<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>lodowisko &#8211; Lubin Extra!</title>
	<atom:link href="https://lubinextra.pl/tag/lodowisko/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://lubinextra.pl</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Wed, 17 Dec 2025 05:39:51 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
	<item>
		<title>Sportowa Gwiazdka z RCS w Lubinie</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2025/12/16/sportowa-gwiazdka-z-rcs-w-lubinie/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 16 Dec 2025 05:38:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Zapowiedzi]]></category>
		<category><![CDATA[dzieci]]></category>
		<category><![CDATA[gry]]></category>
		<category><![CDATA[karabinek pneumatyczny]]></category>
		<category><![CDATA[kręgielnia]]></category>
		<category><![CDATA[lodowisko]]></category>
		<category><![CDATA[RCS]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[sportowa gwiazdka]]></category>
		<category><![CDATA[święta]]></category>
		<category><![CDATA[zabawa]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lubinextra.pl/?p=168828</guid>

					<description><![CDATA[W piątek 19 grudnia Regionalne Centrum Sportowe w Lubinie rozpoczyna Sportową Gwiazdkę 2025, czyli cykl bezpłatnych imprez dla dzieci i młodzieży w okresie Mikołaja oraz Nowego Roku. W ofercie Sportowej Gwiazdki znajdują się m.in.: zajęcia na lodowisku, zajęcia na kręgielni czy zajęcia na strzelnicy. &#8211; W tym roku Gwiazdkę rozpoczynamy Zajęciami Sportowymi z Mikołajem na [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>W piątek 19 grudnia Regionalne Centrum Sportowe w Lubinie rozpoczyna Sportową Gwiazdkę 2025, czyli cykl bezpłatnych imprez dla dzieci i młodzieży w okresie Mikołaja oraz Nowego Roku.<span id="more-168828"></span></h3>
<p>W ofercie Sportowej Gwiazdki znajdują się m.in.: zajęcia na lodowisku, zajęcia na kręgielni czy zajęcia na strzelnicy.</p>
<p>&#8211; <em>W tym roku Gwiazdkę rozpoczynamy Zajęciami Sportowymi z Mikołajem na lodowisku. Zajęcia odbędą się w piątek 19 grudnia 2025 o godz. 16.00. Świąteczna Zabawa na Lodzie &#8211; Wesołe Ślizgi na lodowisku to impreza skierowana dla dzieci i młodzieży w różnym wieku. Wstęp na wszystkie imprezy jest bezpłatny</em> – informują organizatorzy. 29 grudnia o 11.00 na strzelnicy RCS odbędą się zajęcia z karabinkiem pneumatycznym, zaś dzień później o tej samej porze rozpoczną się gry i zabawy w kręgielni.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ferie z RCS &#8211; będzie się działo</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2023/02/01/ferie-z-rcs-bedzie-sie-dzialo/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 01 Feb 2023 16:42:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Zapowiedzi]]></category>
		<category><![CDATA[basen]]></category>
		<category><![CDATA[ferie]]></category>
		<category><![CDATA[ferie z RCS]]></category>
		<category><![CDATA[kręgielnia]]></category>
		<category><![CDATA[lodowisko]]></category>
		<category><![CDATA[Natalia Czerwonka]]></category>
		<category><![CDATA[piłka nożna]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[wspinaczka]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lubinextra.pl/?p=160152</guid>

