<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>ferie z RCS &#8211; Lubin Extra!</title>
	<atom:link href="https://lubinextra.pl/tag/ferie-z-rcs/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://lubinextra.pl</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Fri, 24 Feb 2023 12:03:20 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
	<item>
		<title>Ostatni dzień akcji &#8222;Ferie z RCS&#8221; &#8211; FOTO</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2023/02/24/ostatni-dzien-akcji-ferie-z-rcs-foto/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 24 Feb 2023 12:03:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[ferie]]></category>
		<category><![CDATA[ferie z RCS]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[strzelanie z łuku]]></category>
		<category><![CDATA[tyrolka]]></category>
		<category><![CDATA[Uczniowski Klub Sportowy Miedziani]]></category>
		<category><![CDATA[wspinaczka]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lubinextra.pl/?p=160430</guid>

					<description><![CDATA[W sali gimnastycznej SP 14 w Lubinie dzieci miały okazję, by w&#160; ostatnim dniu akcji &#8222;Ferie z RCS&#8221; skorzystać z niecodziennych atrakcji, jakimi była tyrolka, wspinaczka i strzelanie&#160; z łuku. Zajęcia, jak co roku, poprowadzili instruktorzy z Uczniowskiego Klubu Sportowego &#8222;Miedziani&#8221; z Lubina. W piątkowych wydarzeniach wzięło udział blisko 100 dzieci.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>W sali gimnastycznej SP 14 w Lubinie dzieci miały okazję, by w&nbsp; ostatnim dniu akcji &#8222;Ferie z RCS&#8221; skorzystać z niecodziennych atrakcji, jakimi była tyrolka, wspinaczka i strzelanie&nbsp; z łuku. Zajęcia, jak co roku, poprowadzili instruktorzy z Uczniowskiego Klubu Sportowego &#8222;Miedziani&#8221; z Lubina. W piątkowych wydarzeniach wzięło udział blisko 100 dzieci. <span id="more-160430"></span></h3>
 [<a href="https://lubinextra.pl/2023/02/24/ostatni-dzien-akcji-ferie-z-rcs-foto/">See image gallery at lubinextra.pl</a>] 
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Byłe piłkarki ręczne potrenowały z dziećmi – FOTO</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2023/02/23/byle-pilkarki-reczne-potrenowaly-z-dziecmi-foto/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 23 Feb 2023 14:57:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[! Promowane]]></category>
		<category><![CDATA[Galerie]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[ferie]]></category>
		<category><![CDATA[ferie z RCS]]></category>
		<category><![CDATA[Kaja Załęczna]]></category>
		<category><![CDATA[piłka ręczna]]></category>
		<category><![CDATA[piłkarki ręczne]]></category>
		<category><![CDATA[SP 14]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[trening]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lubinextra.pl/?p=160408</guid>

					<description><![CDATA[W ramach akcji „Ferie z RCS” odbyły się zajęcia z byłymi piłkarkami ręcznymi skupionymi obecnie wokół Stowarzyszenia Rozwoju Piłki Ręcznej SportFuture. Dzieci w różnym przedziale wiekowym przybył do SP 14 w czwartkowe przedpołudnie, by na sportowo spędzić czas. Zadbano o mnóstwo ruchowych atrakcji. Na zajęcia z Kają Załęczną i innymi piłkarkami ręcznymi zaprosiło dzieci Regionalne [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>W ramach akcji „Ferie z RCS” odbyły się zajęcia z byłymi piłkarkami ręcznymi skupionymi obecnie wokół Stowarzyszenia Rozwoju Piłki Ręcznej SportFuture. Dzieci w różnym przedziale wiekowym przybył do SP 14 w czwartkowe przedpołudnie, by na sportowo spędzić czas. Zadbano o mnóstwo ruchowych atrakcji.<span id="more-160408"></span></h3>
