eko-zdrowie – Lubin Extra!

Ruszają bezpłatne zajęcia z nordic walking

Marzena — Tue, 27 Sep 2022 08:03:11 +0000

Każdy, kto ukończył 35 lat ma szansę na bezpłatny udział w zajęciach nordic walking w ramach programu społecznej odpowiedzialności EKO-Zdrowie organizowanego do lata przez KGHM Polska Miedź S.A. Liczba miejsc jest jednak ograniczona.

W tej edycji zajęcia nordic walking prowadzone będą w czterech miastach: Chojnowie, Głogowie, Legnicy i Lubinie, od października do grudnia. Techniki marszu z kijami uczestnicy projektu będą się uczyć bądź doskonalić z doświadczonymi instruktorami nordic walking.

Szczegółowe informacje i zapisy na zajęcia są możliwe pod numerem tel. 668 005 085

Nordic walking z KGHM – sport to zdrowie

Marzena — Fri, 27 Sep 2019 07:41:08 +0000

KGHM Polska Miedź S.A. rozpoczyna kolejną edycję projektu prozdrowotnego Eko – Zdrowie. W ramach sportowych, bezpłatnych atrakcji można wziąć udział w zajęciach nordic walking. Pod okiem instruktorów uczestnicy projektu będą uczyć się prawidłowego chodzenia z kijkami.

Od października do grudnia będą trwały zajęcia z zakresu nordic walking, jakie w Zagłębiu Miedziowym po raz kolejny w ramach społecznej odpowiedzialności biznesu prowadzi spółka KGHM Polska Miedź S.A.

– Osoby, które ukończyły 35 lat mogą uczestniczyć w zajęciach nordic walking. Udział w programie jest bezpłatny. Zajęcia nordic walking prowadzone będą w czterech miastach Zagłębia Miedziowego: Chocianowie, Głogowie, Legnicy i Lubinie w miesiącach październik – grudzień br. W każdym ze wspomnianych miast utworzone zostaną maksymalnie 30-osobowe grupy uczestników, którzy technik marszu z kijami będą uczyć się z doświadczonymi instruktorami z nordic walking. Ponadto w ramach zajęć, każda z grup weźmie udział w wykładach: „Zdrowa dieta to nie wszystko – wpływ kosmetyków na nasze zdrowie” oraz „Wpływ nordic walking na wydłużenie naszego życia” – informuje KGHM.

Informacje i zapisy na nordic walking: są możliwe za pośrednictwem strony www.psnw.pl lub pod nr tel. 668 005 085. Zapisy trwają od 24 września do 4 października.

Miedziowa spółka zaprasza nordic walking w ramach EKO-Zdrowie

Marzena — Thu, 04 Oct 2018 06:58:14 +0000

Miedziowa spółka zaprasza na jesienny cykl zajęć sportowo-rekreacyjnych organizowanych w ramach programu społecznej odpowiedzialności EKO-Zdrowie. Zajęcia nordic walking przygotowano dla osób, które skończyły 35 lat. Podobnie jak atrakcje na basenie dla dzieci, tak chodzenie z kijkami jest bezpłatne.

Zajęcia nordic walking prowadzone będą w pięciu miastach Zagłębia Miedziowego: Chocianowie, Głogowie, Legnicy, Lubinie i Polkowicach od października do grudnia. W każdym z miast utworzone zostaną maksymalnie 30-osobowe grupy uczestników, którzy technik marszu z kijami będą uczyć się z doświadczonymi instruktorami z Polskiego Stowarzyszenia Nordic Walking.

Ponadto w ramach zajęć, każda z grup weźmie udział w wykładach poświęconych zdrowotnym aspektom nordic walking oraz nabywaniu odporności organizmu.

Informacje i zapisy na nordic walking:

www.psnw.pl
tel. 668 005 085

inf. KGHM

EKO – Zdrowie od KGHM, czyli dzieci pływają

Marzena — Tue, 02 Oct 2018 16:53:26 +0000

Dzieci w wieku 5 – 10 lat mogą uczestniczyć w bezpłatnych lekcjach nauki pływania. Udział w programie zapewni KGHM Polska Miedź. Spółka rusza z kolejnym cyklem sportowych zajęć dla najmłodszych w ramach jesiennego cyklu organizowanego w programie społecznej odpowiedzialności EKO-Zdrowie.

Kolejny rok z rzędu dzieci z Zagłębia Miedziowego będa mogły bepzłątnie brać udział w lekcjach nauki pływania. Zajęcia dla dzieci odbywać się będą od października do grudnia w sześciu miastach regionu: Chojnowie, Głogowie, Legnicy, Lubinie, Polkowicach i Rudnej.

W każdym z miast uczestniczyć może maksymalnie 60 dzieci w dwóch 30-osobowych grupach. Wykwalifikowani instruktorzy z klubów pływackich regionu, przekażą wiedzę
z zakresu podstawowych technik pływania i bezpiecznych zasad poruszania się w wodzie.

