<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>10 km &#8211; Lubin Extra!</title>
	<atom:link href="https://lubinextra.pl/tag/10-km/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://lubinextra.pl</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Wed, 26 Oct 2022 09:05:26 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
	<item>
		<title>36 Bieg Barbórkowy za nami – FOTO</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2022/10/23/36-bieg-barborkowy-za-nami-foto/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marzena]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 23 Oct 2022 11:05:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[! Promowane]]></category>
		<category><![CDATA[Galerie]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Na miedzi]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[10 km]]></category>
		<category><![CDATA[bieg barbórkowy]]></category>
		<category><![CDATA[Bieg o lamkę górniczą]]></category>
		<category><![CDATA[bieganie]]></category>
		<category><![CDATA[Mirosław Wyrwa]]></category>
		<category><![CDATA[RCS]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[ZG Lubin]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lubinextra.pl/?p=158747</guid>

					<description><![CDATA[Na starcie 36. Biegu Barbórkowego w Lubinie stawiło się ponad 1000 osób. Pierwszy na metę po pokonaniu 10 kilometrowego dystansu trafił Roman Adamowicz z Białorusi. Wśród kobiet najszybsza okazała się Monika Jackiewicz. Tegoroczny Bieg o Lampkę Górniczą po raz pierwszy odbył się bez biegów dodatkowych jak sztafety czy bieg na 1 milę. Powodem był stan [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Na starcie 36. Biegu Barbórkowego w Lubinie stawiło się ponad 1000 osób. Pierwszy na metę po pokonaniu 10 kilometrowego dystansu trafił Roman Adamowicz z Białorusi. Wśród kobiet najszybsza okazała się Monika Jackiewicz. Tegoroczny Bieg o Lampkę Górniczą po raz pierwszy odbył się bez biegów dodatkowych jak sztafety czy bieg na 1 milę. Powodem był stan obiektu RCS, którego bieżnia nie nadaje się już do takich zmagań sportowych.<span id="more-158747"></span></h3>
<p>ZG Lubin O/KGHM Polska Miedź S.A. już po raz 36. zaprosił miłośników biegania na Bieg Barbórkowy. Ulicami Lubina tym razem dystans 10 kilometrów pokonało ponad 1000 biegaczy z całej Polski, ale i zza granicy.</p>
<p>Za chwilę zaczniemy myśleć o 37 biegu. Im bliżej Barbórki, tym te przygotowania są bardziej intensywne, a końcówka jest naprawdę mocna. To stało się tradycją, że jest to pierwsza z wielu imprez, która rozpoczyna świętowanie dnia świętej Barbary. W tym biegu bierze udział wiele ekip zawodowców, ale co dla mnie bardzo istotne, również amatorów. Są też małe dzieci kilkuletnie, kilkunastoletnie. Tak buduje się tę kulturę i tradycję sportu – mówił Wyrwa Mirosław, dyrektor ds. technicznych ZG Lubin.</p>
 [<a href="https://lubinextra.pl/2022/10/23/36-bieg-barborkowy-za-nami-foto/">See image gallery at lubinextra.pl</a>] 
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>XXXII Bieg Barbórkowy &#8211; lista uczestników z numerami startowymi</title>
		<link>https://lubinextra.pl/2017/10/16/xxxii-bieg-barborkowy-lista-uczestnikow-numerami-startowymi/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[rm]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 16 Oct 2017 09:43:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[! Promowane]]></category>
