<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Łukasz Dominów &#8211; Lubin Extra!</title>
	<atom:link href="https://lubinextra.pl/tag/lukasz-dominow/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://lubinextra.pl</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sat, 04 Mar 2023 15:39:31 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
	<item>
		<title>300 pakietów na bieg Tropem Wilczym &#8211; FOTO</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2023/03/04/300-pakietow-na-bieg-tropem-wilczym-foto/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 04 Mar 2023 15:39:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Galerie]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[bieg]]></category>
		<category><![CDATA[Bieg Tropem Wilczym]]></category>
		<category><![CDATA[Pakiety]]></category>
		<category><![CDATA[park linowy]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[Zagłebie Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Łukasz Dominów]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lubinextra.pl/?p=160483</guid>

					<description><![CDATA[Na niedzielny Bieg Tropem Wilczym organizatorzy przygotowali 300 pakietów startowych. Drobiazgi pakowano w sobotę w klubie Zagłębie Lubin. Kibice ramię w ramię z zarządem klubu zadbali o to, by każdy, kto wystartuje miał pamiątkę z 10. już biegu Tropem Wilczym w Lubinie. W pakietach mamy koszulkę, fajny komiks, medal i gadżety od lokalnych współorganizatorów, czyli [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Na niedzielny Bieg Tropem Wilczym organizatorzy przygotowali 300 pakietów startowych. Drobiazgi pakowano w sobotę w klubie Zagłębie Lubin. Kibice ramię w ramię z zarządem klubu zadbali o to, by każdy, kto wystartuje miał pamiątkę z 10. już biegu Tropem Wilczym w Lubinie.<span id="more-160483"></span></h3>
<p><em>W pakietach mamy koszulkę, fajny komiks, medal i gadżety od lokalnych współorganizatorów, czyli do Zagłębia Lubin i KGHM Polska Miedź S.A. Pakiety wydajemy prze biegiem od godziny 10.15. W tym roku zmodyfikowaliśmy trasę biegu w Parku Linowym. Będzie na pewno ciekawie. Biegniemy powoli, spokojnym tempem tak, by nawet dzieci mogły z nami biec</em> &#8211; mówił Łukasz Dominów, szef biegu Tropem Wilczym w Lubinie.</p>
<p>Bieg to dystans 1969 metrów ścieżkami Parku Linowego w Lubinie. Będzie to już 10. edycja tego wydarzenia w stolicy polskiej miedzi.</p>
<p>fot.inf.redakcja</p>
 [<a href="https://lubinextra.pl/2023/03/04/300-pakietow-na-bieg-tropem-wilczym-foto/">See image gallery at lubinextra.pl</a>] 
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Bieg Tropem Wilczym już w niedzielę. Pakiety gotowe – FOTO</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2022/03/05/bieg-tropem-wilczym-juz-w-niedziele-pakiety-gotowe-foto/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 05 Mar 2022 12:42:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[! Promowane]]></category>
		<category><![CDATA[Galerie]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Zapowiedzi]]></category>
		<category><![CDATA[Bieg Tropem Wilczym]]></category>
		<category><![CDATA[Park Leśny]]></category>
		<category><![CDATA[park militarny]]></category>
		<category><![CDATA[Patrycja Rozmus]]></category>
		<category><![CDATA[Pkaiety]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[Łukasz Dominów]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lubinextra.pl/?p=155704</guid>

