Iwona dorastała nie zapomniało o naszej przyjaciółce. Przyjeżdżają tu co roku całe rodziny. Wspina się mąż, żona i ich dzieci. To impreza rodzinna. Jest prawie 90 osób z całej Polski. Przed chwilą dotarła dziewczyna z Krakowa i Poznania. Są kategorie dla dzieci dziewczynki i chłopcy, są też seniorskie dla pan i panów</em> &#8211; mówi Marcin Królak, honorowy prezes Stowarzyszenia Miłośników Gór w Lubinie.&nbsp;</p>
<p>Poza konkurencjami na Kielichu przygotowano wiele atrakcji dodatkowych. Między wysokimi budynkami w okolicy Kielicha rozwieszono taśmę dla tych, którzy odważą się ją przejść. Nie zabrakło też małej ścianki wspinaczkowej dla dzieci. Przygotowano pokazy pierwszej pomocy z możliwością nauczenia się jej. Był pokaz jogi, ale też nie zabrakło krwiodawców z HDK Serce Górnika przy ZG Lubin, którzy we współpracy z RCKiK w Lubinie w pobliskiej szkole zorganizowani punkt poboru krwi.</p>
<p><em>&#8211; Każda okazja jest dobra, by oddawać krew i pomagać tym, którzy tej krwi potrzebują. Są tu z nami dziś zdrowi i silni ludzie więc zachęcamy ich do podzielenia się krwią</em> &#8211; mówiła Sylwia Styś, z HDK Serce Górnika.</p>
<p>DKMS ma na imprezie swoje stoisko, gdzie rejestruje potencjalnych dawców szpiku kostnego.&nbsp;</p>
 [<a href="https://lubinextra.pl/2019/09/28/trwa-memorial-iwony-buczek-na-lubinskim-kielichu-cala-polska-foto/">See image gallery at lubinextra.pl</a>] 
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kielich w Lubinie i VI Memoriał Iwony Buczek tuż, tuż</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2019/09/22/kielich-w-lubinie-i-vi-memorial-iwony-buczek-tuz-tuz/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 22 Sep 2019 09:52:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Zapowiedzi]]></category>
		<category><![CDATA[Kielich]]></category>
		<category><![CDATA[Memoriał Iwony Buczek]]></category>
		<category><![CDATA[Stowarzyszenie Miłośników Gór]]></category>
		<category><![CDATA[wspinaczka]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lubinextra.pl/?p=135659</guid>

					<description><![CDATA[28 września 2019, w sobotę na lubińskim Kielichu znowu będzie się działo, a to za sprawą VI już Memoriału Iwony Buczek. Patronat nad impreza objął Polski Związek Alpinizmu. Rokrocznie udział w imprezie biorą miłośnicy wspinaczki z całego kraju. Organizatorem jest Stowarzyszenie Miłośników Gór w Lubinie. Szósty rok z rzędu w Lubinie na Kielichu odbędzie się [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>28 września 2019, w sobotę na lubińskim Kielichu znowu będzie się działo, a to za sprawą VI już Memoriału Iwony Buczek. Patronat nad impreza objął Polski Związek Alpinizmu. Rokrocznie udział w imprezie biorą miłośnicy wspinaczki z całego kraju. Organizatorem jest Stowarzyszenie Miłośników Gór w Lubinie.<span id="more-135659"></span></h3>
<p>Szósty rok z rzędu w Lubinie na Kielichu odbędzie się Memoriał Iwony Buczek.</p>
<p><em>&#8211; Chcemy uczcić pamięć naszej Koleżanki Iwony Buczek w najlepszy możliwy sposób &#8211; przyjacielską rywalizacją na Kielichu. To obiekt, na którym Iwona rozpoczynała swoją przygodę ze wspinaczką i który bardzo lubiła &#8211;</em> mówi Stanisław Barabaś ze Stowarzyszenia Miłośników Gór w Lubinie &#8211; <em>Wspinanie niesłusznie ma opinię sportu elitarnego i ekstremalnego. To tylko część, najbardziej wyczynowych, wspinów. W warunkach treningowych, pod okiem instruktorów, jest bezpieczną, atrakcyjną i doskonale wpływającą na sprawność fizyczną i kondycję psychiczną formą aktywności. Mogą i uprawiają ją z powodzeniem dzieci. Z pewnością wpływ na popularyzację wspinaczki ma decyzja MKOI o wprowadzeniu tej dyscypliny do programu Igrzysk, a także sukcesy polskich zawodników. Przypomnę, że mamy aktualną mistrzynię świata w czasówce – Olę Mirosław. Marzę o tym, aby w jej ślady poszedł któryś z naszych sportowców</em>&nbsp;&#8211; podkreśla Stanisława Barabaś</p>
<p>Za rok na Igrzyskach Olimpijskich w Tokio, po raz pierwszy w historii, rozdane zostaną medale w dyscyplinie: wspinaczka sportowa. Międzynarodowy Komitet Olimpijski uznał to, co sportowcy wiedzą od dawna &#8211; wspinaczka jest ogólnorozwojowa, bezpieczna, widowiskowa i warta promowania, a zatem może się zdarzyć, że za tydzień na lubińskim Kielichu zmierzą się przyszli olimpijczycy.</p>
<p>Na zwycięzców Memoriału czeka pula nagród o wysokości ponad 6 tysięcy złotych i atrakcyjne nagrody rzeczowe, które będą rozlosowywane również wśród wszystkich uczestników. Zapisać można się przez dostępny na stronie Stowarzyszenia formularz zgłoszeniowy, a także w biurze zawodów w dniu ich rozgrywania.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Park Linowy rusza w weekend</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2019/08/21/park-linowy-rusza-w-weekend/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 21 Aug 2019 09:55:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[! Promowane]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Zapowiedzi]]></category>
		<category><![CDATA[krokodyl]]></category>
		<category><![CDATA[mosty]]></category>
		<category><![CDATA[Muzeum Historyczne]]></category>
		<category><![CDATA[otwarcie]]></category>
		<category><![CDATA[Park Leśny]]></category>
		<category><![CDATA[park linowy]]></category>
		<category><![CDATA[przeszkody]]></category>
		<category><![CDATA[wspinaczka]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lubinextra.pl/?p=134465</guid>

