<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>rekreacja &#8211; Lubin Extra!</title>
	<atom:link href="https://lubinextra.pl/tag/rekreacja/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://lubinextra.pl</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Wed, 07 Jul 2021 10:32:16 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
	<item>
		<title>Weekend na polkowickim Grzybku. Wstęp bezpłatny</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2021/06/24/weekend-na-polkowickim-grzybku-wstep-bezplatny/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[pit]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 24 Jun 2021 10:28:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Po sąsiedzku]]></category>
		<category><![CDATA[Polkowice]]></category>
		<category><![CDATA[rekreacja]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lubinextra.pl/?p=151340</guid>

					<description><![CDATA[Animacje dla dzieci, turniej siatkówki plażowej oraz dmuchańce to dodatkowe atrakcje, które uświetnią weekend otwarcia Grzybka. W najbliższe sobotę i niedzielę wstęp na baseny zewnętrzne będzie bezpłatny. &#160; Polkowickie baseny zewnętrzne zostaną uruchomione 26 czerwca. Na zbliżający się weekend otwarcia Grzybka zaplanowano ciekawe atrakcje. Oprócz kąpieli w basenach zewnętrznych będzie można skorzystać z dodatkowej oferty, [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Animacje dla dzieci, turniej siatkówki plażowej oraz dmuchańce to dodatkowe atrakcje, które uświetnią weekend otwarcia Grzybka. W najbliższe sobotę i niedzielę wstęp na baseny zewnętrzne będzie bezpłatny.</h3>
<p>&nbsp;</p>
<p>Polkowickie baseny zewnętrzne zostaną uruchomione 26 czerwca. Na zbliżający się weekend otwarcia Grzybka zaplanowano ciekawe atrakcje. Oprócz kąpieli w basenach zewnętrznych będzie można skorzystać z dodatkowej oferty, którą przygotowuje PPK.</p>
<p>– Mamy przygotowanych wiele różnych gier i zabaw dla najmłodszych mieszkańców. Będą to animacje otwarte, także każdy będzie mógł wziąć w nich udział. Będą też dmuchańce. Chcemy, aby dzieci spędziły te dni na naszych basenach w jak najlepszej atmosferze – mówi&nbsp;Mateusz Felkel z działu organizacji imprez sportowych Polkowickiego Przedsiębiorstwa Komunalnego.&nbsp;– Oprócz tego, będzie też akcent sportowy. Będzie to mini turniej w siatkówkę. Przewidujemy dwa warianty: turniej w siatkówkę plażową, ale ręcznikową dla młodszych zawodników, jak i rozgrywki standardowej siatkówki plażowej – dodaje Mateusz Felkel.</p>
<p>W najbliższe sobotę i niedzielę wstęp na baseny zewnętrzne będzie bezpłatny.</p>
<p>– Ceny biletów wstępu na polkowickiego Grzybka nie ulegają zmianom od 2012 roku. Do godziny 16.00 bilet normalny kosztuje 10 złotych, a ulgowy 5 złotych. Po godzinie&nbsp; 16.00 natomiast wejściówki kosztują: 5 złotych za normalny i 3 złote za bilet ulgowy. Można powiedzieć, że to bardzo konkurencyjna cena – mówi&nbsp;Grzegorz Kowalski, dyrektor Polkowickiego Przedsiębiorstwa Komunalnego. – Natomiast w weekend otwarcia, dzięki panu burmistrzowi, wstęp na baseny będzie bezpłatny. Serdecznie zapraszamy – dodaje dyrektor.</p>
<p>Polkowicki Grzybek będzie otwarty codziennie w godzinach 10.00-19.00.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Od 3 czerwca baseny zewnętrzne otwarte</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2021/06/02/od-3-czerwca-baseny-zewnetrzne-otwarte/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 02 Jun 2021 08:40:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[! Promowane]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Zapowiedzi]]></category>
		<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[basen]]></category>
		<category><![CDATA[czerwiec]]></category>
		<category><![CDATA[RCS]]></category>
		<category><![CDATA[regionalne Centrum Sportowe]]></category>
		<category><![CDATA[rekreacja]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lubinextra.pl/?p=150624</guid>

