<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Krzysztof Tkaczuk &#8211; Lubin Extra!</title>
	<atom:link href="https://lubinextra.pl/tag/krzysztof-tkaczuk/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://lubinextra.pl</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sun, 22 Oct 2023 13:12:57 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
	<item>
		<title>Kenijczyk i Ukrainka pierwsi na 37. Biegu Barbórkowym – FOTO</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2023/10/22/kenijczyk-i-ukrainka-pierwsi-na-37-biegu-barborkowym-foto/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 22 Oct 2023 13:12:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[! Promowane]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Na miedzi]]></category>
		<category><![CDATA[Adam Oborski]]></category>
		<category><![CDATA[bieg]]></category>
		<category><![CDATA[Bieg Barbókowy]]></category>
		<category><![CDATA[Bieg o lamkę górniczą]]></category>
		<category><![CDATA[Krzysztof Tkaczuk]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[ZG Lubin]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lubinextra.pl/?p=163076</guid>

					<description><![CDATA[Spośród ponad 830 osób, które wystartowały w Biegu Barbórkowym w Lubinie pierwsi na metę przybiegli Kenijczyk i Ukrainka. Deszcz odstraszył nieco kibiców, ale biegacze mimo trudnych warunków walczyli o dobre miejsca. Jak zapewniało wielu, Bieg o Lampkę Górniczą okazał się okazją do pobijania rekordów życiowych. Organizatorem były ZG Lubin. Tylko na starcie aura była przychylna, [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Spośród ponad 830 osób, które wystartowały w Biegu Barbórkowym w Lubinie pierwsi na metę przybiegli Kenijczyk i Ukrainka. Deszcz odstraszył nieco kibiców, ale biegacze mimo trudnych warunków walczyli o dobre miejsca. Jak zapewniało wielu, Bieg o Lampkę Górniczą okazał się okazją do pobijania rekordów życiowych. Organizatorem były ZG Lubin.<span id="more-163076"></span></h3>
<p>Tylko na starcie aura była przychylna, ale na trasie 10 km biegacze, którzy wzięli udział w 37. Biegu Barbórkowym musieli być bardzo ostrożni, bo intensywne opady deszczu sprawiły, iż nawierzchnia była bardzo śliska. Wielu jednak woli biegać właśnie w takich warunkach.</p>
<p><em>&#8211; Biegłem już &#8222;nasty&#8221; raz. Dziś było bardzo fajnie, bo deszczyk padał ale było chłodno. Trzeba było uważać, bo było ślisko, zwłaszcza na ostatniej prostej przy Galerii, ale satysfakcja jest. Ostatnio przebiegłem 105 km na Biegu Bizona więc dziś to było takie maleństwo, taki powrót do przeszłości</em> &#8211; zapewniał lubinianin Adam Oborski, na co dzień pracujący w KGHM Zanam.</p>
<p>Organizatorem rokrocznie są ZG Lubin.&nbsp;</p>
<p>&#8211; <i>Jest to 37. bieg. Pierwszy odbył się w 1986 roku czyli dwa lata po czasie, gdy przyszedłem do pracy do ZG Lubin i do KGHM. Uczucia są fantastyczne tym bardziej, że wróciłem po jakimś czasie do KGHM i do Zagłębia. Uczestniczyłem w tym biegu wielokrotnie. W tym samym czasie, gdy odbywa się nasz bieg, odbywają się też inne ważne w Polsce biegi i to cała przyjemność w tym, że ci ludzie, którzy dziś z nami są, chcą przyjeżdżać tutaj i chcą świętować razem z nami, a zaznaczam, że jest to również świętowanie, bo Bieg Barbórkowy rozpoczyna obchody Dnia Górnika w całym KGHM –</i> mówił Krzysztof Tkaczuk, dyrektor naczelny ZG Lubin.</p>
 [<a href="https://lubinextra.pl/2023/10/22/kenijczyk-i-ukrainka-pierwsi-na-37-biegu-barborkowym-foto/">See image gallery at lubinextra.pl</a>] 
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Jubileuszowy Bieg Barbórkowy &#8211; FOTO</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2015/10/18/jubileuszowy-bieg-barborkowy-foto/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 18 Oct 2015 17:11:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Galerie]]></category>