					<description><![CDATA[Już od 23 sierpnia do dyspozycji lubinian oddany zostanie rodzinny Park Linowy w Parku Leśnym na lubińskim Przylesiu. Najbliższy weekend będzie uatrakcyjniony cateringiem oraz warsztatami dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Warto zapoznać się z zasadami obowiązującymi w nowym miejscu rozrywki. Muzeum Historyczne w Lubinie zaprasza mieszkańców na uroczyste otwarcie rodzinnego Parku Linowego. Inaugurację zaplanowano na [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Już od 23 sierpnia do dyspozycji lubinian oddany zostanie rodzinny Park Linowy w Parku Leśnym na lubińskim Przylesiu. Najbliższy weekend będzie uatrakcyjniony cateringiem oraz warsztatami dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Warto zapoznać się z zasadami obowiązującymi w nowym miejscu rozrywki. <span id="more-134465"></span></h3>
<p>Muzeum Historyczne w Lubinie zaprasza mieszkańców na uroczyste otwarcie rodzinnego Parku Linowego. Inaugurację zaplanowano na piątek.</p>
<p>&#8211; <em>Do niedzieli Park Linowy otwarty będzie od godziny 11:00 do 19:00. Dodatkowymi atrakcjami będzie strefa cateringowa, warsztaty dla dzieci, młodzieży i dorosłych dostępne od 12:00 do 18:00, a także wystawa „Wielka Wojna” czynna od 10:00 do 18:00 –</em> informują organizatorzy.</p>
<p>&#8211; <em>Park Linowy składa się z dwóch tras na dwóch różnych poziomach. Punktem centralnym parku jest wieża multifunkcyjna, która zawiera w sobie wiele atrakcji. Pierwszą z nich jest tunel siatkowy zlokalizowany w samym centrum wieży, dzięki któremu można bezpiecznie poruszać się i przemieszczać pomiędzy poszczególnymi poziomami wierzy. Na poziomie I parku, oprócz przejścia przez trasę zieloną, można skorzystać ze zjazdu rurowego krętego. Na poziomie II znajduje się trasa niebieska parku oraz zjazd rurowy prosty, który pozwala opuścić wieżę. Domki są połączone mostami na których znajdują się poszczególne przeszkody. Na mostach zastosowano zabezpieczenie w postaci siatek asekuracyjnych</em> – czytamy w informacji prasowej.</p>
<p>W Parku Linowym obowiązywać będą zasady ściśle związane z bezpieczeństwem. Dzieci w wieku od 4 do 12 lat mogą korzystać z Parku Linowego wyłącznie z opiekunem.</p>
<p>&#8211; <em>Wyjątek stanowi krokodyl, gdzie bawić się będą mogły dzieci od 2 roku życia. Dzieci do lat 5 wchodzą z opiekunem. Młodzież w wieku 12-18 lat potrzebować będzie pisemnej zgody rodzica lub prawnego opiekuna. Jednocześnie na terenie Parku Linowego przebywać może nie więcej niż 100 osób. Podczas korzystania z atrakcji zalecane jest obuwie sportowe, zaś na trasie Parku Linowego obowiązuje jeden kierunek poruszania się pomiędzy przeszkodami. Na mostach zabronione jest wyprzedzanie innych uczestników. Zakazane jest również wspinanie się na stalową konstrukcję domków oraz siatki na mostach. Podczas przechodzenia po mostach należy zachować dystans 2,5 m pomiędzy uczestnikami. Należy też zachować spokój, nie skakać, nie biegać, nie kołysać, nie przeszkadzać innym uczestnikom</em> – wymieniają organizatorzy.</p>
<p>Co istotne w czasie trudnych warunków atmosferycznych, jak burza czy wichura Park Linowy będzie zamknięty. inf. Muzeum Historyczne&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Park Linowy powstaje zgodnie z planem?</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2019/08/01/park-linowy-powstaje-zgodnie-z-planem/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 01 Aug 2019 10:36:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[! Promowane]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Zapowiedzi]]></category>
		<category><![CDATA[Marcelina Falkiewicz]]></category>
		<category><![CDATA[Park Leśny]]></category>
		<category><![CDATA[park linowy]]></category>
		<category><![CDATA[plac zabaw]]></category>
		<category><![CDATA[rekreacja]]></category>
		<category><![CDATA[ruch]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[Strzelnica]]></category>
		<category><![CDATA[trasy wspinaczkowe]]></category>
		<category><![CDATA[wspinaczka]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lubinextra.pl/?p=133641</guid>

					<description><![CDATA[Lubinianie pytają czy Park Linowy budowany w Parku Leśnym, popularnie zwanym strzelnicą, powstanie na czas? Umowa z wykonawcą podpisana została 2 kwietnia. Od tego momentu w ciągu 110 dni miał być wybudowany Park Linowy. Dziś widać tam jeszcze prace w toku. Rzecznik prezydenta Lubina mówi, że wszystko jest gotowe. Zapewnia też, że trwają już tylko [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Lubinianie pytają czy Park Linowy budowany w Parku Leśnym, popularnie zwanym strzelnicą, powstanie na czas? Umowa z wykonawcą podpisana została 2 kwietnia. Od tego momentu w ciągu 110 dni miał być wybudowany Park Linowy. Dziś widać tam jeszcze prace w toku. Rzecznik prezydenta Lubina mówi, że wszystko jest gotowe. Zapewnia też, że trwają już tylko odbiory techniczne pod kątem bezpieczeństwa.<span id="more-133641"></span></h3>
<p>W Parku Leśnym, o który prowadzono w mieście sporo batalii, ma być miejscem rozrywki i rekreacji. Poza Muzeum z historią I wojny światowej w tle, pomyślano o aktywnej rozrywce. Do tego ma służyć bezobsługowy Park Linowy, którego budowa rozpoczęła się na początku kwietnia. Zgodnie z zapowiedziami od chwili podpisania umowy ( 2 kwietnia) Budowa Parku Linowego miała trwać 110 dni. Czy wykonawca spóźnia się z zakończeniem inwestycji?&nbsp;</p>