					<description><![CDATA[6 marca w Parku Militarnym w Lubinie odbędzie się Bieg Tropem Wilczym. Będzie to już 9. edycja w Lubinie. W sobotę przygotowano pakietu dla biegaczy. Jest ich 500 i będą wydawane już od godziny 11:00. Jak co roku bieg odbywa się na tym samym dystansie, czyli 1963 metry. W tym roku wydarzenie będzie miało miejsce [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>6 marca w Parku Militarnym w Lubinie odbędzie się Bieg Tropem Wilczym. Będzie to już 9. edycja w Lubinie. W sobotę przygotowano pakietu dla biegaczy. Jest ich 500 i będą wydawane już od godziny 11:00.<span id="more-155704"></span></h3>
<p>Jak co roku bieg odbywa się na tym samym dystansie, czyli 1963 metry. W tym roku wydarzenie będzie miało miejsce w Parku Leśnym.</p>
<p><em> &#8211; Ten park zwany jest też militarnym więc wpisuje się lepiej w ten bieg. Pakiety ufundował Krzysztof Kubów jak co roku. Wspieramy też naszego kolegę Oskara. Każdy, kto chce taki pakiet dostać, wrzuca do puszki dowolną kwotę. W pakietach jest koszulka, medal i bidon oraz ulotka&nbsp;</em> &#8211; mówi Łukasz Dominów, szef Biegu Tropem Wilczym w Lubinie .</p>
<p>&#8211;<em> Działamy jak zwykle dzień wcześniej, by przygotować pakiety. Zapraszamy jutro już od 11:00. Zaczniemy wydawać pakiety startowe biegaczom. Start biegu o 12:00. Czcimy pamięć żołnierzy wyklętych. W tym trudnych czasach warto, by młodzież wiedziała, kto walczył o naszą Polskę. Trzeba dawać dzieciom przykład. Dziś pakiety pomagają nam szykować też nasze dziec</em>i &#8211; dodaje Patrycja Rozmus.</p>
 [<a href="https://lubinextra.pl/2022/03/05/bieg-tropem-wilczym-juz-w-niedziele-pakiety-gotowe-foto/">See image gallery at lubinextra.pl</a>] 
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Lubinianie na 21 km ekstremalnym biegu w Gdyni</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2017/08/23/lubinianie-21-km-ekstremalnym-biegu-gdyni/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 23 Aug 2017 18:50:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[! Promowane]]></category>
		<category><![CDATA[Lekkoatletyka]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Zapowiedzi]]></category>
		<category><![CDATA[bieg]]></category>
		<category><![CDATA[Bieg Morskiego Komandosa]]></category>
		<category><![CDATA[Damian Gmyrek]]></category>
		<category><![CDATA[ekstremalny bieg]]></category>
		<category><![CDATA[Gdynia]]></category>
		<category><![CDATA[Grzegorz Groch]]></category>
		<category><![CDATA[Jacek Gąsieniec]]></category>
		<category><![CDATA[lubinianie]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[Łukasz Dominów]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://lubinextra.pl/?p=96033</guid>

					<description><![CDATA[Błoto, kanały, ogromne obciążenie, dystans 21 km,piaski, morze &#8211; to tylko kilka elementów najbardziej ekstremalnego biegu terenowego w Polsce, w którym udział wezmą czterej lubinianie. VIII edycja Biegu Morskiego Komandosa w Gdyni już w sobotę 26 sierpnia. &#160; &#160; Trenują od kilku miesięcy, biegają, ćwiczą w siłowni, klubach cross fit, dają z siebie wszystko, by [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Błoto, kanały, ogromne obciążenie, dystans 21 km,piaski, morze &#8211; to tylko kilka elementów najbardziej ekstremalnego biegu terenowego w Polsce, w którym udział wezmą czterej lubinianie. VIII edycja Biegu Morskiego Komandosa w Gdyni już w sobotę 26 sierpnia.<span id="more-96033"></span></h3>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Trenują od kilku miesięcy, biegają, ćwiczą w siłowni, klubach cross fit, dają z siebie wszystko, by mieć jak najlepszą formę na sobotę 26 sierpnia, gdy staną starcie VIII edycji Biegu Morskiego Komandosa w Gdyni. Impreza organizowana jest przez Adventure Park Gdynia Kolibki, JW Formoza oraz Miasto Gdynia. Wezmą w niej udział lubinianie Łukasz Dominów, Grzegorz Groch, Jacek Gąsieniec i Damian Gmyrek.</p>