					<description><![CDATA[Regionalne Centrum Sportowe w Lubinie kolejny już raz zaprasza dzieci i młodzież na zimowe ferie do swoich obiektów. W programie przewidziano jazdę na łyżwach z Natalią Czerwonką, zajęcia na basenie, kręgielni i grę w piłkę nożną. Udział w zajęciach jest bezpłatny. Sportowe Ferie RCS to przedsięwzięcie skierowane do dzieci i młodzieży. Ma na celu aktywne, [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Regionalne Centrum Sportowe w Lubinie kolejny już raz zaprasza dzieci i młodzież na zimowe ferie do swoich obiektów. W programie przewidziano jazdę na łyżwach z Natalią Czerwonką, zajęcia na basenie, kręgielni i grę w piłkę nożną. Udział w zajęciach jest bezpłatny.<span id="more-160152"></span></h3>
<p>Sportowe Ferie RCS to przedsięwzięcie skierowane do dzieci i młodzieży. Ma na celu aktywne, ale przede wszystkim atrakcyjne spędzenie zimowej przerwy w szkole. Przygotowana oferta umożliwia dzieciom i młodzieży bezpłatny dostęp do obiektów i zajęć sportowych oraz organizowanych imprez sportowo-rekreacyjnych, konkursów i turniejów.</p>
<p>W programie Sportowych Ferii RCS znajdują się m.in. zajęcia na kręgielni oraz lodowisku, a także zajęcia na basenie oraz ściance wspinaczkowej. Najpopularniejszą formą spędzania czasu wolnego są oczywiście zajęcia na szklanej tafli z Akademią Natalii Czerwonki. Dobra muzyka, nastrojowe, ciekawe konkurencje sprawnościowe i darmowa nauka jazdy na łyżwach, to bez wątpienia największe atuty zabaw na lodowisku. Zajęcia rozpoczynają się 13 lutego i potrwają do 24 lutego. W sumie będzie to 12 różnorodnych imprez sportowych na obiektach Regionalnego Centrum Sportowego.</p>
<p>Pierwszy Tydzień:<br />
13.02.2023 &#8211; poniedziałek godz. 10:00 &#8211; Poniedziałek na Basenie (basen Ustronie)<br />
13.02.2023 &#8211; poniedziałek godz. 11:00 &#8211; Strzelanie z Broni Pneumatycznej (Strzelnica RCS)<br />
14.02.2023 &#8211; wtorek godz. 11:00 &#8211; Turniej Piłki Nożnej rocznik 2009/2010 (Hala SP14)<br />
15.02.2023 &#8211; środa godz. 11:00 &#8211; Turniej piłki Nożnej rocznik 2011/2012 (Hala SP14)<br />
16.02.2023 &#8211; czwartek godz. 11:00 &#8211; Zajęcia na kręgielni (kręgielnia RCS)<br />
17.02.2023 &#8211; piątek godz. 11:00 &#8211; Zabawa i Nauka na Lodowisku z Natalią Czerwonką (Lodowisko RCS)</p>
<p>Drugi Tydzień:<br />
20.02.2023 &#8211; poniedziałek godz. 10:00 &#8211; Poniedziałek na Basenie (basen Ustronie)<br />
20.02.2023 &#8211; poniedziałek godz. 11:00 &#8211; Strzelanie z Broni Pneumatycznej (Strzelnica RCS)<br />
21.02.2023 &#8211; wtorek godz. 11:00 &#8211; Trening Siatkówki z Siatkarzami Cuprum Lubin (Hala SP14)<br />
22.02.2023 &#8211; środa godz. 11:00 &#8211; Zajęcia na Kręgielni (Kręgielnia RCS)<br />
23.02.2023 &#8211; czwartek godz. 11:00 &#8211; Piłka Ręczna z Kają Załęczną (Hala SP14)<br />
24.02.2023 &#8211; piątek godz. 11:00 &#8211; Zajęcia na Ściance Wspinaczkowej (Hala SP14)</p>
<p>inf. RCS&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Frajda na łyżwach. RCS zaprasza</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2022/12/13/frajda-na-lyzwach-rcs-zaprasza/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 13 Dec 2022 14:21:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Zapowiedzi]]></category>
		<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[lodowisko]]></category>
		<category><![CDATA[RCS]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[wypożyczalnia]]></category>
		<category><![CDATA[zabawa]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[łyżwy]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lubinextra.pl/?p=159613</guid>

