<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Uczniowski Klub Sportowy Miedziani &#8211; Lubin Extra!</title>
	<atom:link href="https://lubinextra.pl/tag/uczniowski-klub-sportowy-miedziani/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://lubinextra.pl</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Fri, 24 Feb 2023 12:03:20 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
	<item>
		<title>Ostatni dzień akcji &#8222;Ferie z RCS&#8221; &#8211; FOTO</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2023/02/24/ostatni-dzien-akcji-ferie-z-rcs-foto/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 24 Feb 2023 12:03:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[ferie]]></category>
		<category><![CDATA[ferie z RCS]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[strzelanie z łuku]]></category>
		<category><![CDATA[tyrolka]]></category>
		<category><![CDATA[Uczniowski Klub Sportowy Miedziani]]></category>
		<category><![CDATA[wspinaczka]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lubinextra.pl/?p=160430</guid>

					<description><![CDATA[W sali gimnastycznej SP 14 w Lubinie dzieci miały okazję, by w&#160; ostatnim dniu akcji &#8222;Ferie z RCS&#8221; skorzystać z niecodziennych atrakcji, jakimi była tyrolka, wspinaczka i strzelanie&#160; z łuku. Zajęcia, jak co roku, poprowadzili instruktorzy z Uczniowskiego Klubu Sportowego &#8222;Miedziani&#8221; z Lubina. W piątkowych wydarzeniach wzięło udział blisko 100 dzieci.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>W sali gimnastycznej SP 14 w Lubinie dzieci miały okazję, by w&nbsp; ostatnim dniu akcji &#8222;Ferie z RCS&#8221; skorzystać z niecodziennych atrakcji, jakimi była tyrolka, wspinaczka i strzelanie&nbsp; z łuku. Zajęcia, jak co roku, poprowadzili instruktorzy z Uczniowskiego Klubu Sportowego &#8222;Miedziani&#8221; z Lubina. W piątkowych wydarzeniach wzięło udział blisko 100 dzieci. <span id="more-160430"></span></h3>
 [<a href="https://lubinextra.pl/2023/02/24/ostatni-dzien-akcji-ferie-z-rcs-foto/">See image gallery at lubinextra.pl</a>] 
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Wspinaczka kręci dzieci</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2015/01/26/wspinaczka-kreci-dzieci/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 26 Jan 2015 11:36:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[! Promowane]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[dzieci]]></category>
		<category><![CDATA[ferie]]></category>
		<category><![CDATA[nauka]]></category>
		<category><![CDATA[RCS]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[Uczniowski Klub Sportowy Miedziani]]></category>
		<category><![CDATA[wspinaczka]]></category>
		<category><![CDATA[zabawa]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://lubinextra.pl/?p=2209</guid>

					<description><![CDATA[Ferie z RCS w poniedziałkowe przedpołudnie pełne były wrażeń. W hali sportowej SP 14 w Lubinie przygotowano zajęcia podczas których dzieci uczyły się wspinaczki. Warsztaty poprowadził profesjonalny instruktor. &#8211; Przygotowaliśmy zajęcia dla wszystkich, którzy chcą się zmierzyć z tą ścianą i nową dyscypliną sportową. Jeżeli komuś się spodoba, to prowadzimy tu na stałe zajęcia &#8211; [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Ferie z RCS w poniedziałkowe przedpołudnie pełne były wrażeń. W hali sportowej SP 14 w Lubinie przygotowano zajęcia podczas których dzieci uczyły się wspinaczki. Warsztaty poprowadził profesjonalny instruktor.</h3>
<p><span id="more-2209"></span></p>
<p>&#8211; Przygotowaliśmy zajęcia dla wszystkich, którzy chcą się zmierzyć z tą ścianą i nową dyscypliną sportową. Jeżeli komuś się spodoba, to prowadzimy tu na stałe zajęcia &#8211; mówił Damian Zima instruktor w Uczniowskim Klubie Sportowym „Miedziani”. Jak zaznaczał, najważniejsza przed właściwą wspinaczką jest rozgrzewka. 38 dzieci, które przyszły spróbować swych sił przez kilka pierwszych minut biegało i rozciągało swoje mięśnie. Potem w zniecierpliwieniu czekały na swą kolej, by spróbować wspinać się po ścianie. Instruowani przez zawodowców próbowali przesuwać się najpierw nisko a potem już na większe wysokości. – Zapewniamy liny, uprzęże i bezpieczną asekurację. Dzieci ciągnie do tych zajęć, szczególnie te najmłodsze. Teraz nie jest to aktywność, która kiedyś była zarezerwowana tylko na jakichś wyjazdach. Teraz wszyscy mogą przyjść i spróbować – zapewniał Damian Zima. UKS „Miedziani” to dość prężnie działający klub. Obok dorosłych instruktorów z UKS podczas zajęć w SP 14 pomagał maluchom jedenastoletni Igor Terlecki – Symkowicz, który przygodę ze wspinaczką zaczął trzy lata temu. – Moja mam chciała żebym uprawiał jakiś sport. Poszedłem na wspinaczkę w pierwszej klasie i już tak zostało. To bardzo fajny sport, ale trzeba się namęczyć. Z uprzężą i asekuracją zawsze jest bezpiecznie. Trzeba być wysportowanym, mieć siłę, by unieść całe ciało. Patrzę tu na kolegów i widzę, że niektórzy mogliby to robić – mówił ze znawstwem Igor. Organizatorzy byli bardzo zaskoczeni zainteresowaniem, jakie wzbudziły zajęcia i nie wykluczają, że będę przygotowywać więcej takich okazji dla dzieci.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
