<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Park rocłaski &#8211; Lubin Extra!</title>
	<atom:link href="https://lubinextra.pl/tag/park-roclaski/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://lubinextra.pl</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sat, 12 Aug 2017 14:38:45 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
	<item>
		<title>Sobotni Parkrun po raz 113</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2017/08/12/sobotni-parkrun-113/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[rm]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 12 Aug 2017 14:38:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Galerie]]></category>
		<category><![CDATA[Lekkoatletyka]]></category>
		<category><![CDATA[Parkrun]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[113 parkrun]]></category>
		<category><![CDATA[Park rocłaski]]></category>
		<category><![CDATA[parkrun]]></category>
		<category><![CDATA[ParkRun Lubin]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://lubinextra.pl/?p=95585</guid>

					<description><![CDATA[Kolejna wakacyjna sobota i kolejne wzmagania biegaczy &#8211; sympatyków parkrun w Lubinie, którzy weekend zaczynają &#160;od spotkania w Parku Wrocławskim. Pani Ewa Pacyniak &#8211; dyrektor dzisiejszego biegu rozpoczęła spotkanie od powitania uczestników. Wśród nich był Artur Los, którego lokalizacją jest Swords w Irlandii &#8211; River Vallery parkrun.&#160; Ze Świdwina przyjechał do nas Sebastian Gutowski. Był [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div>
<h3>Kolejna wakacyjna sobota i kolejne wzmagania biegaczy &#8211; sympatyków parkrun w Lubinie, którzy weekend zaczynają &nbsp;od spotkania w Parku Wrocławskim.</h3>
</div>
<p><span id="more-95585"></span>Pani Ewa Pacyniak &#8211; dyrektor dzisiejszego biegu rozpoczęła spotkanie od powitania uczestników. Wśród nich był Artur Los, którego lokalizacją jest Swords w Irlandii &#8211; River Vallery parkrun.&nbsp;</p>
<div>Ze Świdwina przyjechał do nas Sebastian Gutowski. Był to jego 13 bieg na 113 parkrun w Lubinie. Pan Sebastian przyjechał do nas &nbsp;z gadżetami promujące Świdwin.</div>
<div>&nbsp; &nbsp; &nbsp;</div>
<div>Okres wakacji charakteryzuje się tym, że na biegi przyjeżdża wiele osób z całego świata. Są i tacy, którzy za cel postawili sobie &#8222;zaliczyć&#8221; jak najwięcej lokalizacji w Polsce, czy na świecie. Jest to również okazja do poznania ciekawych zakątków.</div>
<div>&nbsp; &nbsp;</div>
<div>A na mecie jako piersi pojawili się: Rafał Kulczycki na I miejscu, drugi był Kamil Hrynik a za nim Robert Kapiec.</div>
<div>&nbsp; &nbsp;</div>
<div>Wśród pań na I miejscu uplasowała się Lucyna Stępień, następnie Bogna Kita oraz Inga Kruk. Zwycięzcom oraz wszystkim uczestnikom dziękujemy za udział i gratulujemy.</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>Pamiętamy także, że parkrun to wolontariusze, którzy przygotowują bieg a każdy uczestnik powinien choć kilka razy w roku poczuwać się do tego zaszczytnego obowiązku.</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>Debiutanci często zadają pytania kiedy nie ma biegu parkrun. <em>Do tej pory w Lubinie takiego przypadku nie było. Czy to zima czy lato &#8211; zawsze w każdą sobotę biegamy a do tej pory podczas biegu deszczu nie było choć to też nie jest przeszkoda.</em> &#8211; mówi Andrzej Sowa &#8211; koordynator Parkrun Lubin</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>Więcej wyników na: <a href="http://www.parkrun.pl/lubin" target="_blank" rel="noopener">www.parkrun.pl/lubin</a></div>
<div>&nbsp;</div>
<div>
 [<a href="https://lubinextra.pl/2017/08/12/sobotni-parkrun-113/">See image gallery at lubinextra.pl</a>] 
</div>
<div>&nbsp;</div>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
