<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>42 &#8211; Lubin Extra!</title>
	<atom:link href="https://lubinextra.pl/tag/42/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://lubinextra.pl</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sat, 02 Apr 2016 15:38:21 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
	<item>
		<title>Parkrun po raz 42 &#8211; FOTO</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2016/04/02/parkrun-po-raz-42/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[rm]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 02 Apr 2016 15:38:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Galerie]]></category>
		<category><![CDATA[Lekkoatletyka]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Parkrun]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[42]]></category>
		<category><![CDATA[CEP]]></category>
		<category><![CDATA[Park Wrocławski]]></category>
		<category><![CDATA[parkrun]]></category>
		<category><![CDATA[ParkRun Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[ZOO Lubin]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://lubinextra.pl/?p=35280</guid>

					<description><![CDATA[ Na kolejny, 42 bieg parkrun przybyło 44 biegaczy oraz 8 wolontariuszy.  Przy pięknej porannej pogodzie poszczęściło się 11 uczestnikom, którzy osiągnęli kolejny rekord osobisty. Do grupy dołączyli nowi biegacze: Ewelina Kortyszewska, Magdalena Borowiec oraz Tadeusz Dąbrowski, którzy zostali powitani gromkimi brawami. Był to 50 bieg Andrzeja Sowy, a co za tym idzie otrzymuje czerwoną okolicznościową [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3> Na kolejny, 42 bieg parkrun przybyło 44 biegaczy oraz 8 wolontariuszy.  Przy pięknej porannej pogodzie poszczęściło się 11 uczestnikom, którzy osiągnęli kolejny rekord osobisty.<span id="more-35280"></span></h3>
<p>Do grupy dołączyli nowi biegacze: Ewelina Kortyszewska, Magdalena Borowiec oraz Tadeusz Dąbrowski, którzy zostali powitani gromkimi brawami.</p>
<p>Był to 50 bieg Andrzeja Sowy, a co za tym idzie otrzymuje czerwoną okolicznościową koszulkę z Londynu za darmo. W kolejce po czerwoną koszulkę czeka Robert Kapiec &#8211; 42 biegi, Anna Kołodziej &#8211; 32 biegi, Lucyna Stępień &#8211; 30 biegów, Piotr Frączek &#8211; 28 biegów, Martyna Cichoń &#8211; 28 biegów i wielu innych uczestników parkrun. Na stronie <a href="http://www.parkrun.pl/lubin">www.parkrun.pl/lubin</a>  możemy śledzić wszystkie rezultaty: miejsce w danym biegu, miejsce w swojej  kategorii, najszybszych 500, liczba zwycięstw itd.</p>
<p>Jednak w biegach parkrun najbardziej liczą się uzyskane punkty przyznawane za udział. Najlepsi otrzymują w każdym roku specjalne statuetki oraz nagrody rzeczowe od sponsorów.</p>
<p><em>&#8222;Najważniejsze to przebywanie na świeżym powietrzu w miłym otoczeniu i ruch&#8221;</em> &#8211; mówi Pani Ela, która jako wolontariusz brała udział 38 razy.</p>
<p>Zapraszamy wszystkich bez względu na wiek. Pamiętajmy to już wiosna.</p>
<p> [<a href="https://lubinextra.pl/2016/04/02/parkrun-po-raz-42/">See image gallery at lubinextra.pl</a>] </p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