<p>Na zajęcia z Kają Załęczną i innymi piłkarkami ręcznymi zaprosiło dzieci Regionalne Centrum Sportowe w Lubinie w ramach akcji „Ferie z RCS”. Zajęcia odbyły się w sali gimnastycznej SP 14 w Lubinie. Po pierwszy przy okazji sportu drużynowego, jakim jest piłka ręczna, wpajano dzieciom zasady gry fair play, ale zadbano też o wiele różnych konkurencji.</p>
<p><em>&#8211; Dziś ma być przede wszystkim zabawa, coś fajnego dla tych, co już coś potrafią i dla tych, którzy są początkujący i nigdy nie mieli do czynienia z piłką ręczną. Są gry i zabawy biegowe, tory przeszkód z elementami piłki ręcznej z rzutem na końcu i podstawy obcowania z piłką w zależności zaawansowania zawodników</em> – mówiła Kaja Załęczna.</p>
<p><em>&#8211; Lubię sport, bo daje mi siły. Gram na co dzień w siatkówkę. Należę do Uczniowskiego Klubu Piłki Siatkowej. Trenujemy codziennie w szkole. W przyszłości chcę zostać zawodową piłkarką, bo uwielbiam sport</em> &#8211; mówiła 9-letnia Lena. &#8211; <em>Przyszedłem, bo chciałem coś zrobić i aktywnie spędzić ferie. Sport daje mi siłę i energię. Sport jest bardzo zdrowy. Gram na co dzień w koszykówkę</em> &#8211; dodawał Antek, lat 8.</p>
 [<a href="https://lubinextra.pl/2023/02/23/byle-pilkarki-reczne-potrenowaly-z-dziecmi-foto/">See image gallery at lubinextra.pl</a>] 
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ferie z RCS i siatkarzami Cuprum Lubin &#8211; FOTO</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2023/02/22/ferie-z-rcs-i-siatkarzami-cuprum-lubin-foto/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 22 Feb 2023 09:16:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Galerie]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Cuprum Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[czas wolny]]></category>
		<category><![CDATA[dzieci]]></category>
		<category><![CDATA[ferie]]></category>
		<category><![CDATA[ferie z RCS]]></category>
		<category><![CDATA[siatkarze]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[trening]]></category>
		<category><![CDATA[zabawa]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lubinextra.pl/?p=160345</guid>

					<description><![CDATA[W cyklu sportowych zajęć przygotowanych przez Regionalne Centrum Sportowe w Lubinie w ramach akcji &#8222;Ferie z RCS&#8221; znalazł się trening, gry i zabawy z siatkarzami z Cuprum Lubin. Kilkadziesiąt dzieci z Lubina chętnie wzięło udział w tych atrakcjach.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>W cyklu sportowych zajęć przygotowanych przez Regionalne Centrum Sportowe w Lubinie w ramach akcji &#8222;Ferie z RCS&#8221; znalazł się trening, gry i zabawy z siatkarzami z Cuprum Lubin. Kilkadziesiąt dzieci z Lubina chętnie wzięło udział w tych atrakcjach. <span id="more-160345"></span></h3>
 [<a href="https://lubinextra.pl/2023/02/22/ferie-z-rcs-i-siatkarzami-cuprum-lubin-foto/">See image gallery at lubinextra.pl</a>] 
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ferie z RCS &#8211; będzie się działo</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2023/02/01/ferie-z-rcs-bedzie-sie-dzialo/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 01 Feb 2023 16:42:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Zapowiedzi]]></category>