					<description><![CDATA[&#160;W związku ze zbliżającym się długim weekendem oraz zapowiadającą się w tym czasie wspaniałą pogodą, postanowiliśmy od czwartku 3 czerwca 2021 informują pracownicy RCS. Pierwszy dzień to zgodnie z tradycją darmowy wstęp. Jedyny mankament to fakt, że na początku strefa zabaw wodnych dla dzieci jest nieczynna. &#160; Od czwartku 3 czerwca lubinianie i nie tylko [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>&nbsp;W związku ze zbliżającym się długim weekendem oraz zapowiadającą się w tym czasie wspaniałą pogodą, postanowiliśmy od czwartku 3 czerwca 2021 informują pracownicy RCS. Pierwszy dzień to zgodnie z tradycją darmowy wstęp. Jedyny mankament to fakt, że na początku strefa zabaw wodnych dla dzieci jest nieczynna. <span id="more-150624"></span></h3>
<p>&nbsp;</p>
<p>Od czwartku 3 czerwca lubinianie i nie tylko mogą korzystać z basenów zewnętrznych Regionalnego Centrum Sportowego w Lubinie.&nbsp;</p>
<p>&#8211; <em>Tego dnia baseny czynne będą w godzinach od 10:00 do 20:00. Tradycyjnie już pierwszego dnia wstęp na basen jest darmowy. W tym roku nowością są leżaki, które będzie można wypożyczyć na terenie basenów. Informujemy także, że w pierwszych dniach funkcjonowania dostępna będzie strefa basenów wraz z plażą, natomiast wodny plac zabaw dla dzieci uruchomimy w najbliższym czasie</em> &#8211; czytamy w informacji prasowej.&nbsp;</p>
<p>W dniach od 3 do 6 czerwca baseny będą czynne&nbsp; od godziny 10:00 do 20:00, w dni powszednie od 7 do 25 czerwca od godziny 13:00 do 20:00, w weekendy od 10:00 do 20:00.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Park Linowy powstaje zgodnie z planem?</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2019/08/01/park-linowy-powstaje-zgodnie-z-planem/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 01 Aug 2019 10:36:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[! Promowane]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Zapowiedzi]]></category>
		<category><![CDATA[Marcelina Falkiewicz]]></category>
		<category><![CDATA[Park Leśny]]></category>
		<category><![CDATA[park linowy]]></category>
		<category><![CDATA[plac zabaw]]></category>
		<category><![CDATA[rekreacja]]></category>
		<category><![CDATA[ruch]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[Strzelnica]]></category>
		<category><![CDATA[trasy wspinaczkowe]]></category>
		<category><![CDATA[wspinaczka]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lubinextra.pl/?p=133641</guid>

					<description><![CDATA[Lubinianie pytają czy Park Linowy budowany w Parku Leśnym, popularnie zwanym strzelnicą, powstanie na czas? Umowa z wykonawcą podpisana została 2 kwietnia. Od tego momentu w ciągu 110 dni miał być wybudowany Park Linowy. Dziś widać tam jeszcze prace w toku. Rzecznik prezydenta Lubina mówi, że wszystko jest gotowe. Zapewnia też, że trwają już tylko [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Lubinianie pytają czy Park Linowy budowany w Parku Leśnym, popularnie zwanym strzelnicą, powstanie na czas? Umowa z wykonawcą podpisana została 2 kwietnia. Od tego momentu w ciągu 110 dni miał być wybudowany Park Linowy. Dziś widać tam jeszcze prace w toku. Rzecznik prezydenta Lubina mówi, że wszystko jest gotowe. Zapewnia też, że trwają już tylko odbiory techniczne pod kątem bezpieczeństwa.<span id="more-133641"></span></h3>
<p>W Parku Leśnym, o który prowadzono w mieście sporo batalii, ma być miejscem rozrywki i rekreacji. Poza Muzeum z historią I wojny światowej w tle, pomyślano o aktywnej rozrywce. Do tego ma służyć bezobsługowy Park Linowy, którego budowa rozpoczęła się na początku kwietnia. Zgodnie z zapowiedziami od chwili podpisania umowy ( 2 kwietnia) Budowa Parku Linowego miała trwać 110 dni. Czy wykonawca spóźnia się z zakończeniem inwestycji?&nbsp;</p>