<p>&#8211;&nbsp;<em> Nie ma opóźnień. Otwarcie parku jest zaplanowane na 23 sierpnia. To będzie przedostatni weekend wakacji. Zapraszamy wszystkich mieszkańców, aby skorzystali nie tylko z tych dwóch tras z przeszkodami o łącznej długości ponad 260 metrów, ale też z placu zabaw z wielkim krokodylem dla najmłodszych mieszkańców miasta. Wówczas już Park Linowy będzie miał wszystkie niezbędne certyfikaty bezpieczeństwa. Park z założenia będzie bezpłatny i dostępny dla małych oraz dużych lubinian. Zapraszamy całe rodziny</em> – mówi Marcelina Falkiewicz, rzecznik prezydenta Lubina.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Dla Iwony na Kielich na trudność &#8211; FOTO</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2018/09/30/dla-iwony-na-kielich-na-trudnosc-foto/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 30 Sep 2018 12:42:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[! Promowane]]></category>
		<category><![CDATA[Galerie]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Pozostałe]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Iwona Buczek]]></category>
		<category><![CDATA[Kielich]]></category>
		<category><![CDATA[memoriał]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[Stowarzyszenie Miłośników Gór]]></category>
		<category><![CDATA[wspinaczka]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lubinextra.pl/?p=122349</guid>

					<description><![CDATA[Lubiński Kielich znowu stał się kolejny rok z rzędu miejscem pamięci Iwony Buczek 5. Memoriał imienia członkini Stowarzyszenia Miłośników Gór w Lubinie zachęcił ponad 60 osób do wspinania się na trudność. Na trasach wspinaczkowych walczyli panowie, panie i dzieci.&#160; &#160; Lubiński Kielich ma 34 metry wysokości i 7 dróg do wyboru. Otwarte zawody w ramach [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Lubiński Kielich znowu stał się kolejny rok z rzędu miejscem pamięci Iwony Buczek 5. Memoriał imienia członkini Stowarzyszenia Miłośników Gór w Lubinie zachęcił ponad 60 osób do wspinania się na trudność. Na trasach wspinaczkowych walczyli panowie, panie i dzieci.&nbsp;<span id="more-122349"></span></h3>
<p>&nbsp;</p>
<p>Lubiński Kielich ma 34 metry wysokości i 7 dróg do wyboru. Otwarte zawody w ramach Memoriału Iwony Buczek stały się okazją dla gości z całej Polski do walki o tytuł najlepszych. Wystartowało 25 dzieci, 7 pań a resztę z ponad 60 osób stanowili panowie. Dla uczestników wydarzenie organizatorzy zadbali o ściankę dla najmłodszych oraz dmuchaną ścianę dla amatorów.</p>
<p>&#8211; <em>Na małej ściance są zawody dla dzieci. Na dużej dla kobiet i mężczyzn w kategoriach seniorskich, zaś finały dzieci też będą na kielichu. Mamy zawodników z całej Polski: Wrocław, Zielona Góra, Gdańsk czy Gdynia.</em> &#8211; mówił w sobotę podczas zmagań&nbsp; Marcin Królak&nbsp; prezes Stowarzyszenia Miłośników Gór.&nbsp;</p>
<p>&#8211;<em> Jestem z Memoriałem od początku. Wspominamy Iwonę zawsze mówimy, że jej z nami brakuje. Przyjeżdżamy co roku by powspominać i razem się bawić. Wspinanie jest świetną zabawą i drogą na życie. Iwonka szła z nami taką drogą, ale niestety Pan Bóg po drodze zabrał ją do siebie. To dla nas nieodżałowana strata, ale będziemy tu zawsze ją wspominać&nbsp;</em> &nbsp;&#8211; dodawał Paweł Sikorski, z Centrum Wspinaczkowego we Wrocławiu.&nbsp;</p>
<p>Uczestnicy Memoriału walczyli o nagrody rzeczowe i finansowe.&nbsp;</p>
 [<a href="https://lubinextra.pl/2018/09/30/dla-iwony-na-kielich-na-trudnosc-foto/">See image gallery at lubinextra.pl</a>] 
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Zmagania wspinaczkowe na Kielichu &#8211; FOTO</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2017/10/01/zmagania-wspinaczkowe-kielichu-foto/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 01 Oct 2017 12:46:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Galerie]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Kielich]]></category>
		<category><![CDATA[Marcin Królak]]></category>
		<category><![CDATA[Memoriał Iwony Buczek]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[Stowarzyszenie Miłośników Gór]]></category>
		<category><![CDATA[wspinaczka]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://lubinextra.pl/?p=98511</guid>

					<description><![CDATA[IV Memoriał Iwony Buczek skupiła w Lubinie wielu miłośników wspinaczki. Na zmagania zgłosiło się prawie 90 osób z całego kraju. W tym roku jedną trzecią zawodników stanowiły dzieci. Stowarzyszenie Miłośników Gór organizujące to wydarzenie uruchomiło bowiem tym razem nową kategorię dla najmłodszych. &#160; Wspinaczka z roku na rok staje się coraz popularniejszym sportem i to [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>IV Memoriał Iwony Buczek skupiła w Lubinie wielu miłośników wspinaczki. Na zmagania zgłosiło się prawie 90 osób z całego kraju. W tym roku jedną trzecią zawodników stanowiły dzieci. Stowarzyszenie Miłośników Gór organizujące to wydarzenie uruchomiło bowiem tym razem nową kategorię dla najmłodszych.<span id="more-98511"></span></h3>
<p>&nbsp;</p>
<p>Wspinaczka z roku na rok staje się coraz popularniejszym sportem i to na tyle, że od najbliższych igrzysk olimpijskich będzie jedną z dyscyplin, w których zawodnicy będą walczyć o medale.&nbsp;</p>
