<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Patryk Walczuk &#8211; Lubin Extra!</title>
	<atom:link href="https://lubinextra.pl/tag/patryk-walczuk/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://lubinextra.pl</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Fri, 22 Nov 2019 13:45:38 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
	<item>
		<title>Byliśmy na treningu z mistrzem świata. Patryk pójdzie w zawodowstwo</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2019/11/22/bylismy-na-treningu-z-mistrzem-swiata-patryk-pojdzie-w-zawodowstwo/</link>
					<comments>https://lubinextra.pl/2019/11/22/bylismy-na-treningu-z-mistrzem-swiata-patryk-pojdzie-w-zawodowstwo/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 22 Nov 2019 09:26:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Na miedzi]]></category>
		<category><![CDATA[Pozostałe]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[kulturysta]]></category>
		<category><![CDATA[liga zawodowa]]></category>
		<category><![CDATA[Men's phisyque]]></category>
		<category><![CDATA[mistrz świat]]></category>
		<category><![CDATA[Patryk Walczuk]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[sporty sylwetkowe]]></category>
		<category><![CDATA[sylwetka]]></category>
		<category><![CDATA[Zjednoczone Emiraty Arabskie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lubinextra.pl/?p=138545</guid>

					<description><![CDATA[Patryk Walczuk, mistrz świata Men&#8217;s Physique jest górnikiem z Lubina, któremu sukcesy w tym roku nie dają spokoju. 2019 okazał się szczęśliwym rokiem, bo 25 – letni lubinian zdobył Puchar Polski, mistrzostwo kraju, Europy, a w listopadzie mistrzostwo świata. Towarzyszyliśmy mu na jednym z treningów, na którym zdradził tajemnicę, że to nie koniec dążenia do [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Patryk Walczuk, mistrz świata Men&#8217;s Physique jest górnikiem z Lubina, któremu sukcesy w tym roku nie dają spokoju. 2019 okazał się szczęśliwym rokiem, bo 25 – letni lubinian zdobył Puchar Polski, mistrzostwo kraju, Europy, a w listopadzie mistrzostwo świata. Towarzyszyliśmy mu na jednym z treningów, na którym zdradził tajemnicę, że to nie koniec dążenia do kolejnych celów. Będzie szykował się do ligi zawodowej,ale potrzebuje wsparcia. <span id="more-138545"></span></h3>
<p>Na początku listopada Patryk Walczuk wziął udział w mistrzostwach świata. W swojej kategorii wzrostowej pokonał 22 innych zawodników, zdobywając miano najlepszego na świecie. Na co dzień 25 – latek trenuje w klubie Quanfit w Lubinie, w galerii Cuprum Arena. Towarzyszyliśmy mu podczas jednego z treningów.</p>
<p><em>&#8211; W Zjednoczonych Emiratach Arabskich zdobyłem szczyt, ale to nie tylko efekt dobrej sylwetki. Trzeba się jak najlepiej zaprezentować na scenie. To nie jest typowa kulturystyka. To przyjemne dla oka fitness, gdzie&nbsp; sylwetka nie może być przerośnięta i ma być symetryczna oraz proporcjonalna. Wygląd to podstawa, ale ważne jest wrażenie na scenie. Wchodząc, trzeba się uśmiechać i od razu zwrócić uwagę jurorów. Liczy się uśmiech i pewność siebie</em> &#8211; mówi Patryk Walczuk, pracujący na co dzień w kopalni ZG Lubin.</p>
<p><em>&#8211; W 2020 chcę poprawić sylwetkę i trochę się zregenerować. W 2021 chce przejść do ligi zawodowej, by rywalizować z najlepszymi na świecie. Wszyscy, którzy wygrywają mistrzostwa świata przechodzą właśnie tam. Konkurencja będzie duża&nbsp;</em>– zapewnia lubinianin.</p>
<p>Żeby jednak zrealizować takie marzenia, Patryk potrzebuje wsparcia finansowego.</p>
<p><em>&#8211; Zachęcam i proszę o pomoc. Może poproszę też mojego pracodawcę, KGHM, by może objął mnie projektem sponsoringowym. Liczę też na inne firmy, bo to mi pomoże realizować moją karierę sportową, zawodową. Pieniądze są potrzebne na wyjazdy, na inne odżywianie, bo żeby coś zbudować trzeba inaczej i więcej zjeść. Musi być przede wszystkim odpowiednia suplementacja. Największe koszty to będą na pewno wyjazdy</em> – mówi Patryk Walczuk.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://lubinextra.pl/2019/11/22/bylismy-na-treningu-z-mistrzem-swiata-patryk-pojdzie-w-zawodowstwo/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Górnik z Lubina mistrzem świata</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2019/11/09/gornik-z-lubina-mistrzem-swiata/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 09 Nov 2019 13:35:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[! Promowane]]></category>