		<category><![CDATA[Lekkoatletyka]]></category>
		<category><![CDATA[Lubin]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Zapowiedzi]]></category>
		<category><![CDATA[10 km]]></category>
		<category><![CDATA[bieg barbórkowy]]></category>
		<category><![CDATA[rcs lubin biegi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://lubinextra.pl/?p=101046</guid>

					<description><![CDATA[Znane są już numery startowe wszystkich zapisanych na XXXII Bieg Barbórkowy! Prosimy o zapamiętanie swojego numeru startowego i podanie go przy odbiorze &#8222;pakietu startowego&#8221; wraz z aktualnym dowodem tożsamości, a zawodnicy którzy są dodatkowo klasyfikowani w kategoriach górniczych muszą mieć przy sobie przepustki pracownicze. Sprawdź swój numer startowy&#160;TUTAJ. Wielkie gwiazdy na starcie Na starcie tegorocznego [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Znane są już numery startowe wszystkich zapisanych na XXXII Bieg Barbórkowy!</h3>
<p><span id="more-101046"></span></p>
<p>Prosimy o zapamiętanie swojego numeru startowego i podanie go przy odbiorze &#8222;pakietu startowego&#8221; wraz z aktualnym dowodem tożsamości, a zawodnicy którzy są dodatkowo klasyfikowani w kategoriach górniczych muszą mieć przy sobie przepustki pracownicze.</p>
<p>Sprawdź swój numer startowy&nbsp;<strong><a href="http://super-sport.com.pl/zapisy/2017/20171022_lubin/20171022_LubinListaStartowa.pdf" target="_blank" rel="noopener">TUTAJ.</a></strong></p>
<h3>Wielkie gwiazdy na starcie</h3>
<p>Na starcie tegorocznego biegu znajdzie sie wielu znakomitych biegaczy&#8230; wsród nich znajdą się m.in.:</p>
<ul>
<li>olimpijka z Aten i Pekinu, mistrzyni Polski w maratonie i półmaratonie Monika Stefanowicz (wystartuje z numerem 7)</li>
<li>zwycięzca 31. Biegu Barbórkowego Kenijczyk Mwangi Joel Maina (wystartuje z numerem 1513)</li>
<li>zwycięzca tegorocznego PZU Maratonu Warszawskiego Błażej Brzeziński (wystartuje z numerem 4)</li>
<li>zwycięzca niedzielnego PKO Poznań Maraton Ukrainiec Iukhymchuk Mykola (wystartuje z numerem 1044)</li>
<li>zwycięzca tegorocznego Biegu Papieskiego Adam Draczyński</li>
</ul>
<p>Serdecznie gratulujemy wszystkim zapisanym, a tych którzy nie zdążyli się zapisać przypominamy że w sieci http://fitarena.eu/ czeka na Was do kupienia ponad 50 pakietów, zatem kto nie zdążył to ma jeszcze szanse na start w 32 Biegu Barbórkowym o &#8222;Lampkę Górniczą&#8221; <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p>Przypominamy, że pakiety startowe zaczynamy wydawać w&nbsp;piątek 20 października. Oprócz tego wydajemy w&nbsp;sobotę 21 października oraz w niedzielę 22 października&nbsp;w salce treningowej w Hali Widowiskowo-Sportowej RCS, ul. Odrodzenia 28b (wejście z tyłu hali) w następujących godzianch:</p>
<ul>
<li>piątek w godz. 16:00 &#8211; 20:00</li>
<li>sobota w godz. 16:00 &#8211; 20:00</li>
<li>niedziela w godz. 8:00 &#8211; 10:00</li>
</ul>
<p>Trasa biegnie ulicami Lubina na dystansie 10 kilometrów. Impreza ma charakter otwarty i każdy może wziąć w niej udział.</p>
<p>Startujemy o&nbsp; godz. 11.00 spod Hali Widowiskowo&nbsp;&#8211; Sportowej,&nbsp;ul. Odrodzenia 28b.</p>
<p>Zanim pobiegniesz, przeczytaj&nbsp;Regulamin Biegu&nbsp;dostępny&nbsp;<strong><a href="http://rcslubin.pl/media/public/projects/rcslubin/upload/text/30/30/6/28126/28126.pdf" target="_blank" rel="noopener">TUTAJ</a></strong></p>
<p>inf. RCS Lubin<br />
fot. arch. portalu</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
