<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>4 rok parkrun &#8211; Lubin Extra!</title>
	<atom:link href="https://lubinextra.pl/tag/4-rok-parkrun/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://lubinextra.pl</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sun, 16 Jun 2019 16:16:24 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
	<item>
		<title>Czwarte urodziny biegów parkrun w Lubinie &#8211; foto</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2019/06/16/czwarte-urodziny-biegow-parkrun-w-lubinie-foto/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[rm]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 16 Jun 2019 16:16:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Galerie]]></category>
		<category><![CDATA[Lekkoatletyka]]></category>
		<category><![CDATA[Parkrun]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[4 rok parkrun]]></category>
		<category><![CDATA[biegi]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[park wrocłlawski]]></category>
		<category><![CDATA[parkrun]]></category>
		<category><![CDATA[ParkRun Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[ZOO Lubin]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lubinextra.pl/?p=132674</guid>

					<description><![CDATA[Dzisiejszy 209 bieg parkrun Lubin był wyjątkowy, bowiem mija cztery lata kiedy to biegacze i sympatycy ruchu na świeżym powietrzu spotkali się po raz pierwszy w Parku Leśnym. Urodzinowy bieg był też okazją aby wesprzeć charytatywnie Julkę &#8211; trzyletnią lubiniankę oczekującą na skomplikowaną bardzo drogą operację nóżek. Uczestników 209 urodzinowego biegu powitał Andrzej Sowa &#8211; [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Dzisiejszy 209 bieg parkrun Lubin był wyjątkowy, bowiem mija cztery lata kiedy to biegacze i sympatycy ruchu na świeżym powietrzu spotkali się po raz pierwszy w Parku Leśnym. Urodzinowy bieg był też okazją aby wesprzeć charytatywnie Julkę &#8211; trzyletnią lubiniankę oczekującą na skomplikowaną bardzo drogą operację nóżek.<span id="more-132674"></span></h3>
<p>Uczestników 209 urodzinowego biegu powitał Andrzej Sowa &#8211; koordynator parkrun w Lubinie. Na spotkanie przyszli debiutanci: Katarzyna Hyży, Edyta Urban, Paulina Dzięgielewska, Monika Frankowska, Eryk Adamek, Mateusz Dzięgielewski, Bogusław Zmaczyński a także Hanna Filipowicz, która zarejestrowała się pod numerem 5 894 024. To oznacza, że w tym roku z pewnością będzie&nbsp; ponad 6 milionów zarejestrowanych sympatyków parkrun na świecie.&nbsp;Byli goście &#8211; biegacze z Holandii i Niemiec gorąco witani przez stałych bywalców parkrun w Lubinie. Niewątpliwie do bohaterów dzisiejszego spotkania możemy zaliczyć Roberta Kapiec, który nie opuścił żadnego biegu.</p>
<p>Na starcie stanęło 79 osób: zawodowców, amatorów, maszerujących z kijkami, mam ze swymi pociechami w wózkach. Każdy pokonywał trasę we własnym tempie. Bez względu na to jakie ono jest bo biegi parkrun to nie zawody, a jego celem jest przede wszystkim dążenie do poprawy zdrowia oraz kondycji fizycznej i psychicznej uczestników.</p>
<p>Na mecie dla wszystkich czekał wspaniały tort urodzinowy, napoje, słodycze, owoce oraz ciasto przygotowane przez mamę Julki.</p>
<p> [<a href="https://lubinextra.pl/2019/06/16/czwarte-urodziny-biegow-parkrun-w-lubinie-foto/">See image gallery at lubinextra.pl</a>] <br />
&nbsp; &nbsp; &nbsp;</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