<p>&#8211;&nbsp;<em> Nie ma opóźnień. Otwarcie parku jest zaplanowane na 23 sierpnia. To będzie przedostatni weekend wakacji. Zapraszamy wszystkich mieszkańców, aby skorzystali nie tylko z tych dwóch tras z przeszkodami o łącznej długości ponad 260 metrów, ale też z placu zabaw z wielkim krokodylem dla najmłodszych mieszkańców miasta. Wówczas już Park Linowy będzie miał wszystkie niezbędne certyfikaty bezpieczeństwa. Park z założenia będzie bezpłatny i dostępny dla małych oraz dużych lubinian. Zapraszamy całe rodziny</em> – mówi Marcelina Falkiewicz, rzecznik prezydenta Lubina.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Baseny odkryte za kilka dni. Konkretnej daty nie ma</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2018/05/30/baseny-odkryte-za-kilka-dni-konkretnej-daty-nie-ma/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 30 May 2018 17:54:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Zapowiedzi]]></category>
		<category><![CDATA[Baseny]]></category>
		<category><![CDATA[inwestycja]]></category>
		<category><![CDATA[kapiel]]></category>
		<category><![CDATA[RCS]]></category>
		<category><![CDATA[rekreacja]]></category>
		<category><![CDATA[relaks]]></category>
		<category><![CDATA[rozbudowa]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lubinextra.pl/?p=114912</guid>

					<description><![CDATA[Baseny odkryte nie ruszą 1 czerwca tak, jak zapowiadano. Regionalne Centrum Sportowe nie uruchomi ich, bo ze względu na rozbudowę zagraża to bezpieczeństwu lubinian. W tej sytuacji lutowe deklaracje, że rozbudowa obiektów nie przeszkodzi w funkcjonowaniu wcześniej wybudowanych basenów tracą ważność. RCS nie zna konkretnej daty otwarcia basenów dla mieszkańców.&#160; &#160; Uzyskaliśmy odpowiedź Regionalnego Centrum [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Baseny odkryte nie ruszą 1 czerwca tak, jak zapowiadano. Regionalne Centrum Sportowe nie uruchomi ich, bo ze względu na rozbudowę zagraża to bezpieczeństwu lubinian. W tej sytuacji lutowe deklaracje, że rozbudowa obiektów nie przeszkodzi w funkcjonowaniu wcześniej wybudowanych basenów tracą ważność. RCS nie zna konkretnej daty otwarcia basenów dla mieszkańców.&nbsp;<span id="more-114912"></span></h3>
<p>&nbsp;</p>
<p>Uzyskaliśmy odpowiedź Regionalnego Centrum Sportowego w Lubinie na temat otwarcia basenów odkrytych.</p>
<p>&#8211; <em>Niestety nie jesteśmy w stanie 1 czerwca otworzyć basenów ze względu bezpieczeństwa. Rozbudowujemy kompleks, by był większy, ale stary teren jest połączony z nowym i z tego względu na tę chwilę&nbsp; wykonawca nie jest w stanie dopuścić mieszkańców, by im się nic nie stało. To kwestia kilku dni, ale nie znamy konkretnego harmonogramu</em> &#8211; informuje Artur Załęczny, kierownik marketingu RCS Lubin.&nbsp;</p>
<p>Przypomnijmy, że rozbudowa kompleksu basenów odkrytych ruszyła w marcu. W lutym RCS podpisał umowę z wykonawcą i wówczas prezes RCS Piotr Midziak zapewniał, że budowa nie będzie kolidowała z dotychczas funkcjonującym obiektem. Wtedy poinformował też dziennikarzy, że baseny będą otwarte od 1 czerwca. Okazuje się jednak, że nie jest to możliwe.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>240 dzieci popływa w programie Eko &#8211; Zdrowie</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2016/10/09/240-dzieci-poplywa-programie-eko-zdrowie/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 09 Oct 2016 11:47:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[! Promowane]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Na miedzi]]></category>
		<category><![CDATA[basen]]></category>
		<category><![CDATA[eko-zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[KGHM Polska Miedź S.A.]]></category>
		<category><![CDATA[pływanie]]></category>
		<category><![CDATA[rekreacja]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://lubinextra.pl/?p=61374</guid>