		<category><![CDATA[Galerie]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Na miedzi]]></category>
		<category><![CDATA[KGHM Polska Miedź S.A.]]></category>
		<category><![CDATA[kulturysta]]></category>
		<category><![CDATA[mistrz świata]]></category>
		<category><![CDATA[Patryk Walczuk]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[zawody]]></category>
		<category><![CDATA[ZG Lubin]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lubinextra.pl/?p=137840</guid>

					<description><![CDATA[8 listopada w miejscowości Fudżajra w Zjednoczonych Emiratach Arabskich odbyły się mistrzostwa świata w których szczyt podium w swojej kategorii w fitness plażowym zdobył Patryk Walczuk, górnik&#160; z Lubina. Dziś śmieje się, że mistrzostwa galaktyki nie zdobędzie, ale patrząc na jego zacięcie śmiemy wątpić. &#160; Sumiennie i skrupulatnie przygotowywał się do tych zawodów. Stopniowo zdobywał [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>8 listopada w miejscowości Fudżajra w Zjednoczonych Emiratach Arabskich odbyły się mistrzostwa świata w których szczyt podium w swojej kategorii w fitness plażowym zdobył Patryk Walczuk, górnik&nbsp; z Lubina. Dziś śmieje się, że mistrzostwa galaktyki nie zdobędzie, ale patrząc na jego zacięcie śmiemy wątpić.<span id="more-137840"></span></h3>
<p>&nbsp;</p>
<p>Sumiennie i skrupulatnie przygotowywał się do tych zawodów. Stopniowo zdobywał szczebel po szczeblu najpierw lokalnie, potem ogólnokrajowo i ogólnoeuropejsko, by teraz zdobyć to, co najwyższe-mistrzostwo świata Men&#8217;s Physique. Do pokonania miał 23 innych zawodników z&nbsp; całego świata.&nbsp;</p>
<p><em>&#8211; Jestem mega dumny i spełniony, bo takie chwile, jak ta, uświadamiają mi jasno, że to, co kocham&nbsp; robię najlepiej, jak tylko mogę, najlepiej na świecie. Wczorajszy dzień był najcięższym dniem zawodów w mojej całej karierze ze względu na oczekiwanie od samego rana od 9:00 po samo moje wyjście 21:00, a następnie czekanie na wyjście w open 23:30. Delikatne podpijanie i podjadanie oraz ciągłe leżenie było walką, ale jak widać taka walka to nic w porównaniu z walką o marzenia i realizację założonego celu, a cel był tylko jeden</em> – mówi Patryk Walczuk, który na co dzień pracuje w kopalni Lubin.</p>
<p>Król jest tylko jeden, a ten pochodzi z Lubina i na co dzień pracuje w kopalni KGHM Polska Miedź S.A., w ZG Lubin.&nbsp;</p>
<p>Gratulujemy i życzymy wytrwałości w bronieniu tytułu. No chyba, że odbędą się mistrzostwa galaktyki, to wtedy życzymy szczytu podium.</p>
 [<a href="https://lubinextra.pl/2019/11/09/gornik-z-lubina-mistrzem-swiata/">See image gallery at lubinextra.pl</a>] 
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Górnik &#8211; kulturysta z Lubina leci do Dubaju po Mistrzostwo Świata</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2019/10/29/gornik-kulturysta-z-lubina-leci-do-dubaju-po-mistrzostwo-swiata/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 29 Oct 2019 18:08:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Zapowiedzi]]></category>
		<category><![CDATA[Dubaj]]></category>
		<category><![CDATA[fintess plażowe]]></category>
		<category><![CDATA[kulturysta]]></category>
		<category><![CDATA[Mistrzostwa]]></category>
		<category><![CDATA[Mistrzostwa Świata]]></category>
		<category><![CDATA[Patryk Walczuk]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[zawody]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lubinextra.pl/?p=137490</guid>

					<description><![CDATA[We wrześniu w Warszawie zdobył puchar Polski. W dniach 8 &#8211; 9 listopada powalczy w Zjednoczonych Emiratach Arabskich o mistrzostwo świata – Patryk Walczuk, kulturysta z Lubina wylatuje 6 listopada. Teraz ma ostatnie dni na przygotowania. Zapewnia, że wszystko ma już dopięte na ostatni guzik. W przyszłą środę 06 listopada Patryk Walczuk, kulturysta z Lubina [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>We wrześniu w Warszawie zdobył puchar Polski. W dniach 8 &#8211; 9 listopada powalczy w Zjednoczonych Emiratach Arabskich o mistrzostwo świata – Patryk Walczuk, kulturysta z Lubina wylatuje 6 listopada. Teraz ma ostatnie dni na przygotowania. Zapewnia, że wszystko ma już dopięte na ostatni guzik.<span id="more-137490"></span></h3>
