<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>lany poniedziałek &#8211; Lubin Extra!</title>
	<atom:link href="https://lubinextra.pl/tag/lany-poniedzialek/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://lubinextra.pl</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Mon, 28 Mar 2016 09:53:12 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
	<item>
		<title>Lany Poniedziałek &#8211; pobiegną dla swojego zdrowia i Julki</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2016/03/28/lany-poniedzialek-pobiegna-dla-swojego-zdrowia-julki/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 28 Mar 2016 09:51:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[! Promowane]]></category>
		<category><![CDATA[Lekkoatletyka]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Na miedzi]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[bieg]]></category>
		<category><![CDATA[KGHM Polska Miedź S.A. crossfit]]></category>
		<category><![CDATA[lany poniedziałek]]></category>
		<category><![CDATA[Night Force Run]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://lubinextra.pl/?p=35217</guid>

					<description><![CDATA[Night Force Run w Lany Poniedziałek to okazja na zrzucenie zbędnych świątecznych kalorii, ale też pomoc chorej dziewczynce. Tym razem miłośnicy biegania wezmą udział w treningu obwodowym, z którego dochód przyda się Julce.   Zbiórka chętnych do wysiłku po świątecznym objadaniu się przed biegiem zaplanowana jest na około 17:45 w okolicy Manufaktury Fitnessu za lubińskim [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Night Force Run w Lany Poniedziałek to okazja na zrzucenie zbędnych świątecznych kalorii, ale też pomoc chorej dziewczynce. Tym razem miłośnicy biegania wezmą udział w treningu obwodowym, z którego dochód przyda się Julce.  <span id="more-35217"></span></h3>
<p>Zbiórka chętnych do wysiłku po świątecznym objadaniu się przed biegiem zaplanowana jest na około 17:45 w okolicy Manufaktury Fitnessu za lubińskim dworcem PKS. W tym miesiącu cykliczny bieg połączony będzie ze zbiórka pieniędzy dla 7 &#8211; letniej Julki. Dziecko do niedawna sprawne, dziś boryka się z konsekwencjami zapalenia rdzenia kręgowego. Dziewczynka nie chodzi i każdy grosz w procesie jej leczenia będzie na pewno cenny.</p>
<p>Trening obwodowy podczas świątecznego wydania Night Force Run poprowadzą trenerzy CrossFit Lubin. Przed uczestnikami jest 45 minutowy bieg połączony z szeregiem ćwiczeń ogólnorozwojowych. Udział w wydarzeniu jest bezpłatny. Nie wymaga też wcześniejszych zapisów. Przyłączyć może się każdy.</p>
<p>Organizatorami są m.in. biegacze z formacji Biegająca Kasta Miedziowego Miasta, wolontariusze KGHM oraz Zespół Szkół Integracyjnych w Lubinie, do którego uczęszcza Julka. Dzieci z tejże szkoły dla każdego uczestnika poniedziałkowego biegu przygotowały medal okolicznościowy.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