					<description><![CDATA[Każdy, kto lubi pojeździć na łyżwach, może mieć frajdę na torze do jazdy szybkiej na lodowisku RCS w Lubinie. Obiekt działa już od 4 grudnia i cieszy się dużą popularnością. Wypożyczanie sprzętu jest odpłatne. Lodowisko Regionalnego Centrum Sportowego w Lubinie daje lubinianom możliwość wypożyczenia łyżew, kasków oraz przyrządów do nauki jazdy na łyżwach. Jak co [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Każdy, kto lubi pojeździć na łyżwach, może mieć frajdę na torze do jazdy szybkiej na lodowisku RCS w Lubinie. Obiekt działa już od 4 grudnia i cieszy się dużą popularnością. Wypożyczanie sprzętu jest odpłatne.<span id="more-159613"></span></h3>
<p>Lodowisko Regionalnego Centrum Sportowego w Lubinie daje lubinianom możliwość wypożyczenia łyżew, kasków oraz przyrządów do nauki jazdy na łyżwach. Jak co roku taka usługa jest odpłatna podobnie jak wstęp na obiekt.</p>
<p>Ceny obowiązujące w sezonie 2022/2023 to 15 zł za bilet normalny i zróżnicowana opłata dla tych, którzy korzystają z ulg. Dzieci, młodzież ucząca się, studenci do lat 26, emeryci i renciści do godz. 15.00 w dni powszednie zapłacą 10 zł, zaś po godz. 15.00 w dni powszednie oraz soboty, niedziele i święta 12 zł.</p>
<p>Wypożyczenie łyżew to koszt 12 zł za parę, kasku to 6 zł. Wypożyczenie przyrządu do nauki jazdy kosztuje 10 zł.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Sportowa Gwiazdka z RCS</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2021/12/02/sportowa-gwiazdka-z-rcs/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 02 Dec 2021 14:44:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[kręgle]]></category>
		<category><![CDATA[lodowisko]]></category>
		<category><![CDATA[pływanie]]></category>
		<category><![CDATA[RCS]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[sportowa gwiazdka]]></category>
		<category><![CDATA[wspinaczka]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lubinextra.pl/?p=154494</guid>

					<description><![CDATA[W okresie Mikołaja i Nowego Roku Regionalne Centrum Sportowe w Lubinie organizuje świąteczną akcję „Gwiazdka ” dla dzieci i młodzieży z Lubina i okolic. Przewidziano m. in. trening pływacki, zajęcia na ściance wspinaczkowej, zajęcia na kręgielni oraz turniej piłki nożnej. Udział w wydarzeniach jest bezpłatny. Sportowe gwiazdkowe atrakcje w RCS rozpoczynają się 6 grudnia zajęciami [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>W okresie Mikołaja i Nowego Roku Regionalne Centrum Sportowe w Lubinie organizuje świąteczną akcję „Gwiazdka ” dla dzieci i młodzieży z Lubina i okolic. Przewidziano m. in. trening pływacki, zajęcia na ściance wspinaczkowej, zajęcia na kręgielni oraz turniej piłki nożnej. Udział w wydarzeniach jest bezpłatny.<span id="more-154494"></span></h3>
<p>Sportowe gwiazdkowe atrakcje w RCS rozpoczynają się 6 grudnia zajęciami sportowymi z Mikołajem na lodzie. Zajęcia odbędą się o godz. 18.15 na torze lodowym RCS. To impreza skierowana dla dzieci i młodzieży w różnym wieku. Liczne konkurencje sportowe, konkurs wiedzy i zabawy prowadzone będą przez Świętego Mikołaja, który poczęstuje pysznymi słodyczami. Uczestnicy pokrywają jedynie koszt wypożyczenia łyżew.</p>
<p>27 grudnia o godz. 10.00 RCS zaprasza na Gwiazdkowy trening pływacki, czyli naukę pływania dla początkujących i umiejących pływać. Zajęcia odbędą się na basenie Centrum 7 przy ul. Sybiraków 11. Tego samego dnia o godzinie 12.00 zaplanowano też Gwiazdkowe Strzelanie z karabinka pneumatycznego na dystansie 10 metrów dla dzieci i młodzieży. Każdy będzie mógł oddać po 10 strzałów. Zajęcia odbędą się na Strzelnicy przy ul. Baczynowej 3.</p>
<p>Miłośnicy piłki nożnej znajdą coś dla siebie 28 grudnia, godz. 11.00 . To dzień na Turniej Piłki Nożnej przeznaczone jest dla zespołów 5-osobowych z rocznika 2007/2008. System gry uzależniony będzie od ilości drużyn. Aby wziąć udział, wystarczy przyjść w tym dniu na halę sportową przy ul. Odrodzenia 28b.</p>