<p>Lubin dzięki działaniom Stowarzyszenia Miłośników Gór ma dość mocną stronę jeśli chodzi o wspinanie się. Czwarty rok z rzędu organizowane są choćby Otwarte Mistrzostwa we wspinaczce na trudność pod nazwą Memoriał Iwony Buczek.</p>
<p>&#8211; Dziś mamy czwarty Memoriał poświęcony Iwonie Buczek, naszej koleżance, przyjaciółce i działaczce ze Stowarzyszenia Miłośników Gór. Zgłosiło się mnóstwo zawodników. Mamy 87 zawodników z tego 30 to seniorzy, resztę stanowią dzieci. Prowadzimy eliminacje dla dorosłych na kielichu, a obok na specjalnej ściance z paneli wspinają się dzieci. Te, które przejdą do finału będą wchodziły również na kielich. Goście zjechali do nas z całej Polski np. Wrocław Kraków, Tarnów, Legnica czy Głogów. Pula nagród to w sumie ponad 5 tys. złotych. Czekają nas jeszcze inne atrakcje jak pokazy ratowników z JRGH KGHM Polska Miedź, pokazy paralotni dzięki Tomkowi Forysiowi czy pokazy na taśmach rozwieszonych od kielicha do wieżowców.&nbsp; &#8211; mówi Marcin Królak ze Stowarzyszenia Miłośników Gór w Lubinie.</p>
<p>&#8211; Przyjechaliśmy an te zawody, bo co roku jest tu fajnie. kiedyś się wspinałem bardzo często. Byłem kilkakrotnym mistrzem Polski we wspinaczce na czas i trudność. Byłem też w kadrze narodowej Polski. Przyszła praca i trochę się skończyło, ale teraz staram się powracać. Świat z góry jest piękniejszy, a to sport dla każdego. Od razu nie przychodzą efekty, ale ciężka praca i można robić wszystko&nbsp; &#8211; mówił Mariusz Bartosik, 30-latek z Głogowa z Klubu Wysokogórskiego KTJ Głogów.&nbsp;</p>
 [<a href="https://lubinextra.pl/2017/10/01/zmagania-wspinaczkowe-kielichu-foto/">See image gallery at lubinextra.pl</a>] 
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Dla Iwony po raz trzeci &#8211; Memoriał na Kielichu</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2016/09/26/dla-iwony-trzeci-memorial-kielichu/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 26 Sep 2016 07:54:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[III Memoriał Iwony Buczek]]></category>
		<category><![CDATA[Kielich]]></category>
		<category><![CDATA[memoriał]]></category>
		<category><![CDATA[otwarte mistrzostwa]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[wspinaczka]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://lubinextra.pl/?p=59843</guid>

					<description><![CDATA[III Memoriał Iwony Buczek zakończony. 24 września w sobotę na lubińskim Kielichu zebrało się blisko 100 osób, które wzięły udział w Otwartych Mistrzostwach we wspinaczce na trudność. Organizatorem wydarzenia poświęconego pamięci tragicznie zmarłej Iwonie Buczek było Stowarzyszenie Miłośników Gór w Lubinie.  Do Lubina na III Memoriał Iwony Buczek przyjechali goście z całej Polski. Organizatorzy dla [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>III Memoriał Iwony Buczek zakończony. 24 września w sobotę na lubińskim Kielichu zebrało się blisko 100 osób, które wzięły udział w Otwartych Mistrzostwach we wspinaczce na trudność. Organizatorem wydarzenia poświęconego pamięci tragicznie zmarłej Iwonie Buczek było Stowarzyszenie Miłośników Gór w Lubinie. <span id="more-59843"></span></h3>
<p>Do Lubina na III Memoriał Iwony Buczek przyjechali goście z całej Polski. Organizatorzy dla każdego uczestnika zmagań przygotowali dwie drogi wspinaczkowe eliminacyjne. W finale do pokonania była jedna. W tym roku zadbano o ściankę rozgrzewkową, która służy najmłodszym jako okazja do spróbowania wspinaczki. &#8211; Mamy kategorie dla kobiet, mężczyzn i dzieci. Goście przyjechali do nas z całej Polski, Jest Lubin, Legnica, Zielona Góra, Szczecin czy Wrocław. Wspinaczka to nasza pasja, na zawody przyjeżdżają całe rodziny. Ten rodzaj sportu jest w Lubinie coraz bardziej popularny. Dzieje się tak, bo wspinaczka to kolejna dyscyplina olimpijska. Ma to większą rangę teraz więc mamy szanse na poważniejsze traktowanie jeśli mowa o dofinansowaniach. Ten sport nie jest już traktowany jako sport niszowy. Nasze Stowarzyszenie działa też w terenie. Staramy się jeździć w góry i skałki całego świata. &#8211; mówi Marcin Królak ze Stowarzyszenia Miłośników Gór w Lubinie.</p>
<p>Poza atrakcjami dla miłośników wspinaczki przygotowano też specjalne taśmy ponad 30 metrów nad ziemią. Ci, którzy po nich chodzili lub nawet spędzili tam noc z piątku na sobotę wzbudzali ogólne zaciekawienie i podziw. &#8211; W zeszłym roku był Highline, w tym roku jest spacenet. To są trzy taśmy połączone na środku siatką, takim miejscem do odpoczynku. Tam dziś spaliśmy. Tam można też sobie usiąść po przejściu i odpocząć. To konstrukcja ciekawa. To emocje i możliwość walki z dużym strachem. Uprawiam różne sporty &#8211; wspinam się, latam na paralotni, jeżdżę na nartach, ale hightline ma coś czego nie maja inne sporty. To taki delikatny balans, który może zakłócić najmniejszy szmer w głowie. Skupić się na takim poziomie to spore jest spory wyczyn i aktywna medytacja &#8211; mówi Łukasz Motylewski, członek Slackhouse Team.