<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Grzybowa Góra &#8211; Lubin Extra!</title>
	<atom:link href="https://lubinextra.pl/tag/grzybowa-gora/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://lubinextra.pl</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Mon, 07 Sep 2020 14:36:28 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
	<item>
		<title>Bieg dla Adam już w sobotę 5 września</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2020/09/02/bieg-dla-adam-juz-w-sobote-5-wrzesnia/</link>
					<comments>https://lubinextra.pl/2020/09/02/bieg-dla-adam-juz-w-sobote-5-wrzesnia/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 02 Sep 2020 09:42:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lekkoatletyka]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Rudna]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Zapowiedzi]]></category>
		<category><![CDATA[akcja charytatywna]]></category>
		<category><![CDATA[Bieg charytatywny]]></category>
		<category><![CDATA[Grzybowa Góra]]></category>
		<category><![CDATA[Koxlice]]></category>
		<category><![CDATA[nowotwór]]></category>
		<category><![CDATA[pomoc]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[Stowarzyszenie Grzybowa Góra]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lubinextra.pl/?p=145881</guid>

					<description><![CDATA[Przypominamy, że już w sobotę 5 września w Koźlicach odbędzie się bieg dla Adama Mikosia. Będzie to już IV Bieg Charytatywny na Grzybową Górę, z którego dochód rokrocznie wspiera osobę chorującą. Na biegaczy czeka pięciokilometrowa trasa, a na uczestników mnóstwo atrakcji. Głównym organizatorem biegu jest Stowarzyszenie Grzybowa Góra. Wsparciem służy sołtys Koźlic, mieszkańcy, Biegająca Kasta [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3 class="western">Przypominamy, że już w sobotę 5 września w Koźlicach odbędzie się bieg dla Adama Mikosia. Będzie to już IV Bieg Charytatywny na Grzybową Górę, z którego dochód rokrocznie wspiera osobę chorującą. Na biegaczy czeka pięciokilometrowa trasa, a na uczestników mnóstwo atrakcji.</h3>
<p><span id="more-145881"></span></p>
<p>Głównym organizatorem biegu jest Stowarzyszenie Grzybowa Góra. Wsparciem służy sołtys Koźlic, mieszkańcy, Biegająca Kasta Miedziowego Miasta, Niedźwiadki Biegaj i wiele innych osób oraz instytucji.</p>
<p>W tym roku IV Bieg Charytatywny na Grzybową Górę wystartuje 5 września w sobotę o 11:00. Już od 9:00 czynne będzie biuro zawodów oraz dostępne będą przygotowane atrakcje, a wśród nich m.in. licytacje, konkurs cegiełkowy, maraton zumby, mistrzostwa chilli eating, kiermasze i różne pokazy. Wpisowe na bieg to 20 zł, które przekazane zostanie do puli pieniędzy, które mają wspomóc proces leczenia Adama Mikosia, borykającego się z nowotworem.</p>
<p>Finał konkursu cegiełkowego zaplanowano na godzinę 15.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://lubinextra.pl/2020/09/02/bieg-dla-adam-juz-w-sobote-5-wrzesnia/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Najpierw trening w Koźlicach potem bieg. Wszystko dla Adama</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2020/08/17/najpierw-trening-w-kozlicach-potem-bieg-wszystko-dla-adama/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 17 Aug 2020 19:10:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lekkoatletyka]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Zapowiedzi]]></category>