					<description><![CDATA[Rozpoczęła się V edycja projektów EKO &#8211; Zdrowie finansowanych przez KGHM Polska Miedź S.A. W kilku miastach Zagłębia Miedziowego  odbywa się szereg bezpłatnych zajęć na basenach dla 240 dzieci. Projekt uruchomiono w Lubinie, Legnicy, Polkowicach i Rudnej.  W ciągu kilku godzin zapełniły się listy dla uczestników projektu Eko &#8211; Zdrowie skierowanego do dzieci od 5 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Rozpoczęła się V edycja projektów EKO &#8211; Zdrowie finansowanych przez KGHM Polska Miedź S.A. W kilku miastach Zagłębia Miedziowego  odbywa się szereg bezpłatnych zajęć na basenach dla 240 dzieci. Projekt uruchomiono w Lubinie, Legnicy, Polkowicach i Rudnej. <span id="more-61374"></span></h3>
<p>W ciągu kilku godzin zapełniły się listy dla uczestników projektu Eko &#8211; Zdrowie skierowanego do dzieci od 5 do 10 lat. KGHM po raz kolejny zapewni ponad 200 dzieciom bezpłatne zajęcia na basenie. Wszystko w ramach społecznej odpowiedzialności biznesu jaką miedziowa spółka od lat realizuje  na terenie, gdzie prowadzi działalność przemysłową.</p>
<p>&#8211; Realizujemy program z nauki pływania. Dwie grupy 30 &#8211; osobowe biorą udział w tym programie. To dzieci w wieku od 5 do 10 lat. W zależności od umiejętności uczestników kwalifikujemy je do poszczególnych grup. Czasami są to dzieci, które już potrafią trochę pływać, a czasami są i takie, które wykazują nawet lekką panikę przed wejściem do wody. Radzimy sobie z tym. Mamy na celu, by te dzieci oswoić z wodą i przygotować do tego, by nie bały się w przyszłości wejść do wody, podjęły działania zdrowotne i korzystały z pływalni &#8211; mówi Konrad Marciniak, prezes MKS Pirania Lubin, który jest współorganizatorem programu Eko &#8211; Zdrowie.</p>
<p>W ramach programu dzieci mają przed sobą 12 spotkań po 45 minut. KGHM  oprócz lekcji na pływalni przygotował w jesiennej edycji Eko &#8211; Zdrowie prawie trzymiesięczny projekt Nordic Walking dla dorosłych. W tym przedsięwzięciu również bezpłatnie weźmie udział 240 osób w wieku 40+.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Plac do Street Workout w Lubinie</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2016/09/08/plac-street-workout-lubinie/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 08 Sep 2016 07:14:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[! Promowane]]></category>
		<category><![CDATA[Lekkoatletyka]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Zapowiedzi]]></category>
		<category><![CDATA[ćwiczenia]]></category>
		<category><![CDATA[kalistenika]]></category>
		<category><![CDATA[rekreacja]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[Urząd Miejski]]></category>
		<category><![CDATA[workout]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://lubinextra.pl/?p=57927</guid>

					<description><![CDATA[Już w ten weekend, w sobotę 10 września w Lubinie nastąpi oficjalne otwarcie nowego obiektu użytku publicznego – placu do Street Workout. Miłośnicy ćwiczeń zwanych kalisteniką będą mieli od teraz odpowiednie miejsce do pracy nad własnym ciałem.  Na terenach zielonych, przy ul. Konstytucji 3 Maja, obok PKS powstanie plac do Street Workout, czyli  treningu siłowego [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Już w ten weekend, w sobotę 10 września w Lubinie nastąpi oficjalne otwarcie nowego obiektu użytku publicznego – placu do Street Workout. Miłośnicy ćwiczeń zwanych kalisteniką będą mieli od teraz odpowiednie miejsce do pracy nad własnym ciałem. <span id="more-57927"></span></h3>
<p>Na terenach zielonych, przy ul. Konstytucji 3 Maja, obok PKS powstanie plac do Street Workout, czyli  treningu siłowego opartego na ćwiczeniach z masą własnego ciała, zwanego kalisteniką. Plac został postawiony przez firmę Fitnessinone Rafał Sałaj.</p>
