<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>bieg przełajowy &#8211; Lubin Extra!</title>
	<atom:link href="https://lubinextra.pl/tag/bieg-przelajowy/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://lubinextra.pl</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sun, 02 Aug 2015 16:20:44 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
	<item>
		<title>Bieg Przełajowy po raz XIII</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2015/06/01/bieg-przelajowy-po-raz-xiii/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 01 Jun 2015 16:10:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[! Promowane]]></category>
		<category><![CDATA[Na miedzi]]></category>
		<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[bieg]]></category>
		<category><![CDATA[bieg przełajowy]]></category>
		<category><![CDATA[KGHM]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://lubinextra.pl/?p=472</guid>

					<description><![CDATA[Trudny podbieg, jeszcze trudniejszy zbieg  &#8211; tak w kilku słowach można opisać trzykilometrowy bieg przełajowy dla pracowników ZG Lubin na hałdzie w okolicy siedziby Pol – Miedź Trans. W XIII edycji wzięło udział kilkadziesiąt osób. Choć dystans nie był długi &#8211; łatwo nie było, bo wymagał sporo uwagi i ostrożności. Na trasie nie zabrakło sportowców [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h1>Trudny podbieg, jeszcze trudniejszy zbieg  &#8211; tak w kilku słowach można opisać trzykilometrowy bieg przełajowy dla pracowników ZG Lubin na hałdzie w okolicy siedziby Pol – Miedź Trans. W XIII edycji wzięło udział kilkadziesiąt osób.<span id="more-472"></span></h1>
<p>Choć dystans nie był długi &#8211; łatwo nie było, bo wymagał sporo uwagi i ostrożności. Na trasie nie zabrakło sportowców z MTS Drużyna Szpiku KGHM. – Jest to specyficzna trasa biegowa, bo zawiera podbiegi i zbiegi, które są bardzo niebezpieczne. Podłoże jest bardzo kamieniste i bardzo łatwo się pośliznąć. Trasa jest dobrze przygotowana. Każdy tu musi przygotować się indywidualnie – mówił Tomasz Chmielowiec  z MTS. Jak zapewniała dyrektor ds. mówiła pół żartem, pół serio Cecylia Stankiewicz, w przyszłym roku organizatorzy postarają się chyba o lepsze nagrody, by dać biegaczom większa motywację do zdetronizowania króla Biegu. Po raz piąty bowiem z rzędu najlepszy okazał się Arkadiusz Szlendak. Zwyciężczynią wśród pań była Anna Zaczyńska.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