<p>Zmagania odbędą się w siedmiu kategoriach. Lubinianie startują w kategorii Team. Wiedzą, że łatwo nie będzie. &#8211; Powoli dociera do mnie w czym będę brał udział. Jakoś dotąd chyba nie miałem świadomości. Przede wszystkim obawiam się swojej formy, bo ostatnio poszedłem trochę w innym kierunku i nabrałem masy. Boję się, że mogę mieć pewne trudności, ale mam nadzieję, że osiągniemy cel i dotrzemy do mety cali i zdrowi – mówi Grzegorz Groch, który na co dzień pracuje w KGHM Metraco. Panowie jednak mocno trenują. &#8211; Treningi mamy dwa razy w tygodniu wspólnie. Biegamy różnie: po lasach, asfaltach. Dodatkowo każdy z nas trenuje robiąc jakiś cross fit, bieganie, rower tak, by ta forma była cały czas na wysokim poziomie – dodaje Damian Gmyrek.</p>
<p>O ubiór drużyny z Lubina zadbała firma Helikon. Jak mówią twardziele z Lubina mundury to spory wydatek. &#8211; Napisaliśmy do różnych sponsorów. Odpowiedziała tylko ta firma i dostarczyła nam cztery mundury. Innym z głównych sponsorów jest poseł na Sejm RP Krzysztof Kubów – mówi Łukasz Dominów.</p>
<p>Lubinianie do rejestracji w Gdyni mają się stawić o godzinie 10.00 w sobotę 26 sierpnia. Wystartują w południe. Życzymy wytrwałości i powodzenia w reprezentowaniu Lubina.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Swingi dla autyzmu &#8211; ćwicz, baw się dobrze i wspomóż chorych</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2017/03/27/swingi-dla-autyzmu-cwicz-baw-sie-dobrze-wspomoz-chorych/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 27 Mar 2017 17:46:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[! Promowane]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Zapowiedzi]]></category>
		<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[akcja]]></category>
		<category><![CDATA[autyzm]]></category>
		<category><![CDATA[Crossfit]]></category>
		<category><![CDATA[milion swingów dla autyzmu]]></category>
		<category><![CDATA[ruch]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[swingi]]></category>
		<category><![CDATA[Łukasz Dominów]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://lubinextra.pl/?p=77100</guid>

					<description><![CDATA[Dorośli i dzieci, wysportowani i amatorzy, biegacze, siłacze i ci, którzy uprawiają nordic walking &#8211; jednym słowem wszyscy mogą wziąć udział w ogólnopolskiej akcji &#8222;milion swingów dla autyzmu&#8221;, którą organizują też działacze z lubińskiego CrossFit. 1 kwietnia w klubie przy Wyszyńskiego zapanują swingi i wsparcie chorych na autyzm. &#160; W akcję włącza się wielu lubińskich [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Dorośli i dzieci, wysportowani i amatorzy, biegacze, siłacze i ci, którzy uprawiają nordic walking &#8211; jednym słowem wszyscy mogą wziąć udział w ogólnopolskiej akcji &#8222;milion swingów dla autyzmu&#8221;, którą organizują też działacze z lubińskiego CrossFit. 1 kwietnia w klubie przy Wyszyńskiego zapanują swingi i wsparcie chorych na autyzm.<span id="more-77100"></span></h3>
<p>&nbsp;</p>
<p>W akcję włącza się wielu lubińskich sportowych działaczy. &#8211; Chcemy zaprosić na &nbsp;akcję &#8222;Milion swingów dla autyzmu&#8221;, która &nbsp;akcja jest ogólnopolska. Mamy w Polsce kilka różnych miejsc, w których będziemy robić swingi. Chcemy ich wspólnie zrobić milion, a tym samym &nbsp;wspierać &nbsp;osoby chore na autyzm, ich rodziców czy opiekunów. Będzie można przyjść 1 kwietnia do klubu CrossFit Lubin przy ulicy Wyszyńskiego. Każdy może zrobić kilka swingów i wpłacić naprawdę małą kwotę, która będzie wspierała fundację skierowaną na chorych na autyzm. Swingi zaczynamy robić &nbsp;o 11.30. Jest to fajna akcja, bo naprawdę wystarczy &nbsp;przyjść, żeby się w to włączyć, czyli pomóc tym osobom, których dotyka autyzm. Pod okiem trenera, który pokaże jak robić swingi. Nie ma mowy, żeby zrobić sobie jakąś krzywdę. Wystarczy zrobić jeden ruch, dwa, dwadzieścia, niektórzy robią i tysiąc. Chcemy, żeby w całej Polsce było ich milion. W tamtym roku mierzyliśmy się już z tą akcją, niestety nie udało się pobić tego miliona. Mam nadzieje, że w tym roku będzie lepiej. Myślę, że fajnie przyjść nawet z dziećmi i pokazać im, &nbsp;jak to wygląda &#8211; mówi Łukasz Dominów, aktywny miłośnik crossfitowego ruchu.