		<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[Adam Mikoś]]></category>
		<category><![CDATA[Bieg charytatywny]]></category>
		<category><![CDATA[bieganie]]></category>
		<category><![CDATA[Grzybowa Góra]]></category>
		<category><![CDATA[Koźlice]]></category>
		<category><![CDATA[powiat lubiński]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[Stowarzyszenie Grzybowa Góra]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lubinextra.pl/?p=145604</guid>

					<description><![CDATA[Bieg charytatywny dla Adama Mikosia dopiero 5 września, ale lubińscy biegacze już szykują trening przed tym wydarzeniem. W czwartek 20 sierpnia popołudniu ruszą w trasę w Koźlicach, by przygotować się do wrześniowej trasy. Dystans to 5400 metrów leśnymi ścieżkami na Grzybową Górę i z powrotem na linię startu, czyli okolice świetlicy wiejskiej w Koźlicach. W [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Bieg charytatywny dla Adama Mikosia dopiero 5 września, ale lubińscy biegacze już szykują trening przed tym wydarzeniem. W czwartek 20 sierpnia popołudniu ruszą w trasę w Koźlicach, by przygotować się do wrześniowej trasy. Dystans to 5400 metrów leśnymi ścieżkami na Grzybową Górę i z powrotem na linię startu, czyli okolice świetlicy wiejskiej w Koźlicach. <span id="more-145604"></span></h3>
<p>W czwartek 20 sierpnia o godzinie 18.30 w Koźlicach odbędzie się rozgrzewkowe przygotowanie do biegu charytatywnego dla Adama Mikosia które organizuje Stowarzyszenie Grzybowa Góra. Trasa zarówno treningowa, jak i ta 5 września prowadzi na Grzybową Górę i ma ponad 5 km.</p>
<p>Poniżej link do wrześniowego wydarzenia:</p>
<p><a href="https://facebook.com/events/s/iv-charytatywny-bieg-na-grzybo/755424451898392/?ti=cl">https://facebook.com/events/s/iv-charytatywny-bieg-na-grzybo/755424451898392/?ti=cl</a></p>
<p>Zanim jednak odbędzie się impreza 5 września pełna wielu atrakcji lubińscy biegacze zapraszają na rozgrzewkę i przypomnienie trasy.</p>
<p>&#8211;<em> Połączymy przyjemne z pożytecznym, bo przy okazji będziemy nagrywać z treningu filmik, który będzie wykorzystany do spotu reklamującego bieg, który odbędzie się 5 września. Trasa biegnie przez Grzybową Górę i ma około 5 kilometrów. Tempo bardzo wolniutkie. Chcesz pomóc, pobiegać i zostać aktorem, to widzimy się w czwartek 20.08.2020 o godzinie 18.30 w świetlicy w Koźlicach</em> – mówią do wszystkich organizatorzy.</p>
<p>Bieg charytatywny dla Adama będzie miał miejsce w sobotę, 5 września 2020. Cała impreza rozpoczyna się już o 11:00 i potrwa do około 18:00. Cel jest prosty. Zbiórka pieniędzy dla Adama Mikosia. Przy tym organizatorzy chcą promować sport, zdrowy styl życia, ale też Koźlice, jako atrakcyjną miejscowość do aktywnego spędzania czasu w pięknych okolicach.</p>
<p>Trasa biegu poprowadzi leśnymi ścieżkami turystycznymi w Koźlicach. Biuro zawodów usytuowane będzie przy Świetlicy Wiejskiej i będzie czynne od 09.00– 10.45.</p>
<p>Każdy uczestnik „IV Charytatywnego Biegu Na Grzybową Górę” ma obowiązek zapoznać się z regulaminem i zobowiązany jest do jego przestrzegania. Ci, którzy nie skończyli 18 lat, potrzebują na udział zgody rodziców lub opiekunów prawnych.</p>
