<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>sporty sylwetkowe &#8211; Lubin Extra!</title>
	<atom:link href="https://lubinextra.pl/tag/sporty-sylwetkowe/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://lubinextra.pl</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Fri, 22 Nov 2019 13:45:38 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
	<item>
		<title>Byliśmy na treningu z mistrzem świata. Patryk pójdzie w zawodowstwo</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2019/11/22/bylismy-na-treningu-z-mistrzem-swiata-patryk-pojdzie-w-zawodowstwo/</link>
					<comments>https://lubinextra.pl/2019/11/22/bylismy-na-treningu-z-mistrzem-swiata-patryk-pojdzie-w-zawodowstwo/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 22 Nov 2019 09:26:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Na miedzi]]></category>
		<category><![CDATA[Pozostałe]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[kulturysta]]></category>
		<category><![CDATA[liga zawodowa]]></category>
		<category><![CDATA[Men's phisyque]]></category>
		<category><![CDATA[mistrz świat]]></category>
		<category><![CDATA[Patryk Walczuk]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[sporty sylwetkowe]]></category>
		<category><![CDATA[sylwetka]]></category>
		<category><![CDATA[Zjednoczone Emiraty Arabskie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lubinextra.pl/?p=138545</guid>

					<description><![CDATA[Patryk Walczuk, mistrz świata Men&#8217;s Physique jest górnikiem z Lubina, któremu sukcesy w tym roku nie dają spokoju. 2019 okazał się szczęśliwym rokiem, bo 25 – letni lubinian zdobył Puchar Polski, mistrzostwo kraju, Europy, a w listopadzie mistrzostwo świata. Towarzyszyliśmy mu na jednym z treningów, na którym zdradził tajemnicę, że to nie koniec dążenia do [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Patryk Walczuk, mistrz świata Men&#8217;s Physique jest górnikiem z Lubina, któremu sukcesy w tym roku nie dają spokoju. 2019 okazał się szczęśliwym rokiem, bo 25 – letni lubinian zdobył Puchar Polski, mistrzostwo kraju, Europy, a w listopadzie mistrzostwo świata. Towarzyszyliśmy mu na jednym z treningów, na którym zdradził tajemnicę, że to nie koniec dążenia do kolejnych celów. Będzie szykował się do ligi zawodowej,ale potrzebuje wsparcia. <span id="more-138545"></span></h3>
<p>Na początku listopada Patryk Walczuk wziął udział w mistrzostwach świata. W swojej kategorii wzrostowej pokonał 22 innych zawodników, zdobywając miano najlepszego na świecie. Na co dzień 25 – latek trenuje w klubie Quanfit w Lubinie, w galerii Cuprum Arena. Towarzyszyliśmy mu podczas jednego z treningów.</p>
<p><em>&#8211; W Zjednoczonych Emiratach Arabskich zdobyłem szczyt, ale to nie tylko efekt dobrej sylwetki. Trzeba się jak najlepiej zaprezentować na scenie. To nie jest typowa kulturystyka. To przyjemne dla oka fitness, gdzie&nbsp; sylwetka nie może być przerośnięta i ma być symetryczna oraz proporcjonalna. Wygląd to podstawa, ale ważne jest wrażenie na scenie. Wchodząc, trzeba się uśmiechać i od razu zwrócić uwagę jurorów. Liczy się uśmiech i pewność siebie</em> &#8211; mówi Patryk Walczuk, pracujący na co dzień w kopalni ZG Lubin.</p>
<p><em>&#8211; W 2020 chcę poprawić sylwetkę i trochę się zregenerować. W 2021 chce przejść do ligi zawodowej, by rywalizować z najlepszymi na świecie. Wszyscy, którzy wygrywają mistrzostwa świata przechodzą właśnie tam. Konkurencja będzie duża&nbsp;</em>– zapewnia lubinianin.</p>
<p>Żeby jednak zrealizować takie marzenia, Patryk potrzebuje wsparcia finansowego.</p>