		<category><![CDATA[Lekkoatletyka]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Na miedzi]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Artur Kozłowski]]></category>
		<category><![CDATA[bieg barbórkowy]]></category>
		<category><![CDATA[bieganie]]></category>
		<category><![CDATA[KGHM]]></category>
		<category><![CDATA[Krzysztof Tkaczuk]]></category>
		<category><![CDATA[Monika Stefanowicz]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[ZG Lubin]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://lubinextra.pl/?p=16801</guid>

					<description><![CDATA[Na 1600 zapisanych osób na starcie stanęło 1333 biegaczy. Bieg o lampkę górniczą wygrał Artur Kozłowski z Sieradza i Monika Stefanowicz z Wągrowca. Był to ostatni Bieg Barbórkowy na tej trasie. W przyszłym roku pojawią się zmiany. Bieg o lampkę górniczą to dystans 10 km ulicami Lubina. W tym roku Artur Kozłowski z Sieradza obronił [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Na 1600 zapisanych osób na starcie stanęło 1333 biegaczy. Bieg o lampkę górniczą wygrał Artur Kozłowski z Sieradza i Monika<br />
Stefanowicz z Wągrowca. Był to ostatni Bieg Barbórkowy na tej trasie. W przyszłym roku pojawią się zmiany.<span id="more-16801"></span></h3>
<p>Bieg o lampkę górniczą to dystans 10 km ulicami Lubina. W tym roku Artur Kozłowski z Sieradza obronił tytuł najszybszego. – To już chyba moja trzecia wygrana w Lubinie. Bardzo lubię tu biegać i przyjeżdżać. Chyba musze obiecać, że za rok też będę. Dziś pierwsze 5 km przebiegłem w 14 minut i 40 sekund. W tym roku pobiegłem o 10 sekund wolniej. Dzisiaj jest idealna pogoda do biegania – taka maratońska. Można osiągać super wyniki. Biegać poniżej 30 minut to sukces. Lubin coś w sobie ma , że te wyniki padają tu świetne. To końcówka sezonu, można odłożyć buty i troszkę odpocząć &#8211; mówił zwycięzca Artur Kozłowski, który obronił tytuł najlepszego z ubiegłego roku. Poza zawodowcami 10 km pokonało też wielu amatorów biegania. Nie zabrakło pracowników KGHM i spółek z grupy kapitałowej Polskiej Miedzi. – W tym biegu jestem już 4 raz. Pięć lat temu zacząłem się ruszać i tak postanowiłem, by tu być. Mam blisko z Polkowic. Jeśli ktoś prowadzi systematyczne treningi to mu na takiej trasie lżej. Trening i jeszcze raz trening, może nawet codzienny to recepta na ukończenie tego biegu. W pracy jestem górnikiem strzałowym od 22 lat. Godzę te treningi z ciężką pracą. Na dole nie mamy łatwo. Zacząłem biegać, bo przytyłem troszkę. Postanowiłem się ruszać i utrzymuję tę kondycję. Od razu w pracy jest mi lżej, bo mniej ważę &#8211; mówił Waldemar Ozga, górnik z PeBeKa.<br />
Równolegle z biegiem głównym i tuż przed nim odbyły się biegi dodatkowe np. bieg sztygarski na 1 milę, sztafeta międzyzakładowa 4&#215;400 metrów, dyrektorska 4x100metrów oraz biegi dla młodzieży na 500 metrów. – Nikt nie spodziewałby się, że w taki sposób rozwijał się będzie ruch, czyli bieganie czy chodzenie z kijkami. Wielem lat temu ten bieg był dość zamknięty, przeznaczony dla bardzo wąskiej grupy osób. Dziś to 1600 osób, które na miesiąc przed biegiem zadeklarowało swój udział. Czeka nas zmiana atestacji i nowa trasa. Myślimy już o tym, żeby stworzyć takie warunki techniczne, by biegaczy było więcej ponieważ wielu chętnych zgłaszało się jeszcze wtedy, gdy nie było już miejsc. Start z płyty stadionu powoduje, że może być tylko 1600 osób. Nasze ambicje są dużo większe, by ten bieg był jeszcze większy. Kolejny bieg będzie na pewno na nowej trasie, bo chcemy, by miejscem startu była ulica. Wtedy możemy zmieścić dowolną liczbę uczestników. Meta będzie na stadionie i to spowoduje, że ilość uczestników będzie nieograniczona – mówił Krzysztof Tkaczuk, dyrektor ZG Lubin.</p>
<p> [<a href="https://lubinextra.pl/2015/10/18/jubileuszowy-bieg-barborkowy-foto/">See image gallery at lubinextra.pl</a>] </p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
