<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>137 bieg &#8211; Lubin Extra!</title>
	<atom:link href="https://lubinextra.pl/tag/137-bieg/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://lubinextra.pl</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sat, 27 Jan 2018 13:27:16 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
	<item>
		<title>Deszczyk na 137 biegu parkrun nie zniechęcił uczestników</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2018/01/27/deszczyk-137-biegu-parkrun-zniechecil-uczestnikow/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[rm]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 27 Jan 2018 13:27:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Galerie]]></category>
		<category><![CDATA[Lekkoatletyka]]></category>
		<category><![CDATA[Parkrun]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[137 bieg]]></category>
		<category><![CDATA[biegi]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Park Wrocławski]]></category>
		<category><![CDATA[parkrun]]></category>
		<category><![CDATA[ZOO Lubin]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://lubinextra.pl/?p=107163</guid>

					<description><![CDATA[Styczniowy poranek przypominał biegaczom parkrun bardziej wiosnę niż zimę a nadciągające chmury zamiast śniegu przyniosły wiosenny deszczyk. Był to pierwszy na biegach deszcz &#8211; bardziej drobny kapuśniaczek &#8211; jaki przydarzył się od początku istnienia parkrun w Lubinie.&#160; Bieg zgromadził 34 entuzjastów przebywania na świeżym powietrzu, w tym debiutantkę panią Grażynę Kitę oraz Mateusza Łobockiego. Zostali [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Styczniowy poranek przypominał biegaczom parkrun bardziej wiosnę niż zimę a nadciągające chmury zamiast śniegu przyniosły wiosenny deszczyk.</h3>
<p><span id="more-107163"></span></p>
<p>Był to pierwszy na biegach deszcz &#8211; bardziej drobny kapuśniaczek &#8211; jaki przydarzył się od początku istnienia parkrun w Lubinie.&nbsp;</p>
<p>Bieg zgromadził 34 entuzjastów przebywania na świeżym powietrzu, w tym debiutantkę panią Grażynę Kitę oraz Mateusza Łobockiego. Zostali miło przyjęci przez weteranów z nadzieją, że pozostaną z nami na dłuższy czas.</p>
<p>W czasie deszczu oczyszczone powietrze pachnie inaczej i samo pcha się do płuc, to też punktualnie o godzinie 9:00 wystartowała grupa aby pokonać pięciokilometrową trasę biegnącą alejkami Parku Wrocławskiego. Dodajmy, że parkrun to nie zawody a każdy uczestnik trasę pokonuje dla własnej satysfakcji. Można biegać, truchtać czy spacerować.&nbsp; &nbsp;</p>
<p>Biegi parkrun dostępne są dla całej rodziny a uprawianie aktywności na powietrzu poprawia zdrowie i kondycję. Ponadto udział jest bezpłatny a jedynym obowiązkiem jest dokonanie jednorazowej rejestracji i już możemy brać udział w każdą sobotę w wybranej przez siebie lokalizacji na całym świecie. Dzieci i rodzice z wózkami mile widziani.</p>
 [<a href="https://lubinextra.pl/2018/01/27/deszczyk-137-biegu-parkrun-zniechecil-uczestnikow/">See image gallery at lubinextra.pl</a>] 
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