<p>29 grudnia godzina 11.00 to Gwiazdkowe zajęcia na kręgielni, która otwarta będzie dla wszystkich dzieci. Zajęcia na kręgielni to poznanie i utrwalenie prawidłowych technik rzutu w kręglach klasycznych i bowlingu.</p>
<p>30 grudnia o godz. 11.00 w SP 14 przy ul. Norwida odbędą się zajęcia na ściance wspinaczkowej. Pod okiem wykwalifikowanych instruktorów każdy będzie mógł zmierzyć się ze ścianką wspinaczkową i poznać technikę pokonywania ścianki i zasadami bezpieczeństwa podczas wspinaczki.</p>
<p>30 grudnia o godz. 18.15 zaczną się ostatnie zajęcia z cyklu Sportowej Gwiazdki będą miały miejsce na lodowisku. Przewidziano zmagania sprawnościowe na lodzie połączone z przebojową muzyką. Uczestnicy poniosą tylko opłatę za wypożyczenie łyżew.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Lodowisko w Polkowicach otwarte 5 grudnia</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2020/11/25/lodowisko-w-polkowicach-otwarte-5-grudnia/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[pit]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 25 Nov 2020 06:09:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[! Promowane]]></category>
		<category><![CDATA[Po sąsiedzku]]></category>
		<category><![CDATA[lodowisko]]></category>
		<category><![CDATA[Polkowice]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[łyżwy]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lubinextra.pl/?p=148023</guid>

					<description><![CDATA[W sobotę, 5 grudnia, rusza miejskie lodowisko. W tym roku, ze względu na pandemię, na lodowej ślizgawce przewidziano specjalne środki ostrożności. 50 minut jazdy na łyżwach to koszt 3 zł za bilet ulgowy i 6 zł za bilet normalny. Na dodatkowe zniżki mogą liczyć rodziny w ramach Polkowickiej Karty Dużej Rodziny oraz posiadacze karnetów. Lodowisko [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>W sobotę, 5 grudnia, rusza miejskie lodowisko. W tym roku, ze względu na pandemię, na lodowej ślizgawce przewidziano specjalne środki ostrożności. 50 minut jazdy na łyżwach to koszt 3 zł za bilet ulgowy i 6 zł za bilet normalny. Na dodatkowe zniżki mogą liczyć rodziny w ramach Polkowickiej Karty Dużej Rodziny oraz posiadacze karnetów.</h3>
<p><span id="more-148023"></span></p>
<p>Lodowisko w Polkowicach&nbsp; czynne będzie od godziny 10. W dniu otwarcia, jak co roku, wstęp na ślizgawkę jest bezpłatny.</p>
<p>– Dzięki otwarciu lodowiska mieszkańcy będą mieli doskonałą okazję do aktywnego spędzenia wolnego czasu, a wielu z nas, w tym trudnym okresie, właśnie tego brakuje – mówi&nbsp;Sławomir Tarnowski, radny klubu Lepsze Polkowice.&nbsp;– Ważne jest jednak, aby zachować przy tym wszelkie zasady bezpieczeństwa. Dlatego w trosce o zdrowie osób korzystających z obiektu zapewniliśmy specjalne środki ostrożności – zaznacza.</p>
<p>Zgodnie z nimi przed wejściem na obiekt będzie obowiązywała dezynfekcja dłoni, wypożyczany sprzęt zostanie zdezynfekowany po każdym użyciu, a przed kasą lodowiska pojawią się linie wyznaczające odstęp.</p>
<p>– Jazda na lodzie będzie mogła odbywać się bez maseczki, jednak w przestrzeniach poza taflą lodowiska obowiązkowe jest zasłanianie ust i nosa. Aby zminimalizować ryzyko zostanie również odpowiednio wydłużona przerwa między tercjami – wyjaśnia&nbsp;Monika Pratkowiecka, zastępca kierownika Działu Zarządzania Obiektami Sportowymi w Polkowickim Przedsiębiorstwie Komunalnym.</p>
<p>Organizatorzy pomyśleli również o opiekunach małych łyżwiarzy, którzy zamiast skorzystać z lodowiska będą woleli w spokoju podziwiać popisy swoich pociech.</p>