&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>II lubiński bieg Tropem Wilczym (FOTO)</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2016/02/28/ii-lubinski-bieg-tropem-wilczym-foto/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[rm]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 28 Feb 2016 20:27:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[! Promowane]]></category>
		<category><![CDATA[Galerie]]></category>
		<category><![CDATA[Gmina Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Lekkoatletyka]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Ścinawa]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[bieg]]></category>
		<category><![CDATA[Bieg Tropem Wilczym]]></category>
		<category><![CDATA[burmistrz ścinawy]]></category>
		<category><![CDATA[Krystian Kosztyła]]></category>
		<category><![CDATA[Park Wrocławski]]></category>
		<category><![CDATA[SSZL Zagłębie Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Żołnierze Wyklęci]]></category>
		<category><![CDATA[Łukasz Dominów]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://lubinextra.pl/?p=31545</guid>

					<description><![CDATA[Niespełna tysiąc osób wzięło udział w II Lubińskim biegu Tropem Wilczym, ku pamięci Żołnierzy Wyklętych, którego początek zaplanowano w Parku Wrocławskim, gdzie uczestnicy po przebiegnięciu pętli udali się w stronę Wzgórza Zamkowego pod Mur Pamięci. Całość trasy liczyła 1963 metry, które symbolizowały rok śmierci ostatniego z &#8222;Niezłomnych&#8221; &#8211; Józefa Franczaka, pseudonim &#8222;Lalek&#8221;. To była druga [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Niespełna tysiąc osób wzięło udział w II Lubińskim biegu Tropem Wilczym, ku pamięci Żołnierzy Wyklętych, którego początek zaplanowano w Parku Wrocławskim, gdzie uczestnicy po przebiegnięciu pętli udali się w stronę Wzgórza Zamkowego pod Mur Pamięci. Całość trasy liczyła 1963 metry, które symbolizowały rok śmierci ostatniego z &#8222;Niezłomnych&#8221; &#8211; Józefa Franczaka, pseudonim &#8222;Lalek&#8221;.<span id="more-31545"></span></h3>
<p>To była druga edycja tego wydarzenia. Głownym organizatorem było Stowarzyszenie Sympatyków Zagłębia Lubin zagłębie Fanatyków, które wsparli: Starostwo Powiatowe w Lubinie oraz poseł na sejm &#8211; Krzysztof Kubów z PiS, który ufundował 500 pakietów startowych (koszulka, opaska, medal), które Lubin otrzymał od fundacji Wolność i Demokrcja. Aby otrzymać pakiet, należało wrzucić do puszki symbliczną kwotę, króra zostanie przeznaczona na budowę pomnika &#8222;Polaków poległych podczas wielkiego głodu w Związku Radzieckim&#8221;.</p>
<p>Dokładna trasa, to pętla po Parku Wrocławskim, skąd poźniej przez kładkę biegacze udali się w stronę alei przy Dębach Pamięci by ostatecznie zatrzymać się przy Murze Pamięci. Trasę, która w dwóch miejscach przebiegała przez ulicę, zabezpieczali Policjanci z lubińskiej komendy.</p>
