parkrun Lubin Park wrocławski – Lubin Extra!

Wiosenna aura podczas 91 biegu parkrun – FOTO

rm — Sat, 11 Mar 2017 13:58:30 +0000

W kolejnym 91 biegu wzięło udział 38 osób. Na podkreślenie zasługuje fakt, że 5 osób to nowi zwolennicy parkrun.

Na wstępie Pani Ela Sowa – dyrektor 91 biegu, powitała nowych zwolenników biegania a wśród nich: Magdalena Raduchowska, Łukasz Swoboda, Stanisław Misiura, Paweł Kulpa. Mamy nadzieję, że pozostaną na stałe w „klubie” parkrun.

Po krótkiej odprawie, co wiąże się z poinformowaniem uczestników o podstawowych zasadach udziału w biegach, trasie i zasadach bezpieczeństwa, uczestnicy ruszyli na trasę aby pokonać dystans 5 kilometrów maszerując z kijkami, biegiem czy spacerkiem. Dlatego podkreślamy, że udział w parkrun to nie koniecznie rywalizacja a jeśli już to możemy rywalizować ze sobą. Co ciekawe, na parkrun nigdy nie będziesz ostatni. Za Tobą podąża wolontariusz, który zamyka trasę.

Na metę jako pierwsi przybyli: Rafał Kulczycki, Marcin Kaczanowski, który ustanowił nowy rekord osobisty 18:52 oraz Paweł Kulpa startujący po raz pierwszy.

Wśród Pań pierwsze miejsce zajęła Lucyna Stępień za nią Magdalena Raduchowska i na trzecim miejscu Lea Ewa Jankowska. Zwycięzcom, wolontariuszom oraz wszystkim uczestnikom serdecznie gratulujemy.

Za tydzień kolejny 92 bieg a co będzie się działo na setnym biegu – zobaczymy. Wszystko zależy od nas.

Do zobaczenia w sobotę. Więcej informacji na: www.parkrun.pl. Do Waszej dyspozycji są również wolontariusze którzy zawsze chętnie rozwieją Wasze wątpliwości. Pytania można przesłać na e-mail: lubinbiuro@parkrun.com

[See image gallery at lubinextra.pl]

Integracyjnie podczas 70 biegu parkrun

rm — Sat, 15 Oct 2016 17:18:50 +0000

W dniu dzisiejszym mija 5 lat biegów parkrun w Polsce, a Lubin ma na swoim koncie 70 biegów. Przy tej okazji na biegu pojawiły się piłkarki ręczne Metraco Zagłębie Lubin, Małgorzata Trawczyńska oraz Zuzanna Ważna wraz z klubową Maskotką.

Tradycyjnie spotkanie rozpoczęto krótką odprawą oraz przywitaniem debiutantów: Maćka Dulewicza oraz Krecika reprezentującego lubińskiego szczypiorniaka.

Uczestnicy biegu otrzymali zaproszenia na mecz z Olimpią Beskid Nowy, które wręczył

Łukasz Lemanik. Jutro wszyscy kibicujemy i trzymamy kciuki za naszą drużynę.

Na start zameldowało się ponad 40 osób aby wraz z Krecikiem pokonać pięciokilometrową trasę.

Był to 10 bieg naszych najmłodszych juniorów, Martyny Marcinek oraz Natalii Tudaj, którzy na najbliższym biegu otrzymają dyplomy oraz mogą zamówić za darmo specjalne koszulki z Londynu.

Bohaterem biegu był Robert Kapiec, który przy dopingu Marcina Kaczanowskiego zdobył I miejsce. Robert jako jedyny nie opuścił żadnego biegu od początku istnienia parkrun w Lubinie. Gratulujemy.

Pięć lat parkrun w Polsce upoważnia mnie do krótkiej statystyki – mówi koordynator biegów Andrzej Sowa. Mamy w kraju 39 lokalizacji a na świecie jest zarejestrowanych ponad 2 900 tysięcy osób, którzy biegają w 950 lokalizacji w 13 krajach.

Zapraszamy mieszkańców Lubina i okolic do udziału w naszej imprezie. Wystarczy trochę chęci, przyjść do parku w sobotę i razem z nami biegać, maszerować czy pospacerować. U nas każdy indywidualnie ustala sobie tempo. Jedynym obowiązkiem jest dokonanie jednorazowej rejestracji, wydrukowanie kodu osobistego. Z kodem możemy uczestniczyć w biegach na całym świecie a Twoje rezultaty otrzymasz e-mail.

Więcej informacji znajdziesz na: www.parkrun.pl/lubin. Jesteśmy również na parkrun Lubin Facebook.

[See image gallery at lubinextra.pl]

52 bieg parkrun przy słonecznej pogodzie.

rm — Sat, 11 Jun 2016 18:53:22 +0000

Biegaczy 52 biegu parkrun powitała słoneczna pogoda a organizatorzy przywitali debiutantkę p. Małgosię Głowacz, która bez trudu przebiegła dystans 5 km.

Wyróżniony dyplomem został Zdzisław Bortnik, który za sobą ma już 25 wolontariatów. To upoważnia do otrzymania za darmo specjalnej koszulki z Londynu.

Podczas biegu padły 3 osobiste rekordy: Rafał Kulczycki 18:32, Darek Rudziewicz 21:03 oraz Kamil Jarkowski. Warto podkreślić, że Kamila wynik z pierwszego biegu parkrun wynosił 28:48. W dniu dzisiejszym to już 23 bieg a jego wynik 24:50. Widać postępy no i tak trzymać panie Kamilu.

Dla wielu debiutantów dystans 5 kilometrów jest nie do pokonania. Przychodzą na biegi parkrun i po roku mówią: 5 km. to łatwizna, dlatego zachęcamy wszystkich początkujących przyjdźcie do nas dla zdrowia a zobaczycie że warto.

Za 2 tygodnie I urodziny parkrun. Trwają przygotowania. Są już puchary statuetki, nagrody, które czekają na uczestników. Nikt nie wyjdzie bez upominku zapewnia koordynator Andrzej Sowa. Więcej informacji można znaleźć na: www.parkrun.pl/lubin.

[See image gallery at lubinextra.pl]