<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>swingi &#8211; Lubin Extra!</title>
	<atom:link href="https://lubinextra.pl/tag/swingi/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://lubinextra.pl</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sun, 02 Apr 2017 11:19:36 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
	<item>
		<title>Machali kulą dla autyzmu &#8211; tysiące swingów w CrossFit Lubin &#8211; FOTO</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2017/04/01/machali-kula-dla-autyzmu-tysiace-swingow-crossfit-lubin-foto/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 01 Apr 2017 11:52:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[! Promowane]]></category>
		<category><![CDATA[Galerie]]></category>
		<category><![CDATA[Gmina Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[autyzm]]></category>
		<category><![CDATA[Crossfit lubin]]></category>
		<category><![CDATA[ćwiczenia]]></category>
		<category><![CDATA[kettle]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[swingi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://lubinextra.pl/?p=78501</guid>

					<description><![CDATA[Dzieci, całe rodziny, wytrawni ćwiczący, amatorzy jednym słowem wszyscy, którzy chcieli pomóc i wspierać akcję &#8222;Milion swingów dla autyzmu&#8221; pojawili się w klubie CrossFit Lubin. Do puszki trafiały pieniądze a w sali litry potu. Pod okiem trenerów i instruktorów wymachiwali kettlami, by zrobić jak najwięcej swingów i dopisać je do ogólnej listy. &#160; Drugi rok [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Dzieci, całe rodziny, wytrawni ćwiczący, amatorzy jednym słowem wszyscy, którzy chcieli pomóc i wspierać akcję &#8222;Milion swingów dla autyzmu&#8221; pojawili się w klubie CrossFit Lubin. Do puszki trafiały pieniądze a w sali litry potu. Pod okiem trenerów i instruktorów wymachiwali kettlami, by zrobić jak najwięcej swingów i dopisać je do ogólnej listy.<span id="more-78501"></span></h3>
<p>&nbsp;</p>
<p>Drugi rok z rzędu Lubin przyłączył się do akcji &#8222;Milion swingów dla autyzmu&#8221;, chcą dać coś z siebie tym, którzy borykają się z autyzmem. Tym razem w Lubinie machano kulami na tysiące. &#8222;Wyswingowano&#8221; 11999 ćwiczeń. W akcji wzięło udział prawie 40 osób.</p>
<p>&#8211; Jest to akcja, która daje nam możliwość pomagają innym ludziom. To nie jest trudne. Jest techniczne i każdy sobie z nim poradzi bez większych problemów. Zawsze zapraszamy ludzi chętnych do podobnych akcji, których jest dużo, a każda pomoc się liczy &nbsp;&#8211; mówił Krzysztof Jaśkiewicz z Lubina, który na co dzień pracuje w ZG Polkowice &#8211; Sieroszowice.&nbsp;</p>
 [<a href="https://lubinextra.pl/2017/04/01/machali-kula-dla-autyzmu-tysiace-swingow-crossfit-lubin-foto/">See image gallery at lubinextra.pl</a>] 
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Swingi dla autyzmu &#8211; ćwicz, baw się dobrze i wspomóż chorych</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2017/03/27/swingi-dla-autyzmu-cwicz-baw-sie-dobrze-wspomoz-chorych/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 27 Mar 2017 17:46:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[! Promowane]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Zapowiedzi]]></category>
		<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[akcja]]></category>
		<category><![CDATA[autyzm]]></category>
		<category><![CDATA[Crossfit]]></category>
		<category><![CDATA[milion swingów dla autyzmu]]></category>
		<category><![CDATA[ruch]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[swingi]]></category>
		<category><![CDATA[Łukasz Dominów]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://lubinextra.pl/?p=77100</guid>

					<description><![CDATA[Dorośli i dzieci, wysportowani i amatorzy, biegacze, siłacze i ci, którzy uprawiają nordic walking &#8211; jednym słowem wszyscy mogą wziąć udział w ogólnopolskiej akcji &#8222;milion swingów dla autyzmu&#8221;, którą organizują też działacze z lubińskiego CrossFit. 1 kwietnia w klubie przy Wyszyńskiego zapanują swingi i wsparcie chorych na autyzm. &#160; W akcję włącza się wielu lubińskich [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Dorośli i dzieci, wysportowani i amatorzy, biegacze, siłacze i ci, którzy uprawiają nordic walking &#8211; jednym słowem wszyscy mogą wziąć udział w ogólnopolskiej akcji &#8222;milion swingów dla autyzmu&#8221;, którą organizują też działacze z lubińskiego CrossFit. 1 kwietnia w klubie przy Wyszyńskiego zapanują swingi i wsparcie chorych na autyzm.<span id="more-77100"></span></h3>
<p>&nbsp;</p>
<p>W akcję włącza się wielu lubińskich sportowych działaczy. &#8211; Chcemy zaprosić na &nbsp;akcję &#8222;Milion swingów dla autyzmu&#8221;, która &nbsp;akcja jest ogólnopolska. Mamy w Polsce kilka różnych miejsc, w których będziemy robić swingi. Chcemy ich wspólnie zrobić milion, a tym samym &nbsp;wspierać &nbsp;osoby chore na autyzm, ich rodziców czy opiekunów. Będzie można przyjść 1 kwietnia do klubu CrossFit Lubin przy ulicy Wyszyńskiego. Każdy może zrobić kilka swingów i wpłacić naprawdę małą kwotę, która będzie wspierała fundację skierowaną na chorych na autyzm. Swingi zaczynamy robić &nbsp;o 11.30. Jest to fajna akcja, bo naprawdę wystarczy &nbsp;przyjść, żeby się w to włączyć, czyli pomóc tym osobom, których dotyka autyzm. Pod okiem trenera, który pokaże jak robić swingi. Nie ma mowy, żeby zrobić sobie jakąś krzywdę. Wystarczy zrobić jeden ruch, dwa, dwadzieścia, niektórzy robią i tysiąc. Chcemy, żeby w całej Polsce było ich milion. W tamtym roku mierzyliśmy się już z tą akcją, niestety nie udało się pobić tego miliona. Mam nadzieje, że w tym roku będzie lepiej. Myślę, że fajnie przyjść nawet z dziećmi i pokazać im, &nbsp;jak to wygląda &#8211; mówi Łukasz Dominów, aktywny miłośnik crossfitowego ruchu.&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
