<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>babcia &#8211; Lubin Extra!</title>
	<atom:link href="https://lubinextra.pl/tag/babcia/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://lubinextra.pl</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Wed, 11 Oct 2023 10:36:53 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
	<item>
		<title>Okradł babcię, trafił do aresztu</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2023/10/11/okradl-babcie-trafil-do-aresztu/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 11 Oct 2023 10:36:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[! Promowane]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[areszt]]></category>
		<category><![CDATA[babcia]]></category>
		<category><![CDATA[biżuteria]]></category>
		<category><![CDATA[kradzież]]></category>
		<category><![CDATA[pierścionek]]></category>
		<category><![CDATA[policja]]></category>
		<category><![CDATA[wnuk]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lubinextra.pl/?p=162898</guid>

					<description><![CDATA[Policjanci wydziału prewencji lubińskiej komendy zatrzymali 34-latka, który podejrzany jest o kradzież biżuterii należącej do jego babci. Jak ustalili funkcjonariusze, mężczyzna najpierw z mieszkania dziadków zabrał klucze, aby kilka dni później za ich pomocą wejść do mieszkania pod ich nieobecność i ukraść dwa pierścionki o łącznej wartości 3 tysięcy złotych. Lubińscy policjanci otrzymali zgłoszenie od [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Policjanci wydziału prewencji lubińskiej komendy zatrzymali 34-latka, który podejrzany jest o kradzież biżuterii należącej do jego babci. Jak ustalili funkcjonariusze, mężczyzna najpierw z mieszkania dziadków zabrał klucze, aby kilka dni później za ich pomocą wejść do mieszkania pod ich nieobecność i ukraść dwa pierścionki o łącznej wartości 3 tysięcy złotych.<span id="more-162898"></span></h3>
<p>Lubińscy policjanci otrzymali zgłoszenie od 76-letniej kobiety, o tym że z jej mieszkania zginęła biżuteria, a odpowiedzialnym za ten czyn może być jej wnuk.</p>
<p><em> &#8211; Po przyjęciu zawiadomienia przez śledczych, patrol prewencji zauważył podejrzanego na jednym z osiedli w Lubinie. Mężczyzna na widok policjantów zachowywał się nerwowo i próbował uciec. Po krótkim pościgu został zatrzymany. Był nietrzeźwy. Trafił do policyjnej celi. Funkcjonariusze ustalili, że 34-latek kilka dni wcześniej będąc u dziadków, zabrał z ich mieszkania klucze. Za ich pomocą, pod nieobecność babci i dziadka, ukradł biżuterię o łącznej wartości trzech tysięcy złotych. Z uwagi na to, że mężczyzna ten był już znany stróżom prawa z wcześniejszych interwencji, policjanci sprawdzili miejscowe lombardy i w jednym z nich ujawnili skradziony pierścionek, zastawiony na nazwisko wnuczka 76-latki. Mundurowi go odzyskali i przekazali właścicielce. Lubinianin usłyszał już zarzut kradzieży z włamaniem. Teraz odpowie przed sądem. Kradzieży dopuścił się w warunkach tzw. recydywy. Może mu teraz grozić kara nawet do 15 lat pozbawienia wolności –</em> informuje asp. szt. Sylwia Serafin, oficer prasowy KPP w Lubinie.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Dzieci i policjanci razem dbają o seniorów &#8211; FILM</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2023/01/23/dzieci-i-policjanci-razem-dbaja-o-seniorow-film/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 23 Jan 2023 17:38:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[! Promowane]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Zapowiedzi]]></category>
		<category><![CDATA[babcia]]></category>
		<category><![CDATA[dziadek]]></category>
		<category><![CDATA[dzieci]]></category>
		<category><![CDATA[dzielnicowy]]></category>
		<category><![CDATA[edukacja]]></category>
		<category><![CDATA[film]]></category>
		<category><![CDATA[KPP Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[kradzież]]></category>
		<category><![CDATA[oszustwo]]></category>
		<category><![CDATA[policja]]></category>
		<category><![CDATA[przestroga]]></category>
		<category><![CDATA[Sylwia Serafin]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lubinextra.pl/?p=159952</guid>