<p>W związku z panującą pandemią COVID-19 każdy uczestnik biegu oraz kibic zobowiązany będzie do złożenia pisemnego oświadczenia przy wejściu na imprezę, że według swojej najlepszej wiedzy, nie jest osobą zakażoną oraz nie przebywa na kwarantannie lub pod nadzorem epidemiologicznym. Nie obejdzie się również bez maseczek ochronnych i obowiązkowej dezynfekcji dłoni. Zakrywanie ust i nosa obowiązywać będzie w strefie bufetu. Nadzór nad przestrzeganiem zasad obejmie ekipa organizatorów oraz wolontariuszy, którzy będą dbać o to, aby nie przebywało więcej niż 150 uczestników. Za powstałe skupiska ludzi poza strefą zawodów organizator nie ponosi odpowiedzialności, jednakże będzie się starał dbać, by takie nie powstawały. Organizatorzy przypominają też, należy zachować od pozostałych uczestników imprezy odległość, która wynosi 1,5 m.</p>
<p>Zapisy na bieg będą miały miejsce w dniu zawodów w Biurze. Płata dla każdego uczestnika to 20 zł, a każdy uczestnik biegu otrzyma gorący posiłek regeneracyjny.</p>
<p>Organizator zapewnia pamiątkowe medale dla uczestników, którzy dobiegną i przekroczą linię mety.<br />
Aleksandra Kurek: 508 774 645<br />
Tomasz Chmielowiec: 509 582 230</p>
<p>fot. archiwum</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Szlak Polskiej Miedzi w renowacji</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2015/09/16/szlak-polskiej-miedzi-w-renowacji/</link>
					<comments>https://lubinextra.pl/2015/09/16/szlak-polskiej-miedzi-w-renowacji/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 16 Sep 2015 10:57:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[! Promowane]]></category>
		<category><![CDATA[Gmina Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Na miedzi]]></category>
		<category><![CDATA[Grzybowa Góra]]></category>
		<category><![CDATA[KGHM]]></category>
		<category><![CDATA[Marian Hawrysz]]></category>
		<category><![CDATA[piesi]]></category>
		<category><![CDATA[PTTK]]></category>
		<category><![CDATA[rowerzyści]]></category>
		<category><![CDATA[szlak]]></category>
		<category><![CDATA[szlak Polskiej Miedzi]]></category>
		<category><![CDATA[turyści]]></category>
		<category><![CDATA[turystyka]]></category>
		<category><![CDATA[wolontariusze]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://lubinextra.pl/?p=10653</guid>

					<description><![CDATA[Trwa odnawianie szlaku turystycznego Polskiej Miedzi. Niebieski szlak służy nie tylko piechurom, ale też rowerzystom. Na odcinku od Legnicy do Lubina malowane są nowe oznaczenia. W renowacji PTTK wspierają wolontariusze z KGHM Pomysł pojawił się wśród pracowników KGHM , a PTTK bardzo się z tego cieszy, bo szlak od momentu wyznaczenia, czyli około 50 lat [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Trwa odnawianie szlaku turystycznego Polskiej Miedzi. Niebieski szlak służy nie tylko piechurom, ale też rowerzystom. Na odcinku od Legnicy do Lubina malowane są nowe oznaczenia. W renowacji PTTK wspierają wolontariusze z KGHM<span id="more-10653"></span></h3>
<p>Pomysł pojawił się wśród pracowników KGHM , a PTTK bardzo się z tego cieszy, bo szlak od momentu wyznaczenia, czyli około 50 lat temu nie był odnawiany. Wtedy to powstał oddział PTTK Zagłębie Miedziowe. Odnowienie oznaczeń przyda się wszystkim, bo trasa szczególnie w miejscu, gdzie przebiega przez Grzybową Górę jest licznie odwiedzana. Cały szlak Polskiej Miedzi ciągnie się od Złotoryi aż do Głogowa. Jeśli wystarczy czasu, chęci wolontariuszy KGHM to odnowione zostaną również inne odcinki trasy. – Oddział powstał 1965 roku a jednym z pierwszych zadań było znakowanie szlaków, m.in. szlaku Polskiej Miedzi, który łączy stare zagłębie miedziowe z nowym. Szlak niebieski pierwotnie przebiegał między Lubinem a Polkowicami przez oborę, Szklary, Jędrzychów. Teraz po roku 2003 zmieniliśmy jego przebieg i prowadzi przez kultowe miejsce – Grzybową Górę, która jest najwyższym wzniesieniem powiatu lubińskiego 216,7 m. n. p. m. Pod moim nadzorem pracownicy KGHM przystąpili do odnowy oznaczeń szlaku. Parce trwają i myślę, że do końca miesiąca będzie odnowiony &#8211; mówi Marian Hawrysz, prezes oddziału Zagłębie Miedziowe PTTK w Lubinie<br />