<p>&#8211; Razem z ekipą zapaleńców takiego sportu jakim jest Street Workout stworzyliśmy grupę o nazwie Street Workout Lubin. Do tej pory spotykaliśmy się w różnych miejscach miasta, wykorzystując jego infrastrukturę i wspólnie ćwicząc. Od około 3 lat staraliśmy się aby własnie takie miejsce powstało również w naszym mieście. Dzięki wspólnej wytrwałości i wsparciu wielu osób mamy profesjonalny park do ćwiczeń. Data otwarcia placu jest nieprzypadkowa, bo właśnie 10 września ma miejsce Światowy Dzień Podciągania (World Pull Up Day, w skrócie WPD). W związku z tym Polska bierze udział w międzynarodowym wyzwaniu, polegającym na wykonaniu jak największej ilości siłowych podciągnięć na drążku w skali kraju. W całym kraju zostało zgłoszone już ok 50 stacji do podciągania, w tym stacja na naszym nowym lubińskim placu, gdzie w godzinach od 11 do 17 każdy będzie mógł przyjść, i zapracować na wynik naszego kraju. Liczy się każde podciągnięcie, dlatego zapraszamy wszystkich, nie tylko Panów, ale również Panie, oraz dzieci, dosłownie każdego, kto jest w stanie podciągnąć choć jeden raz &#8211; mówi Rafał Sałaj.</p>
<p>inf.fot./ Urząd Miejski w Lubinie</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Bieg Dinusia</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2016/09/07/bieg-dinusia/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 07 Sep 2016 07:00:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lekkoatletyka]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Zapowiedzi]]></category>
		<category><![CDATA[Bieg Dinusia]]></category>
		<category><![CDATA[biegi]]></category>
		<category><![CDATA[Park Wrocławski]]></category>
		<category><![CDATA[RCS]]></category>
		<category><![CDATA[rekreacja]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[Towarzystwo Turystyki Pieszej Wędrowiec]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://lubinextra.pl/?p=57907</guid>

					<description><![CDATA[Będzie to już trzecia edycja Biegu Dinusia w Parku Wrocławskim. Na starcie staną najmłodsi lubinianie od 3 do 9 lat.  11 września 2016 w niedzielę na rodzinną imprezę rekreacyjno &#8211; sportową zaprasza Stowarzyszenie Turystyki Pieszej Wędrowiec. &#160; W biegach mogą wziąć udział dzieci w wieku od 3 do 6 lat oraz od 7 do 9 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Będzie to już trzecia edycja Biegu Dinusia w Parku Wrocławskim. Na starcie staną najmłodsi lubinianie od 3 do 9 lat.  11 września 2016 w niedzielę na rodzinną imprezę rekreacyjno &#8211; sportową zaprasza Stowarzyszenie Turystyki Pieszej Wędrowiec.<span id="more-57907"></span></h3>
<p>&nbsp;</p>
<p>W biegach mogą wziąć udział dzieci w wieku od 3 do 6 lat oraz od 7 do 9 lat (klasy 1-3 podstawowe), które nie mają przeciwwskazań zdrowotnych do biegania i będą posiuadały pisemną zgodę rodziców lub opiekunów. Przewidziano też konkurencje rodzinne dla rodziców z dziećmi do 3 lat, które poruszają się w wózkach spacerowych.</p>
<p>Trasa Biegu prowadzić będzie alejkami Parku Wrocławskiego na dystansie ok. 200 m (dzieci w wieku od 3 do 6 lat) oraz 400 m (dzieci w wieku od 7 do 9 lat).</p>
<p>Harmonogram biegów zapowiada się nastepująco:</p>
<p>godz. 09:00- 10:45 &#8211; biuro biegu (Centrum Edukacji Przyrodniczej w Parku Wrocławskim)<br />
godz. 11.00 &#8211; START – Dziewczęta (3-4 lat) – (ur. 2012-2013r.)<br />
godz. 11:20 – START – Chłopcy (3-4 lat) – (ur. 2012-2013r.)<br />
godz. 11.40 &#8211; START – Dziewczęta (5-6 lat) – (ur. 2010-2011r.)<br />
godz. 12.00 &#8211; START – Chłopcy (5-6 lat) – (ur. 2010-2011r.)<br />
godz. 12:30 – START – Dziewczęta (7-9 lat) – (ur. 2007-2009r.)<br />
godz. 12:50 &#8211; START &#8211; Chłopcy (7-9 lat) – (ur. 2007-2009r.)<br />
godz. 14:00 – FINAŁY<br />
godz. 15:00 – START &#8211; Spacerówka (0-2 lat) – (ur. 2014-2015r.)<br />
godz. 15:20 – DEKORACJA UCZESTNIKÓW na wszystkich dystansach.<br />
Przyjmowanie zgłoszeń odbywa się za pośrednictwem e-maila lub osobiście w biurze organizatora: wtorek i czwartek godz. 17:00-19:00; środa godz. 11:00-13:00 w siedzibie:</p>