<p><em>42 tysiące uczestników na świecie, to właśnie Bieg Tropem Wilczym, którego dzisiaj wszyscy jesteśmy uczestnikami</em> &#8211; rozpoczął przemówienie Łukasz Dominów z SSZL zagłębie Fanatyków &#8211; <em>Jeszcze trzy lata temu była nas garstka, gdy na murze miejskiej biblioteki odsłanialiśmy graffiti poświęcone żołnierzom wyklętym. Rok temu udało się powiesić na Murze Pamięci okolicznościową tablicę, wtedy było nas sto osób. W tamtym roku przebiegliśmy taki sam dystans jak dziś w grupie kilkuset osób. Dziś możemy się szacować na 800-900 osób, parie tysiąc, także co roku nas przybywa. To świadczy tylko o tym, że świadomość społeczeństwa rośnie i wierzycie w to, że żołnierzom drugiej konspiracji należy się szczególne miejsce w historii. Dla tych niezłomnych ludzi rzecz nadrzędna była prosta, wojna się skończy, kiedy wolna będzie Polska. Polska pod sowieckim butem, to nie była Polska, o której marzyli. Sprzeciwili się temu, bo chcieli Niepodległej Ojczyzny. Nie złożyli bronii wybrali las, wybrali walkę o wolną Polskę. Za ich postawę w Ubeckich katowniach czekały na nich tortury a poźniej smierć os strzału w tył głowy. Ich nazwiska pietnowano mówiąc o nich &#8211; bandyci. Dziś żyjemy w wolnej Polsce i możemy mówić o ich bohaterstwie. Dziś ich pamięć możemy uczcić w najpiękniejszy sposób&#8230;.<br />
</em>Po tych słowach nastąpiło odśpiewanie Hymnu Polskiego. W tym samym czasie kibice wraz ze strażakami stojąc na murze odpalili race. Po jego zakończeniu przybyłe delegacje złożyły pamiątkowe wieńce pod tablicą. Wśród nich byli przedstawiciele powiatu lubińskiego oraz burmistrz Ścinawy &#8211; Krystian Kosztyła.<br />
&#8211; <em>To jest historia Polski, która na przestrzeni lat ma pięknych bohaterów, którzy w okresie PRL byli mordowani. Takie biegi mają się przyczynić przede wszystkim do tego by młode pokolenie i ci, którzy żyli w czasach PRL, którzy nie byli świadomi do końca co się działo, poznali prawdę i uczcili pamięć tych ponad 50 tysięcy osób które walczyły o niepodległą Polskę</em> &#8211; powiedział Krzysztof Kubów.</p>
<p> [<a href="https://lubinextra.pl/2016/02/28/ii-lubinski-bieg-tropem-wilczym-foto/">See image gallery at lubinextra.pl</a>] </p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Lubin &#8211; nocne bieganie z historią w tle &#8211; FOTO</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2015/08/31/nocne-bieganie-z-historia-lubina-w-tle/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 31 Aug 2015 07:23:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[! Promowane]]></category>
		<category><![CDATA[Lekkoatletyka]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[endrofiny]]></category>
		<category><![CDATA[lubinextra]]></category>
		<category><![CDATA[Night Force Run]]></category>
		<category><![CDATA[nocne bieganie]]></category>
		<category><![CDATA[rocznica]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[Zbrodnia Lubińska]]></category>
		<category><![CDATA[Łukasz Dominów]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://lubinextra.pl/?p=7089</guid>

					<description><![CDATA[Night Force Run po raz 12 – okrągła rocznica pokryła się z wyjątkową okazją. W sierpniu nocne bieganie odbyło się z okazji 33 rocznicy Zbrodni Lubińskiej. Na trasie 7 km spotkało się prawie 30 osób. Do udziału w cyklu Night Force Run nie trzeba namawiać stałych bywalców. Organizatorzy, czyli Biegająca Kasta Miedziowego Miasta cieszą się, [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Night Force Run po raz 12 – okrągła rocznica pokryła się z wyjątkową okazją. W sierpniu nocne bieganie odbyło się z okazji 33 rocznicy Zbrodni Lubińskiej. Na trasie 7 km spotkało się prawie 30 osób.<span id="more-7089"></span></h3>
