30 września 2017r. na terenach zielonych za dworcem PKS odbędzie się III Bieg Rugbysty, który jest organizowany przez lokalny Klub Rugby Miedziowi Lubin.


Jest to bieg przełajowy o dystansie ok. 2,5 km (jedno okrążenie) na trasie znajdą się przeszkody m.in. bieg rzeczką, kontenery z wodą, czołganie się. Z racji tego, że jest to teren „ górzysty”, będzie sporo podbiegów i zbiegów. Oczywiście nie zabraknie także elementów, w których trzeba będzie się zatrzymać, złapać oddech i odpowiedzieć celnie na zadawane, z reguły proste pytania. Zła odpowiedź będzie skutkowała karą.
Bieg będzie składał się z 3 elementów , tj:
– BIEG SZTAFETOWY (grupa 3 osobowa)
każda osoba z grupy musi przebiec jedno okrążenie przekazując „pałeczkę” następnemu zawodnikowi. W momencie dotarcia na metę ostatniego, trzeciego zawodnika z grupy czas jest zatrzymany.
– WYCISKANIE NA ŁAWECZCE (grupa 3 osobowa)
na sztandze założone jest 60 kg – mężczyźni lub 30 kg – kobiety Do wyciśnięcia jest 150 powtórzeń. Wyciskać może jedna osoba lub można się zmieniać. Wybór należy do grupy. Czas jest doliczany do wyniku sztafety.
– BIEG INDYWIDUALNY (3 okrążenia)
bieg tą samą trasą co bieg grupowy lecz z delikatnymi zmianami. Najlepszy wygrywa!!

Wpisowe tylko 10zł/osoba

 

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisz swój komentarz
Wpisz tutaj swoją nazwę