<p>Stowarzyszenie Turystyki Pieszej &#8222;Wędrowiec&#8221; przy ul. M. C. Skłodowskiej 14/4, informacje są dostępne pod nr tel.: 76 7490533 lub 605447383. Wiadomości i zgłoszenia można przesyłać e-mailem: psocha24@wp.pl . Powinno się w nich znaleźć:  imię i nazwisko dziecka, jego datę urodzenia, nazwa przedszkola lub szkoły, imię i nazwisko oraz nr telefonu rodzica lub prawnego opiekuna, adres zamieszkania, potwierdzenie bankowe przelewu lub skan przekazu.  Dobrowolna, opłata startowa od uczestnika wynosi min. 10 zł. Całość wpłat zostanie przekazana na szlachetny cel. Pomóżmy dzieciom. Przelewu należy dokonać z dopiskiem zawierającym imię i nazwisko dziecka oraz tytuł „ III Bieg Dinusia&#8221;.  Konto BS Wschowa: nr 03 8669 0001 0312 1388 2000 0001. Limit uczestników to 250 osób.</p>
<p>Uczestnicy i Opiekunowie zobowiązani są przed startem do godz. 10:45dokonać weryfikacji w biurze biegu oraz przypiąć dziecku numer startowy otrzymany od organizatorów. W ramach wpisowego uczestnicy otrzymują : numer startowy, dyplom III Biegu Dinusia, zabezpieczenie medyczne i sędziowskie, słodycze.  Każdy uczestnik, który ukończy Bieg na poszczególnych dystansach otrzyma na mecie unikatową odznakę. Zawodnicy, którzy przybiegną w finale, na sześciu pierwszych miejscach otrzymają nagrody rzeczowe. Zwycięzcy biegów finałowych (3 miejsca) otrzymają Figurki Dinozaura.</p>
<p>Dla uatrakcyjnienia Biegu przewiduje się prowadzenie dodatkowej klasyfikacji DRUŻYNOWEJ która oparta jest na zdobywaniu punktów przez faktycznie startujących uczestników. Puchary otrzymają przedszkola i szkoły które wystawią największą ilość startujących. Dodatkowo przyznamy placówce punkty za starty swoich wychowanków, za pierwsze 6 miejsc zajętych w finale. Za 1m- 10pkt; 2m-7pkt; 3m-5pkt; 4m-3pkt; 5m-2pkt; 6m-1pkt.</p>
<p>W przypadku zdobycia jednakowej liczby punktów przez drużyny, o wyższym miejscu decyduje indywidualny triumf wychowanka placówki.</p>
<p>inf/fot. RCS Lubin</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Basen w Lubinie przepełniony &#8211; brak miejsc</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2016/08/27/basen-lubinie-przepelniony-brak-miejsc/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 27 Aug 2016 12:46:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[! Promowane]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[basen]]></category>
		<category><![CDATA[brak miejsc]]></category>
		<category><![CDATA[limit]]></category>
		<category><![CDATA[RCS]]></category>
		<category><![CDATA[rekreacja]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://lubinextra.pl/?p=55989</guid>

					<description><![CDATA[Pocałowali przysłowiową klamkę ci, którzy wybrali się na basen odkryty w Lubinie w sobotę ( 27 sierpnia) około 14.00. Kasy są zamknięte, a ludzie czekają przed wejściem. Powód?  Brak miejsc. Przepisy jasno określają, że na obiekcie może przebywać 1500 osób. Limit został przekroczony. Podczas uroczystego otwarcia basenu RCS w Lubinie informowano, że obiekt może pomieścić [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Pocałowali przysłowiową klamkę ci, którzy wybrali się na basen odkryty w Lubinie w sobotę ( 27 sierpnia) około 14.00. Kasy są zamknięte, a ludzie czekają przed wejściem. Powód?  Brak miejsc. Przepisy jasno określają, że na obiekcie może przebywać 1500 osób. Limit został przekroczony.</h3>
<p><span id="more-55989"></span></p>
<p>Podczas uroczystego otwarcia basenu RCS w Lubinie informowano, że obiekt może pomieścić tylko 1500 osób. Nikt się nie spodziewał, że dojdzie do takiej sytuacji, że zainteresowanie przekroczy określony limit. Wszystko ze względów bezpieczeństwa. Ci, którym nie brak cierpliwości mogą poczekać aż zrobi się miejsce, by obsługa mogła wpuścić nowych gości. Ci, którym czekać się nie chce, zawsze mogą pojechać na polkowicki obiekt. Tam bowiem nigdy nie zdarzyła się sytuacja, by przekroczono liczbę możliwych miejsc.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Piłka nożna, tenis, łyżworolki i basen &#8211; lato z RCS</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2016/06/29/pilka-nozna-tenis-lyzworolki-basen-lato-rcs/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 29 Jun 2016 06:38:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[! Promowane]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Zapowiedzi]]></category>
