<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>51 bieg parkrun &#8211; Lubin Extra!</title>
	<atom:link href="https://lubinextra.pl/tag/51-bieg-parkrun/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://lubinextra.pl</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Wed, 08 Jun 2016 20:43:15 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
	<item>
		<title>51 bieg parkrun w Lubinie</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2016/06/04/51-bieg-parkrun-lubinie/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[rm]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 04 Jun 2016 20:16:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Galerie]]></category>
		<category><![CDATA[Lekkoatletyka]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Parkrun]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[51 bieg parkrun]]></category>
		<category><![CDATA[Park Wrocławski]]></category>
		<category><![CDATA[parkrun]]></category>
		<category><![CDATA[ParkRun Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[ZOO Lubin]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://lubinextra.pl/?p=47526</guid>

					<description><![CDATA[W dniu dzisiejszym na 51 bieg parkrun przybyło ponad 40 osób. Biegli, maszerowali aby w swoim czasie zameldować się na mecie. Były też gratulacje dla 11-sto letniego Olka Rudziewicza, który zdobył nagrodę główną w konkursie plastycznym z okazji Dnia Dziecka zorganizowanym przez parkrun Polska. W nagrodę otrzymuje zegarek biegowy firmy Timex. Biegi parkrun przeznaczone są [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div></div>
<h3>W dniu dzisiejszym na 51 bieg parkrun przybyło ponad 40 osób. Biegli, maszerowali aby w swoim czasie zameldować się na mecie.</h3>
<p><span id="more-47526"></span></p>
<div>Były też gratulacje dla 11-sto letniego Olka Rudziewicza, który zdobył nagrodę główną w konkursie plastycznym z okazji Dnia Dziecka zorganizowanym przez parkrun Polska. W nagrodę otrzymuje zegarek biegowy firmy Timex.</div>
<div>Biegi parkrun przeznaczone są dla każdej grupy wiekowe. Tu tempo narzuca sobie każdy sam i nie musi z nikim rywalizować. Ma to być przede wszystkim ruch dla przyjemności. Najważniejszy jest regularny udział a gdzieś na samym końcu czas.</div>
<div>
<div>Parkrunowcy odliczają czas do daty świętowania I urodzin i liczą swoje punkty zdobyte w ciągu roku. To dzień 25.06.2016.</div>
<div>Wiadomo już, że ilość zebranych punktów klasyfikuje na I miejsce Lucynę Stępień oraz Roberta Kapiec, który nie opuścił żadnego biegu a na swoim koncie zebrał 4503 punkty</div>
<div>Generalnie nagradzane są 3 pierwsze miejsca wśród kobiet i mężczyzn, którzy w ciągu roku zdobędą największą ilość punktów.</div>
<div>Nagród zebrało się jednak tyle, że będzie można nimi obdarzyć więcej osób a ponadto żaden  uczestnik jubileuszowego biegu nie wyjdzie bez upominku. Będzie też tort, słodycze i napoje &#8211; mówi koordynator parkrun Lubin Andrzej Sowa.</div>
</div>
<div></div>
<div> [<a href="https://lubinextra.pl/2016/06/04/51-bieg-parkrun-lubinie/">See image gallery at lubinextra.pl</a>] </div>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