		<category><![CDATA[basen]]></category>
		<category><![CDATA[ferie]]></category>
		<category><![CDATA[ferie z RCS]]></category>
		<category><![CDATA[kręgielnia]]></category>
		<category><![CDATA[lodowisko]]></category>
		<category><![CDATA[Natalia Czerwonka]]></category>
		<category><![CDATA[piłka nożna]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[wspinaczka]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lubinextra.pl/?p=160152</guid>

					<description><![CDATA[Regionalne Centrum Sportowe w Lubinie kolejny już raz zaprasza dzieci i młodzież na zimowe ferie do swoich obiektów. W programie przewidziano jazdę na łyżwach z Natalią Czerwonką, zajęcia na basenie, kręgielni i grę w piłkę nożną. Udział w zajęciach jest bezpłatny. Sportowe Ferie RCS to przedsięwzięcie skierowane do dzieci i młodzieży. Ma na celu aktywne, [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Regionalne Centrum Sportowe w Lubinie kolejny już raz zaprasza dzieci i młodzież na zimowe ferie do swoich obiektów. W programie przewidziano jazdę na łyżwach z Natalią Czerwonką, zajęcia na basenie, kręgielni i grę w piłkę nożną. Udział w zajęciach jest bezpłatny.<span id="more-160152"></span></h3>
<p>Sportowe Ferie RCS to przedsięwzięcie skierowane do dzieci i młodzieży. Ma na celu aktywne, ale przede wszystkim atrakcyjne spędzenie zimowej przerwy w szkole. Przygotowana oferta umożliwia dzieciom i młodzieży bezpłatny dostęp do obiektów i zajęć sportowych oraz organizowanych imprez sportowo-rekreacyjnych, konkursów i turniejów.</p>
<p>W programie Sportowych Ferii RCS znajdują się m.in. zajęcia na kręgielni oraz lodowisku, a także zajęcia na basenie oraz ściance wspinaczkowej. Najpopularniejszą formą spędzania czasu wolnego są oczywiście zajęcia na szklanej tafli z Akademią Natalii Czerwonki. Dobra muzyka, nastrojowe, ciekawe konkurencje sprawnościowe i darmowa nauka jazdy na łyżwach, to bez wątpienia największe atuty zabaw na lodowisku. Zajęcia rozpoczynają się 13 lutego i potrwają do 24 lutego. W sumie będzie to 12 różnorodnych imprez sportowych na obiektach Regionalnego Centrum Sportowego.</p>
<p>Pierwszy Tydzień:<br />
13.02.2023 &#8211; poniedziałek godz. 10:00 &#8211; Poniedziałek na Basenie (basen Ustronie)<br />
13.02.2023 &#8211; poniedziałek godz. 11:00 &#8211; Strzelanie z Broni Pneumatycznej (Strzelnica RCS)<br />
14.02.2023 &#8211; wtorek godz. 11:00 &#8211; Turniej Piłki Nożnej rocznik 2009/2010 (Hala SP14)<br />
15.02.2023 &#8211; środa godz. 11:00 &#8211; Turniej piłki Nożnej rocznik 2011/2012 (Hala SP14)<br />
16.02.2023 &#8211; czwartek godz. 11:00 &#8211; Zajęcia na kręgielni (kręgielnia RCS)<br />
17.02.2023 &#8211; piątek godz. 11:00 &#8211; Zabawa i Nauka na Lodowisku z Natalią Czerwonką (Lodowisko RCS)</p>
<p>Drugi Tydzień:<br />
20.02.2023 &#8211; poniedziałek godz. 10:00 &#8211; Poniedziałek na Basenie (basen Ustronie)<br />
20.02.2023 &#8211; poniedziałek godz. 11:00 &#8211; Strzelanie z Broni Pneumatycznej (Strzelnica RCS)<br />
21.02.2023 &#8211; wtorek godz. 11:00 &#8211; Trening Siatkówki z Siatkarzami Cuprum Lubin (Hala SP14)<br />
22.02.2023 &#8211; środa godz. 11:00 &#8211; Zajęcia na Kręgielni (Kręgielnia RCS)<br />
23.02.2023 &#8211; czwartek godz. 11:00 &#8211; Piłka Ręczna z Kają Załęczną (Hala SP14)<br />
24.02.2023 &#8211; piątek godz. 11:00 &#8211; Zajęcia na Ściance Wspinaczkowej (Hala SP14)</p>
<p>inf. RCS&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