		<category><![CDATA[lato 2016]]></category>
		<category><![CDATA[Natalia Czerwonka]]></category>
		<category><![CDATA[RCS]]></category>
		<category><![CDATA[rekreacja]]></category>
		<category><![CDATA[Rodzinny Miting Lekkoatletyczny]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://lubinextra.pl/?p=49755</guid>

					<description><![CDATA[Lato z RCS tuż, tuż. Od 4 lipca od poniedziałku rusza akcja Lato 2016 z RCS. Regionalne Centrum Sportowe zaprasza do udziału w szeregu sportowych atrakcji. W harmonogramie znajdą się turnieje piłkarskie, zajęcia z Natalią Czerwonką, nauka pływania, gry i zabawy w kręgielni czy wspinaczka. Będzie się działo. Lato można spędzić aktywnie, a to za [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Lato z RCS tuż, tuż. Od 4 lipca od poniedziałku rusza akcja Lato 2016 z RCS. Regionalne Centrum Sportowe zaprasza do udziału w szeregu sportowych atrakcji. W harmonogramie znajdą się turnieje piłkarskie, zajęcia z Natalią Czerwonką, nauka pływania, gry i zabawy w kręgielni czy wspinaczka. Będzie się działo.<span id="more-49755"></span></h3>
<p>Lato można spędzić aktywnie, a to za sprawą zajęć dla dzieci i młodzieży, które przygotowało Regionalne centrum Sportowe w Lubinie. W planie atrakcji znajdą się zajęcia na krytym basenie. Najmłodsi zostaną podzieleni na grupy i w zależności od umiejętności będą mogli spędzić miło czas w wodzie pod okiem trenerów.</p>
<p>Będą też turnieje piłkarskie, co ciekawe na wzór Euro 2016. RCS zachęca dzieci z rocznika 2000/2001 do udziału w Mini Euro 2016. Na zwycięzców czekają nagrody. W bogatym planie zajęć znajdą się też zabawy i gry w kręgielni, piłka siatkowa plażowa na nowo otwartym basenie odkrytym. Miłośnicy sportu na torze łyżwiarskim też znajdą coś dla siebie.</p>
<p>W harmonogramie zaplanowano zajęcia na łyżworolkach z Natalią Czerwonką. Codzienne sportowe zmagania są bezpłatne. Dzieci otrzymają od organizatorów wodę i słodki poczęstunek. Przyjść może każdy, kto lubi czas spędzać aktywnie.</p>
<p>Na koniec sportowych wakacji z RCS czeka oczywiście Rodzinny Miting Lekkoatletyczny zarówno dla najmłodszych, jak i dla tcyh nieco starszych. Współna zabawa dla rodziców i dzieci z roku na rok cieszy się coraz większa popularnościa. Warto zaplanować sobie wówczas wolne i rodzinnie poświęcić się aktywnemu wypoczynkowi.</p>
<p>Szczegóły letnich zajęć z RCS można znaleźć na stronie www.rcslubin.pl</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Nowe baseny zdały pierwszy egzamin</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2016/06/27/nowe-baseny-zdaly-pierwszy-egzamin/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 27 Jun 2016 13:43:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[! Promowane]]></category>
		<category><![CDATA[Gmina Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Baseny]]></category>
		<category><![CDATA[RCS]]></category>
		<category><![CDATA[rekreacja]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[wodne atrakcje]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://lubinextra.pl/?p=49746</guid>

					<description><![CDATA[Na nowe baseny w Lubinie przez pierwszy weekend, czyli od piątku 24 czerwca do niedzieli 26 czerwca przyszło około 4 000 osób. Wodnymi niecodziennymi atrakcjami cieszyły się zarówno dzieci, jak i dorośli.  Frekwencja pierwszych słonecznych dni pokazała, że baseny odkryte w Lubinie były bardzo potrzebne. Przez ostatnie kilka lat lubinianie jeździli za przysłowiową miedzę. Odwiedzali [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Na nowe baseny w Lubinie przez pierwszy weekend, czyli od piątku 24 czerwca do niedzieli 26 czerwca przyszło około 4 000 osób. Wodnymi niecodziennymi atrakcjami cieszyły się zarówno dzieci, jak i dorośli. <span id="more-49746"></span></h3>