<a href="http://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2016/09/Kielich-III-Memoriał-Iwony-Buczek-1-1.jpg"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-59847" src="http://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2016/09/Kielich-III-Memoriał-Iwony-Buczek-1-1-300x200.jpg" alt="kielich-iii-memorial-iwony-buczek-1" width="300" height="200" srcset="https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2016/09/Kielich-III-Memoriał-Iwony-Buczek-1-1-300x200.jpg 300w, https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2016/09/Kielich-III-Memoriał-Iwony-Buczek-1-1-768x512.jpg 768w, https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2016/09/Kielich-III-Memoriał-Iwony-Buczek-1-1-696x464.jpg 696w, https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2016/09/Kielich-III-Memoriał-Iwony-Buczek-1-1-630x420.jpg 630w, https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2016/09/Kielich-III-Memoriał-Iwony-Buczek-1-1.jpg 800w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a> <a href="http://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2016/09/Kielich-III-Memoriał-Iwony-Buczek-2.jpg"><img decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-59848" src="http://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2016/09/Kielich-III-Memoriał-Iwony-Buczek-2-300x200.jpg" alt="kielich-iii-memorial-iwony-buczek-2" width="300" height="200" srcset="https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2016/09/Kielich-III-Memoriał-Iwony-Buczek-2-300x200.jpg 300w, https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2016/09/Kielich-III-Memoriał-Iwony-Buczek-2-768x512.jpg 768w, https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2016/09/Kielich-III-Memoriał-Iwony-Buczek-2-696x464.jpg 696w, https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2016/09/Kielich-III-Memoriał-Iwony-Buczek-2-630x420.jpg 630w, https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2016/09/Kielich-III-Memoriał-Iwony-Buczek-2.jpg 800w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a><a href="http://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2016/09/Kielich-III-Memoriał-Iwony-Buczek-5.jpg"><img decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-59849" src="http://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2016/09/Kielich-III-Memoriał-Iwony-Buczek-5-300x200.jpg" alt="kielich-iii-memorial-iwony-buczek-5" width="300" height="200" srcset="https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2016/09/Kielich-III-Memoriał-Iwony-Buczek-5-300x200.jpg 300w, https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2016/09/Kielich-III-Memoriał-Iwony-Buczek-5-768x512.jpg 768w, https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2016/09/Kielich-III-Memoriał-Iwony-Buczek-5-696x464.jpg 696w, https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2016/09/Kielich-III-Memoriał-Iwony-Buczek-5-630x420.jpg 630w, https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2016/09/Kielich-III-Memoriał-Iwony-Buczek-5.jpg 800w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Memoriał Iwony Buczek już po raz trzeci</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2016/09/21/memorial-iwony-buczek-juz-trzeci/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 21 Sep 2016 10:01:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Zapowiedzi]]></category>
		<category><![CDATA[kielich wspinaczkowy]]></category>
		<category><![CDATA[Memoriał Iwony Buczek]]></category>
		<category><![CDATA[mistrzostwa otwarte]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[Stowarzyszenie Miłośników Gór]]></category>
		<category><![CDATA[wspinaczka]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://lubinextra.pl/?p=59596</guid>

					<description><![CDATA[W najbliższą sobotę 24 września na kielichu wspinaczkowym na lubińskim Przylesiu odbędzie się III Memoriał Iwony Buczek. Otwarte mistrzostwa we wspinaczce na trudność organizowane są ku pamięci lubinianki, która trzy lata temu zginęła tragicznie tonąc w zbiorniku Rokitki.  &#160; 24 września 2016  Stowarzyszenie Miłośników Gór w Lubinie zorganizuje III Memoriał Iwony Buczek – Otwarte Mistrzostwa [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>W najbliższą sobotę 24 września na kielichu wspinaczkowym na lubińskim Przylesiu odbędzie się III Memoriał Iwony Buczek. Otwarte mistrzostwa we wspinaczce na trudność organizowane są ku pamięci lubinianki, która trzy lata temu zginęła tragicznie tonąc w zbiorniku Rokitki. <span id="more-59596"></span></h3>
<p>&nbsp;</p>
<p>24 września 2016  Stowarzyszenie Miłośników Gór w Lubinie zorganizuje III Memoriał Iwony Buczek – Otwarte Mistrzostwa Lubina we wspinaczce na trudność. Równolegle będzie się odbywać Meeting Highline&#8217;owy podczas, którego będzie zmotany największy w Polsce Spaceline.<br />
Zawody odbędą się na wieży wspinaczkowej Kielich w Lubinie. Jest to jedna z najwyższych sztucznych ścianek wspinaczkowych w Polsce. Obiekt, został dostosowany do wspinaczki w 1996. Ma 34 metry wysokości i 7 dróg wspinaczkowych o zróżnicowanej trudności.</p>
<p>Warto dodać, że w tym roku na Memoriał zapraszamy również wszystkich małych wspinaczy, dla których będzie osobna kategoria.<br />
Sponsorzy wydarzenia to m.in.<br />
– Barabaś- Betonowe Materiały Wibroprasowane- www.barabas.pl,  Paralotnie Lubin www.paralotnie.lubin.pl,  Centrum Wspinaczkowe „Tarnogaj”- www.centrumwspinaczkowe.pl,  Eiger Ściana Wspinaczkowa www.eiger.pl, Groto www.groto.pl,  E-climbing shop www.e-climbingshop.com, Snap, Eb, Regionalne Centrum Sportowe Lubin www.rcslubin.pl, SM „Przylesie” www.smptzylesie.lubin.pl</p>
<p>Zawody maja charakter otwarty, towarzyski, bez strefy. W czasie eliminacji będziecie mieli do pokonania po 2 drogi eliminacyjne (z dolną asekuracją) oraz dla osób, które zakwalifikują się do finału po 1 drodze. Każdemu z uczestników przypada jedna próba na pokonanie drogi.<br />