<p><em>&#8211; Zachęcam i proszę o pomoc. Może poproszę też mojego pracodawcę, KGHM, by może objął mnie projektem sponsoringowym. Liczę też na inne firmy, bo to mi pomoże realizować moją karierę sportową, zawodową. Pieniądze są potrzebne na wyjazdy, na inne odżywianie, bo żeby coś zbudować trzeba inaczej i więcej zjeść. Musi być przede wszystkim odpowiednia suplementacja. Największe koszty to będą na pewno wyjazdy</em> – mówi Patryk Walczuk.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://lubinextra.pl/2019/11/22/bylismy-na-treningu-z-mistrzem-swiata-patryk-pojdzie-w-zawodowstwo/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>IV miejsce w Mistrzostwach Polski to początek</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2015/04/21/iv-miejsce-w-mistrzostwach-polski-to-poczatek/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 21 Apr 2015 05:55:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[! Promowane]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Artur Szmidt]]></category>
		<category><![CDATA[bikini]]></category>
		<category><![CDATA[fitness do 160 cm]]></category>
		<category><![CDATA[Izabela Bogaczewicz]]></category>
		<category><![CDATA[Mistrzostwa Polski Kielce 2015]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[sporty sylwetkowe]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://lubinextra.pl/?p=1163</guid>

					<description><![CDATA[IV miejsce, bagaż wspaniałych doświadczeń i niecodzienne wspomnienia – to wszystko z Mistrzostw Polski sportów sylwetkowych w Kielcach przywiozła Iza Bogaczewicz. Lubinianka startowała w kategorii Bikini Fitness do 160 cm. W finale znalazła się z broniącą tytułu konkurentką i innymi zawodniczkami, które mają za sobą wiele osiągnięć. Iza Bogaczewicz trenuje od roku. Na scenie w [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>IV miejsce, bagaż wspaniałych doświadczeń i niecodzienne wspomnienia – to wszystko z Mistrzostw Polski sportów sylwetkowych w Kielcach przywiozła Iza Bogaczewicz. Lubinianka startowała w kategorii Bikini Fitness do 160 cm. W finale znalazła się z broniącą tytułu konkurentką i innymi zawodniczkami, które mają za sobą wiele osiągnięć.</h3>
<p><span id="more-1163"></span></p>
<p>Iza Bogaczewicz trenuje od roku. Na scenie w Kielcach znalazła się z kobietami, które mają za sobą spore doświadczenie. Jak zapewnia Iza zawody były dla niej ogromnym przeżyciem i bardzo cieszy się, że mogła poznać kobiety, które dotąd ją inspirowały. – Było między nami dużo miłych rozmów. Bardzo podobała mi się atmosfera na tych zawodach Było przyjemnie, wszystkie konkurentki były miło nastawione. Nie odczuwało się mocnej rywalizacji. Za kulisami spędziliśmy dużo czasu. W niedzielę spędziłam za kulisami około 8 godzin, bo mój start był mniej więcej o 16.30. Było naprawdę bardzo fajnie. Miałyśmy okazję poznać się na żywo – relacjonuje Iza. Już dziś lubinianka zapowiada, że to nie koniec ciężkiej pracy. – Jestem po rozmowach z trenerem. Opracowaliśmy plan i zaczynamy działać. Nacisk położymy na nogi i pośladki. Będziemy jeszcze poprawiać plecy. Zobaczymy co z tego wyjdzie – mówi Iza. – Obydwie dziewczyny z III miejsca i Izabela dostały po 20 punktów. Minimalne różnice pojawiły się w ocenach po prezentacji indywidualnej. Było kilkanaście kandydatek w jej kategorii. Te, które zajęły podium miały duże osiągnięcia. Na podium pojawiła się między innymi dziewczyna, która broniła tytułu. Z Izą pracujemy 11 miesiąc. Dobrze zaczęliśmy od Debiutów w marcu, gdzie zdobyła złoto. Po drodze były też inne zawody, ale chcieliśmy przygotować się do tych Mistrzostw w Kielcach. Tak wybraliśmy. Wciąż będziemy pracować. Będziemy szli według planu. Sylwetkę ma bardzo dobrą. W tym roku trudno było się wstrzelić, bo na Debiutach wygrywały sylwetki bardzo mocno wycięte, a teraz zaczęły przegrywać. Podobno było seminarium sędziowskie, na którym pojawiły się wytyczne, by były sylwetki nie bardzo umięśnione, niezbyt wycięte, takie bardziej pod standardy europejskie. Póki co Iza za bardzo się w to nie wstrzeliła, ale to wszystko jest do zrobienia – tłumaczy mówi trener Izy, Artur Szmidt</p>
<p>Kolejne zmagania dla Izy Bogaczewicz to 9 maja i Uniwersyteckie Mistrzostwa Polski. Jak zapowiada jej trener, nie wykluczone, że Iza pojawi się również w Pucharze Polski. fot. http://www.musculardevelopment.pl</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
