<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>wrocławski park &#8211; Lubin Extra!</title>
	<atom:link href="https://lubinextra.pl/tag/wroclawski-park/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://lubinextra.pl</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sat, 06 Jan 2018 19:01:38 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
	<item>
		<title>134 bieg parkrun w Święto &#8222;Trzech Króli&#8221; &#8211; FOTO</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2018/01/06/134-bieg-parkrun-swieto-trzech-kroli-foto/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[rm]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 06 Jan 2018 18:42:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Galerie]]></category>
		<category><![CDATA[Lekkoatletyka]]></category>
		<category><![CDATA[Parkrun]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[parkrun]]></category>
		<category><![CDATA[ParkRun Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[wrocławski park]]></category>
		<category><![CDATA[ZOO Lubin]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://lubinextra.pl/?p=105481</guid>

					<description><![CDATA[Tydzień bez parkrun to tydzień stracony, dlatego w każdą sobotę spotykają się sympatycy biegania, truchtania czy maszerowania aby wspólnie spędzić czas. Bieg 134 poprowadził koordynator biegu Sebastian Walczak, a że ma donośny głos więc i posłuch miał duży. Dołączyli także nowi biegacze: Barbara Ciebień, Paulina Rezler, Grzegorz Fichter oraz junior Jasiu Mikus. Debiutanci zostali mile [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Tydzień bez parkrun to tydzień stracony, dlatego w każdą sobotę spotykają się sympatycy biegania, truchtania czy maszerowania aby wspólnie spędzić czas.</h3>
<p><span id="more-105481"></span></p>
<div>Bieg 134 poprowadził koordynator biegu Sebastian Walczak, a że ma donośny głos więc i posłuch miał duży. Dołączyli także nowi biegacze: Barbara Ciebień, Paulina Rezler, Grzegorz Fichter oraz junior Jasiu Mikus. Debiutanci zostali mile powitani gorącymi brawami.&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>Tym razem odwiedził nas Lee Pinney z Wielkiej Brytanii, którego macierzystą lokalizacją jest parkrun Pontypridd. W Pontypridd biega średnio 161 osób. Mając na uwadze, że miasto ma około 29 tysięcy mieszkańców &#8211; jest to duży sukces.</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>Po biegu na uczestników czekała ciepła herbata i słodkości aby móc uzupełnić kalorie.</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>Z parkrun mogą korzystać również osoby niepełnosprawne, choćby poruszające się na wózku, a także osoby niesłyszące lub niewidzące. Jesteśmy otwarci na takie osoby a wolontariusze z ogromną przyjemnością w miarę swoich możliwości zawsze im pomogą.</div>
<div><em>Czekamy więc na wszystkich. Na tych co lubią i nie lubią biegać oraz na tych co lubią pomagać w organizacji biegu. &#8211;&nbsp;</em>mówi Andrzej Sowa &#8211; koordynator lubińskich biegów parkrun.</div>
<div>
 [<a href="https://lubinextra.pl/2018/01/06/134-bieg-parkrun-swieto-trzech-kroli-foto/">See image gallery at lubinextra.pl</a>] 
</div>
<div>&nbsp;</div>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