<p>Frekwencja pierwszych słonecznych dni pokazała, że baseny odkryte w Lubinie były bardzo potrzebne. Przez ostatnie kilka lat lubinianie jeździli za przysłowiową miedzę. Odwiedzali sztuczne kąpieliska w Polkowicach czy Ścinawie. Teraz mogą zapraszać do siebie, a mają się czym pochwalić. Inwestycja, która jak dotąd pochłonęła 12 mln złotych robi wrażenie. Mnóstwo wodnych atrakcji począwszy od ślizgawek, poprzez fontanny aż po nazwaną już przez najmłodszych  bujającą &#8222;patelnię&#8221; przyciągnęło już tłumy. jak informuje Sabrina Trzeciak z RCS w Lubinie, przez niespełna trzy dni przez bramkę weszło prawie 4 tys. osób.</p>
<p>Przypominamy, że bilety są w jednej cenie dla dzieci i dla dorosłych to 8 zł za cały dzień. Po godzinie 16 za wejście płaci się już tylko 5 złotych. Taniej może okazać się, jeśli użytkownicy kupią karnety na baseny. Za 10 wejść zapłacą 70 złotych, za 20 120 zł. Ruszyła też sprzedaż internetowa, a szczegóły o niej można znaleźć na stronie www.rcslubin.pl</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Zabezpiecz działkę</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2012/09/23/zabezpiecz-dzialke/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[pit]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 23 Sep 2012 06:13:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[! Promowane]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[działki]]></category>
		<category><![CDATA[kradzieże]]></category>
		<category><![CDATA[policja]]></category>
		<category><![CDATA[rekreacja]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://lubinextra.pl/?p=52577</guid>

					<description><![CDATA[Lubińska Policja apeluje do działkowiczów, aby podczas spędzania wolnego czasu nie zapominali o właściwym zabezpieczeniu swojego mienia. Pierwszy dzień wiosny już za nami, zatem sezon grillowania na łonie natury niedługo się rozpocznie. Już teraz działkowicze rozpoczynają prace w ogródkach. Aby w pełni móc się cieszyć się czasem mile spędzonym na świeżym powietrzu, pamiętajmy o podstawowych [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Lubińska Policja apeluje do działkowiczów, aby podczas spędzania wolnego czasu nie zapominali o właściwym zabezpieczeniu swojego mienia.</h3>
<p><span id="more-52577"></span></p>
<p>Pierwszy dzień wiosny już za nami, zatem sezon grillowania na łonie natury niedługo się rozpocznie. Już teraz działkowicze rozpoczynają prace w ogródkach.</p>
<p>Aby w pełni móc się cieszyć się czasem mile spędzonym na świeżym powietrzu, pamiętajmy o podstawowych zasadach ostrożności. Przede wszystkim nie zapominajmy o zamykaniu swoich altanek, pomieszczeń na narzędzia oraz okien w altanach.</p>
<p>Niestety, zuchwali złodzieje nie zawsze kryją się pod osłoną nocy i coraz częściej kradną także w ciągu dnia.</p>
<p>Z otwartych domków giną dokumenty, klucze i pieniądze. Dlatego też, nie pozostawiajmy w otwartych altanach żadnych wartościowych przedmiotów, gdy się od nich oddalamy. Ponadto, pracując na działce zwracajmy uwagę na teren sąsiadujących ogródków, czy nie przebywają tam obce osoby. Starajmy się zapamiętywać twarze obcych, ponieważ mogą być potencjalnymi sprawcami przestępstw i wykroczeń, a rysopis może pomóc Policji w ich zatrzymaniu.</p>
<p>Apelujemy, aby działkowicze zabezpieczali w odpowiedni sposób swój dobytek. Aby ustrzec się przez wizytą złodziei, a także zminimalizować powstałe szkody, ważne, aby działkowicze jak najszybciej powiadamiali Policję w przypadku zauważenia przestępstwa, a także często kontrolowali swoje działki oraz unikali pozostawiania na nich rzeczy wartościowych, a sprzęt i elektronarzędzia, jeżeli jest to możliwe zabierali do domu.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