Kategorie to dzieci  do 15 lat, kobiety 16-wzwyż i mężczyźni 16-wzwyż. Dodatkowa klasyfikacja dotyczy członków Stowarzyszenia Miłośników Gór. Biuro zawodów otwarte będzie od 8:45. Eliminacje ruszają o 10.00. Zanim zawodnicy wystartują w finałach, które zaplanowano na  18:00 odbędą sie różne atrakcje. Będzie obiad, koncert  możliwość wspinania po drogach eliminacyjnych, slackline, siatkówka. Zwycięzcy odbiorą nagrody i trofea około 20.45.  Dla pierwszych 3 miejsc w danej kategorii przewidziane są puchary oraz atrakcyjne nagrody pieniężne: I miejsce – 600 zł, II miejsce – 400 zł i III miejsce – 200 zł.<br />
W klasyfikacji SMG przewidziane są nagrody rzeczowe. Pośród pozostałych uczestników rozlosowane zostaną nagrody rzeczowe.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Sztuczna ścianka wspinaczkowa oblegana – FOTO</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2016/02/04/sztuczna-scianka-wspinaczkowa-oblegana-foto/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 04 Feb 2016 18:03:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Galerie]]></category>
		<category><![CDATA[Gmina Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Pozostałe]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[dzieci]]></category>
		<category><![CDATA[Marek Dłubała]]></category>
		<category><![CDATA[RCS Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[ruch]]></category>
		<category><![CDATA[Ścianka wspinaczkowa]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[UKS Miedziani]]></category>
		<category><![CDATA[wspinaczka]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://lubinextra.pl/?p=28825</guid>

					<description><![CDATA[Po basenie, lodowisku i piłce nożnej przyszedł czas na wspinanie się po sztucznej ścianie. Blisko 100 dzieci wzięło udział w sportowych zajęciach przygotowanych przez RCS Lubin. Maluchy oblegały instruktorów, a rodzice nie mogli się nachwalić. Bezpieczeństwem dzieci zajęli się instruktorzy wspinaczki z UKS Miedziani Lubin. Najpierw przeprowadzili rozgrzewkę, później pozwolili dzieciom na próbę przejść samodzielnie [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Po basenie, lodowisku i piłce nożnej przyszedł czas na wspinanie się po sztucznej ścianie. Blisko 100 dzieci wzięło udział w sportowych zajęciach przygotowanych przez RCS Lubin. Maluchy oblegały instruktorów, a rodzice nie mogli się nachwalić.<span id="more-28825"></span></h3>
<p>Bezpieczeństwem dzieci zajęli się instruktorzy wspinaczki z UKS Miedziani Lubin. Najpierw przeprowadzili rozgrzewkę, później pozwolili dzieciom na próbę przejść samodzielnie w poziomie po ściance na bezpiecznej wysokości. Najwięcej emocji pojawiło się, gdy zarówno maluchy, jak i te nieco starsze dzieci mogły już wskoczyć w uprzęże i przy asekuracji wspinać się w górę na naprawdę ciekawe wysokości. Ścianka była wręcz oblegana. &#8211; We wcześniejszych akcjach wspinaczka już była. Dziś jest prawie 100 dzieci. Cieszymy się, że nasze przedsięwzięcie Ferie ostatnio tak &#8222;odbiło&#8221;. Tak dobrze jest od dwóch lat. Wcześniej ciężko było wyciągnąć dzieci do wyjścia z domu. Tym razem frekwencja jest fenomenalna. To daje nadzieję, że dzieci będą coraz częściej łapały sport. Wszystkie zajęcia są bezpłatne. Drobne opłaty są tylko przy wypożyczeniu łyżew. Serdecznie zapraszamy wszystkie dzieci. &#8211; mówił Marek Dłubała, wiceprezes RCS Lubin.<br />
&#8211; Dziś na ściance to nie był mój pierwszy raz. Najpierw chodziłam tu na zajęcia wspinaczkowe. Później byłam jeszcze na skałkach z niejakim panem Kaziem, który też podbijał różne góry. Też mnie trochę uczył wspinaczki na naturalnych skałkach. Pamiętam jeszcze moje początki. Trudno było podciągać się na rękach, ciężko było patrzyć w dół. Wydawało się tak wysoko. Trzeba było przezwyciężyć strach &#8211; wspomina Agata Frankiewicz, uczennica lubińskiej &#8222;dziewiątki&#8221;, która na czwartkowe zajęcia z RCS przyszła zwyczajnie dla rozrywki. [<a href="https://lubinextra.pl/2016/02/04/sztuczna-scianka-wspinaczkowa-oblegana-foto/">See image gallery at lubinextra.pl</a>] </p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ferie w Lubinie &#8211; bezpłatne zajęcia sportowe</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2016/01/26/ferie-w-lubinie-bezplatne-zajecia-sportowe/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 26 Jan 2016 09:12:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[! Promowane]]></category>
		<category><![CDATA[Gmina Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Pozostałe]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Zapowiedzi]]></category>
		<category><![CDATA[basen]]></category>
		<category><![CDATA[dzieci]]></category>
		<category><![CDATA[ferie zimowe]]></category>
		<category><![CDATA[kręgle]]></category>
		<category><![CDATA[lodowisko]]></category>
		<category><![CDATA[młodzież]]></category>
		<category><![CDATA[piłka nożna]]></category>
		<category><![CDATA[RCS]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[wspinaczka]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://lubinextra.pl/?p=27155</guid>