					<description><![CDATA[Dzieci z lubińskiej „trójki” uczą babcie i dziadków, jak nie dać się oszukać. „Babciu! Dziadku! Jeśli wnuczek potrzebuje gotówki, nie wyrzucaj pieniędzy przez okno-przekaż je tylko jemu-osobiście” To jedna z przestróg, jakie nagrały dzieci ze Szkoły Podstawowej nr 3 w Lubinie. Osoby starsze, samotnie zamieszkujące i często nieporadne, najczęściej padają ofiarami bezdusznych przestępców. Często ich [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Dzieci z lubińskiej „trójki” uczą babcie i dziadków, jak nie dać się oszukać. „Babciu! Dziadku! Jeśli wnuczek potrzebuje gotówki, nie wyrzucaj pieniędzy przez okno-przekaż je tylko jemu-osobiście” To jedna z przestróg, jakie nagrały dzieci ze Szkoły Podstawowej nr 3 w Lubinie. Osoby starsze, samotnie zamieszkujące i często nieporadne, najczęściej padają ofiarami bezdusznych przestępców. Często ich ofiarami stają się nasi dziadkowie.<span id="more-159952"></span></h3>
<p>Dzień Babci i Dziadka stały się okazją, aby rozmawiać, ostrzegać i uświadamiać seniorów, co mają robić, kiedy na przykład odbiorą telefon od fałszywego wnuczka lub policjanta. Lubińscy dzielnicowi, będąc w swoich rejonach służbowych, starają się dotrzeć do wielu seniorów i przekazać ostrzeżenia i informacje na temat metod działania oszustów.</p>
<p><em> &#8211; Do swoich działań funkcjonariusze Zespołu ds. Profilaktyki Społecznej zaprosili uczniów Szkoły Podstawowej nr 3 w Lubinie. Dzieci przygotowały ostrzeżenia kierowane do wszystkich seniorów. Ich treść jest bardzo cenna, zwłaszcza dlatego, że zawiera liczne porady jak uchronić się przed przestępcami, w tym oszustami. Zaangażowanie dzieci cieszy seniorów i potwierdzają, że zawsze mogą oni liczyć na swoje wnuczęta, jak i na policjantów. Na koniec spotkania uczniowie otrzymali od policjantów elementy odblaskowe, aby zawsze byli widoczni na drodze</em> – informuje asp. szt. Sylwia Serafin, Oficer Prasowy KPP w Lubinie.</p>
<p>Poniżej link do filmu:</p>
<p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=U1twuJb7FIE&amp;t=2s">https://www.youtube.com/watch?v=U1twuJb7FIE&amp;t=2s</a></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Babciu, Dziadku &#8211; żyjcie aktywnie!</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2022/01/17/babciu-dziadku-zyjcie-aktywnie/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 17 Jan 2022 09:31:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[! Promowane]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[aktywność]]></category>
		<category><![CDATA[Anna Dribczak]]></category>
		<category><![CDATA[babcia]]></category>
		<category><![CDATA[dziadek]]></category>
		<category><![CDATA[joga]]></category>
		<category><![CDATA[pilates]]></category>
		<category><![CDATA[ruch]]></category>
		<category><![CDATA[senior]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[strechting]]></category>
		<category><![CDATA[Unikatonia]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lubinextra.pl/?p=155262</guid>

					<description><![CDATA[Dzień Babci i Dziadka to doskonała okazja, by przypomnieć seniorom, że aktywny tryb życia to podstawa. Warto jednak podkreślić, w ślad za specjalistami, że w pewnym wieku trzeba uprawiać sport ostrożnie i prowadzić zrównoważoną dietę. Wszystkie elementy w odpowiednim połączeniu dadzą naszym kochanym seniorom lepszy komfort życia i przede wszystkim zdrowie. &#160; Aktywnie powinni żyć [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Dzień Babci i Dziadka to doskonała okazja, by przypomnieć seniorom, że aktywny tryb życia to podstawa. Warto jednak podkreślić, w ślad za specjalistami, że w pewnym wieku trzeba uprawiać sport ostrożnie i prowadzić zrównoważoną dietę. Wszystkie elementy w odpowiednim połączeniu dadzą naszym kochanym seniorom lepszy komfort życia i przede wszystkim zdrowie.<span id="more-155262"></span></h3>
<p>&nbsp;</p>
<p>Aktywnie powinni żyć wszyscy. To nie podlega dyskusji. Przy okazji Dnia Babci i Dziadka warto przypomnieć seniorom, że sport dotyczy również i ich. Jednakże z racji wieku i predyspozycji organizmu aktywność sportowa powinna być dostosowywana indywidualnie do każdego organizmu.</p>