Informacje i zapisy na naukę pływania:

w Chojnowie: www.uksdelfinek.info tel. 698 094 552
w Głogowie: www.piastglogow.pl tel. 76 833 86 00
w Legnicy: www.wankan.com tel. 601 768 450
w Lubinie: www.piranie-lubin.pl tel. 660 446 281
w Polkowicach: www.pletval.polkowice.pl tel. 505 617 840
w Rudnej: www.shark-plywanie.pl tel. 607 574 991

inf. KGHM

KGHM stawia na zdrowie. Kolejna odsłona EKO-Zdrowie

Marzena — Fri, 07 Sep 2018 14:36:56 +0000

Ruszają zajęcia na zdrowie. KGHM Polska Miedź zaprasza na jesienny cykl zajęć gimnastyki rekreacyjnej z użyciem specjalistycznych hamaków, organizowanych w ramach programu społecznej odpowiedzialności EKO-Zdrowie. Zajęcia przeznaczone są dla seniorów w wieku od 60 do 80 lat. Udział w programie jest bezpłatny.

Program Eko – Zdrowie realizowany jest dzięki KGHM od kilku lat. Zajęcia gimnastyki rekreacyjnej prowadzone będą w Legnicy i Lubinie, w miesiącach październik – grudzień. W każdym ze wspomnianych miast utworzone zostaną maksymalnie 45-osobowe grupy uczestników, którzy pracować będą z doświadczonymi
i wykwalifikowanymi instruktorami oraz fizjoterapeutami z Fundacji Wspierania Kultury Ruchu OCELOT. Ponadto w ramach zajęć, każda z grup weźmie udział w konsultacjach medycznych i spotkaniu warsztatowym poświęconym zdrowemu stylowi życia.

Informacje i zapisy:

www.ocelot-foundation.com

tel. 609 553 201 oraz 607 192 212.

inf. KGHM

Piąta edycja Eko – Zdrowie od KGHM zakończona

Marzena — Thu, 29 Dec 2016 10:23:09 +0000

W połowie grudnia w Lubinie dobiegły końca zajęcia z zakresu Nordic Walking dla osób 40+, a teraz odbyła się ostatni lekcja pływania dla dzieci – oba cykle sportowych zajęć wpisane były w projekt Eko – Zdrowie od KGHM polska Miedź S.A. Byłą to już piąta edycja programu prozdrowotnego od miedziowej spółki dla mieszkańców Zagłębia Miedziowego.

Około 180 dzieci z Lubina, Legnicy i Rudnej oraz około 250 osób dorosłych m. in. z Chojnowa, Legnicy, Lubina, i Złotoryi skorzystało ze sportowych zajęć oferowanych bezpłatnie przez KGHM Polska Miedź S.A. w ramach projektu Eko – Zdrowie. Piąta, jesienna edycja programu zakończyła się. Najmłodsi w Lubinie we wtorek 27 grudnia odbyli ostatnią lekcję pływania. W zajęciach brały udział dzieci w wieku 5 do 10 lat.

– Projekt ten miał za zadanie zbliżyć najmłodszym środowisko wodne, dokształcić ich umiejętności pływania, niektórych nauczyć podstaw zachowania w wodzie. Było 12 lekcji. To wystarczająca ilość na tyle, by dzieci pozbawić lęku wejścia do wody, tych odważniejszych skoku z wysokości do wody i nauczyć bezpiecznie dotrzeć do najbliższego brzegu. 12 lekcji temu niektóre dzieci patrzyły na nas jakbyśmy chcieli im zrobić jakąś krzywdę, a dziś same zapraszają nas do zabawy w wodzie. Te lekcje są bardzo ważne, bo chodzi o bezpieczeństwo dzieci podczas przebywania nad wodą. Bardzo ważne jest to, by umiejętność wejścia, dopłynięcia do brzegu i wyjścia były podstawą zachowania się nad wodą. – mówił Konrad Marciniak, prezes Międzyszkolnego Klubu Sportowego Pirania Lubin, który realizował zajęcia pływania na polecenie miedziowej spółki.

Poza zajęciami sportowymi jak pływanie dla dzieci czy nordic walking dla dorosłych KGHM Polska Miedź S.A. w ramach projektu Eko – Zdrowie realizowało też program walki z otyłością, czyli szereg zajęć z siłowniach i klubach fitness połączonych z edukacją dietetyczną. Były też bezpłatne zajęcia piłkarskie z kadrą trenerską KGHM Zagłębie Lubin dla najmłodszych. Poza tym przeprowadzano też sporo badań przesiewowych zarówno pod kątem wykrywania raka prostaty u panów, jak i badań profilaktycznych pod kątem nowotworowym dla najmłodszych.

Eko – Zdrowie „chodzi” w Zagłębiu Miedziowym

Marzena — Sat, 22 Oct 2016 10:13:20 +0000

Już ponad miesiąc miłośnicy Nordic Walking mogą cieszyć się udziałem w bezpłatnym projekcie organizowanym w ramach programu Eko -Zdrowie od KGHM Polska Miedź S.A. W Lubinie i Chojnowie co wtorek, w Legnicy co środę, w Głogowie w każdy poniedziałek, a w Złotoryi w czwartki dziesiątki uczestników doskonali technikę chodzenia z kijkami.