					<description><![CDATA[Basen, łyżwy, wspinaczka, piłka nożna, koszykówka, lodowisko, kręgle i mnóstwo innych atrakcji – tak będą wyglądały ferie dzieci w wielu punktach w mieście. Organizatorem sportowych zajęć jest Regionalne Centrum Sportowe, które już dziś zachęca do zapoznania się z harmonogramem atrakcyjnych zabaw. Zaczynają 1 lutego o godzinie dziesiątej na basenie przy ulicy Sybiraków. Nad bezpieczeństwem i [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Basen, łyżwy, wspinaczka, piłka nożna, koszykówka, lodowisko, kręgle i mnóstwo innych atrakcji – tak będą wyglądały ferie dzieci w wielu punktach w mieście. Organizatorem sportowych zajęć jest Regionalne Centrum Sportowe, które już dziś zachęca do zapoznania się z harmonogramem atrakcyjnych zabaw.<span id="more-27155"></span></h3>
<p>Zaczynają 1 lutego o godzinie dziesiątej na basenie przy ulicy Sybiraków. Nad bezpieczeństwem i dobrą zabawą dzieci, które przyjdą na bezpłatne zajęcia czuwać będą wykwalifikowani instruktorzy. Popołudniu o 16.30 również 1 lutego przez blisko 2 godziny będzie można poszaleć na lodowisku. Tam dzieci będą musiały ponieść koszt 5 złotych za wypożyczenie łyżew. Do końca tygodnia zaplanowano jeszcze turniej piłki nożnej w hali sportowej przy ulicy KEN, na tzw. zakręcie dla rocznika 2001 i młodszych. Będzie też niecodzienna możliwość popróbowania swych sił we wspinaczce. To odbędzie się w czwartek w SP 14. Zajęcia rozpoczną się o godz. 11.00. szczegółowy plan wszystkich zimowych atrakcji można znaleźć na stronie internetowej RCS w zakładce imprezy cykliczne – sportowe &#8211; ferie.</p>
<p>– Jak co roku zapraszamy na cykl bezpłatnych imprez dla dzieci i młodzieży. Tym razem od 1 do 14 lutego. Wstęp oczywiście jest darmowy. Dobrze jest mieć przy sobie legitymację szkolną przy imprezach, gdzie ważne jest wpisanie do grupy z odpowiednim rocznikiem, jak turniej piłki nożnej halowej. Na inne zajęcia nie wymagamy żadnych dokumentów. Przyjść mogą zarówno lubinianie, jak i dzieci przebywające w Lubinie na feriach z innych części Polski. Zachęcamy wszystkich do wspólnej, dobrej zabawy &#8211; mówi Artur Załęczny, kierownik marketingu RCS w Lubinie.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Uczcili pamięć koleżanki wspinając się na &#8222;kielich&#8221; &#8211; FOTO</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2015/09/27/uczcili-pamiec-kolezanki-wspinajac-sie-na-kielich-foto/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[rm]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 27 Sep 2015 17:43:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Galerie]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Pozostałe]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Highline]]></category>
		<category><![CDATA[Kielich]]></category>
		<category><![CDATA[memoriał]]></category>
		<category><![CDATA[Memoriał Iwony Buczek]]></category>
		<category><![CDATA[SMG Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[wspinaczka]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://lubinextra.pl/?p=12137</guid>

					<description><![CDATA[Za nami II Memoriał Iwony Buczek, ku czci koleżanki z SMG w Lubinie, który obfitował w wiele emocji związanych z ciekawymi, trudnymi drogami. W zawodach o otwartej formule wzięło udział ponad 60 osób.  Memoriał trwał od godzin porannych, aż do późnego wieczora. Finał został rozegrany przy sztucznym oświetleniu. W tym roku wśród Pań najlepsza okazała się [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Za nami II Memoriał Iwony Buczek, ku czci koleżanki z SMG w Lubinie, który obfitował w wiele emocji związanych z ciekawymi, trudnymi drogami.</h3>
<p><span id="more-12137"></span></p>
<p>W zawodach o otwartej formule wzięło udział ponad 60 osób.  Memoriał trwał od godzin porannych, aż do późnego wieczora. Finał został rozegrany przy sztucznym oświetleniu.</p>
<p>W tym roku wśród Pań najlepsza okazała się Zuzanna BANAŚ, drugie miejsce na podium zajęła Ania Grabińska a trzecie Daria Brylova.<br />
Wśród Panów bezkonkurencyjny okazał się Ariel MARCINIAK, który obronił miejsce z zeszłego roku. Drugi był Marek Pobran a trzeci Adam Karpierz.</p>
<p>Wraz z zawodami wspinaczkowymi odbywała się próba pobicia rekordu Polski w Highline. Aktualny rekord to 98 metrów. w Lubinie zawisła 108 metrowa lina, która została rozciągnięta od czaszy kielicha, aż do dachu dziesięciopiętrowego bloku. Niesprzyjający wiatr pokrzyżował jednak plany uczestników.</p>
<p> [<a href="https://lubinextra.pl/2015/09/27/uczcili-pamiec-kolezanki-wspinajac-sie-na-kielich-foto/">See image gallery at lubinextra.pl</a>] </p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>II Memoriał Iwony Buczek</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2015/09/20/ii-memorial-iwony-buczek/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[rm]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 20 Sep 2015 06:05:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[! Promowane]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Pozostałe]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Zapowiedzi]]></category>
		<category><![CDATA[Iwona Buczek]]></category>
		<category><![CDATA[Kielich]]></category>
		<category><![CDATA[Kielich Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Memoriał Iwony Buczek]]></category>
		<category><![CDATA[SMG]]></category>
		<category><![CDATA[Stowarzyszenie Miłośników Gór]]></category>
		<category><![CDATA[wspinaczka]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://lubinextra.pl/?p=8069</guid>

