<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>49 parkrun &#8211; Lubin Extra!</title>
	<atom:link href="https://lubinextra.pl/tag/49-parkrun/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://lubinextra.pl</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sat, 21 May 2016 12:16:31 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
	<item>
		<title>Rekordy podczas 49 parkrun Lubin &#8211; FOTO</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2016/05/21/rekordy-49-parkrun-lubin/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[rm]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 21 May 2016 12:16:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Galerie]]></category>
		<category><![CDATA[Lekkoatletyka]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Parkrun]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[49 parkrun]]></category>
		<category><![CDATA[5 km]]></category>
		<category><![CDATA[biegi]]></category>
		<category><![CDATA[Park Wrocławski]]></category>
		<category><![CDATA[parkrun]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://lubinextra.pl/?p=44369</guid>

					<description><![CDATA[Na 49 parkrun do Parku Wrocławskiego przybyło ponad 50 biegaczy i wolontariuszy. Zadebiutował Przemysław Januchta, który w swojej kategorii na metę przybył jako pierwszy w czasie 22:48 i jak wspomniał nie jest to jego ostatnie słowo. Zwycięzcami została Renata Jędrasiak oraz Rafał Kulczycki a 11 osób poprawiło swój rekord. Są to: Rafał Kulczycki, Jasiek Rudziewicz, [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Na 49 parkrun do Parku Wrocławskiego przybyło ponad 50 biegaczy i wolontariuszy. Zadebiutował Przemysław Januchta, który w swojej kategorii na metę przybył jako pierwszy w czasie 22:48 i jak wspomniał nie jest to jego ostatnie słowo. <span id="more-44369"></span></h3>
<p>Zwycięzcami została Renata Jędrasiak oraz Rafał Kulczycki a 11 osób poprawiło swój rekord. Są to: Rafał Kulczycki, Jasiek Rudziewicz, Radosław Sutor, Renata Jędrasiak, Mirosław Szymonek, Ela Rudziewicz, Katarzyna Skrzypecka, Joanna Banaś, Anita Pieńko, Elżbieta Palej oraz Małgorzata Sutor. Jak widać trening czyni mistrza.<br />
Przed nami 50 bieg oraz bieg dla dzieci do lat 12 z okazji Dnia Dziecka. Dodatkowo został z tej okazji ogłoszony konkurs plastyczny pod nazwą &#8222;Mój parkrun&#8221; a nagrodami są zegarki sportowe oraz specjalne koszulki parkrun. Zachęcamy dzieci do udziału (szczegóły na stronie: <a href="http://www.parkrun.pl/news/2016/05/19/konkurs-plastyczny-moj-parkrun-opis-i-regulamin/" target="_blank">parkrun Polska</a>).<br />
Trwają przygotowania do jubileuszowego 50 biegu. Będzie tort, napoje i słodycze.<br />
Organizatorzy zapraszają sympatyków biegania oraz wszystkich, którzy chcą spędzać czas na świeżym powietrzu w miłym towarzystwie.<br />
Parkrun Lubin to bieg na dystasie 5 km z pomiarem czasu organizowany co tydzień przez cały rok w każdą sobotę. Udział w biegu jest bezpłatny ale wymagamy wcześniejszej rejestracji i wydrukowanie oraz przynoszenia ze sobą nadanego Kodu Uczestnika. Rejestrujemy się tylko raz a potem możemy biegać na całym świecie. Uczestnicy mogą również maszerować, truchtać. Nie koniecznie muszą pokonać dystans 5 km.<br />
Mile widziane są osoby z niepełnosprawnością ruchową na wózkach jak również rodzice ze swymi pociechami w wózkach &#8211; dodaje koordynator Andrzej Sowa.<br />
A więc do zobaczenia w najbliższą sobotę.<br />
 [<a href="https://lubinextra.pl/2016/05/21/rekordy-49-parkrun-lubin/">See image gallery at lubinextra.pl</a>] </p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