<p>Do udziału w cyklu Night Force Run nie trzeba namawiać stałych bywalców. Organizatorzy, czyli Biegająca Kasta Miedziowego Miasta cieszą się, że inicjatywa przetrwała rok. Za każdym razem nocne bieganie ma jakiś dodatkowy cel poza uprawianiem sportu i zbieraniem endorfin. Tym razem dystansem 7 km uczczono ważną dla lubinian datę. Chętni do biegu, po zmroku spotkali się o 20.45. Wspólnie przeprowadzili rozgrzewkę i pobiegli ulicami miasta, by spotkać się pod pomnikiem Ofiar Zbrodni Lubińskiej. – Dziś świętujemy dwa jubileusze – 33 lata od tragicznej Zbrodni Lubińskiej oraz 35 – lecie podpisania Porozumień Sierpniowych. Uczcijmy minutą ciszy pamięć o tych, którzy tu polegli. – mówił do zebranych Łukasz Dominów z Biegającej Kasty Miedziowego Miasta, jeden z liderów &#8211; organizatorów cyklicznego nocnego biegania. &#8211; Dziękuję, że tutaj jesteście, że spotykamy się znowu. Dziś mija nam rocznica. Jest to 12 Night Force Run, możemy być sobie brawo – dodał Dominów.</p>
<p> [<a href="https://lubinextra.pl/2015/08/31/nocne-bieganie-z-historia-lubina-w-tle/">See image gallery at lubinextra.pl</a>] </p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Karnawałowy nocny bieg Night Force Run</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2014/12/29/karnawalowy-nocny-bieg-night-force-run/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 29 Dec 2014 08:51:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[! Promowane]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Biegająca Kasta Miedziowego Miasta]]></category>
		<category><![CDATA[karnawałowy bieg]]></category>
		<category><![CDATA[Night Force Run]]></category>
		<category><![CDATA[Łukasz Dominów]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://lubinextra.pl/?p=2304</guid>

					<description><![CDATA[Był to już czwarty nocny bieg organizowany w ramach Night Force Run. Tym razem mocno różnił się od pozostałych. Biegacze, którzy licznie wzięli w nim udział wzbudzali spore zainteresowanie lubinian – nie tylko nocnym bieganiem, ale strojami karnawałowymi, w których wyruszyli na trasę. Wystartowali o 22:00 po krótkiej rozgrzewce, która odbyła się na parkingu obok [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Był to już czwarty nocny bieg organizowany w ramach Night Force Run. Tym razem mocno różnił się od pozostałych. Biegacze, którzy licznie wzięli w nim udział wzbudzali spore zainteresowanie lubinian – nie tylko nocnym bieganiem, ale strojami karnawałowymi, w których wyruszyli na trasę.</h3>
<p><span id="more-2304"></span></p>
<p>Wystartowali o 22:00 po krótkiej rozgrzewce, która odbyła się na parkingu obok siłowni Manufaktura Zdrowia w Lubinie. Choć na termometrach było nawet -10 stopni to nocnym biegaczom nie zabrakło odwagi i chęci, by pobiec ulicami miasta. Sprawcą tego niecodziennego wydarzenia byli lubinianie – sportowcy, którzy na specjalnym profilu Facebookowym zrzeszeni są pod hasłem Biegająca Kasta Miedziowego Miasta. Raz w miesiącu kilkadziesiąt osób pokonuje trasy od 8 do 10 km. Raz biegną ulicami miasta, raz leśnymi ścieżkami. Ostatni bieg w tym roku postanowili przeżyć wyjątkowo. Jak na czas karnawału przystało wszyscy biegacze stanęli na starcie w niecodziennych strojach. – Dziś mamy różne postacie. Począwszy od Mikołajów poprzez pszczółki, aniołki, mumie, ninja a nawet jest sam Darth Vader. Zaczynamy karnawał więc my biegacze uczcimy go już dzisiaj &#8211; mówi Łukasz Domniów, jeden z organizatorów Night Force Run – To już czwarta edycja biegów nocnych. Tym razem wracamy z lasu na ulice Lubina. Dzisiejsza trasa jest dość krótka, bo tylko 7 km. Myślę, że po około godzinie ostatni biegacze powinni z niej już wracać – dodawał Łukasz. Tuż przed startem organizatorzy zapraszali na styczniowe bieganie i pół żartem pół serio zachęcali uczestników, by kolejny raz wystąpić w strojach kąpielowych. W ostatnim w tym roku nocnym bieganiu wzięło udział około 70 osób.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