<p><em> &#8211; Regularny, dopasowany do stanu zdrowia i możliwości fizycznych ruch pozwala zapobiegać niesprawnościom u seniorów i jest ważnym elementem profilaktyki leczenia wielu chorób typowych dla wieku senioralnego. Bardzo istota jest, przed rozpoczęciem aktywności fizycznej, konsultacja lekarska i brak jakichkolwiek przeciwwskazań zdrowotnych. Każda forma ruchu ma korzystny wpływ na organizm. Pozwala zapobiegać stanom cukrzycy, która jest zmorą XXI wieku, przez co reguluje poziom cukru, zmniejsza ciśnienie tętnicze i ryzyko urazów oraz, co ważne, pozwala kontrolować masę ciała</em> &#8211; mówi Anna Dribczak, manager Gym &amp; Fitness w Unikatonii w Lubinie.</p>
<p><em> – Seniorom polecam zajęcia typowo rozciągające, poprawiające wydolność tlenową, równowagę i koordynację ruchu, zapewniająca gibkość, czyli np. Pilates, Jogę, zajęcia związane ze zdrowym kręgosłupem czy też Stretching. Bardzo dobrą formą aktywności są też zajęcia typowo taneczne np. Zumba, która nie dość, że zwiększa entuzjazm i poprawia samopoczucie, to też pozwala seniorom nawiązywać kontakty, relacje międzyludzkie, a to pozytywnie wpływa na stan psychiczny. Seniorzy powinni bowiem zwrócić uwagę więc nie tylko na dbanie o stan fizyczny, ale i też psychiczny. Nie zapominajmy jednak, że każde zajęcia będą pozytywnie wpływać na zdrowie osób starszych, ale najważniejsze, by nie było przeciwwskazań zdrowotnych</em> – podkreśla Anna Dribczak.</p>
<p>Przypominamy więc wszystkim babciom i dziadkom powiedzenie „mierzmy siły nad zamiary”, by prowadząc aktywny tryb życia, nie przeforsować senioralnego organizmu.</p>
<p><em> &#8211; Można doprowadzić do kontuzji, urazów, a także pogłębić istniejące już problemy zdrowotne. Najpierw więc lepiej wszystko skonsultować z lekarzem. Jeżeli senior czuje dyskomfort w danym ćwiczeniu powinien odpuścić i znaleźć coś, co będzie mu odpowiadało i nie wyrządzi szkody. Mogą to być spacery, popularny Nordic Walking, czy też jazda na rowerz</em>e – mówi specjalistka od aktywności fizycznej.</p>
<p>Babcia i dziadek muszą pamiętać, że wszelkiego rodzaju kontuzje w wieku senioralnym trudniej wyleczyć. &#8211; Ważne jest, by aktywność fizyczną połączyć z odpowiednio zbilansowaną i zrównoważoną dietą. W późniejszym wieku pojawiają się problemy ze stawami, pojawia się osteoporoza, a zatem wszelkie złamania goją się już inaczej. Ważna jest więc, by na tym poziomie wdrożyć odpowiednią suplementację – podkreśla Anna Dribczak.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Znęcał się nad babcią</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2013/06/29/znecal-sie-nad-babcia/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[pit]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 29 Jun 2013 16:36:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[! Promowane]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[babcia]]></category>
		<category><![CDATA[kryminałek]]></category>
		<category><![CDATA[policja]]></category>
		<category><![CDATA[znęcanie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://lubinextra.pl/?p=20117</guid>

					<description><![CDATA[Policjanci zatrzymali 28 – letniego mieszkańca Lubina. Mężczyzna znęcał się się nad własną babcią. Może trafić nawet na 5 lat za kratki. Lubińscy policjanci zostali powiadomieni o awanturze w jednym z mieszkań na terenie Lubina. Będąc na miejscu ustalili, że 28 – letni mieszkaniec Lubina pobił swoja babcię. Został zatrzymany i trafił do policyjnego aresztu. [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Policjanci zatrzymali 28 – letniego mieszkańca Lubina. Mężczyzna znęcał się się nad własną babcią. Może trafić nawet na 5 lat za kratki.</h3>
<p><span id="more-20117"></span></p>
<p>Lubińscy policjanci zostali powiadomieni o awanturze w jednym z mieszkań na terenie Lubina. Będąc na miejscu ustalili, że 28 – letni mieszkaniec Lubina pobił swoja babcię. Został zatrzymany i trafił do policyjnego aresztu. W trakcie dalszych czynności przez funkcjonariuszy okazało się, iż lubinianin, od co najmniej miesiąca znęcał się nad starszą panią. Mężczyzna wyzywał kobietę oraz bił.<br />
Za znęcanie się nad osoba najbliższą grozi kara do 5 – lat pozbawienia wolności. Jeżeli w trakcie czynności okaże się, że sprawca znęcał się nad pokrzywdzoną ze szczególnym okrucieństwem wymiar kary może wzrosnąć do lat 10. Na wniosek prokuratury sąd zastosował wobec 28 – latka środek zapobiegawczy w postaci dwumiesięcznego aresztu.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