Odnowiony niebieski szlak Polskiej Miedzi po raz pierwszy oficjalnie zostanie wykorzystany 26 września podczas zdobywania Grzybowej Góry. Swój udział we wrześniowym wejściu można już zgłaszać w lubińskim PTTK.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://lubinextra.pl/2015/09/16/szlak-polskiej-miedzi-w-renowacji/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kolejne wejście na Grzybową Górę</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2012/09/17/kolejne-wejscie-grzybowa-gore/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 17 Sep 2012 14:52:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[! Promowane]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Grzybowa Góra]]></category>
		<category><![CDATA[PTTK]]></category>
		<category><![CDATA[PTTK Lubin]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://lubinextra.pl/?p=33261</guid>

					<description><![CDATA[Członkowie lubińskiego PTTK po raz kolejny wejdą na Grzybowa Górę. Marsz zaplanowano na najbliższą sobotę, 22 września. Każdy kto chce spróbować swoich sił ma do wyboru trzy trasy. Pierwsza grupa rozpocznie wędrówkę w Rynarcicach, druga grupa od godz. 9.00 wybierze się spod szybu wschodniego kopalni Lubin (trasa przebiegać będzie przez Grzybową Górę i Koźlice do [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Członkowie lubińskiego PTTK po raz kolejny wejdą na Grzybowa Górę. Marsz zaplanowano na najbliższą sobotę, 22 września.</h3>
<p><span id="more-33261"></span></p>
<p>Każdy kto chce spróbować swoich sił ma do wyboru trzy trasy. Pierwsza grupa rozpocznie wędrówkę w Rynarcicach, druga grupa od godz. 9.00 wybierze się spod szybu wschodniego kopalni Lubin (trasa przebiegać będzie przez Grzybową Górę i Koźlice do Goli). Trzecią grupą będą rowerzyści i przebieg ich trasy będzie dowolny.</p>
<p>Zakończenie rajdu planowane jest w godzinach 11.30 – 13.30 przy świetlicy wiejskiej w miejscowości Gola w gminie Lubin.</p>
<p>Dla uczestników przewidziano konkurs krajoznawczy, a na zakończenie wycieczki rozpalone zostanie ognisko i „Giełda Piosenki Turystycznej” organizowana przy współpracy z GOK w Raszówce. Prezentacje odbywać się będą solo lub w grupie do 10 osób. Jury oceniać będzie: wartość literacką, muzyczną, interpretację, aranżację muzyczną i dobór piosenek. Na najlepszego wykonawcę czeka Grand Prix za całość programu w kategoriach szkół podstawowych i gimnazjalnych. Na zgłoszenia do 20 wrzesnia czekaja pracownicy GOK.</p>
<p>Rajd jest imprezą turystyki kwalifikowanej i wymaga od uczestników posiadania odpowiedniego ubioru, sprzętu i wyposażenia. Grupy szkolne biorą udział w rajdzie w drużynach, w których 1 opiekun przypada na 10 uczestników. Każda grupa powinna posiadać własną apteczkę. Osoby niepełnoletnie mogą brać udział tylko pod opieką i na odpowiedzialność osób dorosłych. W ramach wpisowego uczestnicy otrzymają znaczek rajdowy, pamiątkowy dyplom dla drużyn oraz transport: Gola – Lubin, a także opiekę kierownika trasy.</p>
<p>fot. PTTK Lubin<br />
Autor: MC</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