<p>– Z myślą o opiekunach, którzy nie chcą korzystać ze ślizgawki przygotowaliśmy ogrzewaną poczekalnię z podglądem tafli. Dostępne będą również ciepłe napoje oraz przekąski – mówi Monika Pratkowiecka.</p>
<p>Jedna tercja, czyli 50 minut jazdy na łyżwach to koszt 3 zł za bilet ulgowy i 6 zł za bilet normalny. Na dodatkowe zniżki mogą liczyć rodziny w ramach Polkowickiej Karty Dużej Rodziny oraz posiadacze karnetów.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ferie w Lubinie &#8211; bezpłatne zajęcia sportowe</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2016/01/26/ferie-w-lubinie-bezplatne-zajecia-sportowe/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 26 Jan 2016 09:12:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[! Promowane]]></category>
		<category><![CDATA[Gmina Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Pozostałe]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Zapowiedzi]]></category>
		<category><![CDATA[basen]]></category>
		<category><![CDATA[dzieci]]></category>
		<category><![CDATA[ferie zimowe]]></category>
		<category><![CDATA[kręgle]]></category>
		<category><![CDATA[lodowisko]]></category>
		<category><![CDATA[młodzież]]></category>
		<category><![CDATA[piłka nożna]]></category>
		<category><![CDATA[RCS]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[wspinaczka]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://lubinextra.pl/?p=27155</guid>

					<description><![CDATA[Basen, łyżwy, wspinaczka, piłka nożna, koszykówka, lodowisko, kręgle i mnóstwo innych atrakcji – tak będą wyglądały ferie dzieci w wielu punktach w mieście. Organizatorem sportowych zajęć jest Regionalne Centrum Sportowe, które już dziś zachęca do zapoznania się z harmonogramem atrakcyjnych zabaw. Zaczynają 1 lutego o godzinie dziesiątej na basenie przy ulicy Sybiraków. Nad bezpieczeństwem i [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Basen, łyżwy, wspinaczka, piłka nożna, koszykówka, lodowisko, kręgle i mnóstwo innych atrakcji – tak będą wyglądały ferie dzieci w wielu punktach w mieście. Organizatorem sportowych zajęć jest Regionalne Centrum Sportowe, które już dziś zachęca do zapoznania się z harmonogramem atrakcyjnych zabaw.<span id="more-27155"></span></h3>
<p>Zaczynają 1 lutego o godzinie dziesiątej na basenie przy ulicy Sybiraków. Nad bezpieczeństwem i dobrą zabawą dzieci, które przyjdą na bezpłatne zajęcia czuwać będą wykwalifikowani instruktorzy. Popołudniu o 16.30 również 1 lutego przez blisko 2 godziny będzie można poszaleć na lodowisku. Tam dzieci będą musiały ponieść koszt 5 złotych za wypożyczenie łyżew. Do końca tygodnia zaplanowano jeszcze turniej piłki nożnej w hali sportowej przy ulicy KEN, na tzw. zakręcie dla rocznika 2001 i młodszych. Będzie też niecodzienna możliwość popróbowania swych sił we wspinaczce. To odbędzie się w czwartek w SP 14. Zajęcia rozpoczną się o godz. 11.00. szczegółowy plan wszystkich zimowych atrakcji można znaleźć na stronie internetowej RCS w zakładce imprezy cykliczne – sportowe &#8211; ferie.</p>
<p>– Jak co roku zapraszamy na cykl bezpłatnych imprez dla dzieci i młodzieży. Tym razem od 1 do 14 lutego. Wstęp oczywiście jest darmowy. Dobrze jest mieć przy sobie legitymację szkolną przy imprezach, gdzie ważne jest wpisanie do grupy z odpowiednim rocznikiem, jak turniej piłki nożnej halowej. Na inne zajęcia nie wymagamy żadnych dokumentów. Przyjść mogą zarówno lubinianie, jak i dzieci przebywające w Lubinie na feriach z innych części Polski. Zachęcamy wszystkich do wspólnej, dobrej zabawy &#8211; mówi Artur Załęczny, kierownik marketingu RCS w Lubinie.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