<p>W przyszłą środę 06 listopada Patryk Walczuk, kulturysta z Lubina wylatuje do Dubaju, by albo w piątek 8 listopada, albo w sobotę 9.11 stanąć w szranki o miano mistrza świata w fitness plażowym. Mistrzostwa odbędą się w miejscowości Fudżajra.</p>
<p><em>&#8211; Przygotowania, jak zawsze, idą pełną parą, ale motywacji jest jeszcze więcej ze względu na to, że to najważniejszy i ostatni start w tym sezonie. Jestem pewny siebie i zdeterminowany. Realizuje swój plan mistrzowsko, bo wszystko jest dopięte na ostatni guzik: pozytywne nastawienie , treningi bardzo intensywne 5 razy w tygodniu oraz dieta zbilansowana, wyliczana dosłownie co do grama</em> – mówi Patryk Walczuk.</p>
<p>W tym roku lubiński kulturysta zdobył już tytuł mistrza Polski i mistrza Europy na zmaganiach w Hiszpanii. Puchar Polski we wrześniu dopełnił piękny zbiór. Do kompletu brakuje mu już tylko I miejsca na mistrzostwach świata. Trzymamy kciuki i dopingujemy Patrykowi, który na co dzień pracuje pod ziemią w ZG Lubin.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Puchar Polski przyjechał do Lubina. Mistrz Fintess Plażowego wraca triumfując</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2019/09/16/puchar-polski-przyjechal-do-lubina-mistrz-fintess-plazowego-wraca-triumfujac/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 16 Sep 2019 11:26:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[! Promowane]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Pozostałe]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[kulturystyka]]></category>
		<category><![CDATA[Mistrzostwa Świata]]></category>
		<category><![CDATA[Patryk Walczuk]]></category>
		<category><![CDATA[Puchar Polski]]></category>
		<category><![CDATA[ZG Lubin]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lubinextra.pl/?p=135452</guid>

					<description><![CDATA[W ubiegły weekend lubinian, Patryk Walczuk pojechał do Warszawy na zmagania w Pucharze Polski w Fitness Plażowym. 25 – latek wraca z najwyższym trofeum. Pokonał wszystkich zawodników w dwóch kategoriach. Powoli szykuje się już do listopadowych Mistrzostw Świata, które odbędą się w Zjednoczonych Emiratach Arabskich. Na co dzień pracownik ZG Lubin, pasjonat sportu sylwetkowego, od [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>W ubiegły weekend lubinian, Patryk Walczuk pojechał do Warszawy na zmagania w Pucharze Polski w Fitness Plażowym. 25 – latek wraca z najwyższym trofeum. Pokonał wszystkich zawodników w dwóch kategoriach. Powoli szykuje się już do listopadowych Mistrzostw Świata, które odbędą się w Zjednoczonych Emiratach Arabskich.<span id="more-135452"></span></h3>
<p>Na co dzień pracownik ZG Lubin, pasjonat sportu sylwetkowego, od 3 lat na scenie – Patryk Walczuk, o którym pisaliśmy w ubiegłym tygodniu do listy swoich osiągnięć może dopisać nowe – Puchar Polski, który zdobył w Warszawie.</p>
<p><em>&#8211; Jak zawsze, tak i tym razem pojechałem na zawody pewny siebie, z dobrze przygotowaną formą, a nawet dodam, że tym razem „wykręciłem życiówkę”. W mojej kategorii wzrostowej startowało 12 zawodników, wliczając mnie. Na tych zawodach była to kategoria do 178 cm, a zazwyczaj startuję w tej do 173 cm. Natomiast w kategorii powyżej 178 cm było 21 zawodników. W swojej kategorii wygrałem jednogłośnie, odnosząc też zwycięstwo nad zeszłorocznym Mistrzem Europy, a przypomnę, że jestem tegorocznym Mistrzem Europy. Wygrałem superfinał, czyli pokonałem innych w grupach po 3 zawodników z tych dwóch kategorii wzrostowych. Można powiedzieć, że zdominowałem wszystkich zawodników i zostałem Mistrzem w kategorii Fitness Plażowe na Pucharze Polski. Wszedłem również do eliminacji na Mistrzostwa Świata i aktualnie czekam na powołanie do kadry narodowej na ten wyjazd. Jest to tylko kwestia czasu i formalność, że tam polecę</em> – mówi nam Patryk Walczuk.</p>
