05 marca 2019 roku odbędzie się pierwsze spotkanie, dziesiątej już edycji akcji pn. „Bezpieczna Kobieta”. Bezpłatny kurs samoobrony dla mieszkanek powiatu lubińskiego, prowadzić będzie instruktor lubińskiej szkoły Krav Maga. Pierwszy trening w ramach kursu odbędzie się o godzinie 18.30 w Hali Regionalnego Centrum Sportowego w Lubinie, ul. Odrodzenia 28 b.

Przypominamy, iż techniki szkoły Krav Maga oparte są na naturalnych odruchach obronnych, które doskonalone są w czasie treningu, tak, aby w sytuacji realnego zagrożenia napadnięty nie dał się zranić i zadziałał najwcześniej, jak to możliwe. Kursantki nauczą się nie tylko reagować szybko, ale prawidłowo oceniać zagrożenie, bronić się adekwatnie do ataku.

W trakcie akcji chętne panie wezmą udział w 8 treningach z czego 5 odbędzie się na hali sportowej, gdzie panie poznają podstawy samoobrony. Kurs przewiduje również spotkanie w pubie. Panie dowiedzą się tam, jak bronić się w miejscu, gdzie jest duża liczba osób oraz mała przestrzeń.

W Galerii „Cuprum Arena” kursantki przejdą szkolenie „Na szpilkach”. Trening ten pokaże uczestniczkom, jak odeprzeć atak napastnika, w mało komfortowym stroju. Finałowe spotkanie przewidziane jest w miejskich środkach transportu. Akcja odbędzie się bowiem również przy wsparciu Przedsiębiorstwa Komunikacji Miejskiej w Lubinie.

Akcję honorowym patronatem objął Starosta Lubiński, który sfinansował 8 spotkań, we wtorki i czwartki, w godzinach 18.30-20.00. Będą się one odbywały od 05 do 28 marca. Dodatkową pomoc finansową na zorganizowanie kursu samoobrony, lubińscy policjanci otrzymali z Fundacji KGHM Polska Miedź.

Dla uczestniczek X edycji „Bezpiecznej Kobiety”, organizatorzy przewidzieli upominki.

Wszystkie zainteresowane bezpłatnym udziałem w naszym programie panie, prosimy o zapisywanie się pod nr telefonu – 76 8406 246 Zespołu ds. Profilaktyki Społecznej (od poniedziałku do piątku w godzinach 8.00-15.00), a także u instruktora, pod nr telefonu: 602 255 394.

źródło: asp. szt. Sylwia Serafin, KPP Lubin

fot.archiwum

Zespół Profilaktyki Społecznej Komendy Powiatowej Policji w Lubinie prowadzi zapisy na kolejną edycję programu prewencyjnego pn. „Bezpieczna Kobieta”, które będą trwały do 3 marca 2014 roku.

Kurs, tak jak w ubiegłym roku poprowadzi instruktor z lubińskiej szkoły Krav Maga. Techniki tej szkoły oparte są na naturalnych odruchach obronnych, które doskonalone są w czasie treningu, tak, aby w sytuacji realnego zagrożenia napadnięty nie dał się zranić i zadziałał najwcześniej, jak to możliwe. Kursantki nauczą się nie tylko reagować szybko, ale prawidłowo oceniać zagrożenie, bronić się adekwatnie do ataku, kontrolować swoje emocje i przede wszystkim unikać konfliktów. Doskonale nadaje się do treningów zarówno osób starszych jak i młodych.

Ponadto, 20 marca w Centrum Kultury „Muza” w Lubinie kursantki będą mogły po raz kolejny trenować w kawiarni „Pod Muzami” i uczyć się samoobrony w lokalu. W miejscu, gdzie jest mała przestrzeń, tłum ludzi, krzesła i brak możliwości szybkiego oddalenia się od sprawcy.

W tym roku, podobnie jak w poprzednim, akcja odbędzie się przy wsparciu Przedsiębiorstwa Komunikacji Miejskiej w Lubinie, bowiem na koniec kursu panie wezmą udział w treningu związanym z samoobroną w miejskich środkach transportu. Trening w autobusie będzie poprzedzony miesięcznym treningiem na sali gimnastycznej tak, by panie uczestniczące w programie „Bezpieczna Kobieta” mogły sprawdzić swoje nowe umiejętności w realnych warunkach.

Honorowym patronatem po raz piąty akcję objął Starosta Lubiński, który sfinansował 8 spotkań, we wtorki i czwartki, w godzinach 18.00-19.30. Będą się one odbywały od 4 do 27 marca, na sali gimnastycznej Szkoły Podstawowej nr 5, przy ulicy Kilińskiego 12 w Lubinie.

Wszystkie zainteresowane bezpłatnym udziałem w naszym programie panie, prosimy o zapisanie się pod numerem Zespołu Profilaktyki Społecznej KPP Lubin – 76 8406 446 (od poniedziałku do piątku w godzinach 8.00-15.00), a także u instruktora, pod nr telefonu: 602 255 394. Liczba miejsc jest ograniczona do 90, zatem o uczestnictwie zdecyduje kolejność zapisów.

Informacji udzielają:

asp. Sylwia Serafin

asp. Karolina Hawrylciów