<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>mikołajkowy parkrun &#8211; Lubin Extra!</title>
	<atom:link href="https://lubinextra.pl/tag/mikolajkowy-parkrun/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://lubinextra.pl</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sat, 02 Dec 2017 16:56:10 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
	<item>
		<title>Mikołajkowy parkrun w zimowej szacie &#8211; FOTO</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2017/12/02/mikolajkowy-parkrun-zimowej-szacie-foto/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[rm]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 02 Dec 2017 16:00:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Galerie]]></category>
		<category><![CDATA[Lekkoatletyka]]></category>
		<category><![CDATA[Parkrun]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[biegi]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[mikołajkowy parkrun]]></category>
		<category><![CDATA[Park Wrocławski]]></category>
		<category><![CDATA[parkrun]]></category>
		<category><![CDATA[ParkRun Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[ZOO Lubin]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://lubinextra.pl/?p=103540</guid>

					<description><![CDATA[Na Biegu Mikołajkowym parkrun w Parku Wrocławskim sympatyków biegu przywitała zima. Pokryte drzewa białym śniegiem oraz wirujące płatki śniegu dodały uroku temu spotkaniu. To był początek. Na starcie pojawiło się wielu mikołajów z siwą brodą, ubranych na czerwono z pogodnymi twarzami i workami z prezentami. &#160; Byli również goście specjalni, piłkarze piłki ręcznej Zagłębia Lubin: [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Na Biegu Mikołajkowym parkrun w Parku Wrocławskim sympatyków biegu przywitała zima. Pokryte drzewa białym śniegiem oraz wirujące płatki śniegu dodały uroku temu spotkaniu.</h3>
<p><span id="more-103540"></span></p>
<div>To był początek. Na starcie pojawiło się wielu mikołajów z siwą brodą, ubranych na czerwono z pogodnymi twarzami i workami z prezentami.</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>Byli również goście specjalni, piłkarze piłki ręcznej Zagłębia Lubin: Mikołaj Szymyślik oraz Paweł Dudkowski &#8211; rozgrywający. Z okazji Mikołajek goście wręczyli uczestnikom biegu&nbsp; bilety na mecz Zagłębia z Pogonią Szczecin. Tak się tworzy przyjaźń między piłkarzami a biegaczami.</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>Odprawę przeprowadziła koordynator biegu Ela Sowa, która powitała stałych bywalców oraz debiutantów: Elżbietę Dul, Danutę Kwapisz oraz Marcina Lisickiego, życząc im dalszych udanych biegów.</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>Tradycyjnie po odprawie wszyscy ruszyli na trasę aby pokonać 5 kilometrów dla własnej satysfakcji, we własnym tempie, bez względu na to jakie ono jest.</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>Na mecie po zakończeniu biegu na wszystkich czekały kolejne niespodzianki. Pani Teresie z okazji urodzin odśpiewano tradycyjne 100 lat. Pani Tamara przygotowała wesołą zabawę andrzejkową.</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>Nie zabrakło słodyczy przygotowanych przez Teresę, Basię, Irenkę oraz herbatki organizatora i bezalkoholowego szampana solenizantki.</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>Były nowe rekordy osobiste, które uzyskali: Jakub Tarasiak, Daniel Dąbrowski, Łukasz Chwiałkowski, Urszula Dąbrowska, Sławomir Skrzyniarz oraz Wiktoria Hagel.</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>Co dobre szybko się kończy ale już za tydzień kolejny 130 bieg na który wszystkich serdecznie zapraszają organizatorzy.</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>W biegu wzięło udział 46 osób oraz rzesza wolontariuszy, dzięki którym możemy w każdą sobotę o godzinie 9:00 spotykać się dla zdrowia i przyjemności.</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>
 [<a href="https://lubinextra.pl/2017/12/02/mikolajkowy-parkrun-zimowej-szacie-foto/">See image gallery at lubinextra.pl</a>] 
</div>
<div>&nbsp; &nbsp; &nbsp;</div>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