					<description><![CDATA[26 września 2015 roku Stowarzyszenie Miłośników Gór w Lubinie zorganizuje II Memoriał Iwony Buczek – Otwarte Mistrzostwa Lubina we wspinaczce na trudność. Zawody poświęcone są koleżance z Klubu, która zginęła tragicznie w lipcu zeszłego roku. Zawody odbędą się na wieży wspinaczkowej Kielich w Lubinie. Niedoszła wieża ciśnień Kielich znajduje się w Lubinie. Jest to najwyższa [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>26 września 2015 roku Stowarzyszenie Miłośników Gór w Lubinie zorganizuje II Memoriał Iwony Buczek – Otwarte Mistrzostwa Lubina we wspinaczce na trudność. Zawody poświęcone są koleżance z Klubu, która zginęła tragicznie w lipcu zeszłego roku.</h3>
<p><span id="more-8069"></span></p>
<p>Zawody odbędą się na wieży wspinaczkowej Kielich w Lubinie. Niedoszła wieża ciśnień Kielich znajduje się w Lubinie. Jest to najwyższa w Polsce i jedna z najwyższych na świecie sztucznych ścian. Jest również najwyższą ścianą wspinaczkową świata spośród usytuowanych na terenie miasta. Obiekt, dostosowany do wspinaczki w 1996 r., ma 34 metry wysokości i 7 dróg wspinaczkowych o zróżnicowanej trudności. Na wysokości 19 metrów ściana odchyla się w 15 metrowe przewieszenie tworząc charakterystyczny kształt kielicha, skąd obiekt wziął swoją nazwę.</p>
<p>Równocześnie odbędzie się Meeting Highline&#8217;owy podczas którego nastąpi próba pobicia rekordu Polski w najdłuższym przejściu.</p>
<p>Regulamin, oraz więcej informacji dostępnych jest <a href="http://www.kielich.lubin.pl/memorial-pp14.html" target="_blank">TUTAJ</a></p>
<p><a href="http://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2015/09/memoriał-iwony-buczek.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-8075" src="http://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2015/09/memoriał-iwony-buczek.jpg" alt="memoriał iwony buczek" width="679" height="960" srcset="https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2015/09/memoriał-iwony-buczek.jpg 679w, https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2015/09/memoriał-iwony-buczek-212x300.jpg 212w, https://lubinextra.pl/wp-content/uploads/2015/09/memoriał-iwony-buczek-297x420.jpg 297w" sizes="auto, (max-width: 679px) 100vw, 679px" /></a>źródło: kielich.lubin.pl</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Wspinaczka kręci dzieci</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2015/01/26/wspinaczka-kreci-dzieci/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 26 Jan 2015 11:36:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[! Promowane]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[dzieci]]></category>
		<category><![CDATA[ferie]]></category>
		<category><![CDATA[nauka]]></category>
		<category><![CDATA[RCS]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[Uczniowski Klub Sportowy Miedziani]]></category>
		<category><![CDATA[wspinaczka]]></category>
		<category><![CDATA[zabawa]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://lubinextra.pl/?p=2209</guid>

					<description><![CDATA[Ferie z RCS w poniedziałkowe przedpołudnie pełne były wrażeń. W hali sportowej SP 14 w Lubinie przygotowano zajęcia podczas których dzieci uczyły się wspinaczki. Warsztaty poprowadził profesjonalny instruktor. &#8211; Przygotowaliśmy zajęcia dla wszystkich, którzy chcą się zmierzyć z tą ścianą i nową dyscypliną sportową. Jeżeli komuś się spodoba, to prowadzimy tu na stałe zajęcia &#8211; [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Ferie z RCS w poniedziałkowe przedpołudnie pełne były wrażeń. W hali sportowej SP 14 w Lubinie przygotowano zajęcia podczas których dzieci uczyły się wspinaczki. Warsztaty poprowadził profesjonalny instruktor.</h3>
<p><span id="more-2209"></span></p>
<p>&#8211; Przygotowaliśmy zajęcia dla wszystkich, którzy chcą się zmierzyć z tą ścianą i nową dyscypliną sportową. Jeżeli komuś się spodoba, to prowadzimy tu na stałe zajęcia &#8211; mówił Damian Zima instruktor w Uczniowskim Klubie Sportowym „Miedziani”. Jak zaznaczał, najważniejsza przed właściwą wspinaczką jest rozgrzewka. 38 dzieci, które przyszły spróbować swych sił przez kilka pierwszych minut biegało i rozciągało swoje mięśnie. Potem w zniecierpliwieniu czekały na swą kolej, by spróbować wspinać się po ścianie. Instruowani przez zawodowców próbowali przesuwać się najpierw nisko a potem już na większe wysokości. – Zapewniamy liny, uprzęże i bezpieczną asekurację. Dzieci ciągnie do tych zajęć, szczególnie te najmłodsze. Teraz nie jest to aktywność, która kiedyś była zarezerwowana tylko na jakichś wyjazdach. Teraz wszyscy mogą przyjść i spróbować – zapewniał Damian Zima. UKS „Miedziani” to dość prężnie działający klub. Obok dorosłych instruktorów z UKS podczas zajęć w SP 14 pomagał maluchom jedenastoletni Igor Terlecki – Symkowicz, który przygodę ze wspinaczką zaczął trzy lata temu. – Moja mam chciała żebym uprawiał jakiś sport. Poszedłem na wspinaczkę w pierwszej klasie i już tak zostało. To bardzo fajny sport, ale trzeba się namęczyć. Z uprzężą i asekuracją zawsze jest bezpiecznie. Trzeba być wysportowanym, mieć siłę, by unieść całe ciało. Patrzę tu na kolegów i widzę, że niektórzy mogliby to robić – mówił ze znawstwem Igor. Organizatorzy byli bardzo zaskoczeni zainteresowaniem, jakie wzbudziły zajęcia i nie wykluczają, że będę przygotowywać więcej takich okazji dla dzieci.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