<p>Mistrzostwa Świata będą w tym roku w Zjednoczonych Emiratach Arabskich w okresie 5 &#8211; 10.11.2019.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Lubinianin kulturysta powalczy w Warszawie o szczyt podium – FOTO</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2019/09/05/lubinianin-kulturysta-powalczy-w-warszawie-o-szczyt-podium-foto/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Sep 2019 19:27:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[! Promowane]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Pozostałe]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Diamond Cup]]></category>
		<category><![CDATA[Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[kulturysta]]></category>
		<category><![CDATA[lubinianin]]></category>
		<category><![CDATA[Patryk Walczuk]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[sport sylwetkowy]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lubinextra.pl/?p=135126</guid>

					<description><![CDATA[Patryk Walczuk, kulturysta z Lubina szykuje się do Pucharu Polski i do międzynarodowych zawodów kulturystyki i fitness Diamond Cup w Warszawie. 25 – latek ma na swoim koncie mnóstwo osiągnięć, w tym tegoroczne I miejsce na Mistrzostwach Europy w Santa Susanna w Hiszpanii oraz szczyt podium na Mistrzostwach Polski w Kielcach. Patryk Walczuk trenuje sport [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Patryk Walczuk, kulturysta z Lubina szykuje się do Pucharu Polski i do międzynarodowych zawodów kulturystyki i fitness Diamond Cup w Warszawie. 25 – latek ma na swoim koncie mnóstwo osiągnięć, w tym tegoroczne I miejsce na Mistrzostwach Europy w Santa Susanna w Hiszpanii oraz szczyt podium na Mistrzostwach Polski w Kielcach.<span id="more-135126"></span></h3>
<p>Patryk Walczuk trenuje sport sylwetkowy od 8 lat. Nad swoją muskulaturą ciężko pracuje. Debiutował w 2016 roku w Białymstoku na Mistrzostwach Polski, skąd przywiózł I miejsce. Jak mówi, jeszcze nie wrócił z żadnych zawodów z pustymi rękoma. Na co dzień jest pracownikiem ZG Lubin. 13 września w Warszawie weźmie udział w Pucharu Polski a dzień później w międzynarodowych zawodach kulturystyki i fitness Diamont Cup. Patryk Walczuk należy do kadry narodowej kulturystyki i fitness. Na co dzień trenuje w&nbsp; klubie Quanfit w Lubinie jako posiadacz karty multisport, o która zadbał jego pracodawca, KGHM Polska Miedź.&nbsp;</p>
<p><em> &#8211; Do siłowni pierwszy raz udałem się wieku 16 lat z grupą znajomych. To były początki, ale przygoda trwa do dziś. To mój trzeci rok startów na scenie. Nie ma już miejsca na puchary śmieje się Patryk Walczuk. &#8211;&nbsp; Udało się zebrać już wiele tytułów na arenie polskiej i międzynarodowej. Startuję w fitness plażowym. To kategoria charakteryzująca się estetyką sylwetki, swobodnym poruszaniem się na scenie. Ważne jest, by mieć wąską talię szerokie barki</em> &#8211; mówi Patryk Walczuk z Lubina.</p>
<p>Publikujemy długą listę osiągnięć lubinianina i dzielimy się z naszymi czytelnikami fotografiami, które pokazują, jak 25 – latek osiągał postępy w sowim wyglądzie.</p>
<p>1 miejsce &#8211; Debiut na Mistrzostwach Polski, Białystok 2016<br />
1 miejsce &#8211; Grand Prix Fitness, Kielce 2016<br />
6 miejsce (jako junior) &#8211; Mistrzostwa Europy, Santa Sussana &#8211; Hiszpania 2016<br />
3 miejsce &#8211; Mistrzostwa Polski Juniorów, Warszawa 2016<br />
2 miejsce w swojej kat. wzrostowej + 3 miejsce w superfinale (po trzech najlepszych zawodników z różnych kategorii wzrostowych) &#8211; Puchar Polski, Mińsk Mazowiecki, 2016<br />
6 miejsce &#8211; Mistrzostwa Świata, Białystok 2016<br />
2 miejsce &#8211; Grand Prix FIWE, Warszawa 2017<br />
1 miejsce + 1 miejsce (Junior + Senior) &#8211; Kamienna Rzeźba, Strzegom 2017<br />
2 miejsce + 3 miejsce (Junior + Senior) &#8211; Diamond Cup, Katowice 2017<br />
4 miejsce &#8211; Puchar Polski, Białystok 2017<br />
5 miejsce &#8211; Mistrzostwa Świata Juniorów, Bistrita &#8211; Rumunia 2017<br />
1 miejsce &#8211; Mistrzostwa Polski, Kielce 2019<br />
1 miejsce &#8211; Mistrzostwa Europy, Santa Susanna, Hiszpania 2019</p>
 [<a href="https://lubinextra.pl/2019/09/05/lubinianin-kulturysta-powalczy-w-warszawie-o-szczyt-podium-foto/">See image gallery at lubinextra.pl</a>] 
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