Już po raz piaty KGHM Polska Miedź S.A w ramach społecznej odpowiedzialności biznesu na terenie Zagłębia Miedziowego organizuje cykl treningów z instruktorami Nordic Walking dla osób w wieku 40+. Zajęcia prowadzą instruktorzy z Polskiego Stowarzyszenia Nordic Walking. Treningi odbywają się w Legnicy, Lubinie, Głogowie, Chojnowie i Złotoryi. Projekt jest przygotowany w sumie dla 250 osób. Jesienna edycja projektów Eko – Zdrowie ukończona zostanie w grudniu. Poza treningami w terenie w ramach projektu w każdym z miast instruktorzy przeprowadzili lub przeprowadzą godzinne spotkanie, w którym poruszone będą zagadnienia z zakresu zdrowego żywienia.
Równolegle z zajęciami dla dorosłych odbywają się lekcje pływania dla najmłodszych. Dzieci w wieku od 5 do 10 lat pod okiem doświadczonych ratowników uczą się bezpiecznego przebywania w wodzie. Z tego programu w Rudnej, Lubinie, Polkowicach i Legnicy skorzysta 240 dzieci.

240 dzieci popływa w programie Eko – Zdrowie

Marzena — Sun, 09 Oct 2016 11:47:17 +0000

Rozpoczęła się V edycja projektów EKO – Zdrowie finansowanych przez KGHM Polska Miedź S.A. W kilku miastach Zagłębia Miedziowego odbywa się szereg bezpłatnych zajęć na basenach dla 240 dzieci. Projekt uruchomiono w Lubinie, Legnicy, Polkowicach i Rudnej.

W ciągu kilku godzin zapełniły się listy dla uczestników projektu Eko – Zdrowie skierowanego do dzieci od 5 do 10 lat. KGHM po raz kolejny zapewni ponad 200 dzieciom bezpłatne zajęcia na basenie. Wszystko w ramach społecznej odpowiedzialności biznesu jaką miedziowa spółka od lat realizuje na terenie, gdzie prowadzi działalność przemysłową.

– Realizujemy program z nauki pływania. Dwie grupy 30 – osobowe biorą udział w tym programie. To dzieci w wieku od 5 do 10 lat. W zależności od umiejętności uczestników kwalifikujemy je do poszczególnych grup. Czasami są to dzieci, które już potrafią trochę pływać, a czasami są i takie, które wykazują nawet lekką panikę przed wejściem do wody. Radzimy sobie z tym. Mamy na celu, by te dzieci oswoić z wodą i przygotować do tego, by nie bały się w przyszłości wejść do wody, podjęły działania zdrowotne i korzystały z pływalni – mówi Konrad Marciniak, prezes MKS Pirania Lubin, który jest współorganizatorem programu Eko – Zdrowie.

W ramach programu dzieci mają przed sobą 12 spotkań po 45 minut. KGHM oprócz lekcji na pływalni przygotował w jesiennej edycji Eko – Zdrowie prawie trzymiesięczny projekt Nordic Walking dla dorosłych. W tym przedsięwzięciu również bezpłatnie weźmie udział 240 osób w wieku 40+.

Eko-Zdrowie. Walczyli z nadwagą

pit — Sun, 19 Jul 2015 15:13:03 +0000

Dla dorosłych, dzieci i młodzieży, KGHM wspiera kondycję poprzez program Eko-Zdrowie. Właśnie zakończyła się akcja fitness dla grupy 30 osób

Walka z nadwagą w projekcie zorganizowanym dzięki wsparciu finansowemu KGHM zakończona. W klubie fitness Pure Jatomi w galerii Cuprum Arena grupa licząca 30 osób została poddana ważeniu i ostatecznym analizom. Po trzech miesiącach intensywnej pracy efekty w niektórych przypadkach to nawet kilkanaście kilogramów mniej.

Program był realizowany w ramach szeregu przedsięwzięć KGHM pod hasłem EKO-Zdrowie. To bardzo szeroka akcja związana ze wsparciem zdrowego stylu życia mieszkańców Zagłębia Miedziowego. W ramach Eko-Zdrowie prowadzono różnego rodzaju zajęcia, m.in. prowadzili zajęcia nordic walking, wspierali dzieci w treningach piłkarskich i pływaniu.

Walka z nadwagą to bezpłatne treningi fitness. Zajęcia dla dwóch trzydziestoosobowych grup w Lubinie i Głogowie prowadzono od kwietnia. Uczestnicy cyklu spotykali się z trenerami trzy razy w tygodniu. Odbywali szereg specjalnie przygotowanych ćwiczeń fitness oraz zajęcia na basenie.

Poza tym trenerzy opracowali dla wszystkich odpowiednie diety. Chodziło nie tylko o zrzucenie kilogramów, ale prozdrowotne działania, które ustrzegą przed chorobami serca czy cukrzycą. Większość uczestników zajęć widząc efekty swojej trzymiesięcznej pracy postanowiła kontynuować zajęcia. Jak mówią trenerzy, początkowo prawie wszystkim brakowało wiary i motywacji. Teraz są gotowi by żyć zdrowo.